> News of the day <

De ce nu se strică mierea nici după câteva mii de ani?

Pentru că n-are în compoziţie… apă – care să permită dezvoltarea microorganismelor. Albinele …ŞTIE!… http://www.realitatea.net/de-ce-rezista-mierea-mii-de-ani-fara-sa-se-strice-cercetatorii-au-in-sfar-it-raspunsul_1255146.html

decembrie 2017
Lu Ma Mi Jo Vi Du
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Cum sunt înşelaţi românii care cumpără apă minerală

Atenţie la ce beţi! Cum sunt înşelaţi românii care cumpără apă minerală

Mii de litri de apă minerală naturală (inclusiv de izvor) au fost retraşi de la comercializare de Autoritatea Naţională pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC), în urma unor controale pe care le-au efectuat la mai mulţi operatori economici.

 

Inspectorii ANPC au controlat, în perioada 15 iulie – 2 august 2013, 845 de operatori economici (31 producători, 104 distribuitori, 668 magazine şi 42 staţii de distribuţie carburanţi), iar la 471 dintre aceştia au fost depistate deficienţe. Inspectorii au verificat modul de comercializare, etichetare, prezentare şi publicitate a apelor minerale naturale (inclusiv apele de izvor).
Cu ocazia controlului a fost verificată o cantitate de circa 7, 8 milioane de litri de apă minerală naturală şi apă de izvor, cantitatea identificată cu abateri reprezentând 832.000 litri (10,6 %).

Principalele aspecte constatate se referă la nerespectarea condiţiilor de depozitare şi păstrare indicate de producători (47 de firme), comercializarea de ape minerale naturale cu data durabilităţii minimale depăşită, parametri fizico-chimici neconformi cu cei declaraţi sau ambalaje deteriorate. De asemenea,  8,6 % din cantitatea de apă minerală naturală controlată prezenta deficienţe de etichetare, lipsa informaţiilor sau marcarea incorecta şi/sau incompletă a elementelor de identificare şi caracterizare, neoferindu-se consumatorilor informaţiile obligatorii, care să permită alegerea sortimentului dorit.
Comercializarea de ape imbuteliate in ambalaje deteriorateLipsa afisarii pretului pe produs si/sau a pretului pe unitatea de masura sau neafisarea acestora in mod vizibil, pentru apele imbuteliate comercializate

Au fost oprite definitiv şi retrase de la comercializare 2.052 litri de apă minerală naturală şi apă de izvor în valoare de 5.258 lei, pentru că care erau depozitaţi în condiţii improprii (temperatura peste cea impusă de producători şi sub acţiunea directă a razelor solare) sau erau expiraţi.
În urma acţiunii, s-a dispus şi oprirea temporară de la comercializare a cca. 830.000 litri apă minerală naturală şi apă de izvor în valoare de 759.367 lei, până la remedierea neconformităţilor constatate
Totodată, au fost aplicate 486 de sancţiuni contravenţionale din care 284 de amenzi în valoare de 820.000 lei şi 202 avertismente.

Consumul mediu anual de apă minerală naturală din România este estimat la aproximativ 55 de litri, de trei ori mai mic decât al ţărilor precum Italia, Germania, Franţa, în pofida potenţialului ridicat al resurselor de apă minerală care plasează România pe unul dintre primele locuri din Europa, conform Patronatului Apelor Minerale Apemin.

sarcasm…

„ironia și sarcasmul sunt doar frustrare și invidie puse în cuvinte”
„a-l judeca pe altul mereu și mereu nu înseamnă decât a te judeca pe tine” – Cristiana Alexandra Levitchi -psihoterapeut și psiholog clinician
…”Din punct de vedere energetic, ironia, sarcasmul sunt energii dulci, tentante, care ne hrănesc și ne ajută să umplem golul interior, acel „ceva” care ne lipsește pentru a fi în pace și armonie cu noi înșine și cu lumea exterioară. Ironia, sarcasmul, bârfa sunt metode clasice de vampirism energetic. Este bine de știut pentru ca atunci când o facem să fim conștienți de ceea ce facem.
Dar acest mod de a umple golul interior funcționează numai pentru o vreme. Dacă suntem suficient de sinceri cu noi înșine putem recunoaște măcar singuri în fața oglinzii că droguri precum ironia și sarcasmul nu ne vor ține la infinit departe de ceea ce negăm ca și conținut interior. Le-am numit droguri pentru că exact așa funcționează, dau dependență”…

http://adinaamironesei.blogspot.ro/2012/11/despre-ironie-si-sarcasm-despre-dreptul.html

despre frică…

vorbe…

“A ne pune unii pe ceilalți sub lupă și a ne vâna defectele reciproc este un comportament care nu poate să ducă decât la a ne îndepărta unii de ceialți și mai mult și cred că din acest punct de vedere lumea în care trăim este deja…abundentă.
Ce naște acest tip de vampirism la nivel media? Pe plan mondial zeci, probabil chiar sute de tipuri de emisiuni TV sunt bazate pe vânătoarea de defecte, chiar dacă asta nu e mereu la vedere sau nu se face chiar…pe față. Culmea e că aceste emisiuni sunt cele mai de succes având rating-ul cel mai mare. Așa s-a ajuns ca acest gen de alimentare energetică să devină un sport foarte practicat la tv dar și în ziare, cele de cancan fiind singurele care nu-ți fac probleme legate de supraviețuirea pe piață. Bineînțeles că aceste emisiuni au dus la educarea noilor generații în acest spirit.
În mediul virtual se știe că cele mai de succes articole sunt acelea care pun la zid diverse persoane. Cu cât mai cunoscută persoana și cu cât mai virulente criticile sau defectele vânate (mai mult sau mai puțin închipuite) – cu atât mai mai viral devine articolul. Este o pofta nebună de a dărâma imagini (link) și de a pune la pământ oameni fără să conteze dacă au adus în esență valoare societății prin ceea ce au creat”… Adina Amironesei

http://adinaamironesei.blogspot.ro/search/label/atacuri_energetice

vorbe…

…”Este evident că majoritatea oamenilor care obișnuiesc să-i descurajeze pe cei din jurul lor, cei care se autodenumesc “realiști”, nu sunt neapărat conștienți că fură energie de la cei pe care îi descurajează…
… îi descurajăm pe ceilalți pentru ca nu cumva ei să “ne-o ia înainte” în vreun fel, ca nu cumva să facă ce noi nu suntem în stare să facem sau pur și simplu să ne demonstreze că ceva este posibil atunci când noi credem că e invers”…

Dumitru Constantin Dulcan

„Noi judecăm lumea după aparențe. Științele de ultimă oră ne arată însă că lumea nu se reduce numai la capacitatea noastră de percepție. Dincolo de capacitatea minții noastre există multe alte dimensiuni. Asta spune fizica cuantică și psihologia transpersonală.” – Dumitru Constantin Dulcan

Dimensiunea spirituala a Universului (Dumitru Constantin Dulcan) from Adina A. on Vimeo.

vorbe…

“Să presupunem că Moise, Buddha, Iisus, Mohamed nu au existat, că nu au existat Vechiul Testament, Cabala, Noul Testament, Coranul, imaginează-ți că nu exista clarvăzători, profeți, vindecători și că nu există decât știința secolului XXI. Ar ajunge știința de una singură, în încercarea ei de a înțelege originea și evoluția armoniei universale incluzând viețile noastre individuale, ar ajunge totuși știința la concluzia că există un principiu ce ghidează, organizează și determină, adică G.O.D. (Dumnezeu)?Răspunsul meu după 20 de ani de cercetare la Universitatea Yale și aici, răspunsul este: Da! Acest principiu (Dumnezeu) există! Ca să poți cuprinde cu adevărat ce este această inteligență creatoare, îți trebuie ceva îndeajuns de „mare” încât să cuprindă fizica cuantică, fizica newtoniană, teoria stringurilor și toată fizica ce ar urma după acestea.” – Gary Schwartz

Ceva necunoscut face ceva… from activist on Vimeo.

despre moarte…

… alte câteva vorbe despre moarte spuse de neşte oameni de ştiinţă…

FALSA PLECARE from Kamala Queen on Vimeo.

Pot…

Noi, oamenii am fost convinşi, „hiponotizaţi” să credem, să acceptăm că suntem mai mici decât suntem în realitate.
Un ghiveci prea mic sau un acvariu îngust împiedică dezvoltarea fiinţelor dinăuntru.
Tot aşa ne adaptăm şi noi unei vieţi mult prea meschine.
Dacă plantăm acelaşi copac într-un ghiveci mai mare sau punem peştii într-un acvariu corespunzător, ei vor începe să se dezvolte nestingheriţi.
Pe noi nu trebuie să ne „planteze” sau să ne „mute” nimeni altcineva.
Putem s-o facem singuri. Dacă vrem.
Nu trebuie să ne revoltăm împotriva profesorilor, părinţilor, preoţilor sau autorităţilor pentru că risipim energie inutilă.
Aceştia pot fi cel mult compătimiţi pentru că şi ei la rândul lor au fost crescuţi şi educaţi greşit.
Rebecca McClen Novik spunea: „Suntem acorii şi autorii propiei noastre drame.
Nu trebuie să învinuim pe nimeni, totul depinde doar de noi”.
Iar marele William Shakespeare spunea la fel: „Suntem cu toţii actori pe scena vieţii”.
Adevăraţii noştrii duşmani sunt gândurile negative, defetiste, speranţele meschine şi credinţa că nu putem sau nu avem voie să trăim la cote maxime.
Norocul nu este o plasă în ochiurile căreia suntem prinşi de ghinion.
Este o grădină pe care noi înşine o cultivăm cu gândurile noastre. Suntem sufient de puternici pentru a domina orice dificultate apărută în cale.
Nu e nici un păcat să ne arătăm măreţia.
Dacă vrem să fim stăpâni trebuie să ne purtăm ca nişte stăpâni. Am trăit prea mult timp în nimicnicie şi am căzut prizonierii lui „nu pot”.
De fapt în spatele fiecărui „nu pot” este un „nu vreau”.
În clipa în care vom privi în ochi balaurul şi îl vom sfida cu „arată-mi ce poţi”, el va deveni prietenul şi aliatul nostru.
Emerson spunea că „dacă facem lucrul de care ne temem, teama va muri”.
Când întunericul şi lumina se află împreună, lumina este mai puternică.
O biată lumânare poate risipi întunericul dintr-o cameră, niciodată întunericul n-a reuşit să stingă o lumânare oricât de mare a fost.

Iar noi, să nu uităm, suntem făcuţi din lumină

Academia de Rouă

Un subdomeniu nou: academiaderouă.drpro.ro

apa.drpro.ro

O nouă extensie a domeniului: www.apa.drpro.ro

Istorii cu tâlc sau cronica unui faliment anunţat

Am intrat în afacerea Nobel fără să am habar de vânzare. În activitatea mea m-am ocupat de îngrijirea bolnavului şi nu de a-i vinde – nici măcar medicamente. Aşa că la seminariile organizate de conducerea muierească a firmei nu mă simţeam altfel decât neştiutor, ne-ajutorat, ignorant desăvârşit. În termenii lor “prost”.

Am înţeles imediat că una din condiţiile de a reuşi într-un domeniu, mai ales cum este acesta ala vânzărilor atât de frumos dar atât de greu, este prioritar să-ţi dai seama cât eşti de “prost”. Şi în loc să mă supăr pe “fiţele” autoritariste, fudule, agresive ale directoarei generale, i-am mulţumit sincer de fiecare dată şi neuitând să-i ofer flori, îi declaram de faţă cu toţi participanţii din ţară şi de faţă cu soţia mea că “o iubesc”.

 

La una din întâlniri – la Timişoara la un hotel celebru, am adus cu mine vreo 60 de cărţi despre vânzări – o adevărată bibliotecă ce ar face invidios orice manager de firmă serios şi responsabil. Mi-a spus imediat “aruncă-le!”. La aceeaşi întâlnire directorul ei adjunct ne-a ţinut o prelegere “motivaţională” cu citate exact din cărţile pe care mă rugase imperativ să le arunc.

La o altă întrunire organizată într-o staţiune montană, mi-a promis că o să mă lase să vorbesc despre apă, însă trufia şi suficienţa au făcut-o să se răzgândească. Şi atunci i-am mulţumit şi i-am spus că “o iubesc!”…

Am început să dezvolt afacerea în Severin şi încet încet au început să apară şi rezultatele. Cel mai important era pentru mine unul singur: nu banii câştigaţi (aici este foooarte mult de povestit despre ce se promite şi ce se primeşte!) ci CLIENTUL MULŢUMIT.

Am scris o carte şi cu vreo 20 de pachete (a câte 50 de bucăţi) legate cu sfoară de cânepă, “calde”, proaspăt scoase din tipografie, cu prima mea carte despre apă – urmare a celor peste 300 de emisiuni tv, am ajuns la Bucureşti la întâlnirea cu şeful firmei pe Europa…

Mi s-a interzis să vorbesc cu el, nu mi s-a dat voie să prezint lucrarea tipărită -cu bani luaţi de la gura copilului meu (firma nu mi-a dat NICI UN LEU!!!) unică în România, aşa că m-am întors la Severin tot aşa cum am plecat. O bună parte din colegii din firmă mi-au solicitat cartea prin poştă iar restul au ajuns la clienţii proprietari de echipamente. Cei care nu au mai apucat au copiat-o la xerox de la cei ce o aveau!…

Nu continui cu povestea – plină de învăţăminte pentru mine, ea este amplă şi probabil că voi scrie istoria completă a colaborării (am material muuult şi consistent) pentru a fi un fel de manual despre cum NU SE FACE destinat viitorilor mei colaboratori…

Azi firma este aproape inexistentă (am auzit că se mută în Bulgaria) şi agăţată în sute de procese. Cei mai buni colaboratori au părăsit-o şi, aşa cum se exprima un fost director, este “în cap” -adică în faliment.

Acest director m-a căutat la Severin exprimându-şi dorinţa de a colabora ALTFEL tot cu echipamentele de purificat apa. Fiecare cuvânt al întâlnirii noastre este consemnat.

Iată o parte din discuţiile publice purtate pe facebook. Veţi înţelege de ce demersul iniţiat de domnul pasionat mai mult de poker, a eşuat!…

Nu cu foarte mult timp în urmă, să tot fie o lună, am fost căutat de un personaj din Bucureşti pentru a-mi propune o colaborare legată de “purificarea apei” ştiind că sunt un adept fervent al APEI PURE ca mijloc de prevenire a suferinţelor de tot felul. Am fost de acord (aşa cum am fost de acord să recomand şi alţi distribuitori de echipamente cum este LifeCleaner cu care n-am nici un contract de colaborare sau aşa ceva – ci doar din dorinţa de a da oamenilor informaţii cât mai utile). Aşa se face că ulterior discuţiei noastre din Severin, a apărut şi o pagină pe fbk cu o firma ce urma să “atace” piaţa din RO şi care … bla… bla… bla…
Din motive legate probabil de un atac al unor răi voitori (aşa cred dar s-ar putea să mă-nşel), dialogurile dintre mine si amicul DP … au dispărut… de pe facebook…
Noroc că există memoria Google iar eu am prostul obicei de a salva absolut toată activitatea inclusiv în format “imagine” jpeg adică. Uite ce bine mi-a prins pentru că am salvat astfel (cu ajutorul şi al unui amic priceput dicuţiile interesante şi lămuritoare pentru mulţi din prietenii mei de pe-aici dar şi ai www.drpro.ro. Iată filmul discuţiilor de pe fbk aşa cum au fost…
DP Maestre , i-am dat foc la fitil !! Te astept sa reactionezi.

(crease o pagină a viitoarei firme de echipamente cu intenţia declarată de a aduce sănătate şi apă pură şi… atât…
Dan Alexoae DP, te felicit pentru initiativa de a aduce oamenilor o apa nouă, o apă bună. Sunt încântat să am de partea mea oameni care gândesc cu creierul lor personal acela aflat în dotarea proprie. După cum ştii am colaborat ani buni cu o firmă care a fost “premium” pe piaţa purificatoareleor de apă din România. I-am fost loial cum n-a mai fost poate altul şi chiar am scris o carte despre apa purificată obţinută cu acele echipamente. Din păcate zicala “banu-i ochiu dracului” s-a adeverit şi firma a capitulat destul de repede la conceptul calitate şi încredere de dragul unei iluzorii vânzări rapide bazându-se doar pe puterea unui brand (construit i-adevărat cu migală) dar şi pe naivitatea unor nou veniţi neştiutori – din ce în ce mai puţini. Azi a rămas doar fantoma firmei “premium” care altădată era atât de efervescentă şi care clama unicitatea… Am avut mereu convingerea că va exista altcineva MAI BUN decât această firmă şi am constatat după circa un an de investigaţii personale riguros atente că mai sunt şi ALTE firme care au învăţat lecţia respectului pentru clientul român. Îţi spun aceste lucruri în public şi nu pe privat pentru a şti că eu nu prea reacţionez (ăsta-i păcatul oamenilor excesiv de emotivi, de labili) eu RĂSPUND. Este o diferenţă uriaşă între a REACŢIONA şi a RĂSPUNDE. Este util de ştiut pentru viitorul relaţiei noastre. Şi mai este un lucru care doresc să ţi-l spun şi anume că relaţia noastră amicală şi de colaborare va avea mereu o a treia componentă – clientul, beneficiarul, consumatorul APEI PURIFICATE sau “STRECURATE DE MINCIUNI” cum îmi place mie să-i spun. Mi-am asumat singur misiunea de a afla cât mai multe informaţii ascunse de o industrie medicală mânată doar de PROFIT. Am vorbit pentru prima dată în România despre apa purificată osmotic la o televiziune, apoi la alta, apoi la alta (mulţi întrebau “ce-i aia?”) şi am scris o mulţime de articole despre apa asta mirifică preluate de sute de site-uri din lumea largă… Nu voi înceta nici pe viitor de a spune oamenilor şi apropiaţilor mei ceeace am aflat ca fiind IMPORTANT pentru ei, pentru sănătatea şi fiziologia lor, pentru viitorul lor şi al familiilor lor… Sigur că unii vor trece cu uşurinţă peste acest tip de informaţii, alţii deja au trecut, dar alţii se vor opri şi vor lua la cunoştinţă că au totuşi între urechi ….ceva …. ce funcţionează… Oamenii în marea lor majoritate sunt excitaţi pe moment de chestiile interesante apoi uită uşor. Boala însă ţine minte TOATE GREŞELIELE făcute şi-şi cere PLATA necruţătoare, nemiloasă, sângeroasă sau chiar MORTALĂ. Aştept detalii despre echipamentele tale pentru a povesti oamenilor despre ele. CONVINGE-MĂ CĂ EŞTI BUN ŞI AŞTEAPTĂ-TE DE LA MINE LA RĂSPUNSURI BUNE DAR ŞI LA CRITICI DURE…
4 aprilie la 21:29 •
DP Nu pot comenta mare lucru la ce spui tu ! Insa modul in care pui tu problema este fix 100% reactiune , adica ai devenit reactiv , si asta datorita problemelor pe care le-ai avut in trecut. Pentru ca in carte sunt destul de multe lucruri ( cele care se refera la ”calitatile si nivelul de profesionalism al companiei respective) care nu sunt nici pe departe conforme cu realitatea. Si aici ti-o spune un om care a avut acces la cu mai multe informatii decat ai avut tot. De aici dezamagirea profunda pe care o impartasesti. Refeitor la convins si demonstrat cred ca cei 17 ani de munca in formare de piata si forta de vanzari , cei peste 1000 de clienti personali pe care ii am , dezvoltare personala permanenta , atentie la cei din jur si mai ales faptul ca am ajutat sute de oameni de-a lungul timpului sa inteleaga ca eu joc in liga mare si ca principiile dupa care m-am condus in viata si afaceri sunt cele corecte ma fac sa afirm fara sa gresesc o secunda ca eu am demonstrat cu varf si indesat. Si nu accept comparatii. Sunt multe aspecte pa care tu inca nu le cunosti si atunci esti indreptatit sa nu ai incredere. Ramane ca timpul sa decida cine in fata cui isi scoate palaria.Am venit la tine pentru ca stiu cu convingere ca esti un fin observator si ai standarde ridicate. Dar nimic nu va semana cu ce ai vazut tu pana acum. Pentru ca daca dupa un an de cercetare, in care ai descoperit si alte firme care fac si dreg ,doresti sa ma introduci in acelasi amalgam de amatoristi , cred ca plecam intr-o directie gresita. Noi vorbim de profesionisti si restul lumii.Asa ca poate iti dai seama ca ”te astept sa reactionezi” a fost scrisa fix cu scopul de ati vedea punctul de vedere si modul de reactie. Puteam sa folosesc alte 100 de formulari. Dar raspunsul tau m-a ajutat foarte mult. Multumesc.
5 aprilie la 11:27 •
Dan Alexoae OK! Îmi place ce-mi spui!…
5 aprilie la 17:11 •
Dan Alexoae M-am întors acasă şi am decis să reiau chiar acum dialogul nostru legat de apă, echipamente de purificat şi … vedem noi ce-o mai fi… Dane te rog să mă ajuţi să înţeleg unde am greşit în carte. Am oferit GRATIS peste 150 de exemplare la diferiţi oameni licenţiaţi cu experienţă în domenii diferite, – medici, profesori universitari, ingineri de mediu, fizicieni, geografi specialişti în mediu, jurişti, sau doar tangente cu apa – pacienţi, aşteptând să primesc critici sau sugestii de corecţie ale eventualelor greşeli…Până acum am răspunsuri favorabile… Informaţiile tale îmi vor fi utile pentru ediţia revizuită şi adăugită ce o am în pregătire. Când cartea a fost scrisă tu erai ACOLO ÎN FIRMA ACEEA şi aşa cum spui tu, “ştiai mai multe”. Eu am avut discuţii dure referitor la activitatea “centrală” a firmei cu directoarea trimisă să tot refacă o structură de vânzări din ce în ce mai şubredă şi mai iritată de erorile perpetuate. Am asistet la şedinţe furibunde în care colaboratori vechi cu activitate bogată ameninţau cu tribunalul şi procuratura… Am întrebat-o simplu şi direct “ce se-ntâmplă?” şi mi-a răspuns “Nu e treaba ta să ştii ce se întâmplă la Bucureşti. Nu-i firma ta!. Tu trebuie doar să organizezi cursurile de vânzare stabilite şi să faci cât mai multe vânzări!”… “Vânzarea directă e o afacere ASUMATĂ de fiecare din actorii implicaţi în promovarea unui produs” i-am spus dar nu m-a auzit… Practica aceea a lor – de a acorda acces colaboratorilor doar la ANUME INFORMAŢII mi s-a părut extrem de păguboasă. Când am rugat-o să remedieze unele probleme legate de echipamente sau de organizare în calitatea pe care şi-o aroga aceea de director de vânzări şi nu le-a remediat DELOC, i-am spus că nu voi mai susţine nici un fel de curs. “Şantajistule!” a zbierat la mine!… I-am spus că “OK! O SĂ SUŢIN CURSUL DAR o să povestesc participanţilor TOATE problemele existente în firmă şi mi-a dat din nou în cap cu “secretul” activităţii de la centru. “Le spui doar ce trebuie să ştie ca să vândă. Tu îi spui lu fiu-tu TOT?” Am înţeles că “Secretul” lor nu era altceva decât o mare AROGANŢĂ, SUFICIENŢĂ PROSTEASCĂ, EVIDENTA INCOMPETENŢĂ, PĂCĂLEALĂ CONTINUĂ A CLIENTULUI şi pe care eu le- am descoperit tardiv, etc. De ce? Pentru că eu iubeam de fapt APA şi nu prea mă interesa altceva când ştiam că partenerul meu pe care-l ajutam să fie proprietar de echipament de strecurat apa bea apă bună!… Iată de ce te rog mult să mă ajuţi să-nţeleg ce s-a întâmplat de fapt. De ce? Răspuns: ca să nu repetăm aceeaşi greşeală, aceleaşi greşeli!… A doua rugăminte pe care ţi-o fac este în legătură cu modul în care tu vezi colaborarea noastră. Am primit o mapă cu echipamentele, preţurile şi… atât. Care va fi statutul tău? Care va fi al meu? Tu eşti poate mai bun la organizare şi vânzare dar tot nu cred că ştii tot ce-ar trebui să ştii despre CLIENT şi APĂ. Cu modestie îţi spun. Un doctor care emană siguranţă de sine şi aroganţă permanentă nu se poate numi şi competent. Pacientul vindecat e reperul care afirmă rezultatul, NU EL!… Sau mai există şi medici care operează doar probleme minore atent selectate de ei şi care afirmă trufaş că ei au doar operaţii reuşite adică n-au avut nici un mort pe masa de operaţie! Dacă crezi că stăpâneşti TOTUL în afacerea asta e ok şi atunci eu chiar nu-ţi sunt de folos. Fostul tău mentor în vânzări COCOANA PRICEPUTĂ afirma mereu că toţi cei care au plecat din firma ei au eşuat şi unii chiar s-au întors spăşiţi la ea!. Mie mi-a stârnit de fiecare dată o mare compasiune pentru că eu o priveam şi o vedeam dincolo de aroganţa agresivă cu care se impunea în faţa colaboratorilor emanând aparenţa unei cunoaşteri absolut definitive dar şi a stăpânirii adevărului unic!… Îţi spun aceste lucruri poate complet inutuile şi gratuite pentru tine acum ca să fiu sigur ca nu cumva să cazi şi tu în păcatul TRUFIEI. APA E MODESTĂ ŞI FLEXIBILĂ şi doar ea ne poate fi supremul MENTOR învăţător!. A nu învăţa de la EA, a o ignora tocmai pe EA, înseamnă a învăţa atunci doar de la boală – ţi-o spune unul care mai ştie ceva fiziologie, care a lucrat la patul bolnavului şi care a cunoscut Moartea în direct – nu la Tv!… În Severin în acest moment şeful colegiului doctorilor are două echipamente nu unul, cel al farmaciştilor de asemeni plus încă alţi câţiva zeci de doctori, zeci de profesori, de avocaţi, proeoţi etc… Eu am fost adeptul SELECTIVITĂŢII ca modalitate de a vinde. Eu nu m-am dus la oameni să le vând CANTITATIV ci să caut să descopăr şi să selectez persoaner Responsabile care au ales EXCELENŢA ca mod de viaţă… Alţii din firmă au vândut echipamente care nu sunt folosite nici azi pentru că oamenii n-au prea înţeles care-i totuşi treaba cu ele. Sau pentru alţii sunt doar un motiv de glume, bancuri, anecdote!… O altă rugăminte şi întrebare mai am la tine: Ce te individualizează, ce te face UNIC, singular pe piaţa purificatoarelor? Cu ce sunt DIFERITE echipamentele tale de cele ale “amatorilor” (uite eu am învăţat SĂ RESPECT concurenţa şi caut mereu să am o bună relaţie cu ceilalţi pentru a învăţa reciproc unii de la alţii ÎN INTERESUL CLIENTULUI- Greşesc oare?) Te-ntreb pentru că am văzut şi la ei componente sigure cu aceleaşi dimensiuni şi care oferă la ieşire o apă cu duritate sub 0,5 ppm. Iar preţurile sunt mai mici… Şi am văzut că au şi ele etichete de America… Aştept cu nerăbdare “reacţia” ta şi modul în care vei “formula” răspunsurile. Îţi mulţumesc!
sâmbătă la 21:17 •
DP buna , cred ca mai bine discutam personal toate problemele. Vreau doar sa-ti aduc aminte ca eu nu am discutat cu tine nimic despre vre-o vanzare. Eu te-am rugat cu totul altceva. Sunt alte lucruri care dau unicitate : sistemul de lucru , oamenii din spate. Tu tot te legi de echipamente si de ppm-uri. Lasa tata astea , si concentreazate pe informatiile si serviciile care vor schimba mentalitati , si vor face oamenii sa constientizeze importanta apei. Preturile , ppm-urile , etichetele americane sau din congo ,nu mai au nici o importanta atunci cand omul ”afla” ca este 70% apa.Te inseli daca tu crezi ca noi deschidem gura si nu punem clientul pe primul loc.Dupa parerea mea tu trebuie sa continui munca de formator de opinie care ai inceput-o (cea mai importanta de fapt) si sa iesi din zona asta de polemizare permanenta. Nu vei reusi niciodata in viata ta sa schimbi ceva oricate carti ai oferi tu gratuit.Nu e relevant pentru tine nici tipul nici pretul ,nici eticheta. Pentru tine poate fi important ca oamenii sa bea o apa curata (si nu neaparat cu 0,5 ppm – asta e scoala prietenei noastre de la Bistrita). Ca dupa ce se incarca cartusele oricum nu mai are 0,5 si atunci inseamna ca mintim clientul.Si daca unora le place sa faca asta , altora nu le place. Noi suntem la’altora”. Asta ca sa ai o prima informatie utila pentru tine. Mai sunt si altele , dar trebuie sa le afli cand ne vom intalni (daca mai vrei sa ne intalnim), fata in fata.
Ieri la 02:52 •
Dan Alexoae DP, spune-mi te rog ce-nseamnă “polenizare permanentă”? E un concept nou pentru mine şi-mi sună cumva anecdotic. Legat de “şcoala de la Bistriţa” aici chiar greşeşti. Ultima dată când am discutat cu acea femeie a fost la Lacul Roşu în urmă cu 3 sau 4 ani. Un dispozitiv care măsoară duritatea apei şi pe care scrie 0,5 nu poate să mintă. E adevărat că au început să mă lase ochii, dar am ochelari! Apa care iese prin robinet după ce a fost strecurată e cea care alege şi categoriseşte echipamentele şi echipele de vânzare. Pentru că aşa cum spui şi tu nu etichetele fac diferenţa. Poate să fie echipamentul din Congo dacă apa e corectă nu mai contează altceva pentru om. Şi dacă ea e însoţită de informaţiile corecte uşor de asimilat şi de digerat pentru el e şi mai bine. Degeaba înghiţi o pastilă de 20 de milioane pe care ţi-o dă un doctor cu zeci de diplome pe pereţi dacă nu crezi că te va ajuta. Vei pierde şi bani şi timp pe care nu ţi-l va mai putea da nimeni înapoi niciodată. Şi cum vei putea “crede” dacă nu ştii nimc despre ea şi despre boala ta? În legătură totuşi cu “polenizarea” cu care “m-ai tăiat” aş vrea să-ţi spun că îmi place expresia. Chiar mult!. Polenizarea e de fapt o însămânţare, o fecundare care în cazul nostru poate fi bună sau rea. O “polenizare” rea e de exemplu boala de care se tem aproape toţi oamenii: Cancerul. Boala asta seamănă al draqului de bine cu vânzarea şi cunoaşte trei faze: Iniţierea, Promovarea şi Propagarea. “Iniţierea” este faza în care “polenizezi” sau arunci seminţele de gazon pe pământ. Urmează “promovarea” când iarba începe să crească şi “progresia” când cotropeşte tot – stadionul, trotuarele, întregul oraş… Ştii cine “iniţiază” procesul acesta numit “cancer” care-ţi fură viaţa? Ai ghicit! Chimicalele pe care le îngurgitezi numite “carcinogeni”. Faza asta durează zile, ani sau doar câteva minute. Durează până chestiile astea ajung după ce au fost înghiţite şi absorbite, în sânge, apoi la celule, apoi se leagă de ADN şi în sfârşit, ajung în celulele “fiice” ale celulelor”mamă” infestate. După ce a apărut o generaţie nouă de celule “defecte” poate dura câţiva ani până tumora să doară sau să devină “vizibilă” la aparatele medicale.Asta e cel mai îngrozitor – NU DOARE!. Apoi, boala asta te va digera ea pe tine încet şi sigur fără să mai poţi face mare lucru împotriva ei. Tot aşa mi-am propus să procedez şi eu. Creez “informaţii seminţe” bune pe care le plantez în mintea omului (“polenizez” cum spui tu), apoi las lucrurile să-şi urmeze firesc traiectoria. Spre sănătate. Vehicolul care transportă prin dizolvare toate substanţele chimice introduse în organism este … ai ghicit! …APA. În interiorul nostru avem o armată inteligentă care ne apără (cât poate şi ea!) de invazia asta de chimicale de sinteză toxice periculoase, numită Sistem Imunitar -” immunis” – “curat” sau cu alte cuvinte Domnul Doctor pe care-l avem în dotare încă de la naştere prin bunăvoinţa Marelui Boier care ne-a dat şi corpul dar şi viaţa ca să le păstrăm cum se cuvine. Anume “soldaţi” patrulează 24 din 24 după celule “defecte” pe care le ucid fără să negocieze (limfocitele T killer). Eu m-am gândit odată că dacă aş avea o firmă de-asta de vânzare de echipamente i-aş spune chiar aşa: “24/24″. Iată doar UN EXEMPLU de “polenizare” cu informaţii bune despre apă care “conştientizează” şi unul din motivele pentru care cărţile mele sunt copiate la xerox… În toată lumea cărţile despre astfel de chestii sunt best-selleruri pentru că realmente oamenii sunt înfometaţi după informaţii care să-i apere de nenorocirile nevăzute din ce în ce mai multe din alimente şi apă (ăştia omoară mai mulţi oameni decât un război şi din acest motiv Informaţia face diferenţa între viaţă şi moarte ŞI de-aia mileniul în care am intrat este considerat cel al “informaţiei” – mai valoroasă decât banii). Cele mai multe “căutări” pe Google sunt cele referitoare la “boală” şi “sănătate”. Oamenii ştiu, s-au convins că doctorii nu le spun mare lucru în schimb nu ezită să-i umple cu ALTE chimicale şi să le golească buzunarele. Echipamentele astea de purificat apa aproape deloc popularizate de responsabilii cu “sănătatea” (de ce oare?) îi golesc pe omul nostru de chimicalele periculoase,îi păstrează pline buzunarele şi ce e cel mai important – îi dă ani în plus de viaţă adică TIMP!. Tu de fapt nu vinzi echipamente şi nici măcar apă sănătoasă ci…TIMP!. Asta DA afacere!…Americanilor dar şi europenilor nu le e teamă de război sau de criză cât le e teamă de a fi mâncaţi încet luni şi ani de zile (până mor) de cea mai temută dintre boli -Cancerul. Eu am lucrat cu bolnavi de cancer şi am văzut cum e când mori de o astfel de boală! “Doamna cu coasa” nu prea ştie să dea înapoi şi e mult mai feroce şi mai agresivă şi mai insinuantă şi mai perfidă decât orice specialist în vânzare directă firoscos… Aşadar, dacă vrei să vorbim doar “faţă în faţă” e ok! Când treci prin Severin sună cu telefonul şi ne vedem…
Ieri la 06:15 •
Dan Alexoae Câteva date: În România se află în evidenţele medicale cu Cancer aproape jumătate de milion de persoane fiind a doua cauză de mortalitate după bolile de inimă. Anual sunt descoperite alte circa 96.000 de persoane din care mai mult de jumătate sunt diagnosticate în fază incurabilă… ŞI BOLILE DE INIMĂ ŞI CANCERUL – care nu se grăbesc să facă PROFIT IMEDIAT, AU LEGĂTURĂ DIRECTĂ CU APA PE CARE O BEM…
Ieri la 08:14 •
Dan Alexoae Mare antrenor si jucator de Prima Liga, astept de la matale niste raspunsuri…
acum 22 de ore •
DP o sa vina si la un moment dat si raspunsuri. pana atunci eu m-am apucat de treaba, Ca nu e TIMP asa cum spui tu mai sus.Sau poate tu ai.
acum 21 de ore •
Dan Alexoae Am fost puţin pe pagina oficială GW… apoi pe a ta. Am văzut că e-n lucru şi că se ocupă de ea nişte tipi cu “idei”. Sunt pe piaţa publicitară de vreo trei ani iar pagina lor abia dacă are 1 (un) vizitator zilnic…mda!… Revin la rugămintea de aţi face timp pentru nişte răspunsuri – NU REACŢII cum e cea de mai sus… Altfel cetitorii curioşi care mai poposesc pe-aici după niscaiva vorbe potrivite or să creadă că te eschivezi. După puţina mea ştiinţă de vânzare, în Prima Ligă unde matale antrenezi şi combaţi NU se câştigă aşa. Oamenii care sunt SEDUŞI doar de o atitudine “fermă”, autoritată, atotştiutoare sunt din ce în ce mai puţini. Iar cei informaţi şi ştiutori ai “trucurilor” psihologiei vânzării din ce în ce mai mulţi. Ăştia din urmă VOR ALTCEVA, VOR MAI MULT… Eu te aştept … alţii poate că nu…
acum 15 ore •
DP Ai luat-o in balarii rau de tot. nu exista pagina oficiala si nici nu lucreaza nimeni la ea. O sa se lucreze cand dau eu startul si cand decid eu cu cine voi face acest lucru. Tu confunzi domeniul cu pagina. Dar trecem peste asta.Ce raspunsuri vrei tu. Ai intrebat ceva ? Si daca tu crezi ca eu dau raspunsuri care tin de strategie si mod de lucru pe o pagina publica pentru ” cetitorii ” tai , iarasi esti in eroare. De altfel eu nu trebuie sa-ti dau tie nici un fel de explicatii la problemele generale si fara orizont pe care le pui tu. Pot eventual sa-ti dau ceva raspunsuri punctual pe directii clare. Daca doar ai reciti ce scrii tu ai vedea ca e un amalgam de informatii din care poti alege foarte multe lucruri bune , cu conditia sa le organizezi. Tu amesteci cancerul , cu marketingul , cu clientul , cu etichetele cu etc , si esti departe rau de scop. Daca ai sa accepti vre-o data sa faci bine, aranjand pe caprarii informatiile in asa fel incat sa inteleaga lumea ce vrei tu de fapt cred ca ai o sansa. Daca nu vorba lui Hagi cel mai mare fotbalist roman din toate timpurile :”faci bine ca sa nu faci rau”. Nu te transforma intr-un om care vrea sa faca de toate dar nu face nimic bine. Nici Napoleon nu a reusit.Si cu asta ai si raspunsurile.
acum 8 ore •
Dan Alexoae DP ai lucrat ca director într-o firmă care a ajuns în bălării. Te-am întrebat ce s-a întâmplat de ce s-a greşit de ce-ai plecat chiar tu de-acolo – nu că m-ar interesa (sincer să fiu nu-mi pasă pentru că eu am anticipat CU MULT TIMP ÎNAINTEA TA că firma se va prăvăli din cauză de exces de aroganţă, secretomanie, etc). Te-am întrebat pentru că TU ai spus că m-am aflat în eroare când am scris cartea (era o rugăminte pentru corecţia ediţiei a doua revizuită). Văd că n-am nici o şansă să aflu – ai păstrat năravul secretomaniei. Să fii sănătos e strategia ta şi eu ţi-o respect. În legătură cu amestecul informaţiilor “fără orizont” – e doar o răutate gratuită pe care o trec la capitolul glume. Majoritatea pacienţilor mei tocmai asta au apreciat cel mai mult la mine- faptul că le fac accesibile informaţii altfel foarte pretenţioase, specializate, academice, etc. Nici de asta nu mă supăr pe tine. “Amestecul” informaţiilor despre care tu vorbeşti se cheamă “analogie” – se practică atunci când vrei să fii înţeles de un public mai puţin instruit şi se foloseşte mai ales atunci când vrei să cât mai explicit (nu este nici o urmă de epatare sau de exagerare în afirmaţiile mele). Şi chiar tu însuţi foloseşti analogia. Dialogul acesta dintre noi chiar aşa începe “am aprins fitilul” mai ţii minte? Te-am mai întrebat despre cum vezi tu că va decurge colaborarea noastră şi mi-ai trimis o mapă cu nişte preţuri. Nici un răspuns doar un fel de eschive pe care nu le-nţeleg. În legătură cu firma “mamă” gwt din America – am observat că se ocupă întradevăr de tratarea apei dar am mai văzut că în 2003 a intrat în faliment. În 2004 şi-a revenit iar acum distribuie din nou echipamente.E OK! oamenii cei mai înţelepţi sunt cei care au cunoscut eşecul. Au câştigat minte!… Pagina ta, adică bănuiesc că franciza lor din România – este în construcţie şi este administrată de nişte băieţi cu “idei” aşa cum ţi-am spus dar nevizibili pe net. Un vizitator pe zi e chiar ruşinos… nu te supăra pe mine. Când faci promovare publicitară – cum afirmă ei că fac, e bine să laşi “urme” cât mai “groase” pe Google ceeace nu e cazul lor., O pagină web sau un “domeniu” cum spui tu e-nstare să facă şi un copil de clasa a V a. Promovarea e ALTCEVA şi se face cu multă inteligenţă etc etc etc etc … Te las să te organizezi şi când consideri că putem face ceva ÎMPREUNĂ să-mi dai şi mie de ştire… S-aprindem împreună fitilul. Eu voi continua să-mi adăp caprele mele cu apă de rouă până când cetitorii mei or să-mi spună să mă duc să mă culc…
acum 5 ore •
DP Inchei aici discutiile. Nu avem nici o legatura cu firma din America. 5-10 pagini in care ridici osanale unei firme care nu te platea pentru munca depusa nu este decat inconstienta sau cum spun marea majoritate carora le-am aratat cartea ai luat bani si asta nu te poate condamna nimeni. Asa se fac lucrurile in Romania si nu te condamna nimeni. Faci tu niste cercetari de prost gust si tragi niste concluzii care nu au nici cea mai mica legatura cu realitatea.Chiar nici o legatura. Promovare le Google. Pai tu habar nu ai cum se vinde produsul asta. Ma distrezi la maxim. Ai dat niste informatii despre apa in carte (copiate de pe undeva cu siguranta) care nu sunt conforme cu realitatea. Si aici ma refer la calitatile apei obtinute de sistemele la care ridici statuie in carte. Si nu inteleg cum faci un asemenea cult al personalitatii pentru ceva ce injuri astazi. Trebuia sa fii mai temperat in acel moment. O sa incerc sa fac lucrurile asa cum stiu eu , pentru ca stiu , si iti multumesc pentru colaborarea de pana acum , din care nu am reusit sa invat nimic. Ca materiale de alea cu apa gasesc tone.In esenta, putea fi parte la un proiect indraznet , care insemna mult mai mult decat ce-ai facut tu pana acum. Si nu ne bazam nicidecum pe ”goagle”. Noi nu suntem asa de inteligenti , dar suntem suficient de inspirati in alegeri si asta nu este o optiune. Pentru ca feedbackul este sub 1%. Si asta nu o spunem noi , ci institutele de cercetare.Mult succes in continuare si te rog sa ne monitorizezi si peste vre-un an sa mai stam de vorba.
acum 2 ore •
Dan Alexoae DP te admir iată pentru spontaneitate şi francheţe. Este ADEVĂRAT – nu am luat vreun bănuţ pentru munca aceea de documentare dusă până la “inconştienţă”. Am tipărit acele cărţi integral pe banii mei luaţi din bugetul copilului meu căruia i-am şi dedicat-o. Tu ai citit doar o parte ff “subţire” din ceeace se dorea a fi cartea în totalitatea ei (volumele celelalte încă n-au fost tipărite). Pentru că finalitatea acestui demers era ALTUL pe care tu nu l-ai înţeles din păcate. Un academician ale cărui păreri nu pot fi defel ignorate (nu-i dau numele ca să nu-l amestec în discuţia asta care se doarea a fi măcar inteligentă) şi care a primit-o chiar de la mine personal mi-a trimis un SMS să-mi mulţumească pentru “perspectivele nebănuite” pe care i le-am deschis. Unul din cei mai mari gastro-enterologi (specialişti ai tubului digestiv acolo unde ajunge ceeace ingerăm noi cu atâta voioşie) din ţară şi din lume la această oră, bea o astfel de apă şi exemplete ilustre care mi-au confirmat “cercetările mele de prost gust” pot continua. Cartea poartă sigla firmei aceleia pe care şi tu o manageriai de pe o funcţie de director atunci când ea a fost scrisă şi se referă la APĂ în proporţie de peste 99%. Nu la firmă. Paradoxal, însăşi conducerea muierească a firmei -îngrijotată că aş putea pretinde vreun ban, a apreciat că “prea am ridicat în slăvi apa aceea”. De fapt conducerea ŞTIA ceeace eu încă nu ştiam ATUNCI dar am aflat mai târziu şi anume că una se spunea clientului referitor la originea noilor echipamente şi alta se fuma. Cartea nu a fost distribuită la vreo librărie – deşi am avut cereri din Bucureşti, Craiova şi Cluj pentru că ea se adresa unui grup restrând de oameni care aveau în casă un echipament ce le oferea o apă care interfera DIRECT CU FIZIOLOGIA LOR iar unii din ei chiar nu ştiau asta. A afirma că “acele concluzii nu au legătură cu realitatea” înseamnă a contrazice FIZIOLOGIA iar aici Dane chiar NU TE PRICEPI. Ţi-o spune cineva care a terminat două facultăţi medicale şi o şcoală sanitară pe timpurile alelalte când şcoala era şcoală. Eşti BUN LA VÂNZARE dar nu la partea asta cu fiziologia omului şi care cred eu e la fel de IMPORTANTĂ precum e echipamentul mai ales când afirmi şi pretinzi că “ADUCI SĂNĂTATE ÎN CASA OMULUI”. Am întâlnit pe canapeaua de la Urgenţă personaje cu mult mai siguri de ei decât eşti tu acum şi care în momentele acelea dureroase erau doar nişte tipi jalnici ce implorau ajutor şi compasiune. Eu nu înjur APA – şi acum am îmţeles că tu de fapt n-ai citit cartea, eu IUBESC APA. REPET CA SĂ FIU ŞI MAI BINE ÎNŢELES: EU IUBESC APA!… Îţi recomand şi ţie să faci la fel. Şi de asemeni îţi recomand s-o şi consumi la propriu (am observat de multe ori fosta conducere a firmei care bea orice altceva dar nu apa pe care chiar ea o promovau). Ca să ai spor în ceeace ţi-ai propus cu echipamentele alea de care nu mă îndoiesc că vor fi bune. Când voi fi sigur că ai dreptate în cele ce afirmi – că vei fi cel mai tare de pe piaţa purificatoarelor, a filtrelor de apă din România, nu voi ezita nici o secundă să recunosc cu sinceritate asta. Îţi recomand de asemeni, cu prietenie, să manageriezi viitoarele conflicte cu mai multă răbdare şi atenţie. Ai obiceiul să te faci că nu auzi, nu-nţelegi şi nu-i productiv. Ai doar de câştigat şi sunt sigur că şi acum ai învăţat destule chiar dacă nu recunoşti acum asta. Încă ceva. Sigur că poţi să nu te bazezi pe Google. E afacerea ta şi alegerea ta. Însă orice manager, şi cu atât mai mult cei care joacă în Prima Ligă aşa cum eşti tu, ştiu că Internetul este esenţial pentru promovarea unei afaceri- fie că-i vorba despre apă fie despre şampon, prezervative sau chibrite. Orice om obişnuit care porneşte un calculator (şi crede-mă că sunt mulţi!) aproape că ştie să caute sau să verifice informaţii pe Google. Iar dacă “nu te vei baza pe “goagle” – sigur, repet, e alegerea ta de manager. Orice consilier vei avea pe viitor îţi va spune asta – că vei aveal mai mult de pierdut dacă nu exişti în spaţiul virtual. Ar mai fi şi altele de spus, te las însă să te organizezi (deocamdată înţeleg că ai aprins un fitil la ceva… ce nu există) şi să demonstrezi firmei de la care ai plecat că EŞTI MAI BUN CA EI şi, nu în cele din urmă, viitorilor clienţi care te aşteaptă. Te salut cu aceeaşi cordialitate.

……………………………………………………………………………….
Această firmă GWRO şi cum s-o mai chema căreia i-a fost “aprins fitilul” a dispărut deja de pe facebook. Aşa de repede?… A câta oară să tot am dreptate?… După cum cunosc însă actorii din spate, se va genera rapid o altă poveste de aiurit clientela cu buzunare pline de creiţari sunători… “NOI suntem UNICI, NOI vă aducem SĂNĂTATE, NOI vă…, NOI vă…, VOI să … aveţi bănuţii pregătiţi”… Eu am dorit în demersul de mai sus – pe care l-am condiţionat a fi PUBLIC şi nu PRIVAT, de dorinţa sinceră de a “strecura” vechea poveste de cele RELE (aşa cum fac şi echipamentele de strecurat apa poluată de la reţea) pentru a crea alta “nou-nouţă” curată şi plăcută oamenilor doritori de a face o investiţie cu adevărat SĂNĂTOASĂ… După cum se poate aprecia de către orice cetitor, NU am avut succes deşi am avut BUNĂ-CREDINŢĂ. Politica de marketing a respectivilor este şi pe viitor ACEEAŞI CARE A MAI FOST: “BANII MEI SUNT ÎN BUZUNARUL CLIENTULUI… CUM ÎNCĂ MAI SUNT?”… Voi reveni cu un comentariu mai amplu când o să am mai mult timp şi chef de astfel de operaţii de “strecurare” sau deparazitare a minţilor…

Paradoxuri româneşti…

Afacerile bune se bazează pe relaţii de încredere confirmate şi consolidate în timp, pe loialitate şi profesionalism.

Întrebare:

Ce anume poate determina o firmă serioasă care a demonstrat că poate fi “premium” şi că poate să aibă uşor succes pe o piaţă atipică aşa cum este cea din România – să se auto-saboteze şi să-şi distrugă repejor şi cu sârg credibilitatea?

danny

 

Blândul Doctor de Cancer

Cu vreo două săptămâni în urmă, alergând după cumpărăturile necesare Sărbătorilor de iarnă, l-am văzut trecând grăbit pe unul din acei doctori buni, doctor de modă veche – din ce în ce mai rari în peisajul nostru vital. Mergea şi el grăbit, terminase încă o gardă grea la Spitalul Judeţean – şi ne-am salutat din fugă.

Cu doar câteva zile înainte îmi spusese că vrea un echipament de purificat apa, semnasem şi nişte documente, apoi s-a răzgândit grăbit fiind să achite mai întâi nişte datorii mai vechi. Mi-a spus că mă urmăreşte cu atenţie la emisiunile Tv, apoi mi-a promis că îmi aduce o carte de biologie: „neaparat trebuie s-o citeşti pe asta!”. Am mai povestit despre apă, despre cancer – el fiind chiar medic Oncolog, apoi iar despre apă nemulţumit că nu mai are timp să afle toate noutăţile legate de această minunată şi miraculoasă licoare divină, apoi alte griji ne-au mânat spre alte interese.

Am auzit siderat că a fost găsit zilele trecute mort în casă. Locuia singur şi se pare că nimeni nu l-a putut ajuta Atunci şi pe el!…

Moartea – Fiara pe care o cunosc atât de bine a biruit şi de data asta!

A reuşit să elimine o piesă importantă, de forţă care îi încurca multe socoteli dar aşa-i la război: unul învinge, altul moare.

Am încercat să explic oamenilor cu care mă întâlnesc că trupul lor, organele lor  MERITĂ cea mai bună Apă, MERITĂ cea mai bună armă de apărare, de luptă împotriva Ei, a Fiarei care aşteaptă rânjind invizibil…

Din păcate priorităţile lor sunt mereu altele şi amână lucrurile importante până într-o zi când, din păcate, este PREA TÂRZIU…

Iată că asta se întâmplă parcă din ce în ce mai des.

Dumnezeu să îl odihnească pe blândul Doctor de Cancer. Îşi va face vizita obişnuită tot la fel, în fiecare zi, dar de acolo de Sus, dintre crăpăturile tavanului scorojit pe care îl măsoară cu privirea ceas de ceas preamulţii nefericiţii nevindecaţi.

 

Toate-s vechi…

Aflat la Predeal de Revelion, Preşedintele României Traian Băsescu a făcut mai multe declaraţii. Am reţinut pentru cititorii noştrii fideli doar următoarele afirmaţii:

Trebuie să înţelegem că un stat modern se bazează pe fiecare cetăţean şi nu este un stat în care toţi cetăţenii se bazează pe stat. S-a destrămat paradigma statului asistenţial. A statului care are grijă de fiecare cetăţean. Statul asistenţial nu mai poate exista”, a avertizat Traian Basescu, explicând că “guvernele creează condiţii, dar fiecare român este responsabil de viaţa lui de zi cu zi”…

Păi asta spunem şi noi aici de vreo 5 ani:

A aştepta ca statul sau autorităţile publice să ne dea nouă şi copiilor noştrii o apă sănătoasă – alta decât cea provenită din Dunăre sau WC-ul Europei, este o iluzie deşartă.

A crede că statul este îngrijorat că numărul de cazuri de cancer s-a dublat în ultimii 10 ani în Mehedinţi este doar o naivitate, desigur.

Dacă noi nu facem ceva pentru Siguranţa şi Sănătatea Familiilor noastre, Statul “modern” sau sistemul medical din România contemporană – nici atât. A fi informat cu privire la riscurile care ţi-ar putea afecta sănătatea şi a nu mai crede orbeşte în “statul salvator” iată dovezi minime de Responsabilitate în aceste vremuri tulburi…

Dr Pro – Banii cu “b” de la “bun-simţ”…

O veche vorbă evreiască spune că “găina bob cu bob se satură”.

Tot aşa şi cu banii pe care îi câştigăm. Ei trebuie să ne vină treptat, într-un ritm sănătos, natural, firesc ca rezultat al muncii şi priceperii noastre. Nu este nimic nesănătos să fii bogat  (Natura însăşi umple TOT spaţiul ca semn de generozitate, bogăţie şi creaţie nesfârşită) dar este nefiresc să îţi însuşeşti bani nemeritaţi şi mai ales prea mulţi. A câştiga prea mulţi bani dintr-o dată, necuvenit, aşa cum se întâmplă în Republica inginerească-fianaciar România este totuna cu hemoragia internă.

“Banii trebuie să circule”- spunea un mare bancher – şi avea dreptate însă VITEZA e TOTUL, mişcarea lor contează.

Ia tu o cană cu Apă de Rouă Dr Pro şi toarnă brusc într-un pahar şi vezi câtă rămâne, cu ce te alegi, apoi toarnă încet şi vezi dacă acum îţi potoleşti setea mai bine…

Povestea apei îmbuteliate

 

The Story of Bottled Water – Romanian from www.storyofstuff.ro on Vimeo.

Aceasta este povestea unei lumi obsedate de lucruri. Este povestea unui sistem in criza. Murdarim planeta, ne murdarim pe noi si nici nu ne place ce facem. Din fericire, atunci cand incepem sa intelegem sistemul, putem interveni in multe locuri si transforma aceste probleme in solutii. Povestea apei imbuteliate Una din problemele care ne impiedica sa folosim mai putine lucruri este ca uneori simtim ca avem nevoie de ele cu adevarat. Ce faci daca traiesti intr-un oras gen Cleveland si vrei un pahar de apa? O sa te risti si o sa bei apa de la chiuveta? Sau mai bine cumperi o sticla de apa care vine din padurile virgine ecuatoriale din Fiji? Ei bine, apa Fiji considera ca raspunsul la aceasta intrebare este evident. Asa ca producatorii au construit o intreaga campanie de advertising in jurul lui. S-a dovedit a fi una din cele mai proaste miscari din istoria publicitatii. Oamenilor din Cleveland nu le-a convenit sa fie bataia de joc a reclamelor pentru apa Fiji, asa ca au facut teste. Si ghiciti ce au aflat? Testele au aratat ca un pahar de apa Fiji are o calitate mai proasta, pierde la testele de gust fata de apa de la chiuveta din Cleveland si costa de mii de ori mai mult.

Aceasta poveste este tipica testelor comparative intre apa imbuteliata si apa de la chiuveta. Este mai limpede? Uneori da, uneori nu. In multe privinte, apa imbuteliata este mai putin reglementata decat apa de chiuveta. Este mai gustoasa? In degustari din diverse locuri din tara, oamenii prefera de obicei

apa de la chiuveta in locul celei imbuteliate. Companiile de imbuteliere a apei sustin ca nu fac decat sa raspunda cererii pietei. Dar cine ar vrea un produs mai putin durabil, mai putin gustos si mult mai scump, in special fata de unul pe care il poti obtine aproape pe gratis la tine acasa? Apa imbuteliata costa cam de 2000 de ori mai mult decat apa de la chiuveta. Va puteti imagina platind un pret mai mare de 2000 de ori pentru altceva? Cum ar fi un sandwich de 10 000 $? Totusi oamenii in U.S. cumpara mai mult de jumatate de miliard de sticle de apa in fiecare saptamana. Suficient cat sa inconjoare globul de 5 ori. Cum s-a ajuns la asa ceva?

Ei bine, totul provine din modul in care functioneaza economia noastra materiala si unul din factorii ei cheie cunoscut drept “cererea artificiala”. Cum companiile vor sa creasca permanent, ele vor trebui sa vanda din ce in ce mai multe lucruri. In anii 1970, marile companii de racoritoare au inceput sa se ingrijoreze deoarece prognozele de crestere incepusera sa stagneze. O persoana poate bea o cantitate limitata de sucuri. In plus, oamenii isi vor da seama in scurt timp ca sucul nu este sanatos si se vor intoarce la apa plata. Ei bine, companiile au gasit o idee mareata intr-un produs care parea fara nicio sansa si de care majoritatea oamenilor au ras ca de o moda trecatoare. Apa este gratis, au spus oamenii atunci, Ce ne vor mai vinde in viitor, aer? Cum faci oamenii sa cumpere un produs asa ciudat? Simplu: creezi o cerere artificiala. Cum faci asta? Ei bine, imaginati-va ca sunteti seful unei companii de imbuteliere a apei. Din moment ce oamenii nu vor sari sa iti dea banii castigati cu greu pe un produs inutil, ii faci sa se simta speriati si nesiguri daca NU il au. Si asta este exact ceea ce au facut cei din industria de imbuteliere a apei. Una din primele tactici de marketing a fost sa sperie oamenii cu privire la apa de la chiuveta, cu campanii asemeni celei a apei Fiji privind apa din Cleveland. Cand vom termina, a spus unul din executivii unei companii de apa, Apa de chiuveta se va folosi numai pentru dus si spalat vase. Apoi, ascunzi realitatea produsului tau in spatele unor imagini de fantezie pura. Ati observat cum apa imbuteliata incearca sa ne seduca cu imagini ale izvoarelor de munte si ale unei naturi salbatice? Dar ghiciti de unde vine aproximativ o treime din apa plata din SUA? De la chiuveta! Aquafina (Pepsi) si Dasani (Coca Cola) sunt doua marci de apa care nu sunt altceva decat apa de chiuveta filtrate. Dar minciuna despre natura neatinsa merge si mai departe.

Intr-o reclama recenta, Nestle spune: Apa imbuteliata este produsul cel mai ecologic din lume. Cum?! Distrug mediul pe parcursul intregului ciclu de viata al produsului! Exact, cum este un produs ecologic? Problemele incep cu extragerea si producerea, unde se foloseste petrol pentru fabricarea sticlelor de plastic. In fiecare an, productia sticlelor de apa folosite in SUA consuma petrol si energie suficiente pentru un milion de masini. Toata aceasta energie consumata pentru a produce si transporta in jurul planetei o sticla pe care in final o bem in 2 minute? Asta ne conduce la problema principala de la celalat capat al ciclului de viata: distrugerea. Ce se intampla cu toate aceste sticle dupa ce bem apa? 80% ajung in gropi de deseuri, unde vor sta mii de ani, sau in incineratoare, unde sunt arse, eliberand poluanti toxici. Restul se colecteaza pentru reciclare. Am fost curioasa unde ajung sticlele pe care le pun in cutiile pentru deseuri reciclabile. Am aflat ca ele sunt trimise in India. Asa ca am mers acolo. Nu voi uita niciodata cum am urcat un deal in afara Madrasului si cum am dat peste un munte de sticle de plastic din California.

O reciclare adevarata ar transforma aceste sticle inapoi in alte sticle. Dar asta nu se intampla aici. In schimb, aceste sticle erau maruntite pentru un produs inferior (downcycling), ceea ce inseamna transformarea lor in produse de calitate inferioara care vor fi distruse ulterior. Partile care nu puteau fi folosite erau lasate acolo. Transportate pana in India doar pentru a fi aruncate in curtea altcuiva. Daca companiile de imbuteliere a apei vor sa foloseasca munti pe etichetele lor, ar fi mai corect sa arate unul din acesti munti de deseuri plastice. Ne sperie, ne seduc, ne inseala. Aceste strategii sunt elemente principale ale cererii artificiale. Odata ce au creat toata aceasta cerere, impreuna cu o piata de mai multe miliarde de dolari, ei o vor apara, luptand cu concurenta. Dar in acest caz, concurenta este dreptul nostru fundamental de a bea apa curata si sigura. Vicepresedintele Pepsi a declarat in public ca: Cel mai mare dusman este apa de la chiuveta! Vor sa ne faca sa credem ca apa este murdara, iar apa imbuteliata este cea mai buna alternativa. In multe locuri, apa publica este poluata datorita industriilor poluante ca si cea a sticlelor de plastic! Iar acesti tipi de la companiile de imbuteliere a apei sunt toti foarte fericiti in a ne oferi o solutie scumpa care ne tine dependenti de produsul lor. Este timpul sa ne recuperam apa de la chiuveta. Asta incepe cu un angajament personal de a nu cumpara sau bea apa plata imbuteliata, decat daca apa de la chiuveta din comunitatea voastra este chiar nesanatoasa. Da, inseamna putina planificare in a lua o sticla refolosita inainte de a iesi din casa, dar cred ca ne putem descurca. Apoi faceti urmatorul pas. Alaturati-va unei campanii care gaseste solutii reale, cum ar fi cererea de investitii in calitatea apei de la chiuveta pentru toata lumea. In SUA, apa de chiuveta este subfinantata cu 24 miliarde $, in parte si pentru ca oamenii cred ca apa potabila poate veni doar dintr-o sticla! In toata lumea, peste un miliard de oameni nu au acces la apa curata. Orasele lumii cheltuiesc milioane de dolari pentru a elimina toate sticlele din plastic pe care le aruncam. Cum ar fi daca acesti bani ar fi folositi pentru imbunatatirea sistemelor actuale de distributie a apei sau, si mai bine, pentru prevenirea poluarii apei ? Sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a rezolva aceasta problema.

Cereti primariilor voastre sa reinfiinteze cismelele publice. Criticati cumpararea apei imbuteliate de catre scolile voastre, organizatia in care lucrati sau de intregul oras. Aceasta este o oportunitate uriasa pentru milioane de oameni sa se trezeasca si sa isi protejeze portofelele, sanatatea si planeta. Vestea buna este ca aceasta miscare a si inceput. Vanzarile de apa imbuteliata au inceput sa scada, in timp ce cresc vanzarile cu sticle de apa sigura, refolosibile. Ura! Restaurantele sevesc cu mandrie “apa de la chiuveta” si oamenii aleg sa pastreze in buzunar sutele sau miile de dolari care altfel s-ar fi risipit pe apa imbuteliata. Sa ai o sticla de apa plata la tine e pe cale de a deveni la fel de cool ca si a fuma in timpul sarcinii. Acum suntem mai bine informati. Industria de imbuteliere a apei se ingrijoreaza, deoarece aceasta tendinta creste. Nu mai raspundem cererii artificiale pe care ei au creat-o. Ne vom alege propriile nevoi, multumim foarte mult, si pretindem apa curata si sigura pentru toata lumea.

Două vorbe despre „şeful” ideal


România este „fruntaşă” la toate relele posibile.

Zilele trecute am citit un studiu din care reieşea că România are cea mai stresată populaţie din UE şi (paradoxal) deşi suntem cei mai săraci din UE, tot în România se munceşte cel mai mult peste program.

Am vorbit altă dată despre situaţia dezastruoasă în ceeace priveşte depresia sau sinuciderile sau cum cancerul sau bolile de inimă, mortalitatea maternă sau cea a copiilor intoxicaţi cu apă cu nitriţi din fântânile poluate de agricultura socialistă.

Iată însă că „stăm bine” şi la capitolul „muncă” deşi rezultatele sunt … inexistente! (cooperativa „munca în zadar” sau „bicicleta fără lanţ” – cum ar spune amicul levicusas atlantin).

Care sunt cauzele acestei situaţii?

Răspuns: Multe sunt cauzele dar una singură se individualizează clar: Incompetenţa.

Conducerile firmelor, managerii nu ştiu cum să îşi motiveze lucrătorii să muncească eficient, nu ştiu să-i determine să colaboreze, să coopereze, săfie creativi, creatori. Principiile conducerii sunt tot cele vechi „de dinante” cele de pe vremea activiştilor de partid – adică „hei-rupiste” – când dacă nu munceai peste program „nu erai bine văzut” sau promovat, nu primeai „primă” sau recunoaştere, nu primeai butelie sau tichet pentru tvcolor sau înscriere pe „lista cu frigiderele” ci doar frustrari.

Iar dacă aveai curajul să comentezi sau să vii alte păreri decât cele emise de „toarăşu -Şef” erai marginalizat, izolat, eliminat. Dacă cumva „şefu” te vedea că stai şi nu ai treabă/de lucru adică nu faci nimic, era jale mare în ziua aceea!.

Aşa s-a născut sportul preferat al românilor – „ a te face că faci” sau plimbatul hârtiilor dintr-un birou în altul – asta pentru a se creea şefilor iluzia că se munceşte mult în firmă/unitate/întreprindere.

Acest tip de conducători, de „şefi” sau mai nou de manageri au creat indirect tipologia românului încruntat, frustrat, neputincios, laş, egoist, mincinos, „descurcăreţ”, trădător, şmecher, agresiv etc…

Dar cum ar trebui să fie totuşi un „şef”?

A fi un bun manager înseamnă de fapt doar câteva lucruri simple – cunoscute în Occidentul spre care mergem în pas voinicesc …de melc.

Adicătelea să ştii să-ţi apreciezi/premiezi oamenii atunci când au succes sau realizează un proiect (aceşti occidentali „nenorociţi” au abandonat de mult mentalitatea comunistoidă de tip – „de-aia îi plătesc/primesc leafă/salariu!”) şi să ştii în acelaşi timp să corectezi un eşec al angajatului– adică a ştii să corectezi comportamentul –NU persoana şi asta făcută de preferat individual („între patru ochi”), nu în văzul lumii sau “la şedinţa” unde „toarăşu” este „pus în discuţie” şi “dat” ca „element negativ pentru colectiv”.

Înseamnă a cunoaşte oamenii cu care lucrezi, a-ţi face timp pentru ei, a cunoaşte familiile acestora, trecutul acestora, problemele sau succesele copiilor lor, a fi punctual şi nu în ultimul rând, a –ţi respecta cuvântul dat.

Atunci românii vor urma toate indicaţiile şefului şi vor lucra împreună pentru îndeplinirea scopurilor/ţintelor/contractelor unităţii/firmei/întreprinderii fără să îl mai saboteze. Succesul Boss-ului va fi succesul firmei, adică al Lor al tuturor.

Abia atunci România va respira aerul topurilor succesului Real şi nu pe cele ale „recoltelor record la hectar” realizate cu creionul chimic muiat în gură!…

Părerea mea!

Rugăciune – Părintele Argatu


Am fost la Cernica pentru a cere binecuvântarea Părintelui Argatu cu puţin timp înainte de a trece le cele veşnice. Am întâlnit la intrarea în chilia Sfântului o mulţime de oameni care aşteptau răbdător să le vină rândul să intre la Părinte. Exerciţiu pur de răbdare. Folositoare răbdare. Am ajuns şi eu după câtva timp lângă Părinte şi brusc am renunţat la orice întrebare pe care doream să-i pun întrucât sufletul şi mintea mea au fost cuprinse lângă el de o aşa pace interioară încât orice dorinţă de lămurire s-a topit în non-sens.

Înainte de a părăsi chilia, am întârziat ca să aflu răspunsul la o întrebare aproape agresivă pusă de o femeie: “Părinte, spunea ea, mă judec cu o vecină de ani de zile pentru o bucată de pământ iar justiţia nu-mi face dreptate!. Ce să fac?” Răspunsul Părintelui m-a bulversat: “Du-te şi dă-il de pomană!”. Femeia s-a ridicat şi a devenit şi mai agresivă: “Dar e al meu, e dreptul meu Părinte, cum să i-l dau eu de pomană ăleia?”. “Nu avem nimic al nostru, a spus Părintele, venim pe lume cu mâinile goale şi plecăm aşişderea. Tot ce primim e de la Dumnezeu şi chiar dacă te fură hoţii, tu tot trebuie să-I mulţumeşti pentru că Dumnezeu vrea ca acel lucru ce ţi-a dat, să se întoarcă de la tine!”.

Am aflat, când am ieşit din chilie, din cele ce povestea un pelerin, că Părintele a fost urmărit de securitate pentru “instigare contra ordinii publice” dar a scăpat deoarece a stat ascuns ani de zile într-o şură de paie şi unde a mâncat doar hrana puţină adusă pe furiş de câţiva ţărani şi a băut apa de ploaie din streaşină sau zăpadă topită. În această perioadă cât a stat ascuns, spunea că Părintele a văzut “sufletele copiilor avortaţi şi pe Maica Domnului cu Sfântul Acoperământ”.

Am primit apoi la despărţire, de la acest necunoscut, o rugăciune, pe care azi în zi de Duminică, o dau şi eu celor ce le poate fi de folos:

“Iartă-mă, Doamne: pentru tot ce puteam să văd şi nu am văzut!

pentru tot ce puteam să aud şi nu am auzit!

pentru tot ce puteam să simt şi nu am simţit!

pentru tot ce aş fi putut să înţeleg şi nu am înţeles!

pentru tot ce puteam să conştientizez şi nu am conştientizat!

pentru iertarea pe care aş fi putut să o dau şi nu am dat-o!

pentru bucuria pe care aş fi putut să o trăiesc şi nu am trăit-o!

pentru Lumina pe care aş fi putut să o primesc şi nu am primit-o!

pentru viaţa pe care aş fi putut să o ocrotesc şi nu am ocrotit-o!

pentru visele pe care mi le-aş fi putut împlini şi nu le-am împlinit!

pentru necunoscutul în care aş fi putut sî păşesc şi din teamă, nu am îndrăznit să păşesc!

pentru iubirea pe care aş fi putut să o exprim şi nu am exprimat-o!

pentru tot ce puteam să creez bun şi frumos şi nu am creat pentru gloria Ta, Doamne, şi a Împărăţiei Tale Divine!

Pentru tot ce ştiu şi nu ştiu că am greşit, pe Tine, Doamne – care eşti Compasiunea şi Iubirea infinită -, te rog, iartă-mă… şi mă îmbracă cu nesfârşita Ta Iubire şi Lumină!

Îţi mulţumesc, Doamne: pentru toată frumuseţea pe care am văzut-o izvorând din Tine !

pentru muzica tăcută a Inimii Tale, pe care mi-ai dezvăluit-o auzului!

pentru tot ce am simţit bun şi minunat în viaţa mea! pentru tot ce prin Graţia Ta am înţeles!

pentru Lumina pe care am conştientizat-o în adâncul meu!

pentru iertarea pe care dăruind-o, mi-a adus pace!

pentru bucuria fiecarei clipe trăite în Tine, Doamne!

pentru toate cadourile spirituale care mi-au îmbogăţit fiinţa!

pentru viaţa mea, care e a Ta, mică parte a simfoniei existenţei! pentru visele care au prins formă prin armonia iubirii Tale pentru mine!

pentru necunoscutul în care am păşit plin de curaj, regăsindu-te!

pentru iubirea copleşitoare cu care mă dezmierzi clipă de clipă!

pentru tot ce am creat prin Tine bun şi frumos, aducând cu umilinţă lauda Impărăţiei Tale Divine!

Pentru tot ce ştiu şi nu ştiu că am primit, Ţie, Doamne, care eşti Compasiunea şi Iubirea infinită, te rog, Îţi mulţumesc, dăruindu-Ţi inima mea!”

Părintele Argatu

Nick Vujici

Există ceva mai important decât mâncarea, banii, hainele, maşinile, vilele, politica trufaşă sau orgoliul?

Un răspuns: Viaţa care ni s-a dat în dar şi pe care nu mai ştim s-o preţuim pentru că am uitat de Cel care ne-a trimis aici în misiune! Nick este mai mult decât un exemplu- este o DOVADĂ!.

Câinele de vânătoare

Un om pasionat de vânătoare şi-a cumpărat un câine foarte deştept. Era atât de inteligent încât era singurul câine din lume care putea să meargă pe apă. Nici lui nu i-a venit să creadă când a reuşit să-l dreseze să facă asta.

Se gândea mereu ce încantaţi vor fi prietenii lui când vor vedea câinele acesta fantastic. Aşa că într-o zi şi-a invitat un prieten să meargă la vânătoare de raţe. Dupa ce au stat la pânda, au tras în nişte raţe şi omul a ordonat câinelui să alerge şi să agite raţele de pe lac ca să le poată împuşca.

Câinele a sărit imediat, a alergat pe suprafaţa apei cu talentul unui balerin, toată ziua s-a mişcat încoace şi încolo fără să se scufunde. Stăpânul era atât de încântat de câinele lui, încât se uita mereu la prietenul cu care venise aşteptând un comentariu, dar acesta nu scotea o vorba. Pe drumul spre casă n-a mai avut răbdare şi l-a intrebat dacă a observat ceva ciudat la câinele lui. Răspunsul prietenului a fost: “Da, nu ştie să înoate!”

Morala: miracolele nu există pentru oamenii ai căror ochi nu vor să vadă.
www.ozibuna.net

Mai învăţăm din …parabole?

Oamenii sunt permanent bombardaţi cu informaţii multe şi contradictorii astfel că apatia, nedumerirea, indiferenţa, opoziţia violentă la nou, nepăsarea au devenit atitudini obişnuite pentru omul obişnuit care nu mai poate sau nu mai vrea să înţeleagă nimic din ce îi oferă media sau educaţia. S-a calculat că în ultimii 20 de ani s-au “produs” mai multe informaţii decât în toată istoria omenirii iar rata de apariţie de noi informaţii este din ce în ce mai mare odată cu intrarea în era digitală.

Acum două mii de ani, oamenii primeau învăţăturile folositoare mai ales sub formă de parabole. Iisus lega adevărurile fundamentale de întâmplări mărunte, obişnuite, aşa cum se regăseau ele în viaţa oamenilor care Il ascultau. Lucrurile obişnuite erau asociate cu adevăruri frumoase astfel că ”lecţiile” impresionau şi mai ales convingeau.

“Le vorbesc în pilde pentru că ei, măcar că văd, nu văd, şi măcar că aud, nu aud, şi nu înţeleg; căci inima acestui popor s-a împietrit, au ajuns tari de urechi, şi şi-au închis ochii ca nu cumva să vadă” (Matei 13, 13-15).

Iată de pildă, o parabolă din înţelepciunea Sfinţilor Părinţi ai Bisericii.

Dumnezeu dă posibilitatea unui om care tocmai murise să viziteze atât Raiul, cât şi Iadul.

Când intră în Iad omul vede o masă întinsă plină de bucate şi mulţi oameni în faţa bucatelor.  Oamenii aceştia aveau fiecare câte o lingură cu o coadă foarte, foarte lungă. Ceea ce îl frapă pe om a fost că acei oameni erau atât de slabi şi flămânzi.

Când intră omul în Rai vede aceeaşi masă întinsă plină de bucate, oameni în faţa bucatelor şi echipaţi cu aceleaşi linguri absurd de lungi. Dar, spre deosebire de oamenii de la masa din Iad, aceştia erau bine hrăniţi şi veseli.

Foarte nedumerit, omul îl intreabă pe Dumnezeu: “Doamne, dar de ce această diferenţă între oamenii din Rai şi cei din Iad?” Dumnezeu îi răspunde: “Oamenii din Rai au ales să se hrănească unii pe alţii.”

Busola interioară

Gradul de perfecţiune al unui om nu se măsoară nici prin dimensiunea conturilor din bancă, nici prin numărul de diplome sau premii câştigate ci printr-un coeficient de linişte lăuntrică. Pacea interioară este bunul cel mai de preţ al omului; ea este busola noastră internă. Armonia interioară este esenţială pentru atingerea performanţei maxime, fie că vorbim de relaţiile cu prietenii, cu membrii familiei, sau la serviciu. Toate relaţiile înfloresc atunci când există armonie. În interiorul firmelor, acest indicator – pacea interioară se măsoară prin gradul de armonie care există între angajaţi. Companiile productive sunt acelea ale căror angajaţi sunt mulţumiţi de ei înşişi. Ei sunt implicaţi total în munca lor şi se simt fericiţi şi în siguranţă acolo unde îşi îndeplinesc serviciul.

Principalii vinovaţi de cel puţin o parte din nefericirea care ni se întâmplă, sunt părinţii noştrii. Ei ne-au învăţat că fericirea este doar un produs secundar al unei vieţi în care trebuie să îi facem pe ceilalţi fericiţi. A-ţi propune fericirea personală ca scop era văzută de ei ca o formă de egoism.

Adevărul este că dacă noi nu ne străduim să atingem fericirea, nimeni altcineva nu o va face pentru noi. Atunci când vom lupta doar pentru fericirea altora vom fi permanent la mila sentimentelor lor, oricine ar fi aceştia. De asemeni, nu putem oferi ceeace nu avem. Nu putem face pe alţii fericiţi când noi înşine nu suntem. Sau cum spunea Abraham Lincoln :”nu poţi ajuta săracii devenind unul dintre ei”.

În termeni simpli, noi ne simţim liniştiţi atunci când suntem eliberaţi complet de emoţiile distructive cum sunt teama, furia, îndoiala, vinovăţia, resentimentele sau îngrijorarea.

Principalul obstacol în realizarea acestei stări este ataşamentul faţă de persoanele negative şi faţă de situaţiile care ne produc stres. Mintea ne aduce mereu argumente pentru a ne complace în aceeaşi situaţie negativă, în loc să ne ofere soluţii la probleme.

Pentru a trăi viaţa pe care o merităm cu adevărat ar trebui să fim perfecţi egoişti, să ne eliberăm mintea de toate limitările din prezent şi să ne imaginăm viaţa exact aşa cum ar trebui să fie.  Când pacea interioară va fi scopul nostru şi când vom planifica ceeace vom face în funcţie de acest parametru, nu vom mai face niciodată greşeli în relaţiile cu ceilaţi şi vom fi siguri că vom face şi vom spune ceeace trebuie. Ne vom simţi minunat în propria noastră piele iar pacea interioară este cheia secretă.

Alimentaţia grupei de sânge A

Persoanele cu grupa sanguină A se simt bine dacă consumă alimente vegetariene aflate în stare naturală, proaspătă, neprelucrată termic. Factorii de risc pentru persoanele cu această grupă sunt bolile cardiace şi diabetul iar alimentaţia este esenţială pentru evitarea acestor afecţiuni care omoară cei mai mulţi oameni. Misiunea celor care au acesată grupă de sânge este de a reînvăţa ceeace sângele lor ŞTIE DEJA. Dacă individul este carnivor, el va scădea rapid în greutate dacă renunţă la acest tip de alimente pentru că metabolismul lui este opusul celui care are grupa snguină O. În comparaţie cu acesta la care carnea are un efect de accelerare a ratei metabolice (el îşi arde carnea ca pe un combustibil)  şi a creşterii eficienţei fizice şi psihice, pe individul cu grupa A carnea îl moleşeşte faţă de momentele în care consumă hrană vegetală (el depozitează carnea sub formă de grăsime). Cauza care face diferenţa dintre cei doi este dată de cantitatea de acid gastric. Cei cu grupa O au mai mult şi digeră carnea mai repede, cei de grup A mai puţin şi digeră mai bine vegetalele. Din acelaşi motiv sunt slab digerate şi lactatele care conţin grăsimi saturate care le afectează inima şi pancreasul conducând la diabet şi obezitate. Alimentele care favorizează scăderea în greutate pentru grupa A sunt uleiurile vegetale, alimentele pe bază de soia, legumele şi ananasul în timp ce carnea, lactatele, fasolea mare şi produsele de panificaţie îi îngraşă. Persoanele cu grupa A ar trebui să elimine toate produsele de carne din alimentaţia lor. Femeile care au grupa sanguină A şi care au avut în familie rude cu cancer mamar, ar trebui să se obişnuiască să mănânce carne de melc (helix pomatia). Acesta conţine o lectină puternică ce este atrasă de celulele mutante mamare (iată un tip pozitiv de aglutinare) pe care le elimină. Persoanele cu grupa sanguină A ar mai trebui să consume în afară de melci, crap, cod, macrou, ştiucă, păstrăv, somon. Produsele lactate (greu sau deloc digerabile deoarece aceste persoane produc anticorpi împotriva glucidului primar din laptele integral D-galactozamina) ar trebui evitate şi la fel ouăle cu excepţia celor de la ţară şi acestea doar ocazional. Acest tip de alimente ar trebui evitate în special de cei care au alergii sau probleme respiratorii deoarece lactatele cresc cantitatea de mucus secretată de organismul lor. Laptele de soia poate fi consumat ca substituient sau la fel, doar ocazional, cel de capră.  Uleiul de măsline ar trebui să nu le lipsească niciodată de pe masă. Ca sursă de proteine (au nevoie neconsumând carne) cele mai indicate sunt nucile, seminţele de dovleac, arahidele (acestea conţin o lectină utilă împotriva cancerului), susan, floarea soarelui. Fasolea şi legumele crude sunt benefice dar ar trebui evitată fasolea mare care are o lectină ce poate declanşa diabetul prin scăderea producţiei de insulină. Sunt permise cerealele, hrişca, pâinea de seacră, de ovăz, de orez, de anghinare. Acestea ar trebui să fie  integrale în locul celor rafinate. Majoritatea legumelor sunt permise cu câteva excepţii. Piperul creşte aciditatea gastrică, măslinele la fel, cartofii dulci, roşiile  şi varza. Cele mai bune legume pentru grupa A sunt brocoli (întăreşte sistemul imunitar şi este puternic antioxidant), morcovii, dovleacul, spanacul, usturoiul (toate grupele au beneficii de la usturoi dar cele mai multe le au cei cu grupa A), ceapa (benefică prin conţinutul de quercitină – antioxidant), hreanul, pătrunjelul, ridichiile, sfecla, prazul, păpădia, şi desigur tofu care nu ar trebui să le lipsească niciodată. Fructele recomandate sunt caisele, murele, afinele, cireşele, merişorul, grapefruitul, smochinele, lămâile, ananasul, prunele şi ar trebui să evite bananele, nucile de cocos, mango, pepenele, portocalele (iritante gastrice prin aciditatea pe care o prduc în stomac). Persoanele cu grupa A ar trebui să îşi înceapă ziua cu un pahar mare de apă purificată osmotic pentru spălarea excesului de mucus acumulat peste noapte în stomac. Sucurile generatoare de acid ar trebui evitate. Sunt indicate sucurile de caise, morcov, ţelină, cireşe negre, ananas, grapefruit şi apa purificată proaspătă fără restricţii. Singurul condiment indicat grupei A este muştarul. Pentru aceştia murăturile au fost corelate cu cancerul. Ketch-upul trebuie exclus din alimentaţie. Ca băuturi alcoolice singura permisă este vinul roşu.

Teiul -tandreţea relaţiilor echilibrate

Plantă care cuprinde un număr de peste 30 de specii răspândite din Asia până în America de Nord.

Cea mai cunoscută este Tiliae flores – de la care se flolosesc florile. Acestea conţin mucilagii, flavonozide, proantociani, taninuri galice, ueliuri volatile, triterpene pentaciclice, cumarine, floroglucinol.

Fiind antiinflamatoare, expectorantă, febrifugă, diaforetică, sedativă, imunostimulatoare, emolientă este folosită în faringite, amigdalite, laringite, bronşite, astm bronşic, nevroze, anxietate, insomnii, agitaţie, palpitaţii, cefalee, migrene, dureri de inimă.

Ceaiul de tei ne ajută să ne cufundăm în pacea dulce a dragostei materne, iar în suflet ne picură îngăduinţa acceptării sau tihna duioşiei. Teiul ne adapă cu cumpătarea echilibrului emoţional mai ales pe aceia dintre noi însetaţi de mângâiere. Este de ajutor celor ce caută în cei din jur amăgitoarea fericire, celor cu inima împietrită, insensibili, -desferecând-o spre a primi tandreţea. Florile de tei aduc armonia echilibrului în relaţiile interpersonale. Carapacea se topeşte zvonind pulberea lacătelor prin care iubirea pătrunde din nepătruns. Când individul pleacă din el însuşi, atunci se face loc şi pentru ceilalţi. Pe geana inimii se prelinge un strop de blândeţe.

Alimentaţia grupelor de sânge „B” şi „AB”.

Persoanele care au grupa B rezistă cel mai bine la bolile contemporane cum ar fi cancerul sau bolile de inimă.  Ele ar trebui să evite alimentele care conţin gluten (grâul) deoarece acestea, împreună cu porumbul, lintea, arahidele, susanul, încetinesc metabolismul şi predispun la îngrăşare. Trebuie să evite carnea de pui  iar pentru a scădea în greutate aceştia ar trebui să prefere legumele verzi, ficatul, ouăle, sau ceaiul de lemn dulce. Pot să prepare şi să consume alimente care conţin carne de miel, oaie, iepure sau vânat. Dintre varietăţile de peşte, cele mai bune sunt cele pe bază de cod, plătică, ştiucă, calcan sau sturion (icre). Laptele şi produsele lactate pot fi consumate fără restricţii şi la fel uleiul de măsline. Fasolea ar trebui să fie preferata celor de grup sanguin B, iar ca cereale în loc de grâu pot fi consumate tărâţele de ovăz sau de orez, meiul şi secara. Roşiile pot irita mucoasa gastrică datorită lectinelor, dar pot consuma din belşug varză, sfeclă, morcovi, conopidă, brocoli, vinete, ciuperci, pătrunjel, păstârnac, ardei verzi, ardei roşii, cartofi dulci. Cel puţin un fruct pe zi ar trebui să fie în meniul grupei B cum ar fi bananele, ananasul, strugurii negrii, prunele. Ceaiul verde este cel mai benefic pentru această grupă.

Grupa sanguină AB este cea mai rară (are mai puţin de o mie de ani vechime) şi mult mai complexă din punct de vedere biologic. Dacă persoanele din grupul A sunt mai sedentare, cei din grupa AB sunt mai active. Aceste persoane se pot îngrăşa mai repede dacă consumă carne roşie, fasole mare, porumb sau grâu, în timp ce brânza tofu, lactatele sau legumele verzi îi ajută să scadă în greutate. Pot consuma cu încredere cod, ştiucă, păstrăv, melci sau brânză de capră, lapte de capră sau smântână. Uleiul de măsline ca şi la grupa precedentă nu ar trebui să lipsească de pe masa acestora, iar ca cereale pot include în meniu alimente preparate cu tărâţe de ovăz, secară, sau orez.

Pâinea din orez este foarte bună sau cea din secară, ovăz, grâu germinat  sau soia. Legumele fără restricţie sunt sfecla, castravetele, conopida, ţelina, păstârnacul, usturoiul, pătrunjelul, vinetele, ciupercile iar fructele indicate sunt cireşele, smochinele, strugurii, ananasul, kiwi, lămâile, prunele. Apa este băutura cea mai bună pentru toate grupele sanguine şi desigur, apa purificată osmotic, lipsită de toxinele obişnuite şi care are cea mai mare capacitate de curăţare a corpului în interior.

Remedii naturale

Înainte de a decide să apelăm la medicamente, ar trebui să încercăm să aflăm singuri câteve cauze simple ale durerilor. Astfel ne putem întreba dacă durerea de cap nu cumva se datorează stresului, sau dacă discomfortul gastric nu se datorează alimentelor greu digerabile înghiţite mai devreme, sau dacă am o slăbiciune a sistemului imunitar, etc.

Durerile sau disfuncţiile ocazionale pot fi tratate uşor cu leacurile din dulapul bunicii adică ceaiuri, comprese, frecţii, etc.

Pentru durerile de cap este bun muşeţelul, valeriana sau iarba moale, pentru artrită „merge” baia de sare amară sau compresele cu ceai de rozmarin. Când ne doare o ureche, câteva picături de usturoi sau ulei de măsline ameliorează sau vindecă „problema”. Durerea de dinţi poate fi stinsă masând gingiile cu usturoi zdrobit sau cu ulei de cuişoare. Pentru arsuri la stomac menta ne poate ajuta iar dacă suntem balonaţi ceaiul de muşeţel, ferigă, sau mentă ne pot „uşura”. Pentru a preveni sau trata gripa usturoiul este nelipsit din „sertarul cu leacuri” a fiecăruia dintre noi iar dacă avem febră, ceaiul de coajă de salcie albă ne poate ajuta să transpirăm şi să uităm de răceală.

Informaţii vitale pentru sănătatea severinenilor nepublicate de DSP Mehedinţi şi Primărie

Articol preluat de pe www.drobetaturnuseverin.net
Instiintare Direcţia de Sănătate Publică Mehedinţi

Prin adresa nr. 4047 din 03.09.2010, emisă de către Direcţia de Sănătate Publică Mehedinţi şi recepţionată de Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă “DROBETA” în data de 07.09.2010, am fost informaţi că în urma măsurătorilor efectuate în data de 31.08.2010, la fântânile publice din municipiul Drobeta Turnu Severin, judeţul Mehedinţi, au rezultat neconformităţi microbiologice şi chimice (depăşirea valorilor concentraţiilor de nitraţi – mai mari de 50 mg/dm3 concentraţia maximă admisă), după cum urmează:

Detalii in format PDF: http://www.primariadrobeta.ro/images/stories/ANUNTURI/22.11.10/Instiintare%20primarie%20%20Severin.pdf

O astfel de informaţie, importantă pentru sănătatea publică a severinenilor, trebuia adusă imediat la cunoştinţa acestora, în primul rând prin canalele oficiale. Poate că Direcţia de Sănătate Publică Mehedinţi a emis vreun comunicat referitor la acele măsurători, pe care l-a transmis spre difuzare vreunui ziar local. Dar canalul oficial de informare a acestei instituţii este propriul său sit web, http://www.dsp.severin.rdsnet.ro/, de care se pare că a uitat cam de mult timp: pe pagina instituţiei este trecut ca noutate anunţul privind “Subprogramul de screening pentru depistarea precoce activa a cancerului de col uterin, ORDIN Nr. 881/706 din 9 iulie 2009″!

Primăria Drobeta Turnu Severin a primit în scris înştiinţarea privind măsurătorile efectuate în data de 31 august a.c., şi s-a decis să o aducă la cunoştinţă severinenilor publicând-o pe propriul sit web abia pe data 22 noiembrie, după aproape două luni.

Canalele oficiale de comunicare ale instituţiilor locale cu cetăţenii sunt propriile lor situri web. Nu mi se pare corect, şi nici practic, să trebuiască să cumpăr zilnic unul sau toate zarele locale sau să stau tot timpul la televizor pe canalele TV locale pentru a obţine informaţiile necesare, atâta timp cât există Internetul.

1 comentariu on “Informaţii vitale pentru sănătatea severinenilor nepublicate de DSP Mehedinţi şi Primărie”

nou

medeor said on Mar, 23/11/2010 – 17:45:

www.doctornobel.ro
este corect ce spuneti!
Autoritatile se sesizeaza doar daca exista un numar mare de oameni afectati de apa contaminata, daca moare cineva ca urmare a acestor ape poluate pe care le inghitim ca orbetii de ani de zile sau daca presa face scandal. Altfel se deturneaza atentia oamenilor cu alte nimicuri ridicate la rang de probleme esentiale pana se uita. Apoi daca mor oameni de cancer au murit pentru ca “li s-a tras” din alte cauze!…De pilda s-a uitat de poluarea ungureasca care ( cacofonie asumata) ne va afecta familiile ani de zile de aici inainte si care ne va mentine in topul judetelor maligne. Daca nu bem apa din fantanile cu nitrati si microbi, bem apa plasticata cu ftalati sau o bem pe aceea din Dunare wc-ul Europei – adica “din lac in putza”!.
Pentru ca filmul aiuritor in care suntem actori cu totii sa fie complet au aparut o multime de filtre nastrusnice care de hartie, care de plastic, chinezesti, turcesti, indiene, etc etc…
Felicitari ISU Drobeta si d-nului Iovan – brav militar responsabil si onest ca a tras semnalul de alarma!

Adevărul despre viaţă


Vezi mai multe din Stiri, evenimente pe 220.ro

Ce fel de apă bem?

Drobeta Turnu Severin singurul oraş din România care mai bea apă din Dunăre.


Posibila unda de poluare din Ungaria ar putea sa ajunga la noi peste 3 zile

StirileProTV.ro



Hongrie: le flux toxique atteint le Danube – Ouest France
En Hongrie, la pollution a finalement atteint le Danube, dans la nuit de mercredi à jeudi. Cette contamination intervient trois jours après la rupture d’un réservoir de boue rouge toxique dans une usine d’aluminium de l’ouest du pays. Durée 59s


Budapest – Evacuation de eaux usées 2
ÎncÄ�rcat de EntreDeuxEaux. – Discover new destinations and travel videos.














Dunărea care are 2870 de kilometrii, adună apele – bazinul hidrografic din 19 ţări, traversează 10 ţări, a îngrozit pe mare iubitor de apă Jacques Yves Cousteau în 1991 („WC-ul Europei”) şi este sursă pentru prepararea ciorbelor şi a ceaiurilor destinate copiilor noştrii.

Informaţia de Severin v-a informat mereu, în ultimii ani, în ciuda unor rău-voitori –apărători ai altor interese, care au ridiculizat acest demers al nostru, cu privire la importanţa calităţii apei pe care ne-o oferim, din peste 320 de motive legate de sănătate sau fie şi numai pentru faptul că este al doilea element după aer, esenţial pentru sănătatea noastră şi a copiilor noştrii.

Poluare pe Dunăre

Deşi purtătorul de cuvânt al Guvernului maghiar Anna Nagy ne-a asigurat zilele trecute că „autorităţile  depun eforturi susţinute pentru a împiedica substanţele chimice să ajungă în Dunăre”, pe suprafaţa fluviului au apărut deja primii peşti morţi. „Vă pot confirma că am observat deja primii pești morți în brațul principal al Dunării. Aceștia au fost văzuți la confluența râului Raba cu fluviul”, a declarat Tibor Dobson, purtător de cuvânt al serviciului ungar pentru situații de urgență. Substanţele toxice provin dintr-un rezervor cu deşeuri periculoase aparţinând companiei MAL Hungarian Aluminium distrus în localitatea Ajka (situat la 160 de kilometrii de Budapesta). Pagubele se ridică după primele estimări la peste 43 de milioane de euro deşi firma era asigurată pentru doar 10 milioane de euro. Râul Markal a fost complet sterilizat de orice formă de viaţă odată cu poluarea acestuia cu reziduurile otrăvitoare. Viktor Orban Premierul Ungariei prezent la locul catastrofei a declarat că localitatea nu va mai putea fi reconstruită în acelaşi loc pentru că “va fi imposibil pentru locuitori să se mai afle acolo în siguranţă”.  Ministrul român de externe, Teodor Baconschi, „a exprimat preocuparea autorităţilor române şi a opiniei publice în ce priveşte consecinţele deversării asupra mediului şi a solicitat informaţii actualizate asupra evoluţiilor, indicând necesitatea unui dialog susţinut între factorii de decizie locali şi centrali din cele două state”, precizează un comunicat al Ministerului de Externe (MAE).

Baia Mare – “al doilea Cernobâl”

Să ne amintim că în anul 2000 ca urmare a ploilor abundente, 100.000 de tone de apă contaminată cu cianură de la exploatările de aur de la Baia Borsa şi Baia Mare s-au deversat în râul Tisa provocând moar­tea a 1.240 de tone peşte şi poluarea sur­selor de apă potabilă pentru 2,5 milioane de oameni.

În locul haldei de steril de lângă Baia Mare a rămas şi astăzi un lac de cianură iar România a trebuit să plătească Ungariei peste 120 de milioane de euro despăgubiri.

Catastrofa de la Baia Mare a fost considerată “al doilea Cernobâl” datorită impactului devastator asupra mediului iar mai multe ţări europene au interzis chiar atunci folosirea cianurii în industria minieră.

Dezastrul produs zilele trecute în Ungaria este DE ŞAPTE ORI MAI PE­RICULOS decât incidentul din Baia Mare şi poate necesita mult timp pentru a fi neutralizat din cauza metalelor grele, elementelor radioactive mutagene şi a sodei caustice care for­mează un mix foarte toxic, potrivit unui expert al Greenpeace.

Ce soluţie există?

Întrucât nici o staţie de tratarea apei din apropierea Severinului nu poate reţine elementele radioactive sau metalele grele, singura soluţie recomandată de cele mai importante instituţii din lume este echipamentul de purificare a apei prevăzut cu membrane osmotice – singurele capabile să reţină TOATE aceste elemente toxice şi extrem de periculoase (să nu uităm că mâlul de pe fundul Dunării va conţine câteva sute de ani reziduuri radioactive ca urmare a bombardamentelor recente asupra Serbiei). După catastrofa din anul 2000 oraşul Baia Mare este localitatea cu cele mai multe echipamente de purificare a apei prin osmoză inversă din ţară, urmată de Iaşi, Bucureşti, Constanţa. Deşi încă bea apă din Dunăre, Drobeta Turnu Severin este pe ultimele locuri la numărul de echipamente de purificare. Oamenii, speriaţi de amploarea bolilor apărute ca urmare a contaminării apei de băut dar şi de indiferenţa autorităţilor nu au mai aşteptat ajutorul politicienilor sau al statului care mereu au avut alte priorităţi pe agenda lor şi au decis să se ajute singuri. Dar întrucât există peste 50 de firme în România care au o ofertă diversă, alcătuită de cele mai multe ori din imitaţii ieftine, periculoase care durează puţin dar care asigură acestora vânzăre şi profit constant, pentru a nu fi acuzaţi că facem reclamă unuia sau altuia, cititorii interesaţi de informaţii suplimentare pot folosi adresa de e-mail sau telefonul redacţiei noastre.

Aspartamul – otrava …dulce I

Aduce un spor de gust dulce alimentelor destinate copiilor şi profituri uriaşe industriei chimice şi medicale

Se regăseşte în toate dulciurile, de la guma de mestecat şi bomboane până la sucurile sau băuturile carbogazoase. A fost creat iniţial de Pentagon ca armă biologică (otravă) dar a sfârşit în farfuriile noastre ca îndulcitor aducând un spor de gust diferitelor alimente (mai ales din acelea destinate copiilor) şi profituri uriaşe industriei chimice şi medicale.  Este produsul fecaloid sau de fermentaţie al unor bacterii hrănite în principal cu deşeuri toxice (brevibacterium flavum sau corynebacteruim glutamicum). Compania Monsanto a modificat genetic aceste bacterii pentru a produce mai multă fenilalanină – substanţă care intră în compoziţia aspartamului.

Cum a fost descoperit aspartamul?

Răspuns: din întâmplare! În 1965, în timp ce studia unele medicamente anti-ulcer, cercetărorul american James Schlatter de la GD Searle & Co, care vărsase din greşeală pe mână nişte “prafuri” albe, a constatat atunci când şi-a umezit în gură degetul mare pentru a ridica o foiţă de filtrare subţire de pe jos, că acesta era foarte dulce.  Această companie mai este cunoscută pentru descoperirea şi a altor substanţe periculoase care sunt incluse în alimente (de exemplu, hormonul bovin de creştere, RBGH). Descoperirea sa şi studiile au fost redirecţionate spre îmbunătăţirea acestei substanţe (creşterea stabilităţii, a absorbţiei concomitent cu reducerea toxicităţii) substanţă care era de 200 de ori mai dulce decât zahărul şi care au adus ulterior profit firmei la care lucra de aproape un miliard de dolari!. Aceasta a înregistrat patentul la Oficiul pentru brevete şi mărci din Statele Unite sub numărul 3492131, însă acesta expirând în anul 1992, de atunci oricine poate să fabrice această substanţă sau alta derivată. Din acest motiv ea se regăseşte sub o mulţime de denumiri care mai de care mai ademenitoare şi mai inofensive (aparent). Este preferat de copii şi de persoanele care doresc să slăbească întrucât deşi este dulce nu are calorii. Aceasta este de fapt o mare păcăleală întrucât organismul nostru caută “dulcele” pentru a scădea nivelul ridicat de insulină din sânge iar acest îndulcitor NU POATE face acest lucru şi nu are efect de masă. Pentru că secreţia de insulină este stimulată NU de aspartam ci de simpla vedere a alimentelor care îl conţin: prăjituri, creme, dulciuri, sucuri, etc. Secreţia abundentă de insulină, în lipsa zahărului (glucozei) duce la o accentuare a senzaţiei de foame finalizată cu un consum mai mare de alimente (visul/scopul comercianţilor!). Drept urmare chiar dacă nu mai consumă dulciuri, sau le consumă în cantităţi mici, diabeticii vor consuma mai multe alimente grase (lipide şi proteine) pentru a înlătura senzaţia de foame, ceeace se va solda cu obezitate şi astfel, cu alte complicaţii (cardiovasculare, neurologice, digestive, etc).
În Statele Unite ale Americii dar şi în ţările membre UE este foarte popular (aproape 10.000 de produse îl au în compoziţie, adică aproape orice este dulce “beneficiază” de “dulceaţa” sa).

Este aspartamul inofensiv sau poate aduce deservicii sănătăţii noastre?. Unii savanţi afirmă că “NU!” cum ar fi acel Profesor de Nutriţie şi Biochimie, Director de Evaluare a riscurilor nutriţionale şi sanitare a Agenţiei Franceze pentru Siguranţa Sanitară a Alimentelor- AFSSA, membru în Comitetul Strategic pentru programul “Nutriţie şi Sănătate” din Franţa care a primit în 17 ianuarie 2006, Premiul pentru “cercetare în nutriţie” în valoare de 15.000 de euro de la compania Anjimoto – cel mai mare producător de aspartam din lume!(întrebat fiind de moralitatea sau de existenţa unui “conflict de interese” a acceptării unui astfel de “premiu” de către “Le Quotidien du medicine”- profesorul a răspuns “NU” şi că aceşti bani îi va investi în “cercetare”!). O firmă producătoare de aspartam din Germania, trimite implacabil toate acuzaţiile aduse aspartamului la instanţa de judecată invocând tocmai studiile efectuate de “savanţi” precum cel francez. Însă, aşa cum ne informează Hans-Ultrich Grimm de la ziarul “Spiegel”, firma a fost nevoită să se supună hotărârii tribunalului de mare instanţă din Dusseldorf care a afirmat că “absenţa unanimităţii ştiinţifice în  privinţa siguranţei aspartamului autorizează existenţa criticilor”.

Realizând că un număr din ce în ce mai mare de oameni de ştiinţă, grupuri de protecţie a consumatorului şi medici sunt îngrijoraţi şi acuză aspartamul, în anul 2000 ziarul britanic Sunday Express a lansat o anchetă publică referitoare la efectele nocive ale aspartamului asupra sănătăţii consumatorilor. În urma acestei investigaţii, redacţia ziarului a fost inundată de scrisori, telefoane şi email-uri cu plângeri şi incriminări la adresa aspartamului din partea cititorilor. În urma acestei afluenţe neaşteptate de plângeri primite, ziarul Sunday Express a cerut Guvernului britanic să finanţeze noi studii pentru cercetarea efectelor aspartamului pe termen lung. va urma

Aspartamul – otrava …dulce II

Aspartamul este o neurotoxină şi o substanţă teratogenă binecunoscută, care, în doze nedefinite încă, produce efecte adverse grave reversibile la adult, dar ireversibile în creierul fătului sau al copilului

In urma procesului de metabolizare în organism, Aspartamul se descompune în: fenilalanină (~50%), care are efecte neurotoxice şi poate produce fenilcetonurie şi stări de apoplexie; dicetopiperazina, care are potenţial cancerigen la nivelul creierului; acid aspartic (~40%), care afectează procesul de dezvoltare a creierului şi funcţiile acestuia şi metanol (~10%), care inhibă metabolismul oxigenului, produce orbire şi a cărui produşi secundari au efecte teratogene (pot produce mutaţii genetice).

Studii şi cercetări medicale

Dr. C. Trocho din Spania a condus în anul 1998 cercetările asupra modului în care aspartamul influențează ADN-ul. Experimentul său a fost denumit “Studiul Barcelona” sau “Raportul Barcelona”, deoarece a fost susținut de conducerea Departamentului de Biologie al Universității din Barcelona . Ulterior, cariera sa a fost atacată de producătorii de aspartam. El a mărturisit ulterior (împreună cu alţi cercetători) că nu va mai realiza niciodată un alt proiect de cercetare referitor la aspartam. În lumea științifică, este foarte cunoscut cazul dr. John Yiamouyannis, biochimistul de la Departamentul de Lucrări Chimice al Fundației Naționale pentru Sănătate (National Health Foundation) din SUA și membru al Societății Americane de Chimie (American Chemical Society), care a fost și el șantajat, atunci când studia efectele fluorurării, în anul 1989.. A fost concediat pentru că a refuzat să tacă și totodată i s-a interzis să își publice lucrările și cercetările despre toxicitatea fluorurării. Șeful său a declarat: „Am fost nevoiți să facem aceasta, pentru că am fost amenințați că, dacă nu tăcem, ne vom pierde finanțarea….” Dr. John Yiamouyannis ar fi vrut să dezvăluie adevărul, dar a fost concediat. Imediat după concedierea sa, Departamentul a primit o finanţare uriașă în bani de la o companie direct interesată. Un alt medic celebru – Dr. Russell Blaylock a specificat faptul că mai ales în anumite zone ale creierului se acumulează niveluri foarte ridicate de fenilalanină: hipotalamus, medula oblongata, corpus striatum. Pentru a susţine creşterea rapidă a fătului, sunt necesari mulţi aminoacizi. Aminoacizii din venele fătului sunt de 4 ori mai mulţi decât în sângele mamei. Hrana naturală este un amestec complex de aminoacizi. Nici un aliment nu are unul sau doi aminoacizi izolaţi, aşa cum are aspartamul. Dr. Louis J. Elsas, profesor de pediatrie de la Universitatea Emory, a depus mărturie în faţa Congresului American: “Am petrecut 25 de ani în cercetări biomedicale, încercând să previn defectele de naştere cauzate de excesul de fenilalanină. Şi iată care este îngrijorarea mea: aspartamul este o neurotoxină şi o substanţă teratogenă binecunoscută, care, în doze nedefinite încă, produce efecte adverse grave reversibile la adult, dar ireversibile în creierul fătului sau al copilului.” El a mai arătat că fenilalanina este mai bine metabolizată de către rozătoare decât de oameni. Aşa-numitele suplimente alimentare, cu fenilalanină izolată, acid aspartic, acid glutamic şi alţi aminoacizi dicarboxilati sunt neuroexcitotoxine comercializate ori dintr-o crasă ignoranţă, ori dintr-o răutate intentionată. Ele fac exact opusul a ceea ce sunt destinate să facă. Fenilalanina izolată produce întreruperea transmiterii neuronale, subnutrirea creierului, neurotoxicitate, ceea ce duce la funcţionarea redusp a creierului, depresie, migrene etc. S-a estimat cp, din aproximativ 200 de milioane de americani care consuă anual aspartam, 20 de milioane nu pot metaboliza fenilalanina, şi această incapacitate genetică există în special la copii, conducând, în timp, la retardare mintală.

Efectele ingerării cronice de aspartam sau a altor tipuri de edulcoranţi (îndulcitori artificiali de sinteză) printre cele mai des invocate sunt:

la nivelul sistemului nervos – agresivitate, anxietate, depresii moderate până la severe (deoarece scade nivelul de serotonină), fobii, insomnie, somnolenţă, probleme de somn, iritabilitate, modificări de personalitate, oboseală accentuată, probleme de echilibru, amorţeli ale extremităţilor, atacuri de panică, dureri la nivelul articulaţiilor, dureri cronice de cap de tip migrene – maai ales la femei, tulburări de concentrare, de memorie, de atenţie, de gândire, spasme musculare, schimbări rapide în calitatea şi intensitatea dispoziţiei. La nivelul  aparatului urogenital – reducerea funcţiei sexuale cu tulburări ale apetitului sexual, senzaţie de “arsură” la urinare, urinări dese. La nivelul ochilor – senzaţie de umflare, de mărire a globilor oculari, conjunctivită cronică, reducerea cantităţii de lichid lacrimal (senzaţie de “nisip în ochi” sau de ochi “uscaţi”), senzaţii luminoase sub formă de mici fulgere, pete, înceţoşarea vederii, etc). La nivelul urechilor – intoleranţă la zgomote ridicate sau tinitus (ţiuit în urechi).  Alte tulburări semnalate: palpitaţii, tahicardie, dispnee, balonare, constipaţie, crampe, modificarea apetitului, probleme ale sinusurilor, probleme salivare, sete persistentă şi reţinerea apei în organism, sialoree, tendinţa de a mânca şi a bea excesiv, tuse cronică, uscarea gâtului, dureri de gât, eczeme, înroşirea feţei, urticarie şi alte probleme de piele, diverse tulburări metabolice, anemie, căderea părului sau subţierea lui, modificarea mirosului corporal, modificări ale transpiraţiei, modificarea coloraţiei unghiilor şi a pielii, noduli, etc.

Cum ne protejăm de efectele secundare nedorite date de edulcoranţi?

Citim etichetele şi evităm produsele care conţin aspartam, acesulfam K, ciclamat, zaharină sau alt tip de îndulcitori de sinteză mai ales când e vorba de femei însărcinate sau copii (etichetele pe care scrie “fără zahăr” pot însemna de fapt “cu edulcoranţi”). Cofetăria este unul din cele mai nesănătoase locuri pentru copii noştrii iar a le oferi cu generozitate fructe de exemplu, în locul aromelor sintetice sau banala, prozaica, neînsemnata dar sănătoasa şi inteligenta apă în locul sucurilor chimice sunt gesturi mai mult decât responsabile.

Ionut Ciurea – Povestea pisoilor

Este in puterea ta | Empower.ro from Ionut Ciurea on Vimeo.

Un om cât o epocă Profesorul Alexandru Oproiu

Mă întreabă încă din uşă cu ochii mari şi un zâmbet cât Ecuatorul: „Oltene ce mai e pe la Severin, ce mai face doctorul Melencu?”

Un Om înconjurat de aparatură endoscopică de ultimă generaţie într-un cabinet tapetat cu diplome de recunoaştere mondială şi ajutat de Greta – o asistentă tăcută, harnică şi mereu atentă, încovoiat de istoria unei epoci întregi…

Am stat de vorbă zilele trecute cu un omul căruia nu îi este ruşine că este român şi care îşi doreşte cel mai mult ca tinerii noştrii să aibă măcar o moleculă în plus din trufia/majestatea de a fi român.

Profesorul Alexandru Oproiu, căci despre el este vorba, a făcut de gardă la patul bolnavului aproape patru mii de zile, a fost „doctor” – (docere-învăţător) tinerilor medici peste 45 de ani şi a creat un „Spital-Şcoală” – cel mai mare din România – Fundeni. Respectă cu aceeaşi stricteţe „igiena” profesiunii sale şi paradoxal, deşi caută cu endoscopul introdus în trupul şubrezit boala, el descoperă precis de fiecare dată OMUL – fie că acesta este un ţăran sau un amărât din Moldova, de la Cluj sau de la Băileşti, fie că este te miri ce politician,  divă televizionistă, sportiv, actor sau chiar viceguvernator.  La uşa Profesorului toate diferenţele, măştile sociale construite cu migală şi fonduri imense se dizolvă instantaneu. Omul care are în grijă visteria ţării, urmărit discret de bodyguarzi, stă de vorbă cu tanti Mili o pensionară suferindă care „a avut înainte de ‚89” o tonetă cu Lozuri în plic iar apoi a lucrat „cu carte de muncă” la un chioşc de ziare. „Reportaj la uşa Profesorului” – iată un subiect de film sau emisiune care ar putea candida cu succes la orice festival naţional sau de aiurea.

Îl rog să accepte să vorbim pentru severineni şi să-mi spună două vorbe despre dumnealui şi despre endoscopie  (Greta mă roagă să nu-l ţin mult de vorbă că are multă treabă, sau să aştept până termină consultaţiile).

„Endoscopie înseamnă să cauţi înăuntru, în interior şi asta se face în principal cu ajutorul unui instrument numit endoscop. Spre deosebire de alte metode imagistice de examinare, endoscoapele se introduc direct în organe”- îmi spune Domn’Profesor. Deşi vizualizarea organelor cu ajutorul luminii are o istorie foarte îndepărtată (Avicenna sau Hipocrate vizualizau organele genitale de exemplu folosind un complicat sistem de oglinzi), primul endoscop este construit în anii 1800 de austriacul Philipp Bonzzini iar primul care îl introduce într-un om câţiva ani mai târziu, este William Beaumont – un chirurg militar din Michigan. Primul gastroscop performant este oferit „interniştilor” de o echipă de japonezi în 1950 (Matsuo Sugiura, Tatsuro Uji, Shoji Fukami, etc). Ei au reuşit să fotografieze ulcere gastrice sau chiar cancere gastrice în stadii incipiente şi imposibil de văzut cu razele X (tranzitul cu sulfat de bariu). Doctorul Oproiu a lucrat cu toate tipurile de endoscoape începând cu cele rigide – primele şi terminând cu celebra capsulă endoscopică cu care lucrează acum.

Ce este”capsula endoscopică”?

Această capsulă de mărimea unei „capsule” de ampicilină, după ce este înghiţită transmite în cele aproape opt ore cât stă în corpul pacientului peste 50 000 (!!!) de imagini extrem de precise dinăuntrul tubului digestiv. „Capsula aceasta este folosită cu succes mai ales în diagnosticul hemoragiilor digestive obscure, care nu pot fi văzute prin endoscopii clasice, şi în afecţiuni ale intestinului subtire (boala Chron) ori pentru alte boli greu de diagnosticat, precum boala celiacă” îmi explică Preşedintele de Onoare al Societăţii Române de Gastroenterologie şi Hepatologie.

Îl întreb despre activitatea desfăşurată la Fundeni şi îmi spune că s-a dus acolo “întrucât fostul ministru al sănătăţii Voinea Marinescu a avut această iniţiativă în 1974. Acesta considera că pentru specialităţi de vârf precum chirurgia cardiacă, gastroenterelogia sau hematologia trebuiau create clinici separate.“ Profesorul este mâhnit deoarece Spitalul Fundeni unde a început “treaba” plecând de la 10 paturi şi pe care l-a manageriat cu succes timp de peste 24 de ani azi este în pericol de a fi desfiinţat pentru că “există interese mai mari decât cele ale pacientului”. Discutăm minute bune despre ulcer, hepatite, pre şi probiotice, despre bolile civilizaţiei “moderne”, despre stres, despre apă. Observ cu plăcută surprindere că are sub chiuveta din cabinet o instalaţie de purificare a apei prin osmoză inversă şi vorbim şi despre asta apoi, mă grăbesc pentru că tăcuta, minunata şi exigenta Greta îmi face semn că aşteaptă alţi pacienţi programaţi.

Îl rog să transmită câteva vorbe mehedinţenilor şi mă surprinde spunându-mi că va veni în această toamnă la Severin pentru a-l pomeni pe prietenul său marele Profesor Alexandru Colţoiu un corifeu al dermatologiei româneşti şi care îşi duce somnul de veci alături de un alt mare intelectual român Romulus Cojocaru în Punghina de Mehedinţi.  I-am promis că îl voi aştepta şi a fost de acord să continuăm aici dialogul nostru  educativ şi generator de conştiinţă.

Miracolul antioxidant

A trebuit să treacă 40 de ani pentru ca vitamina C să fie introdusă în alimentaţia marinarilor şi pentru a opri moartea acestora de scorbut. Câte decenii vor trece până oamenii vor accepta antioxidanţii Flanagan?

Dr Lester Packer – Miracolul Antioxidant

Clorul … inamic public (extrase)

Clorul a fost descoperit în 1774 de chimistul suedez Carl Wilhelm Scheele, dar numele i-a fost dat de Sir Humphrey Davy. În 1904 clorul a devenit metoda standard de dezinfecţie a apei. Acestă metodă este eficace şi ieftină. Înainte de utilizarea sa, milioane de oameni au suferit de boli transmise de apă cum ar fi holera, febra tifoida, dizenteria  precum şi alţi agenţi patogeni iar clorinarea apei a favorizat dezvoltarea marelor oraşe.  Clorul a fost astfel considerat o minunată binecuvantare iar clorinarea apei cel mai mare act de prevenire a bolilor mortale din întregul mileniu.

În anii 60, Dr Joseph Pret a observat o rată neobişnuit de mare de îmbolnăviri de inimă la militarii americani care luptau în Vietnam; aceştia prezentau şi niveluri foarte crescute ale colesterolului la vârste de 20-30 de ani. După multe observaţii şi cercetări el a concluzionat că vinovat este clorul care se adăuga la apa pe care militarii o beau. A făcut studii pe loturi de pui de găină şi porumbei şi a constatat că cei care primeau apă cu clor aveau la autopsie arterele îngustate de la plăcile de aterom şi cu peste 50% mai ridicat nivelul colesterolului comparativ cu loturile de păsări care au primit doar apă distilată (nici una nu a prezentat vreo boală de inimă sau căderi ale penelor ca păsările care primeau clor în apă). La finanul cercetărilor care s-au desfăşurat în orşelul Fullerton, Pennsylvania şi care au durat peste 10 ani el afirmă:  „clorul din apă este cauza unor epidemii de boli fără precedent în istorie, care includ infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, senilitate, cancer şi impotenţă sexuală. Riscurile de cancer în rândul persoanelor cu apă potabilă clorurată este cu 93% mai mare decât în rândul celor a căror apă nu conţine clor.” El a mai observat că populaţia din Fullerton care bea o apă fără clor, avea un indice de îmbolnăviri de inimă foarte scăzut comparativ cu alte oraşe care clorinau apa.

Clorul utilizat ca gaz de luptă  a fost folosit ca o armă chimică în primul război mondial de către Germania la 22 aprilie 1915, în a doua bătălie de la Ypres. Un savant german (care a fost şi laureat al Premiului Nobel!), Fritz Haber de la Institutul Kaiser Wilhelm din Berlin, în colaborare cu conglomeratul chimic german I.G.Farben au dezvoltat metode perfecţionate pentru gazarea cu clor. Rolul lui Haber în utilizarea clorului ca  armă mortală a determinat sinuciderea soţiei sale, Clara.

În ce mod suntem afectaţi?

Cei mai mulţi dintre noi petrecem între 70 şi 90% din timpul nostru în interior (acasă, la birou, în maşină, în magazine, etc) unde  sistemele noastre imunitare sunt bombardate cu substanţe chimice de la covoare, produse de curăţare, mobilierul tratat chimic, perdele sintetice care elibererază COV (compuşi organici volatili) fumul de tutun, pesticide, praf, haine sintetice, materiale plastice, fibra de sticlă, azbest, eşapamentul de la automobile, la care se adaugă clorul, care este în mod curent amestecat cu apa în staţiile de tratare şi aprovizionare municipale. Toate aceste substanţe chimice periculoase (dar şi altele aflate în apă şi alimente) introduse în organism expun sistemul nostru imunitar la un imens stres chimic. S-a dovedit că el face faţă acestui “război chimic” aproximativ 40 de ani; după această vârstă suntem dispensarizaţi pentru una sau mai multe boli cronice, adică de aici înainte până la moarte ne împrietenim cu doctorii, vom sponsoriza şi vom avea grijă de conturile industriei medicale. Pentru cât timp? Răspuns: de câţi bani avem economisiţi.

“Oamenii de ştiinţă au descoperit o incidenţă mai mare a cancerului de esofag, rect, sân, laringe şi a bolii Hodgkins în rândul populaţiei care foloseşte surse de apă potabilă de suprafaţă clorurate.”
“Compuşii chimici organici volatili se pot evapora din apă când facem duş sau baie. Studiile indică faptul că expunerile prin inhalare pot fi la fel de importante ca expunerea la apă potabilă clorurată când consumăm 2 litri de apă de la robinet pe zi.”
“Oamenii care fac duş frecvent ar putea fi expuşi, prin ingestie/inhalare şi / sau absorbţia cutanată  a compuşilor cloruraţi periculoşi.”

Copii mici, persoanele în vârstă, precum şi bolnavii cronici sunt printre cele mai afectate persoanela expunerea la clor. Studiile raportează o creştere de 75% în cazuri de astm începând din 1984. – sursa – American Health Association.

“Un lung, duş fierbinte poate fi periculos. Substanţe chimice toxice sunt inhalate în concentraţii mari.” Dr. John Andelman

Dr. Lance Wallace professor of Water Chemistry at the University of Pittsburgh susţine că “expunerea la produsele chimice vaporizate din aprovizionarea cu apă prin intermediul scăldatului, duşului, şi prin inhalare este de 100 de ori mai mare decât prin intermediul apei potabile pe care o bem.”

În 1992, American Medical Association a publicat informaţii în care a declarat: “aproape 28% din toate formele de cancer al intestinului şi 18% din totalul de cancer al vezicii urinare au fost cauzate de consumul de apă cu clor. Clorul mai este factor cauzal pentru cancerul de pancreas, de colon, gastric, de rinichi şi de sân”

“Există o legătură între apa clorurată şi cancer iar consumatorii se pot apăra de expunerea la aceste riscuri prin folosirea de filtre casnice”- Donald Wigle  expert în Departamentul de Sănătate din Canada.

Cancerul de sân, care acum afectează una în fiecare opt femei din America de Nord, a fost recent legat de acumularea de compuşi ai clorului (trihalometani) în ţesutul mamar. Un studiu efectuat în Hartford, Connecticut, prima de acest gen din America de Nord, a constatat că “femeile cu cancer de sân au cu 60% mai ridicat nivelul de compuşi (subproduse clorurare –organochlorines) în ţesutul mamar decât femeile care nu au cancer de sân.

Una din informaţiile cele mai şocante a tuturor acestor studii este că până la două treimi din expunerile noastre nocive la clor este cauzată de inhalarea de aburi şi de absorbţia cutanată în timp ce facem duş. Un duş cald deschide porii pielii şi permite absobţia accelerată a clorului şi a altor substanţe chimice din apă. Aburul pe care îl inspirăm în timp ce facem duş poate conţine până la de 50 de ori nivelul de substanţe chimice din apa de la robinet, datorită faptului că clorul şi alţi contaminanţi vaporizează mult mai rapid şi la o temperatură mai mică decât a apei.  Inhalarea este un mijloc mult mai nociv al expunerii, deoarece derivaţii clorului inhalaţi merg direct în fluxul sanguin. Când  beam apă contaminată, toxinele sunt parţial filtrate de către rinichi şi sistemul digestiv în timp ce aburii toxici trec pe cale pulmonară direct în sânge.

„Clorul ar trebui interzis deoarece apa clorinată este factor major în apariţia cancerului şi senilităţii precoce” – Dr. Herbert Schwartz – Cumberland County College of Vineman.

El a mai spus: „clorinarea apei este o bombă în timp; cancerul, bolile carediace începând cu rigidizarea arterelor, senilitatea fizică şi psihică sunt atribuite clorului adăugat apei destinate populaţiei. Această apă ar trebui interzisă de către guverne”…

„Clorul este cel mai mare ucigaş al timpurilor moderne!” – Dr. Robert Carlson, doctor în medicină la Universitatea din Minnesota cercetător a cărui activitate este sponsorizată de EPA – Agentia de Protectie a Mediului din SUA

“Deşi a împiedicat apariţia unor epidemii infecţioase, a declanşat altele. Epidemia actuală de boli de inimă a început la două decenii după începerea clorinării apei în 1904.”- Unites States Council of  Environmental Quality.

„Pentru a se apăra de cei doi ucigaşi majori –bolile de inimă şi cancerul, fiecare persoană ar trebui să aibă în casă un filtru performant pentru clor” – Dr Martin Fox

Greşeli … masculine

Gelozia este o stare, o caracteristică, un atribut al oamenilor slabi, necopţi, imaturi cărora le este frică de schimbare, de necunoscut, de pierderea controlului relaţiei.


Am asistat fără să vreau, aflându-mă pe o terasă severineană centrală la modul în care a fost abordată chiar fata care servea la masă (drăguţă!) de un individ plin de ifose şi suficienţă dar cel puţin retardat. Am avut certitudinea că fata va chema organele de ordine ca urmare a cuvintelor vulgare / obscene / mârâite şi stropite abundent cu salivă de animalul cu ochi de peşte dar cu pretenţii de mascul uman viril. Nu sunt un pudic dar nici nu agreez un astfel de comportament degradant pentru stirpea masculină. Pentru că am amintit într-un articol trecut de frustraţii care rămân singuri sau doar cu „sora lu stânga” ca partener de viaţă, am să continui cu punctarea principalelor greşeli pe care le fac aceştia în relaţia cu femeile (şi aşa puţine) din viaţa lor.

Nehotărârea, ezitarea, nesiguranţa.

Femeile adoră bărbaţii care ştiu ce au de făcut şi care acţionează. Siguranţa sexuală este cel mai puternic afrodisiac şi de o parte şi de cealaltă. Sunt masculi care investesc în cadouri costisitoare crezând că femeia pe care au pus ochii este de vânzare (greşit!). O plimbă, o vrăjesc cu voce gravă, studiată / tremurată, îi plătesc lăutari să-i zbiere manele la ureche, se dau „mari şi tari”, fabulează, dar nu îndrăznesc mai mult iar când constată că apare brusc un intrus care o sărută din prima, devin extrem de frustraţi şi de violenţi, uitând că femeia nu le aparţine nici acum şi nici măcar în viitorul îndepărtat. De ce? Răspuns: pentru că un astfel de individ nu poate mai mult (în termeni mai direcţi este mai mult decât timid, este impotent). Femeile apreciază enorm bărbaţii curajoşi care ACŢIONEAZĂ sau care măcar ÎNCEARCĂ. Asta înseamnă că EI POT,  spre deosebire de filfizonii evazivi, timizi, ruşinoşi, sfioşi dar extrem de violenţi în limbaj atunci când s-au pomenit eliminaţi, aruncaţi în tomberonul sau ghena din spatele blocului. Ca să dăm şi mai adânc cu „sapa” să precizăm că aceşti nefericiţi au o stimă de sine scăzută şi că le este o frică îngrozitoare de un refuz care i-ar demola / desfiinţa în proprii ochi. Şi pentru că nu pot gestiona colecţia de eşecuri şi regrete născute din nehotărârea / impotenţa lor organică, ei devin frustraţi şi agresivi încercând să dovedească (cui?) o altfel de „putirinţă” – cea de limbaj, efervescentă ca o şampanie ieftină dar, cel mult jalnică /deplorabilă. Ei înjură orice are legătură cu ea- părinţi, prieteni, colegi, cunoştinţe dovedind tuturor un singur lucru: că le lipseşte controlul dar că le prisoseşte orgoliul.

Cum ar trebui să procedăm.

Dacă avem o comunicare bună încă de la început cu EA, îi cerem numărul de telefon apoi o sunăm ca să stabilim o întâlnire, apoi dacă lucrurile evoluează pozitiv, o invităm la un film acasă, o sărutăm când e pregătită pentru asta şi în sfârşit ajungem şi la sex. Detaliile, scenariul şi regia filmului de „lung-metraj” de mai sus, sunt extrem de importante dar într-o propoziţie asta este maniera normală a derulării evenimentelor între doi oameni sănătoşi psihic. Este important pentru ea să o facem să se simtă SPECIALĂ, unică iar pentru asta e suficient să fim sinceri şi mai ales autentici. Dacă suntem refuzaţi în oricare din momentele de mai sus nu este absolut nici o nenorocire şi nu avem motive de frustrare decât dacă am avut o mamă prea exigentă când am fost mici. Cu alte cuvinte este foarte important cu care cap gândim şi luăm decizii.

Gelozia nejustificată.

Frustatul “de serviciu”, gelosul, ar trebui să ştie în primul rând că oamenii nu sunt obiecte, deci nu pot fi proprietatea cuiva chiar dacă există acte de stare civilă între ei. El stă “la pândă” luni de zile şi urmăreşte o femeie, îi face o curte subţire iar dacă aceasta “îndrăzneşte” să stea măcar de vorbă cu alt mascul desigur, mai curajos, EXPLODEAZĂ verbal şi vulgar rostogolindu-se nervos şi împroşcând în jur precum îmbelciugatul ce se scaldă în groapă, dejecţii urât mirositoare. Fanteziile cu  EA atent şi minuţios construite mental (acum spulberate) se transformă într-o tragi-comedie lugubră care stârneşte mila şi compasiunea spectatorilor (cu păstrarea distanţei cuvenite pentru a nu “beneficia” de dejecţiile verbale ale nefericitului râtan şubred la creier). ORICE femeie care va avea de-a face cu un astfel de “îndrăgostit” ţicnit, o va lua la fugă din calea lui, oricât de mari i-ar fi conturile sau pedigree-ul. De cele mai multe ori ea îl roagă – ca să liniştească situaţia, “să rămână prieteni” însă acest lucru înseamnă de fapt tradus, “NICIODATĂ CU TINE!”.  Gelozia mută sau verbal-violentă este o stare, o caracteristică, un atribut al oamenilor slabi, necopţi, imaturi. Lor le este frică de fapt de schimbare, de necunoscut, de pierderea controlului relaţiei. Femeile, după cum am mai spus, preferă de regulă, bărbaţii maturi, calmi, stăpâni pe emoţiile lor şi care ştiu întodeauna, în orice moment ce vor.

Este un adevăr simplu că femeile nu vor să facă sex cu geloşi instabili emoţionali şi lipsiti de curaj, şi că vor lângă ele un BĂRBAT care acţionează şi care ştie să îşi păstreze calmul în situaţiile limită. Un om matur şi cu o personalitate formată, “coaptă” are un comportament aproape identic în orice situaţie s-ar afla şi are acelaşi mod de comunicare indiferent de persoana interlocutoare care se află în faţa lui. Comunicarea cu o femeie nu este nici pe departe complicată sau complexantă ci doar insuficient cunoscută şi apreciată (savurată).

Poveste de dragoste plus …încă ceva

Omul devine matur doar atunci când înţelege că este mai important să iubească decât să fie iubit.


Îmi amintesc de o poveste pe care am citit-o când eram copil, o întâmplare adevărată şi după care cred, s-a „turnat” şi un film. Era vorba de doi tineri frumoşi din Japonia, studenţi eminenţi care atât de mult s-au iubit că după terminarea studiilor s-au şi căsătorit.

Dragoste sau minciună?

S-au angajat la două firme renumite pentru salarii foarte bune, aveau părinţi şi prieteni minunaţi, o casă frumoasă, totul era aşa cum speraseră. Până, într-o zi când el, care lucra într-un laborator are un accident care îi mutilează oribil faţa (i-a explodat un recipient cu o substanţă chimică în faţă). După întoarcerea din spital, era de nerecunoscut iar soţia, oricât se autosugestiona că nu e nici o problemă, tot avea reţineri în a se apropia de el datărită înfăţişării monstruoase. Într-o zi el o anunţă că va pleca trimis de firmă pentru câteva luni în Europa şi … pleacă. Rămasă singură, ea este, aşa cum se întâmplă peste tot în lume, asaltată de diverşi masculi care adulmecă imediat o femelă singură. Rezistă tuturor tentaţiilor şi avansurilor, până într-o altă zi când apare un tânăr plăcut la vorbă, inteligent şi care o convinge până la urmă să îi cedeze. După ce se consumă noaptea de dragoste trupească, el o anunţă că de fapt este … soţul ei care îşi făcuse o operaţie de reconstrucţie a feţei în Europa!. Morala întâmplării? Ea înţelege atunci că iubirea lor a fost falsă, că ea nu l-a iubit niciodată cu adevărat şi că a iubit doar o mască, aşa încât decide să se despartă definitiv de el. Adevărată sau nu, povestea are multiple conotaţii extrase din realitate.

Dragoste de cerşetor

Oamenii nu ştiu să iubească. Iubirea lor este mai mult o cerşetorie jalnică a siguranţei şi confortului pe care … celălalt trebuie să îl ofere, de fapt un comerţ odios. Când îi ceri celuilalt iubire eşti doar un cerşetor iar celălalt procedează la fel. Doi cerşetori frustraţi care se simt la un moment dat …traşi pe sfoară. Înainte se simţeau mizerabil singuri acum se simt mizerabil împreună. Acum însă, pot arunca vina pe celălat: „din cauza ei mă simt nenorocit, nefericit”. Cei care se îndrăgostesc dintr-o nevoie de iubire, nu au iubire şi ca urmare nu pot dărui iubire. Sunt doi imaturi / prematuri pentru că doar doi imaturi se pot înţelege în acest mod.

Omul devine matur doar atunci când înţelege că este mai important să iubească decât să fie iubit. Atunci începe să împartă, să reverse, să dăruie necondiţionat iubirea sa. Doar o persoană matură dăruie pentru că … are de unde. Atunci nu mai eşti dependent de cineva sau ceva, atunci  poţi să iubeşti indiferent dacă celălalt te iubeşte sau nu. Atunci iubirea a devenit o stare interioară, şi nu o simplă relaţie. Iubirea înseamnă abundenţă; înseamnă să o împărtăşeşti pentru că o ai şi nu mai ştii ce să faci cu ea. Celălalt poate să simtă iubirea ta sau poate să nu o simtă, nu are importanţă; tu însă ştii sigur că ea există şi se revarsă. Aşa cum mai spuneam, florile nu înfloresc pentru ca noi să le lăudăm mirosul, isvoarele nu curg ca să ne potolescă nouă setea, soarele nu răsare ca să ne minunăm noi de el, ele pur şi simplu înfloresc, pur şi simplu curg, pur şi simplu există.

Am primit o altă poveste pe e-mail şi o reproduc integral pentru a înţelege toţi cei ce citesc aceste rânduri, că dragostea este … ceva mai mult.

Poveste de dragoste

„Părintii mei au trăit 55 de ani căsătoriţi şi într-o dimineaţă mama mea cobora scările ca să-i prepare tatei micul dejun. A făcut un infarct şi a căzut. Tatal meu a ridicat-o cum a putut şi în grabă a urcat-o în camionetă. Cu toată viteza, depăşind, nerespectând regulile, ajunse la spital, dar din nenorocire când a sosit, ea murise. In timpul înmormântării tatăl meu nu a vorbit şi avut o privire pierdută. Aproape nu a plâns deloc. In noaptea aceea noi copiii am stat alături de el. Intr-o atmosferă de durere şi nostalgie, ne-am reamintit frumoase anecdote. Tata i-a cerut fratelui meu, teologul, să-i spună unde este mama în acel moment. Fratele meu a început să-i spună ceva despre viaţa de după moarte, şi presupuse cum şi unde ar fi ea. Tatăl meu asculta cu mare atenţie şi deodată a cerut:
-Duceţi-mă la cimitir!.
-Tată, am răspuns, este 11 noaptea, nu putem merge la cimitir acum.
El a ridicat vocea şi cu o privire de sticlă, a zis:
- Nu discutaţi cu mine, vă rog. Nu discutaţi cu un om, care tocmai şi-a pierdut ceea ce a fost soţia sa timp de 55 de ani !
S-a produs un moment de linişte respectuoasă şi n-am mai vorbit nimic. Am plecat la cimitir, am cerut voie paznicului şi cu o lanternă am ajuns la mormânt.
Tatăl meu l-a mângâiat, a plâns şi ne-a spus nouă, copiilor lui, care vedeam aceasta scenă impresionaţi:
- Au fost 55 de ani buni…ştiţi ? Nimeni nu poate vorbi de dragostea adevarată, dacă nu are idee ce înseamnă sî împarţi viaţa cu o aşa femeie.
După o pauză, faţa i s-a luminat:
- Ea şi eu am fost împreună în acea criză când ne-am pierdut serviciul, am fost uniţi când am vândut casa şi ne-am mutat din oraş, am împărţit bucuria de a vedea copiii noştri terminand şcolile, am plâns unul alături de altul la pierderea fiinţelor dragi, ne-am rugat împreună în sala de aşteptare a unor spitale, ne-am sprijinit în durere, ne-am îmbrăţişat în fiecare Crăciun, şi ne-am iertat toate greşelile… Acuma a plecat şi sunt multumit. Ştiti de ce ? Pentru că a plecat înaintea mea. Ea nu a trebuit să trăiască agonia şi durerea de a mă înmormânta, de a rămâne singură după plecarea mea. Voi fi eu cel care va trece prin asta şi îi mulţumesc lui Dumnezeu. O iubesc atâta, că nu mi-ar fi plăcut să sufere. Când tata a terminat de vorbit, noi copiii aveam feţele pline de lacrimi. L-am îmbrăţişat şi el ne-a consolat:
- Totul e bine, putem merge acasă, a fost o zi bună. In noaptea aceea am înţeles ce înseamnă adevarata dragoste.”

A mai vorbi despre romantisme ieftine, despre erotisme sau alte fleacuri este inutil pentru că adevărata dragoste înseamnă cu mult mai mult decât atât…

De la camera de gardă… adunate

Sâmbătă aflându-mă în Spitalul Judeţean, am asistat la internarea unui tânăr de 29 de ani cu infarct miocardic acut (al doilea pacient în numai o săptămână – precedentul – 27 de ani nu a mai putut fi salvat). Comentariile deloc optimiste ale medicilor de gardă susţineau observaţia unanimă că infarctul miocardic „atacă” vârste din ce în ce mai mici – sub 30 de ani (!!!). Cauzele sunt arhicunoscute: stil de viaţă dezordonat, alimentaţie dezechilibrată în principii sănătoase, stres psihic dar mai ales chimic ce afectează „conductele” extrem de fragile ale inimii şi creierului, fumatul, obezitatea, consumul de alcool, droguri, etc. Elicopterul SMURD chemat de la Bucureşti a venit ( a aterizat lângă spitalul judeţean) cu un minut (!!!) mai devreme decât ora anunţată (13.40 – comunicat de la Bucureşti, aterizare la 13.39). Şi totuşi, iată, există ceva care merge/funcţionează în România!…
Sunt de apreciat atât medicii de gardă (dr. Trocan sau dr. Stanciu) cât şi minunatele asistente care au „înviat” tânărul de cel puţin 4 ori cu ajutorul aparatelor (Gianina, Alina, Teodora) şi care au asistat pacientul ore în şir, până în clipa când acesta s-a ridicat cu elicopterul de pe platforma de beton. Am aflat stând ulterior de vorbă cu ele o mulţime de alte informaţii cel puţin năstruşnice despre pacienţi care ajung la camera de gardă. Iată câteva pe care le-am reţinut pentru cititorii Informaţiei de Severin. De exemplu, un pacient care ia tratament de ani de zile când este întrebat „ce pastile ia?” – răspunde: „nu ştiu!” sau „ nişte bumbi mici şi albi”. Altul este întrebat: „ce vă doare?” iar el răspunde: „staţi că vă spune soţia!”. Ascultă indicaţiile medicului, iau reţeta prescrisă, dar uită să ia şi medicamentele doar pentru că „s-au simţit mai bine!” după ce au plecat de la doctor. „De ce nu v-aţi luat tratamentul?” întreabă asistenta. „Pentru că prea multe pastile nu sunt bune!” – vine răspunsul. „Vi s-a spus să nu mâncaţi sărat, ce aţi mâncat în ultimele ore?” „Salam, brânză de oaie şi nişte răcituri!”… La urgenţă vin din ce în ce mai mulţi pacienţi doar pentru a-şi face o investigaţie anume. „ Vreau să fac şi eu o rază pentru că tuşesc!”. „Păi şi vă trece, o să vă vindecaţi dacă faceţi raze?” – întreabă medicul. „Da, că aşa a făcut şi cumnată’miu”. Există pacienţi care întrebaţi fiind „ce îi doare?” răspund senin:”nu ştiu!” sau alţii care răspund: „mă doare tot!”. Cei mai mulţi ajung la camera de gardă uitând toate documentele medicale care ar putea ajuta medicul să afle alte informaţii utile pentru stabilirea unui diagnostic corect (bilete de ieşire din spital, analize recente), iar alţii vor anume investigaţii/explorări şi anumite medicamente despre care ştiu ei cu siguranţă că „sunt bune!”. Alţii aşteaptă „să le treacă” ore sau chiar zile întregi, iar când ajung la „urgenţă” ar vrea ca doctorul să îi repare într-o oră – maxim. Există pacienţi depresivi care pleacă de acasă noaptea şi ajung la urgenţă văitându-se de boli care se dovedesc a fi inexistente dar care consumă enorm de multe resurse în special psihice din partea personalului medical. Noaptea trecută a fost un pacient care „nu a mai ieşit afară de la Sfânta Mărie!” – constipaţie cronică, iar altul având diaree s-a dus mai întâi la o sindrofie şi apoi a decis să vină la urgenţă când nu s-a mai putut ţine pe picioare din cauza deshidratării şi a alcoolului băut. Întâmplări multe dar unice în felul lor. Fetele mai spuneau că au avut şi 50 de cazuri doar într-o singură noapte. Mult? Puţin? Nu ştim. Înainte însă de a arunca prea uşor cu invective la adresa corpului medical e bine să alegem boabele de neghină. Sunt oameni care sunt dedicaţi acestei profesii şi care nu merită a le fi afectată imaginea doar de dragul de a se face audienţă. Pentru că se vorbeşte despre bebeluşi arşi să vorbim şi despre „arderea personalului medical”. Există o boală care „loveşte” în cadrele medicale şi care se numeşte „sindromul burnout” „a arde total/ complet pe dinăuntru”.
Ce este sindromul „burnout”?
Maslach si Jackson (1981) propun urmatoarea definiţie ale “burnout-ului”: un “sindrom de epuizare emoţională, de depersonalizare şi de reducere a realizării profesionale apărut la indivizii implicaţi profesional” (M. Zlate, 2007, p. 604). Termenul de “burnout” (“a arde complet”) denumeşte “sindromul stresului cronic la locul de muncă”. Este descris ca un proces ce se dezvoltă lent, fără simptome şi care duce la epuizare emoţională şi retragere socială. Este o stare de epuizare fizică, emoţională şi mentală cauzată de implicarea pe termen lung în situaţii suprasolicitante emoţional. “Sindromul burnout” este o noţiune nouă, utilizată tocmai pentru a insista asupra acelor situaţii în care individual apare consumat, slabit de munca sa, fiind vorba de o stare de epuizare, atât fizică cât şi psihică. Acest sindrom de epuizare profesională îi afectează mai ales pe aceia care au ales să-şi ajute semenul, care se dăruiesc pe sine mai mult decât să aştepte recompensa muncii lor. Este specifică acelor cadre medicale care se implică foarte mult în urmărirea îngrijirii unui pacient iar dorinţa lor sinceră şi intensă de a-l ajuta îi epuizează fizic şi psihic ducând la oboseală cronică, apatie, indiferenţă, neimplicare, deprofesionalizare.
Cum ne protejăm?
Am întrebat fetele din cardiologie cum fac faţă acestei suprasolicitări fizice (resuscitarea cardiorespiratorie – masajul cardiac înseamnă efort fizic şi coloană verebrală sănătoasă şi rezistentă) şi psihice (cum rezistă psihic acestei lupte brutale, zilnice cu Moartea?). Câteva răspunsuri: „ aşteptări realiste cu privire la evoluţia bolii, nu iluzii” îmi spune Gianina, „efort raţional, gândire pozitivă”, „familie şi prieteni care sunt suportul psihic cel mai eficient” adaugă Alina, „respectarea timpului de odihnă în special după turele de noapte, alimentaţie corectă şi bogată în principii nutritive mai ales pentru susţinerea neuronilor” completează şi frumoasa Teodora, „pauze de recreere, confort material”, etc…
Dintre toate acestea este necesară mai ales o remunerare corectă mai ales a acelor cadre medicale care se implică aşa cum o cere morala şi deontologia meseriei. Altfel vom avea parte fie de doctori şi asistente corupte, indiferente sau irascibile, fie de un personal medical epuizat sau ţicnit. Dar despre asistente şi mai ales despre ceeace s-a întâmplat la Giuleşti în numărul de mâine….

Blesteme la ivirea zorilor

Blesteme la ivirea zorilor

se strâng otrepe la palavre goale

alai de prăpădiţi, misiţi, păgâni, pociţi

nimic nu pot concepe dar plini de nevricale

surpă bătrâne vetre nerozi cu ochi clociţi


cenuşa din firidă o-mprăştie-n otcoş

nebun blestem pe neamul de smintiţi

crihalii păcurari înrouraţi frumoşi

odăjdii în dimii degeaba-n cer uniţi


colibe vii dorânge de firave surcele

crihală muruită pătule de rogoz

nimic nu mai e bun prescurile sunt rele

otravă şi osândă pe neamul caraghios


samsari imfami siniştrii scamatori

copii ţicniţi oribil malformaţi

istoria îi scuipă la ceas de sărbători

mârşavi împăunaţi ţârcovnici dezgustaţi


mărunta gărgăriţă se lasă pe buştean

şi sângele se-ncheagă în aripile moi

o câţă ţipă lung de după leuştean

sticletele anemic e-acum doar un strigoi


Dan Alexoae

Răscoala ciobanilor din Crihala

din volumul “Iubiri laterale”

SMURD-ul la Severin

Un tânăr de nici 29 de ani (al doilea în doar o săptămână) a suferit azi – sâmbătă 21.08. 2010 un infarct miocardic acut necesitând intervenţia SMURD-ului din Bucureşti pentru a putea fi transportat în condiţii de maximă siguranţă la Fundeni. Solicitarea a fost făcută de medicii severineni din cardiologie şi UPU întrucât cazul excede posibilităţile terapeutice locale. La institutul CC Iliescu îl aşteptă o sală operatorie şi medici cardiologi chirurgi care speră că o să îi salveze inima mult prea tânără pentru a se opri. Precedentul caz – 27 de ani nu a mai putut fi salvat. Din nefericire, infarctul de miocard, o boală care altă dată “ataca” vârste peste 50 de ani, acum a coborât sub 30, infarctele miocardice la vârste cuprinse între 30 şi 50 de ani devenind din ce în ce mai des întâlnite. Stilul de viaţă dezordonat, poluarea chimică, stresul psihic, diabetul, obezitatea, fumatul sunt câteva din cauzele incriminate…

danny water

Profesiune şi iresponsabilitate

“Sentimentele care se risipesc în cuvinte ar trebui transformate în acţiuni care aduc rezultate”. – Florence Nightingale

Mi-am amintit în timp ce priveam la grozăvia din maternitatea bucureşteană de un articol premonitoriu publicat în paginile acestui ziar cu ceva timp în urmă, de un cunoscut jurnalist local, despre „profesionişti”.  În urmă cu câteva săptămâni un distins medic severinean – chirurg, şeful sănătăţii mehedinţene, afirma la o şedinţă cu prefectul că este nemulţumit, mâhnit şi îngrijorat de slaba pregătire a asistentelor medicale din spitalul judeţean –în special a celor angajate în ultimii ani. Premoniţie? Poate, sau poate doar o dovadă a spiritului anticipativ / intuitiv specific oamenilor ceva mai dotaţi. Am aşteptat atunci zile în şir o reacţie a celor care conduc profesional această breaslă. A lipsit sau poate nu am fost eu prea atent! Tăcerea lor mi-a sunat a confirmare a celor spuse de mult prea-delicatul doctor-şef. De ce s-a întâmplat ca asistentele să fie la chef în loc să supravegheze bebeluşii? Răspuns: pentru că iresponsabilitatea a devansat profesionalismul. Realitatea este aceasta care se vede – şcoli fără număr care scot pe bandă rulantă asistente contra-cost din ce în ce mai slab pregătite şi din ce în ce mai multe erori în spitale. Cine este vinovat? Răspuns: atitudinea  complice a noastră a tuturor! Corpul medical „in corpore” pentru că tolerează neisprăviţii, nechemaţii, îngâmfaţii posesori de „cartoane”  şi superficilitatea, corpul de politicieni pentru că au emis legi făcute şi votate în pripă în detrimentul profesionalismului – mai ales în acest domeniu unde avem de-a face, nu cu şaibe şi fitinguri, ci chiar cu viaţa noastră, şi nu în ultimul rând, corpul pacienţilor complici care asistă acum neputincioşi, umiliţi, îngroziţi, confuzi şi resemnaţi la tragediile născute de  incompetenţa şi nesimţirea unor personaje purtătoare de halat alb. Am fost şi sunt un admirator necondiţionat al acestei nobile meserii – îngrijirea şi recuperarea bolnavului. Am scris în paginile acestui ziar despre istoricul acestei profesii mult diferită de cea de medic şi prea puţin apreciată de pacienţi. Şi iată, pentru a înţelege mai bine şi pentru a avea un reper corect al celor întâmplate,  să ne reamintim cum a apărut şi care sunt vectorii de referinţă ai acestei nobile profesii.

Puţină istorie necesară

Primul spital modern, după mărturiile celebrului scriitor Charles Dikens, a fost creat de o asistentă medicală – Florence Nightingale (stabilimentul pentru femei de pe Harley Street pe care l-a dotat cu bucătărie, grupuri sanitare, farmacie, lifturi şi clopoţei pentru solicitarea ajutorului). Capacitatea ei de bună organizatoare a fost motivul pentru care a fost trimisă ulterior, în Crimeea în timpul războiului. Aici, nu gloanţele ucideau cei mai mulţi soldaţi ci complicaţiile rănilor care deşi erau cusute de medici, se suprainfectau, demoralizau şi ucideau trupele.  Aproape 5000 de soldaţi au murit din cauza holerei, dizenteriei şi lipsei condiţiilor de îngrijire. Florence s-a ocupat cu maximă rigurozitate de curăţenia din spitalul de campanie, sterilizarea instrumentarului, procurarea de feşe şi pansamente din tifon, precum şi de alimentaţia, până atunci cu totul improprie, a soldaţilor. In urma acestor măsuri puse în practică extrem de riguros, mortalitatea în rândul răniţilor s-a redus considerabil.

Florence s-a dovedit a fi în acelaşi timp şi un bun psiholog, ea încurajând şi redând speranţa, scriind scrisori care îi erau dictate de pacienţii incapabili să se mişte, veghindu-i întreaga noapte fără a accepta să fie înlocuită, şi reuşind astfel să aducă pe linia de plutire pacienţii care fuseseră consideraţi iniţial “fără speranţă”. Toate acestea i-au atras un respect enorm, admiraţie şi au făcut-o să fie îndrăgită de întreaga armată britanică. Florence Nightingale a fost cea care a ridicat asistenţa medicală la rang de profesie de sine stătătoare. Capacitatea de organizare şi contribuţiile sale din timpul războiului au recomandat-o, în acea perioadă, ea dobândimdu-şi numele de “Lady with the Lamp” (Femeia cu lampa), deoarece a impus ca regulă  personalului medical turul de noapte al saloanelor. Cursurile destinate asistentelor medicale concepute şi predate de ea au fost traduse în zeci de limbi străine, ea a înfiinţat prima Academie Medicală Militară dar şi prima Şcoală de infirmiere de pe lângă spitalul Sf. Thomas din Londra repere pentru toate şcolile sanitare viitoare.

Repere profesionale

Tuturor celor care au uitat ce înseamnă această profesie să le amintim câteva percepte ale acestei nobile meserii. ”Mă angajez solemn în faţa lui Dumnezeu să duc o viaţă integră şi să-mi îndeplinesc cu credinţă îndatoririle profesiei mele…” sună jurământul de credinţă… “Onorează pe bolnav de orice vârstă ar fi : copil, tânăr sau bătrân ; când a ajuns în mâinile tale este o fiinţă fără apărare care nu are altă armă de susţinere decât ştiinţa şi caritatea ta. Dă aceeaşi stimă şi atenţie săracului ca şi bogatului. În dragostea de oameni, săracul să se simtă bogat. Poartă-te demn, conştiincios, cu omenie. Nu specula pe bolnav, căci profesia ta nu e ca oricare alta. Sacrificiul tău , ajutorul tău pot fi preţuite ca o meserie obişnuită. Oboseala ta să fie luminată de credinţă şi de dragoste. Atunci când ştiinta nu mai poate face nimic, bunătatea ta, purtarea ta să susţină pe bolnav. Invinge greutăţile inerente profesiunii tale, stăpâneşte supărarea şi nerăbdarea ta , gândeşte-te că cel suferind este dezarmat,  fără putere şi că are nevoie de ajutorul şi îngrijirea ta. Să nu umileşti niciodată pe bolnav , care şi aşa e umilit de boala lui . Oricare ar fi boala sa, să nu pronunţi cuvântul deznădejde…


Ce este de făcut?

Toate aceste “texte” sunt poveşti frumoase dacă stăm să privim şi mai ales dacă încercăm să înţelegem ce se întâmplă azi în sectorul medical. Deficienţele nu sunt generate de ieri, de azi sau de luna trecută ci de ani de zile tot la fel ca o boală cronică ce trenează asimptomatic până devine dureroasă şi sângeroasă. Profesia de asistent medical este o profesie care cere dăruire şi pricepere în acordarea îngrijirilor. Este impardonabil ceeace s-a întâmplat la maternitatea din Capitală şi vinovaţii oricare ar fi ei, trebuie pedepsiţi exemplar. Nepricepuţi, nătângi, tonţi, hăbăuci care pot uita de dragul unei felii de tort că sunt copilaşi incapabili de apărare într-un salon de reanimare şubred, există cu siguranţă şi în alte spitale. Să nu aruncăm însă copaia cu copil cu tot. Există destule asistente eroine anonime care nu au timp să gândească şi să socotească miile de euro pe care le-ar primi “dincolo”, care nu numără bancnotele primite sau limuzinele altora, care îngrijesc cu devotament şi bolnavii dar şi familiile lor deopotrivă cu acelaşi sacrificiu de sine şi care îşi chivernisesc Dumnezeu ştie cum, bruma de agoniseală. Cunosc destule astfel de asistente chiar aici în Severin pentru că am lucrat împreună cu ele sute de ture de noapte în Reanimare sau la Urgenţă. Pentru a evita alte nenorociri, este necesară însă o regândire a acordării “cartoanelor” sau competenţelor profesionale, o reevaluare a cunoştiinţelor şi responsabilităţilor dar şi o corectă remunerare a nopţilor petrecute la capul suferinzilor. Altfel, vom avea parte doar de spectacole cu politicieni şi analişti care vor vorbi vorbe şi savura savant alte autopsii mediatice.

Mai există feminitate?

Am stat la o terasă din centru şi apoi la Casa Tineretului la un suc şi am admirat vreo două ore câteva zeci de femei care treceau în sus sau în jos pe stradă şi am avut atunci când am plecat o acută senzaţie de oboseală. Am avut impresia că femeile sunt din ce în ce mai obosite, mai chinuite. Prizoniere ale grijilor, a chivernisirii ultimului bănuţ, a neînţelegerilor de tot felul ele, mai trebuie să suporte şi capriciile unei mode care nu prea mai are legătură cu feminitatea.

Spuneam într-un articol anterior că “atracţia” dintre femei şi bărbaţi are la bază diferenţele existente în primul rând la nivelul chimiei creierelor. Bărbaţii sunt “prizonierii” unor scheme mentale, unor pattern-uri, stereotipii sau tipare înnăscute care îi determine să “întoarcă privirea” şi s-o dorească pe aceea care le-a atras atenţia. De ce se întâmplă aşa? De exemplu sânii plini şi decolteul îl trimite pe mascul cu gândul la fese şi la organul de sub ele, picioarele lungi înseamnă maturizare sexuală şi îi atrage atenţia la locul unde acestea se întâlnesc (fustele scurte, tocurile înalte creează/accentuează iluzia unor picioare mai lungi), fesele în formă de piersică îi sugerează instinctiv o femeie fertilă care poate susţine o sarcină (pui), talia subţire “îi spune” că nu este gravidă, deci poate fi disponibilă (însămânţată), gura senzuală, buzele roşii trezesc şi ele puternice ecouri genital/sexuale, nasul mic sugerează o faţă de fetiţă ajunsă la maturitate sexuală (20 de ani) dar trezeşte şi instinctele paterne protectoare, etc. Modelul feminităţii a fost diferit în funcţie de spaţiu şi timp. In Egiptul Antic erau la modă femeile cu nasul proeminent (azi nici un manechin nu are nasul mare) iar la începutul secolului XX, femeile purtau corsete pentru a-şi accentua dimensiunea cât mai redusă a taliei. În anii ’60, domina rotunjimea formelor (femeia cât mai grasă) şi voluptatea sânilor (cât mai mari), pentru ca în prezent să apară modelul femeii (foarte) slabe (“şnur”) şi cu sâni mici (“capace”).

Din perspectiva bărbaţilor, am fost obişnuiţi să privim sâni, funduri, picioare, buze însă rareori mai ştim să apreciem o femeie în ansamblul ei, rareori mai ştim să apreciem Femeia, eleganţa, ţinuta/atitudinea care o face specială şi care îi conferă acea calitate unică numită “feminitate”. Femeile pe care le-am văzut ieri erau obosite de alegerea culorii ojei, a rujului, a culorii vopselei de păr, a pantofilor, a cremelor hidratante antirid (toate acestea cât mai scumpe pentru că societatea ne învaţă că ce e ieftin aşa cum e apa de exemplu, nu e relevant!), a alimentelor care nu îngraşă, etc – lucruri care contează, desigur, dar care nu au legătură cu adevărata feminitate/senzualitate.  O femeie pe deplin “feminină” este o femeie eliberată de inhibiţii psiho-mentale, de complexe de inferioritate, de sugestii negative. Aceasta îşi exprimă natural şi spontan misterul ancestral, farmecul nativ, “eternul feminin” cel care a bulversat poeţii de-a lungul secolelor şi care înseamnă ceva ce nu se cumpără la tarabă sau din cataloage – sensibilitate, gingăşie, graţie, spontaneitate, dăruire, puritate, iubire, fragilitate, delicateţe, vulnerabilitate, ispită calităţi pe care toate femeile le au înscrise în gene. Feminitatea nu se cumpără, nu se serveşte ca desert ci se descoperă, se emană. Dar cum ai putea să îţi redescoperi/accentuezi feminitatea?

Când mergi pe stradă nu trebuie să te ondulezi prea mult, ţine capul drept, bărbia înainte (sunt prea multe femei încovoiate şi cu capul plecat). Fiecare mişcare trebuie să sugereze graţie/eleganţă. Păşeşte uşor şi legănat, sigură şi cu un uşor surâs în colţul gurii. Nu trebuie să mergi prea repede (senzaţie de corp dezordonat). Când stai, mâinile trebuie să stea liniştite pe masă sau pe genunchi fără să agite pixuri, pahare, batiste sau hârtii. Nici o femeie nu ar trebui să fumeze când merge pe stradă (am văzut aşa ceva – oribil!) sau ar trebui să evite să se scarpine în cap, să-şi aranjeze obsesiv fusta (uneori prea scurtă), să râdă strident (un zâmbet are efect mai intens), să vorbească prea repede (enervant că nu înţelegi tot ce spune), să îşi aranjeze excesiv părul, să fie mereu supărată (înfumurată), să înjure sau să-şi roadă unghiile. Părul nu trebuie să aibă culori extravagante pentru a atrage atenţia; e suficient să fie natural dar îngrijit. Tocurile nu trebuie să fie prea mari, comoditatea la mers înseamnă şi o coloană vertebrală mai sănătoasă. Femeile care şi-au descoperit feminitatea ştiu să şi-o păstreze/aprecieze. Zilnic trebuie ca în faţa oglinzii (de preferat goală) să te lauzi, să îţi faci singură complimente şi să îţi redescoperi acele părţi “bune” (a-ţi iubi corpul este esenţial). Dimineaţa înainte de a pleca de acasă priveşte-te încă o dată în oglindă şi spune: “sunt frumoasă, sunt inteligentă, sunt sănătoasă, am încredere în mine şi pot să realizez orice îmi propun în această zi”. Nu trebuie să spui niciodată tot ce ştii partenerului, prietenilor, colegilor– asta te va face şi mai frumoasă. Nu există femei urâte, există doar femei care se văd astfel. Şi pentru că feminitatea a devenit o noţiune uitată sau alterată de o media televizionistică agresivă care arată mereu bărbaţilor manechine semi-dezgolite, posesoare doar de chiloţi-şnur, auzim din ce în ce mai des de femei înşelate cu piţipoance, şantajate, tratate fără respect, abuzate. Din acelaşi motiv femeile renunţă la propria feminitate (o armă redutabilă care poate îngenunchea orice bărbat când îi cunoşti “manualul de folosire”) şi îşi doresc carieră, independenţă pe toate planurile accentuând diferenţele, fractura de sexul aşa-zis “tare”, problemele, grijile, necazurile, deprimarea, sentimentul ratării. Dumnezeu nu ne-a abandonat în acest colţ întunecat al Universului pentru a trăi complicat ci simplu şi ne-a dăruit, avem în noi înşine tot ce ne trebuie pentru a fi împliniţi atunci când vom fi chemaţi la El.

Cum tratăm ignoranţa

Despre modul în care industria alimentară ne condiţionează/fidelizează chimic creierele am mai vorbit. Despre industria medicală ce ne arată şi încearcă să ne convingă de exemplu că nişte oameni ar fi eliminat nişte “plăci”/depozite toxice sub formă de cârnaţi din intestinele groase şi de ce sunt acestea nişte aberaţii ce nu au legătură cu anatomia şi fiziologia (ci doar cu buzunarul pacientului prea-credul) am mai scris. Despre persoanele nevoiaşe care câştigă un ban înregistrând declaraţii (testimoniale) pentru te miri ce cabinete medicale care te freacă la tălpi şi te vindecă de tot felul de beteşuguri am să scriu în curând. Sportul acesta cu aplaudaci plătiţi (clienţi “fericiţi şi mulţumiţi de produsele arătate la tv”) se practică în toată lumea şi la toate televiziunile. Ca o paranteză, moda aplaudacilor a apărut în Anglia şi a fost inventată de un regizor care nu avea spectatori la piesele sale de altfel foarte mediocre.  A găsit nişte persoane disponibile contra cost să aplaude frenetic şi să “facă reclamă” pieselor sale iar ulterior succesul lui a fost uriaş. În cadrul tehnicilor de manipulare metoda se cheamă principiul dovezii sociale şi aceasta spune că avem cu toţii tendinţa de a acţiona ca o “turmă”. Am scris despre faptul că nivelul ignoranţei la pacienţi este uriaş (într-un articol trecut vorbeam  despre cei doi bătrâni din spitalul judeţean care işi recomandau unul altuia radiografia la plămâni ca fiind “foarte bună” – “te simţi foarte bine după ce faci raze la plămâni, să vorbeşti şi dumneata să-ţi facă, eu tare bine mă simt” şi “să vorbeşti să te pui şi la ecograf, şi la RMN”). Am fost însă realmente şocat să întâlnesc un medic care se duce la un alt medic unde acesta îi scoate toxinele din organism prin călcâie pur şi simplu ţinându-le într-un lighean!. Am văzut cum această absurditate este promovată şi de unii jurnalişti din Bucureşti mult prea atenţi la foşnetul hârtiilor semnate de Guvernator decât la interesele pacienţilor disperaţi. Despre ce este vorba?

Medicul respectiv, demn slujitor al Sfântului Profit te pune cu picioarele într-un lighean cu apă de la robinet, te înfăşoară cu un brâu care îţi încălzeşte spinarea şi după ce adaugă un pumn de sare introduce între ţurloaiele tale goale un dispozitiv care face electroliza apei. Când se colorează, el interpretează savant(!!!) culoarea apei murdare ca fiind plină cu “toxine de la ficat, de la articulaţii”, etc, etc. Dar pentru că Informaţia de Severin vă aduce informaţii corecte, să lămurim oamenii despre ce este vorba. În apa de la robinet, apă din Dunăre care a parcurs 2870 de km de la isvor până la robinetul din cabinetul d-nului Doctor, adunând mizerii din 19 ţări (cât are bazinul hidrografic),  se află dizolvate peste 180 de substanţe chimice. Atâtea a găsit  /identificat celebrul cercetător Jacques Yves Cousteau în 1991 când a analizat Dunărea la Cazane şi pur şi simplu s-a îngrozit! (iar noi o bem încă, şi gătim ciorba cu ea în anul 2010). Dacă introducem doi electrozi în această “apă”, conform manualului de fizică, se va produce electroliza acestei soluţii apoase adică substanţele dizolvate -sărurile se vor orienta datorită curentului electric spre anod sau catod modificându-şi culoarea (“electroliza este un fenomen ce se produce la trecerea unui curent electric printr-o soluţie cu electroliţi”). Aşadar culoarea soluţiei care apare în lighean este dată NU de toxinele eliminate aşa cum susţine doct domnul Doctor cu diplomă de medic, ci de poluanţii fără număr din apa de la robinet. Ca să îi dovedesc cu fapte că am dreptate l-am rugat “să-mi scoată toxinele“ dar în loc de apă de la robinet şi sare, să folosească apa mea personală purificată osmotic de la mine de acasă. Surpriză!!! Deşi a adăugat mai multe linguri de sare, apa purificată osmotic din lighean s-a încăpăţânat să rămână limpede ca lacrimile lui Iisus de pe cruce. Am fost acuzat că am spulberat speranţa în vindecare a oamenilor – în special a doctoriţei care îşi “trata” formaţiunile tumorale în ligheanul domnului Doctor!… Dar, pentru numele lui Dumnezeu, m-am săturat de impostori! – Tocmai Iisus Christos – cel care este atârnat pe peretele cabinetului cu “lighean vindecător” a spus: ”Cunoaşterea Adevărului vă va elibera!” sau cum spunea şi cel în numele căruia cei doi medici au depus un jurământ de credinţă – Hipocrate- “Cunoaşterea cauzelor bolii este începutul vindecării!”. Cum aş putea să tac şi să susţin prin tăcerea mea complice un astfel de act nemedical şi care are de-a face mai degrabă cu codul penal?. Mi-am permis să îi amintesc Doamnei Doctor că are asupra sa un “Doctor” mult mai eficient, mai sincer, mai credincios şi care are grijă de ea 24/24 şi care se numeşte Sistemul Imunitar. (“El a permis dezvoltarea tumorilor, el să le elimine!” i-am spus verde-n faţă!)  Şi i-am amintit că acesta are în apa pură (nu soluţia spurcată din Dunăre) instrumentul care îl  ajută cel mai bine să îşi îndeplinească menirea în această viaţă – suntem 80% apă (“imunitis”= “curat”). A alege simpla, modesta, banala aspiratoare de toxine din interior, prea curata şi bine-cuvântata apă -H2O ca partener al propriului sistem imunitar (“Să trăiţi Domnişoară Doctor Apă!”) este un gest simplu, responsabil, ieftin şi inteligent demn chiar şi de un posesor de diplomă de medic! Şi pentru că această minunată doctoriţă cu un suflet curat şi naiv ca apa din roua dimineţii trece prin încercări grele şi are nevoie mai mult decât oricând de sprijin, vă rog ca toţi cei care citiţi aceste rânduri să rostiţi în numele tuturor celor pe care o viaţă întreagă i-a ajutat să-şi găsească  vindecarea- o rugăciune scurtă. Nu e nevoie să îi ştiţi numele”- Dumnezeu ştie – şi va fi mândru de făpturile Lui!…

Ce mai mâncăm?

„Spune-le dar: deseară carne veţi mânca, iar dimineaţă vă veţi sătura de pâine”…a spus Domnul către Moise. Tot Dumnezeu îi spunea să înveţe poporul să mănânce proteinele şi dulciurile la mese separate    (tot El a interzis consumarea împreună, la masă, a laptelui şi a cărnii).

Carnea şi proteinele animale se consumă doar împreună cu legume fără amidon cum sunt salatele, varza, etc.

Proteinele animale (carnea) trebuie consumate o singură dată pe zi, iar cele vegetale( soia, fasole, mazăre), mai des. Carnea poate fi înlocuită cu succes de un kilogram de nuci şi seminţe crude pe săptămână, care nu numai că oferă TOATE proteinele şi grăsimile necesare, dar elimină şi pofta metabolică de carne, ouă, sau alte tipuri de proteine animale.

Când mâncăm glucide (carbohidraţi) nu este bine să consumăm şi proteine (nici un fel). Evităm combinarea a două tipuri de glucide la o masă; cel mai prost mic dejun este acela care conţine cereale îndulcite cu zahăr rafinat şi lapte pasteurizat şi eventual pâine cu dulceaţă. Stomacului îi trebuie 12 ore pentru a se reechilibra enzimatic după un astfel de meniu.  Glucidele (dulciurile) trebuie atent amestecate cu salivă pentru o bună digestie; nu este indicat să bem lichide atunci când mâncăm dulciuri, altfel în stomac ajunge o compoziţie diluată care în loc să fie digerată de enzima salivară numită ptialină, va fermenta cu consecinţe neplăcute pentru stomac, ficat (rezultă alcool!), sistemul nervos, etc.

Ar fi mai bine să mâncăm dimineaţa doar o masă pe bază de glucide iar seara pe bază de carne, adică exact aşa cum i-a recomandat Dumnezeu lui Moise. Grăsimile pot fi consumate împreună cu glucide, legume şi fructe. Evităm margarina şi uleiurile „hidrogenate”. Acestea pentru a fi digerate ar trebui să avem în stomav o temperatură de cel puţin 270 de grade celsius, ceeace este imposibil, ca atare ele nu pot fi digerate. Cele mai bune grăsimi sunt cele provenite din unt şi uleiuri vegetale presate la rece.

Pesticidele – între agricultura eficientă şi riscul de îmbolnăvire

Pesticidele sunt substanţe întrebuinţate în lupta împotriva dăunătorilor: insecticide (împotriva insectelor dăunătoare), erbicide (împotriva buruienilor), ciupercilor (fungicide).

Revistele de specialitate sau specialiştii agricoli au inoculat ani de zile ideea că o agricultură corectă nu poate fi concepută fără folosirea acestor substanţe chimice; ţăranul nostru nu poate concepe o cultură de roşii, cartofi, vinete, mazăre, sau struguri fără „stropiturile” de rigoare. Ei însă, agricultorii, sunt cei mai expuşi acestor otrăvuri generatoare de cancer, leucemie, Parkinson, boli de piele, sterilitate, etc.

Conform Comisiei Europene, 50% din legumele şi fructele pe care le consumăm conţin produse chimice.

Erbicidul cel mai utilizat în lume pentru stârpirea buruienilor, glifosatul, are efecte toxice la doze inferioare celor recomandate de producător. Profesorul Seralini de la Universitatea din Caen a demonstrat în laborator că 0,3% din acest erbicid produce moartea a 50% dintre celule. Aşa explică el cazurile nejustificat de mari de avorturi spontane, de naşteri premature, de malformaţii la sugari. Acest gen de substanţetoxice sunt periculoase la expuneri de scurtă durată şi la doze inferioare celor recomandate de producătorul oficial.

Americanii au descoperit că ierbicidul numit atrazină „feminizează” bărbaţii. Atrazina este al doilea cel mai folosit ierbicid în agricultura din SUA.

Despre atrazină se ştia deja că provoacă anomalii sexuale la broaşte şi peşti; cercetătorii de la Universitatea California din San Francisco au descoperit însă şi că aceasta alterează semnalele hormonale în celulele umane, relevă „Science Daily”. Studiile arată că femeile însărcinate şi copiii sunt cei mai afectaţi de pesticidele din legume şi fructe

Un studiu, realizat de INERIS, un institut de cercetare a mediului, a evaluat expunerea la pesticide a 130 de copii din regiunea Ile-de-France (inclusiv Paris).

31 de compuşi chimici (insecticide, ierbicide şi fungicide) au fost luaţi în calcul. Cercetătorii au efectuat prelevări din aer, din praful de pe sol şi de pe mâinile copiilor; analizele au arătat că cel puţin un tip de pesticid se găseşte în 94 la sută din locuinţe: insecticide în 93% din cazuri, fungicide în 30% din cazuri şi ierbicide în 32 la sută din cazuri. Analizele de urină au arătat că 70% din copii au în organism pesticide organo-fosforate.

Întrucât apa este “vehicolul” care introduce acese chimicale în corpul legumelor şi fructelor, tot ea ne poate ajuta să le eliminăm măcar parţial; astfel, păstrăm acoperite cu apă purificată prin osmoză inversă (capacitate mare de extragere prin dizolvare) cel puţin jumătate de oră legumele sau fructele pe care dorim să le consumăm, apoi aruncăm apa rezultată.

Poluanţii din lanţul alimentar – dioxinele

Poluanţii, în special cei organici (denumiţi şi POP – poluanţi organici persistenţi) afectează în mod direct sănătatea noastră dar şi a planetei pe care locuim.

Aceştia se regăsesc în atmosferă, în sol, în pânza de apă freatică, şi inevitabil în farfuriile noastre.

Emisia de dioxine are ca sursă de provenienţă uzinele sau incineratoarele care încalcă normele de siguranţă; fie că este vorba de ţările dezvoltate, fie că este vorba de cele în curs de dezvoltare, poluarea este prezentă chiar şi acolo unde normele legale sunt drastice.

Dioxinele sunt substanţe care sunt rezultat în principal al combustiilor.

Dioxinele mai apar ca urmare a incinerării pădurilor, sunt produse de focul din sobe(lemn, cărbune, petrol), de focul unui simplu grătar, de emisiile industriale, de incineratoare sau de emisiile automobilelor adică din transportul rutier. Nu trebuie uitate dioxinele din fumul de ţigară sau dioxinele rezultate din albirea hârtiei cu clor.

În corpul animalelor dioxinele se fixează în ţesutul gras unde rămân timp îndelungat. Când păşunile sunt contaminate cu depuneri atmosferice, aceste toxine le vom regăsi în carnea sau laptele vitelor sau oilor care consumă iarba; de la acestea trec în corpul omului după consumul produselor de origine animală.

Principalul efect asupra sănătăţii noastre este riscul imens de apriţie a cancerului. Din această cauză s-a renunţat la producţia industrială a dioxinelor însă nu se pot controla cele apărute în urma proceselor naturale amintite mai sus.

Două vorbe despre cancer

Harnice, mereu zâmbitoare, calme, inteligente, frumoase. Concentrate, sfătoase, atente la cuvintele şoptite ale pacienţilor resemnaţi. Este vorba despre cele două fete de la oncologie – Claudia şi Laura care au în „grijă” nu mai puţin de 7000 de fişe medicale pe care scrie „cancer”. Ele „duc grija” celor mai speciali pacienţi care trec pragul Spitalului Judeţean – pacienţii cu neoplasme diverse. Cuvântul „cancer” este de departe cel mai temut cuvât din orice dicţionar de pe faţa pământului. Am întâlnit, stând cu aceste minunate fete o pacientă care nu putea să rostească această vorbă teribilă şi spunea „boala aceea cu c…”. Am mai spus că Regele Rac – aşa cum îl numeau ţăranii noştrii de prin nordul judeţului, are în Mehedinţi mult prea mulţi „supuşi”. Aici oamenii vin şi aşteaptă tăcuţi petecul de hârtie – reţeta care speră ei să le mai dea un minut sau o zi în plus de viaţă. „Mintea de pe urmă!”-zic eu.Am reuşit să stau mai pe îndelete de vorbă cu Claudia şi cu Laura abia spre sfârşitul programului când au reuşit să-şi mai „tragă” sufletul şi să îşi pună ceva ordine în gânduri. De ce îşi întorc oamenii faţa spre ei înşişi abia când se îmbolnăvesc şi devin cu adevărat responsabili doar când află că au cancer? Iată o întrebare care merită un răspuns imediat. Creierul – „regele organelor” , „ministrul informaţiilor şi comunicaţiilor”, suportul minţii, cel în slujba căruia se abandonează şi lucrează tăcutele/liniştitele organe interne ar trebui să le asigure ce este mai bun lor pentru că dacă acestea sunt sănătoase, întregul organism este sănătos. Priorităţile creierului/minţii nu au însă nici o legătură cu priorităţile ficatului, pancreasului, rinichilor, inimii sau a celorlalte structuri harnice şi credincioase. El/ea trebuie să adune hârtii cu semnătura Guvernatorului cât mai multe, să aibă limuzine, vile, etc. „Păi dacă nu mă doare?”. „Când cancerul începe să doară este deja prea târziu să mai repari sau să mai faci ceva” îmi spune Laura şi are perfectă dreptate, pentru că mintea oamenilor asemeni unei maimuţe bete judecă după regula „ceeace ochii nu văd nu există!”. „Ce ar mai trebui să facă, să ştie oamenii aceştia?” – le întreb pe fete. „Alimentaţia este esenţială spune Laura. Multe fructe şi legume crude în forma lor naturală sau rase fin, salate proaspete, sucuri proaspăt preparate din fructe, legume sau frunze verzi comestibile, legume înnăbuşite în suc propriu, şi pâine  de secară fără sare”. „Tutunul, condimentele, ceaiul, cafeaua, cacaoa, zahărul rafinat, făina albă rafinată, dulciurile, ciocolata, alcoolul sub orice formă, îngheţata, smântâna, prăjiturile, ciupercile, murăturile, castraveţii, căpşunile, conservanţii, fasolea, alimentele congelate, afumate, sărate, deshidratate, sucurile îmbuteliate, sunt total interzise” adaugă Claudia. „Mai trebuie evitate grăsimile, vopselele de păr, mediul poluat chimic cu aşa numitele COV-uri – compuşi organi volatili care întârzie procesele de reparare şi vindecare. Se vor evita ustensilele de aluminiu mai ales cele sub presiune. Se pot folosi oţelul inoxidabil, sticla, vasele smălţuite, vasele de lut, sau de fontă. Alimentele care pot stimula procesele de regenerare-vindecare în cazul cancerului sunt fructele – merele în special, dar şi strugurii negrii, cireşele, piersicile, portocalele, bananele, perele, prunele, pepenii, curmalele. Sunt interzise căpşunile, fructele de pădure, ananasul, nucile, avocado şi castraveţii.” „Sucurile trebuie preparate proaspăt şi băute imediat” spune Laura adăugând că „toate legumele trebuie gătite la foc încet, la foc mic fără adaus de apă. Acest mod de preparare le păstrează gustul natural, plăcut şi le face uşor digerabile. Când sunt gătite la temperatură mare, celulele plesnesc-explodează, mineralele îşi pierd starea de coloid şi devin greu absorbabile”.  „Legumele trebuie spălate   cu grijă pentru că vor fi consumate cu tot cu coajă”. „Da, adaug eu, în apă purificată osmotic ce absoarbe pesticidele din coajă şi mai trebuie ştiut că imediat sub coajă sunt depozitate cele mai multe minerale şi vitamine”. Laura şi Claudia zâmbesc şi mă aprobă apoi continuă: „dacă fructele şi legumele sunt tăiate în bucăţi şi mai sunt şi crude, ele trebuie consumate proaspete cât mai repede posibil” „şi sucurile la fel” completează Claudia. „Morcovii de exemplu, pot fi consumaţi cruzi, raşi fin combinaţi cu o cantitate egală de mere rase, copţi la foc mic şi stropiţi cu miere şi firimituri de pâine uscată iar cel mai bine cartofii trebuie copţi în coajă la cuptor şi serviţi cu suc de lămâie şi ţelină” îmi oferă Laura reţeta săptămânii. La toate cele spuse de fetele „mintoase” şi pricepute aş mai adăuga o recomandare care mi-a atras multe antipatii: apă pură şi multă „nesimţire”. Nu-i frumos dar e sănătos şi întăreşte sistemul imunitar.

Cu ce ne hidratăm?

A spune că “apa este viaţă” a devenit deja un trism. Toţi copii ştiu că viaţa a apărut într-un mediu acvatic sau că astronomii când caută viaţă în cosmos, mai întâi se uită după ceva apă. În manualele de biologie se vorbeşte despre “triada vieţii” : adică omul nu poate trăi mai mult de trei minute fără oxigen, trei zile fără apă şi treizeci de zile fără mâncare. Dumnezeu a rânduit ca pentru a supravieţui noi trebuie să avem asigurat oxigenul, apa şi mâncarea în această ordine. De oxigen se ocupă El adică nu trebuie să facem eforturi mari de gândire ca să respirăm – se întâmplă automat, însă pe celelalte două ni le-a lăsat în grijă nouă. Din nefericire “Sfântul Profit” a pus “căruţa înaintea boilor” sau mâncarea înaintea apei, iar oamenii azi pun mai mult preţ pe merinde şi pe satisfacţia papilelor gustative (“viaţa altfel nu are gust/savoare”) decât pe ce are cu adevărat/prioritar nevoie organismul . Un om de 80 de kilograme conţine circa şase găleţi de apă, cu alte cuvinte apa este principalul nostru constituient. Dar apa nu este aliment (are Zero calorii) deşi o cumpărăm (!) din market. Apa este vehicol pentru mâncarea necesară celulelor noastre dar şi principala unealtă de evacuare a gunoiului metabolic. Toate reacţiile chimice metabolice sunt condiţionate, catalizate, mediate, ajutate, susţinute de apă. Nu este suficient spaţiu tipografic şi timp pentru a reliefa toate beneficiile apei pentru sănătatea organismului nostru. Fie din neştiinţă, fie voluntar, oamenii preferă să se “hidrateze” cu orice altceva decât cu apă. Consecinţa? Deshidratarea cronică – factor declanşator şi de întreţinere pentru mai bine de 80% din bolile de care suferă omenirea în prezent.  Sănătatea nu este absenţa/lipsa durerii ci sănătatea fiecărei celule care alcătuieşte organismul nostru iar sănătatea celulelor este sinonimă cu hidratarea lor. Cu o mică precizare: cu apă. Pentru ele este foarte dificil să-şi procure apa necesară (în fiecare secundă se duce o luptă disperată după apă în organismul nostru). Cea mai bună sursă de apă este însăşi apa, însă educaţia primită, năravurile întreţinute de o media şi o publicitate agresivă ne-au obişnuit să ne “hidratăm” cu orice altceva. Cititorul ar trebui să ştie că alcoolul (berea, vinul, whisky, etc), cafeaua dar şi sucurile fură o cantitate enormă de apă din organism (sunt diuretice adică deshidratează, adică stimulează setea, adică dorinţa de a cumpăra iar şi iar aceleaşi muruieli sintetice). Chiar şi laptele pentru a fi digerat corect are nevoie tot de apă. Zahărul din băuturile sintetice carbogazoase sau necarbogazoase pe lângă faptul că forţează pancreasul să secrete insulină multă în timp scurt, fură de asemenea apă din organism. Pentru a înlocui această apă sustrasă, şterpelită hoţeşte de la celulele noastre neputincioase, ar trebui ca  pentru fiecare sticlă de răcoritoare îngurgitată să mai bem în plus circa 12 pahare de apă!. Apa minerală dură dezhidratează de asemeni, prin diferenţă de presiune osmotică. Aceste băuturi chimice inventate doar pentru excitarea celor 280 de papile gustative (principalii complici/inamici ai sănătăţii noastre) nu ne sunt de nici un folos, nu potolesc setea celulelor noastre, dimpotrivă!. Aceste soluţii “răcoritoare” mai conţin de exemplu cantităţi însemnate de aspartam substanţă legată în mod direct de aparţia sau întreţinerea depresiei, insomniei dar şi a altor boli neurologice sau aluminiu (cantitatea este cu atât mai mare cu cât au stat pe raft mai mult timp) factor declanşator al bolii Altzhaimer. Neavând apă cu care să elimine eficient bălegarul metabolic, sistemul imunitar (adevăratul “Domn’ Doctor”) ostenit nu mai poate face faţă şi după circa 40 de ani începe să obosească iar acumulările de toxine devin tot mai vizibile. Aceasta este vârsta la care începem să ne împrietenim cu doctorii iar registrele lor de bolnavi cronici conţin în special pacienţi cu vârste peste 40 de ani. Este incredibil că bolnavii în spitalul nostru se hidratează cu sucuri răcoritoare şi nu pot avea la dispoziţie o apă corectă pentru organism aşa cum se întâmplă în alte părţi ale lumii ceva mai responsabile. La intrarea în spitalul din Severin sunt nu unul ci mai multe tarabe  prevăzute cu umbrele protectoare unde se vând la tejghea astfel de soluţii lichide “răcoroase” fie celor care vin în vizită la cei suferinzi fie chiar bolnavilor însetaţi de sănătate şi vindecare.

Oboseală sau “slăbiciune”

“Am obosit, mă simt slăbit(ă), nu mai pot, nu mai am chef de nimic…” Auzim astfel de expresii zilnic, aproape oriunde întoarcem capul şi aproape că e evident că am devenit o naţiune ostenită, istovită, secătuită. Să poftim totuşi des-interesaţii anali-şti erudiţi, înainte de a ne da obştescul şi doritul sfârşit, să scrie un epilog cât mai serios, vă rog!

Pentru a pune puţină ordine în termeni, să spunem că slăbiciunea se referă mai degrabă la o neputinţă a muşchilor de a-şi îndeplini sarcinile (scăderea forţei fizice musculare, nevoia unui efort sporit pentru realizarea unor activităţi cu mâinile, picioarele, etc), în timp ce oboseala are şi o componentă neurogenă – persoana simţindu-se istovită, extenuată nu numai fizic ci şi psihic.

Ne simţim slăbiţi după ce am urcat un traseu muntos abrupt/dificil  cu prietenii şi ne plângem de “febră musculară” şi care dispare în câteva ore sau zile. Oboseala presupune, în plus apatie, plictiseală, griji, insomnie, o senzaţie de sleire, vlăguire, “sfârşeală”.

Slăbiciunea muşchilor mai poate fi prezentă în cazul unor afecţiuni cum ar fi hipotiroidismul, hipertiroidismul (“ministra” metabolismului este tiroida iar metabolism încetitit înseamnă deficit de energie), sindromul Guillain-Barre, miastenia gravis sau tulburări electrolitice (asimilarea mineralelor, oligoelementelor în organism în special a sodiului şi potasiului). În aceste cazuri, slăbiciunea se agravează progresiv, este necesar un consult de specialitate şi investigaţii amănunţite pentru aflarea cauzelor. Dacă slăbiciunea apare brusc poate fi vorba de o afecţiune cerebrală sau medulară instalată şi de asemeni e necesar examenul unui specialist.

Oboseala însoţeşte de obicei bolile uşoare cum ar fi gripa şi care dispare odată cu instalarea vindecării. Când oboseala este determinată de stres, ea dispare odată cu eliminarea cauzelor care au produs şi întreţinut situaţia stresantă. Alcoolul, cafeaua în exces care supraexcită/”biciuie” sistemul nervos, energizantele sintetice, medicamentele luate “după ureche” pot provoca oboseală. Aceasta însă mai poate fi un semn al altor afecţiuni cum ar fi anemia (puţină hemoglobină adică puţin oxigen – de exemplu cazul femeilor care pierd sânge odată cu menstruaţia), boli ale inimii sau vaselor de sânge, diabetul zaharat (glucoză/”benzină” puţină în celule), boli renale sau hepatice (când rinichii şi ficatul sunt şubrezi nivelul de toxine în organism creşte foarte mult), alergiile, bolile infecţioase, reumatismale, cancerul. În cadrul bolilor psihice oboseala are o importanţă foarte mare deoarece ea merge “mână în mână” cu depresia, iar când acestea sunt suficient de severe, individul va lua în considerare opţiunea suicidului. Cauza sindromului oboselii cronice nu a fost precis definită dar tot mai mulţi experţi îşi îndreaptă atenţia spre un răspuns greşit al sistemului imunitar suprasolicitat întrucât este vorba de o modificare a producţiei de energie destinate apărării organismului. A intrat deja în vorbirea medicală curentă expresia “eşti obosit, eşti ofilit, ai sistemul imunitar slăbit” (analogia cu plantele ofilite deloc întâmplătoare ne duce cu gândul la apă). Pentru a avea energie avem nevoie în primul rând de oxigen. Acesta este adus la celule de hematii (sânge) care au diametrul capilarelor (la acest nivel ele circulă “înşirate” una câte una). Pentru ca activitatea intracelulară să fie în parametrii optimi fiziologici, sângele trebuie să fie fluid, să curgă (hematiile să poată circula rapid) iar cuvântul cheie în acest proces este pH-ul. La un pH neutru de 7,2 hematiile sunt foarte harnice, transportă oxigenul repede iar noi suntem vioi şi fericiţi. Când pH –ul devine acid ele se “lipesc” una de alta şi încep să se mişte din ce în ce mai greu aşa încât la un pH schimbat chiar şi cu 0,2 “puncte”, organismul moare (singurul/unicul loc acid din organism este stomacul). Membrana hematiilor are o sarcină negativă ceeace le permite să fie “separate” (la fel ca doi magneţi cu acelaşi pol care se resping). PH-ul acid le “ajută” să “se lege” unele de altele într-un mod înfricoşător pentru sănătatea noastră. De unde provine această aciditate? Răspuns: din alimentaţia noastră greşită (ce mâncăm şi ce bem) care ne scurtează viaţa şi bugetul dar le întreţine pe cele ale industriei medicale şi chimice. Alcoolul, cafeaua, carnea, băuturile carbogazoase cresc aciditatea în interiorul corpului nostru. De exemplu băuturile de tip cola au un pH de 2,5 (!!!) din cauza acizilor carbonici, fosforici şi citrici conţinuţi iar apa minerală care “înţeapă” limba şi cu care ne facem şpriţul vara, are pH 4,5 (acid carbonic).

Cum tratăm oboseala?

Somn suficient într-un mediu liniştit, exerciţii fizice uşoare (mers pe jos), evitarea medicamentelor sedative şi tranchilizante “de buzunar” care întreţin oboseala, alimente naturale cât mai puţin preparate termic (gătitul inactivează/omoară enzimele, vitaminele), evitarea mâncatului seara înainte de culcare, evitarea privitului excesiv la tembelizor, evitarea fumatului, alcoolului, cafelei, sucurilor sintetice, călătorii cu prietenii, activităţi noi. Întrucât spuneam şi cu alt prilej, există o relaţie specială de dragoste între sistemul imunitar şi apa purificată osmotic, este un gest simplu, responsabil şi inteligent să oferim celulelor noastre nervoase sau sanguine o apă corectă şi cinstită. Hidratarea zilnică cu apă purificată înlătură nu numai oboseala dar corectează o mulţime de alte probleme de sănătate.

Cum scăpăm de depresie?

Revoluţia industrială de la începutul sec XIX –lea a oferit unui procent important de oameni accederea la un nivel de bunăstare materială incomparabil cu cel atins în alte perioade istorice. Aproape oricine putea visa şi putea să îndeplinească visul de a avea o casă, o maşină, să vadă lumea sau să aibă propria afacere. În plan secund însă a crescut sensibilitatea acestora la ideea că şi-ar putea pierde confortul obţinut, iar inadapatabilitatea socială a devenit evidentă odată cu creşterea numărului de depresivi. S-a estimat (înainte de criză) că la nivel global un bărbat din 10 suferea de depresie şi o femeie din 5. Dar odată cu apariţia acestei crize economice globale numărul depresivilor nu a mai putut fi estimat. La nivel european instituţiile politice au fost sensibilizate însă de numărul mare de sinucideri şi specialiştii au întocmit imediat programe de prevenire a acestui fenomen care riscă să aibă proporţiile unei epidemii. În Suedia – ţară „etalon” pentru nivelul de protecţie socială, a fost iniţiată în urmă cu câteva luni campania „suicid-zero” care informează populaţia despre riscurile legate de datoriile la bănci şi sănătatea mintală. Imediat alte 12 state europene au adoptat programe naţionale de prevenire a sinuciderilor similare Suediei şi aprobate de parlamentele respective. În Marea Britanie, sunt programe de educare a angajatorilor cu privire la modul în care să gestioneze relaţia cu angajaţii şi stresul, şi pentru a preveni îmbolnăvirea populaţiei, mult mai vulnerabilă în aceste vremuri grele din punct de vedere financiar. Până şi în Bulgaria, guvernul şi-a asumat un program naţional de prevenţie a depresiei, boală a cărei frecvenţă a crescut mult în timpul crizei.  În România („fruntaşă” europeană cu cele mai multe persoane internate pentru depresie şi cei mai mulţi oameni luaţi în evidenţă pentru această afecţiune) specialiştii afirmă că în prezent o persoană din două suferă de depresie. Stresul, lipsurile induse de criza economică au îndemnat pe 2000 de persoane doar într-un singur judeţ -Iaşi în anul 2009 să se sinucidă din care 50 nu au mai putut fi salvaţi. Metodele cele mai folosite au fost ingestia de substanţe chimice, automutilările (tăierile) şi spânzurarea.

Pentru o mai bună informare şi pentru a elimina unele confuzii legate de acest subiect trebuie spus că depresia nu trebuie identificată/confundată cu tristeţea. Tristeţea este o reacţie normală la înfrângeri, dezamăgiri, nereuşite dar foarte mulţi oameni folosesc termenul de “depresie” pentru a-şi caracteriza aceste trăiri.

Cum recunoaştem depresia? Tristeţea din depresie este mai severă decât cea obişnuită/normală. Depresia clinică este o stare mentală de amărăciune care persistă perioade ÎNDELUNGATE de timp. Persoanele depresive sunt  lipsite de viaţă, “goale” pe dinăuntru, fără un scop anume şi apatice. Bărbaţii se simt obosiţi, nervoşi, cu o stare de iritabilitate crescută, au probleme cu somnul, îşi pierd interesul pentru muncă iar viaţa sexuală şi familială este catastrofală. Unii devin agresivi, violenţi şi încep să abuzeze de alcool şi de alte substanţe psihotrope. Dar, deşi depresia la femei este de două ori mai frecventă decât la bărbaţi, riscul de suicid al bărbaţilor este mult mai crescut mai ales la cei trecuţi de vârsta a doua. De asemenea apare sentimentul pierderii interesului faţă de viaţă în general şi de lucrurile care altădată le făceau plăcere. Chiar şi cea mai mică sarcină poate părea deosebit de dificilă. Pur si simplu persoana nu mai are chef de nimic.

Depresia se manifestă complet diferit de la o persoană la alta. În timp ce unii se simt “dărâmaţi” pentru o perioadă lungă de timp, pentru alţii trăirile depresive pur şi simplu vin şi pleacă.

Ce facem când ne suspectăm de depresie ?

Ne amintim că înainte de această această criză am avut vise, idealuri pe care le doream împlinite. Trecem la acţiune ignorând letargia, apatia, plictiseala, indiferenţa, deriva, aşteptarea. Perseverăm în ceeace ne-am propus, facem planuri, acţionăm. Ne fixăm atenţia asupra acelor prieteni ai noştrii care au reuşit. Ei pot fi o sursă bună de încurajare, inspiraţie, speranţă, motivare.  Evităm să analizăm prea mult situaţia dificilă chiar dacă detaliile sunt importante pentru succes. Gândirea detaliilor dusă la extrem e patologică şi ne blochează/paralizează acţiunile.  Ne apucăm de ceva nou care să ne trezească pofta de viaţă, entuziasmul. Ne felicităm, ne răsplătim  pentru fiecare pas reuşit. Vizităm locuri noi, discutăm cu oameni noi. Apa a fost  dintodeauna cea mai importantă sursă de nergie psihică (creierul este 90% apă!) şi aşa se explică de ce oamenii „se bulucesc” vara la mare. Ne facem planuri, ne organizăm (dezordinea este o sursă de depresie). Facem mişcare – mergem mai mult pe jos (creierul se va oxigena mai bine  iar gândurile se vor clarifica). Mâncăm regulat (nu „când apucăm”), alimente de calitate şi evităm „ghiftuirea” care ne taie pofta de muncă (ne „îngreunează” la propriu şi la figurat). Dormim mai mult (somnul este cel mai eficient antidepresiv) într-o încăpere întunecată şi ferită de gălăgie/zgomote. Evităm băuturile excitante pentru sistemul nervos (cola, cafea, ceai negru, alcool) şi ne amintim ce spunea Sfântul Ian Gură de Aur, „Apa este singura băutură pentru omul înţelept”. Ne reamintim mereu că stările negative pot fi depăşite, că nu noi suntem cauza lor şi că optimismul, gândirea afirmativă este mai importantă pentru viaţa noastră dar şi a celor pe care îi iubim.

O melodie frumoasă …din alte timpuri

Ai fost femeia visurilor mele – Azur
Erai frumoasa ca regina noptii,
Cand aparei razand in fata portii,
Cu glas incet atunci eu imi sopteam
Cat de mult te iubeam.

Erai frumoasa ca regina noptii,
Cand aparei razand in fata portii,
Cu glas incet atunci eu imi sopteam
Cat de mult te iubeam.

Ai fost femeia visurilor mele
Dara intr-o zi tu ai fugit de ele
Pacat, pacat,caci eu te-am asteptat.

Ai fost femeia visurilor mele
Dara intr-o zi tu ai fugit de ele
Pacat, pacat,caci eu te-am asteptat.

Tu esti femeia care sti iubi,
Tu esti femeia ce sti suferi,
Tu esti femeia ce te-am asteptat,
Dar tu m-ai inselat.

Tu esti femeia care sti iubi,
Tu esti femeia ce sti suferi,
Tu esti femeia ce te-am asteptat,
Dar tu m-ai inselat.

Credeam ca vii, dar tu nu ai mai venit,
Credeam ca vii caci prea mult te-am iubit.
Pacat, pacat caci eu te-am asteptat.

Credeam ca vii, dar tu nu ai mai venit,
Credeam ca vii caci prea mult te-am iubit.
Pacat, pacat caci eu te-am asteptat.

Iar daca vremea trece ca un fum,
Eu parca te vad venind din drum,
Ca o regina in nopti aparand,
Dar nu-i decat un gand.

Iar daca vremea trece ca un fum,
Eu parca te vad venind din drum,
Ca o regina in nopti aparand,
Dar nu-i decat un gand.

Ai fost femeia visurilor mele
Dara intr-o zi tu ai fugit de ele
Pacat, pacat,caci eu te-am asteptat.

Ai fost femeia visurilor mele
Dara intr-o zi tu ai fugit de ele
Pacat, pacat,caci eu te-am asteptat.

Credeam ca vii, dar tu nu ai mai venit,
Credeam ca vii caci prea mult te-am iubit.
Pacat, pacat caci eu te-am asteptat.

Credeam ca vii, dar tu nu ai mai venit,
Credeam ca vii caci prea mult te-am iubit.
Pacat, pacat cacï eu te-am asteptat.



Asculta mai multe audio Muzica

…ps de la minutul 13 si 15 secunde!!!… este melodia din care s-a inspirat Azur…

Carte Poştală video din …Turnu Severin

Drapelul României – sugestiv!…

Drapelul României – sugestiv!…

Cele trei culori ale drapelului românesc – roşu, galben şi albastru – sunt de origine străveche, iar reunirea lor pe stindardul naţional are adânci semnificaţii istorice, exprimând dăinuirea noastră neîntreruptă pe aceste locuri în care ne-am plămădit ca popor, legăturile permanente între românii de ambele versante ale Carpaţilor, idealurile de unitate şi independenţă nutrite cu ardoare de neamul românesc de-a lungul întregii sale existenţe.

Mihail Kogălniceanu şi generatia sa primiseră tricolorul, prin tradiţie de la străbuni şi o dată cu el şi explicaţia însemnătăţii pentru toti românii. Este, deci, fără îndoială că în perioada modernă s-a păstrat o tradiţie mai veche, din bătrâni, a tricolorului. Dar unde se află izvorul de la care porneşte tradiţia? În cartea istoricului german J. F. Neigebaur, consacrată Transilvaniei şi publicată la Braşov în 1851, se face menţiunea că cele trei culori ale drapelului românesc sunt o mostenire de pe timpul Daciei Traiane.

Mergând înapoi, pe firul istoriei, constatăm că cea mai veche însemnare despre tricolor, ca formând culorile Dacice, se află în Novella XI, dată la 14 aprilie 535 de împăratul roman Justinian (527 – 565) cu prilejul fixări teritoriilor supuse Arhiepiscopiei din Justiniana Prima, care cuprindea, alături de regiuni din Panonia Secunda, părţi din fosta Dacie română, formată din Dacia Cisdanubiană (Dacia Mediteraneea şi Dacia Ripensis) şi Dacia Transdanubiană, aceasta din urmă fiind alcătuită din ţinuturile vecine cu Dunărea, de la gura Tisei până la vărsarea Oltului, ale Banatului şi Olteniei.

Decretul imperial, care stabilea şi însemnele acestor teritorii, descrie astfel stema Daciei Justiniane: “Din partea dreaptă, în prima diviziune, scut roşu, în mijlocul căruia sunt văzute turnuri, însemnând Dacia de dincolo, în a doua diviziune, scut ceresc (de culoarea cerului, adică albastru), cu semnele tribului burilor, ale cărui două laturi (margini) sunt albe, iar mijlocul (câmpul dintre cele două scuturi) auriu (galben)”.

Adunarea la un loc, pe acelaşi drapel, a celor trei culori, roşul românilor moldoveni, galbenul românilor munteni şi albastrul – azur al românilor transilvăneni, reprezintă o singură ţară, alcătuită din provinciile ei Moldova, Muntenia şi Transilvania şi un singur popor. Nu mai încape nici o îndoială că la acest adevăr se gândea Mihail Kogălniceanu când spunea, în 1867, că tricolorul românesc înseamnă “neamul nostru, din toate ţările locuite de români”.

Dar cine este autorul contopirii celor trei culori într-un singur drapel şi când s-a înfăptuit acesta? Cercetarea istorică ne conduce, cum e şi firesc, la Mihail Viteazul, primul unificator al ţărilor românesti, care a întrunit sub sceptrul său, în anul 1600, stăpânirea Munteniei, a Transilvaniei şi a Moldovei.

Călăuzit de dorinta de a-i uni pe toti românii sub un singur stindard, temerarul conducător, care se intitula “Io Mihail Voievod, din mila lui Dumnezeu domn al Tării Românesti şi Ardealului şi a toată Tara Moldovei”, a făurit drapelul national prin contopirea culorilor de pe steagurile celor trei principate româneşti, care de la el a devenit simbolul unităţii noastre naţionale.

Prin Constituţia din 1866 şi prin legile pentru fixarea armeriilor României din 1867 şi 1872 s-a stabilit ca tricolorul să aibă culorile aşezate vertical, în ordinea albastru alături de hampă, galben la mijloc şi roşu la margine “flotând” liber în aer, iar în centrul uneia din feţe stema ţării”.

Tricolorul, astfel instituit, avea să triumfe la 9 Mai 1877, când Parlamentul României, într-un glas cu întreaga naţiune, a proclamat independenţa noastră de stat. Că independenţa de stat a fost gândul ce domina cugetele şi simţământul ce încălzea inimile, au dovedit-o lunile eroice care au urmat acelei zile măreţe. Un întreg popor a acţionat ca un singur om însufleţit de o unică hotărâre, să-şi cucerească neatârnarea. Statul român şi-a cucerit independenţa deplină prin sângele ostaşilor săi, alături de care s-au jertfit şi fraţii lor din teritoriile aflate sub stăpânire străină, veniţi să lupte sub stindardul tricolor al ţării în care vedeau viitoarea lor patrie.

Cucerirea independenţei de stat a României a dat un puternic imbold mişcării de eliberare naţională a românilor din Transilvania, constituind o premiză importantă a desăvârşirii unificării naşional statale, ce se va înfăptui la 1 Decembrie 1918.

Fântâna cinetică din Drobeta Turnu Severin

Fântâna cinetică din Drobeta Turnu Severin – operă a sculptorului Constantin Lucaciu este inaugurată în anul 1979 după începerea lucrărilor la marea hidrocentrală de la Porţile de Fier I. Constantin Lucaciu născut în Bocşa Română – judeţul Caraş Severin, profesor de sculptură este laureat al Premiului Herder în anul 1984.

Începând cu1993, Constantin Lucaciu este profesor al Departamentului de sculptură al Academiei de Arte Frumoase din Cluj Napoca. Operele sale monumentale se găsesc în diferite oraşe ale României, cele mai notabile în Bucureşti, Constanţa, Brăila, Reşiţa, Drobeta Turnu Severin, iar alte sculpturi ale sale se găsesc în numeroase muzee din ţară. În anul 2007 s-a inaugurat Muzeul Constantin Lucaci, muzeu sub egida Vaticanului ce se află în Sanctuarul San Francesco di Paola, Clabria, Italia

În afara României, sculptura cinetică Stea este o parte a expoziţiei permanente “Fucina degli Angeli” din Veneţia (alături de opere ale luiMark Tobey, Picasso, Max Ernstşi Chagall). Alte lucrări ale artistului se găsesc în colecţii particulare sau publice din oraşele Antwerp, Copenhaga, Ferrara,Milano ,Roma , Veneţia, etc.

Din copilărie şi adolescenţă are trei mari pasiuni: studierea universului, pentru care ia lecţii de matematică şi fizică, muzica şi bucuria de a modela. Studiază desenul şi arta modelajului cu pictorul Tibor Botlik, format în mediul artistic parizian de început de secol.

Constantin Lucaciu. Solitar, deschizător al unui nou drum în sculptură, Constantin Lucaci a edificat în mai bine de cinci decenii de creaţie o operă originală ca viziune şi limbaj plastic. Cu studii la Bucureşti, la Roma, cunoscător al sculpturii din marile muzee europene, artistul se dataşează net prin devenirea creaţiei sale, prin unitatea gândirii filozofice şi ştiinţifice cu adecvarea formei plastice. Etapele creaţiei sale, trepte ale cuprinderii, trăirii şi înţelegerii mereu mai profunde a universului, a conexiunii dintre fenomene aparent paradoxale, mărturisesc lupta crâncenă, fără egal, în plastica românească a mijlocului de veac, pentru cucerirea acelei forme unice „tainică contopire cu un vis de zbor spre înalturi”, singura investită cu harul sugerării armoniei cosmice, a bucuriei existenţiale. Destinul lui Lucaci se află sub semnul fugii de accidental, de nesemnificativ şi chiar de evident în măsura în care acesta înseamnă reprezentare artistică deja uzată; el optează pentru o logică proprie, novatoare, dictată de intuirea şi revelarea esenţelor realităţii. Unitatea organică, armonia elementelor, muzicalitatea mişcărilor ce include şi disonanţa, determină într-un limbaj nefigurativ putinţa transfigurării lirice. Viziunea sa tangentă la cele mai noi concepte şi teorii ştiinţifice contemporane este implicit şi o întoarcere la izvoarele armonice ale artei româneşti, la organicitatea sa. Lucaci acordă consideraţie deplină materialului, preţuieşte mai ales materialele dure ce te obligă la disciplina sintezei, ce trebuie cucerite bărbăteşte: piatră, mar¬mură şi mai ales granit, oţel inoxidabil. Fără etapa granitului în care realizează sinteza formelor figurative, nu poate fi înţeleasă etapa oţelului inoxidabil – când ajunge la sublimarea formei, la metafora sculpturală revelatorie, când îndrăzneşte prima oară în arta românească să utilizeze consecvent oţel inoxidabil polisat, limpezind fiinţa sa adevărată – dincolo de utilitate, durată, dincolo de rezistenţă şi duritate, frumuseţea şi capacitatea de a sugera zborul extraterestru, sentimentul nemărginirii spaţiale. Spaţiul egal de puternic, alături de volum este chemat la colaborare prin concepţia polifonică monumentală a operelor sale. Chiar lumina devine parte integrantă a structurii imaginii. Gândite ca pentru o „artă spectacol”, formele durate în oţel, imense oglinzi polisate captează şi dăruie capricios lumina, antrenând-o într-un sistem general al mişcării, descins parcă din alt tărâm în care timpul şi spaţiul sunt relative, suverană fiind doar esenţa mişcării. în patrimoniul nostru se află din ciclul Spaţiu şi lumină, lucrarea Zbor, databilă în 1966. Un alt aport valoros şi inedit în arta românească sunt fântânile sale cinetice, complexe, polisate în oţel, capabile să execute un sistem general al mişcării ce reconfigurează infinit lumina, spaţiul, apa, într-o adevărată simfonie”. (A.R.)- Zbor, „Spaţiu şi lumină” – LUCACI Constantin

Dan Grigorescu: “E o sculptură ce cuprinde înţelesurile marilor spaţii stelare, ale mişcării astrelor, ale imenselor nebuloase din care se îcheagă formele . Aşa cum muzica sferelor se poate imagina ca principiu irdonator al mişcării în nesfârşita întindere a cerurilor, construcţia armonică a sculpturilor sale întemeiază un sistem de raporturi între forma vizuală şi cea sonoră. O muzică încă neauzită se ascunde în volumele acestea ce dezvoltă largi curbe, ritmuri de mare coerenţă, care izbucnesc, neaşteptate, în florescenţe strălucitoare sau săgetează, cutezătoare spaţiu”


imagine şi editare video danny water

Petite fleur şi …mai multe interpretări!

O melodie minunată, un cântec excepţional cântat de autori diferiţi!

şi în fine interpretarea cea mai reuşită după părerea mea – Harry Deuter:


Asculta mai multe audio Muzica

Cel mai frumos curcubeu la Tr Severin

După ropotul de ploaie scuturat spre seară (16.06.2010) deasupra Severinului, iată că iese Soarele şi ne oferă un curcubeu cu arc complet aşa cum rar mi-a fost dat să văd. Nu cred în coincidenţe dar după ziua agitată de ieri când lumea pe stradă vorbea că a început revoluţia la Bucureşti şi că arde Parlamentul cu Moţiune cu tot, iată că Dumnezeu în nesfârşita Lui generozitate, ne trimite un semn. O fi de bine, o fi de rău?…

Înclin să cred că e de bine, nu că aş fi eu mai optimist de felul meu şi pentru că am o credinţă profundă în viaţă, da prea era frumos!.

În toate timpurile a fost considerat un semn “ceresc” aducător de bine, pace şi prosperitate. Să nu uităm că acest dar divin este “opera” soarelui şi a picăturilor de apă pură din atmosferă. Puritatea apei îndeamnă la puritatea sufletului – condiţie necesară şi obligatorie pentru împlinirea binelui promis din Cer!…

Braga – băutură ieftină şi sănătoasă

braga


„Ieftin ca braga” este o expresie care capătă din nou consistenţă în aceste timpuri de criză, dar, oamenii inteligenţi ştiu că, în general lucrurile sau oamenii ieftini în care am investit s-au dovedit până la urmă foarte scumpi. Nu este şi cazul bragei. Nu este vorba de Braga – capitala antică a Portugaliei şi nici de zeul nordic Braga cel care purta un potir plin cu băutură rezultată din cereale fermentate. Braga era băutura favorită a romanilor şi era asemuită cu un nectarul divin. Inventatorii acestei băuturi au fost tot tracii, mai precis femeile trace care făceau turte de mei, murături delicioase, brânzeturi fermentale excepţionale, borş şi desigur, bragă.

La noi o regăsim în majoritatea târgurilor unde la simigerii erai întâmpinat şi îmbiat cu covrigi, alviţă şi limonadă dar mai ales cu o băutură tulbure, dulce acrişoară, uşor alcoolică, numai bună de potolit setea pe timp de caniculă.

În România interbelică, vânzătorii de bragă, numiţi generic „rumelioţi” (turci, bulgari, aromâni, armeni) purtau un mintean colorat cu găitane negre, şalvari, fesuri roşii cu ciucure negru, iar în picioare opinci specifice cu vârful în sus. În Bucureştiul „vechiului regat”, îi vedem descrişi de George Costescu purtând o tavă cu dulciuri într-o mână şi cu o doniţă cu bragă rece ca gheaţa în cealaltă (aveau cu ei şi gheaţă).

De cinci parale (moneda oficială din acele timpuri) primeai o cană mare cu bragă rece şi două feluri de dulciuri (bucuria copiilor).

Braga se obţine din fermentarea meiului măcinat şi a fost readusă în ţinuturile noastre de turcii nomazi începând cu secolul X din Asia Centrală. Este o băutură igienică deşi apare tulbure, mucilaginoasă, coloidală (componentele se află în suspensie aşa cum este şi sângele nostru, mediul apos intracelular, sau apa structurată coloidal de particulele Flanagan-Coandă), conţine cantităţi mici de alcool rezultat din fermentaţie acidă de tip lactic (microorganismele cele mai des întâlnite sunt Sacharomices cerevisiae şi Coli saprofit care îi dau şi aroma particulară, pronunţaţă şi care o face atât de specială). Într-un cm3 de bragă dulce se găsesc 784 500 germeni, iar – într-un cm3 de bragă acră, obţinută din bragă dulce, după 5 – 8 zile, se găsesc 5 850 000 germeni care pot reface flora intestinală saprofită a celui care a folosit tratament cu antibiotice. Unii comercianţi îi adaugă din nefericire zaharină sau aspirină pentru a se păstra mai mult timp suficient cât să fie vândută. Braga mai conţine o mulţime de vitamine, minerale, enzime sau fitonutrienţi proveniţi din seminţele de cereale sau mei iar compoziţia (şi implicit gustul) sunt cu atât mai mari cu cât apa folosită este mai pură (apa de reţea sau din pânza freatică este deja saturată în minerale sau alte componente chimice dizolvate).

Cum se prepară?

Se amestecă 2 kg de tărâţe de grâu cu 1 kg de făină de porumb (mălai), se obţine un aluat care se coace la cuptor. Acesta se pune la dospit apoi (după ce a fost scos) într-un butoi de lemn unde se mai adaugă apă şi drojdie pentru a fermenta. După 5 zile se strecoară în vase de lut sau de sticlă şi se mai poate îndulci după gust cu miere sau zahăr.

Altă reţetă se referă la braga obţinută din malţ. Malţul se obţine din grâu, orz, secară, porumb în cantităţi egale care se pun într-un vas cu apă acoperit. Când încep să încolţească se scurge apa iar seminţele se pun la uscat apoi se macină cu râşniţa. Acesta este malţul care împreună cu mălaiul se pune într-o altă oală cu apă care se fierbe obţinându-se o pastă consistentă ca mămăliga (o mestecăm la fel pentru a nu se prinde şi pentru a obţine densitatea dorită). Din această compoziţie se fac turte care se rumenesc pe tavă în cuptor la foc iute apoi sunt scoase şi puse la răcit. Se rup apoi în bucăţi mici şi se pun într-un vas cu apă de circa 10-12 litrii ( o găleată prevăzută cu canal de scurgere). Se lasă 3-4 zile la fermentat apoi se scurge obţinându-se celebra de-acum bragă. Turtele folosite mai pot fi refolosite încă o dată dar cu mai puţină apă. La canalul de scurgere al vasului, se aşează crenguţe ca să nu se înfunde/astupe scurgerea.

Unde mai putem bea bragă în Severin?

În Turnu Severin, încă de pe timpul epocii ceauşiste, un bragagiu celebru a fost Moni care mai prepara delicioasa alviţă cu nuci şi susan sau îngheţata râvnită de noi toţi cu care ne desfătam în copilărie, baclava sau gustoasa bragă. Mai existau unele familii turce dar s-au împuţinat până la dispariţie odată cu scufundarea insulei Adak-Kaleh când s-a ridicat barajul Porţile de FierI. Azi îi continuă tradiţia cu aceeaşi discreţie şi pricepere harnicul Ionică pe care îl putem vedea în cartierul Crihala. Mai găsim bragă şi pe strada Crişan ( în zona Casei Tineretului) la un vânzător ambulant însă nu este la fel de bună (este exagerat de dulce de la edulcoranţii sintetici folosiţi).

Carte poştală video din Turnu Severin 18.06.2010

Am descoperit azi, sub nişte tei care scuturau valuri de arome dulci,

de miresme feminine, de parfumuri dumnezeieşti o comunitate de gâze frumoase, liniştite şi … vii. Locuiau în carcasa abandonată a unei Dacii 1300 – primele modele!. Mi-am amintit, privindu-le, de o altă zi când, în urmă cu mulţi ani, mă aflam sub teii din cimitirul de la ţară şi priveam un fragment de craniu proaspăt scos de groparii pe jumătate beţi, craniu ce aparţinuse unei bătrâne care trăise demult, (mama Veta) pe când eram copil. În orbitele goale îşi făcuseră cuib nişte gâze mai închise la culoare dar la fel de vii ca acelea pe care le-am văzut azi. Moarte şi viaţă, viaţă şi moarte… Când mă gândesc la moarte mă apucă un dor nebun după lumină şi mă deprim rău atunci când văd întuneric. Iată în câteva minute un crâmpei din ziua de azi: puţină viaţă vie, oameni indiferenţi şi, parcă din ce în ce mai mult întuneric…

Obsesii româneşti…

Românul ar da ani din viaţă să aibă “casa pe pământ”; munceşte ca disperatul, strânge bani, şi îşi sacrifică tinereţea şi sănătatea ca să aibă cel puţin o casă. Trăieşte cu speranţe mari, apoi moare plin de regrete.

Românu trebuie să aibă televizor oricât de sărac ar fi; este prioritate absolută. 90% din români îşi petrec timpul liber în faţa televizorului – cel mai mare procent din Europa; americanii doar 45%. În România sunt cele mai multe televiziuni şi cele mai multe producţii de prost-gust

Obsesia ţâţelor. Majoritatea producătorilor TV afirmă că “ţâţele aduc rating” în condiţiile în care există Internetul unde românul dă întâi un click apoi “îi dă în cap lui Mutu” (nu fotbalistului)!

Obsesia haiducească. După o sticlă-două de vin şi cel mai prăpădit român devine haiduc;iată haiducia maximă: “Puşca şi cureaua latăăăăăă… “.Apoi recunoaşte că e impotent: “Ce bărbat AM FOST odatăăăăă… ”


Obsesia automobilului. In Romania există cea mai dinamică piaţă auto. Punct. Pe străzile noastre există maşini cum n-au văzut nici parizienii, nici londonezii.. . Punct.


Obsesia cărnii din congelator.
Cu toate că au trecut 20 de ani de când găseşti sute de feluri de carne şi la 4 dimineaţa, românul încă îşi mai încarcă până la refuz congelatorul. Să fie acolo… Cine ştie…


Obsesia celularelor
Pentru român, telefonul mobil reprezintă un “statement”. Am văzut vânzătoare în magazinul Titan care aveau telefon de 3 ori mai scump ca al meu, deşi eu poate caştig de 30 de ori mai mult. Asta e un mare mister. Cum ajunge un om cu salariu de 10 milioane să aibă un mobil de 20 de milioane ? Si să dea beep cu el !!!!!!! Obsesia “dacă ăla nu face, de ce să fac io?”.
Asta de obicei e completată şi cu o doză de mândrie: “Ce? Sunt mai prost?!”

DA !

Cum ar arăta lumea fără România …video

Cum ar arăta lumea dacă România nu ar fi existat?

Carte postala video …Severin 21.06.2010

Cui îi este dor de traficul din Bucureşti să vină la noi!… Poate îi vine inspiraţie să scrie şi ceva versuri pentru posteritate sau aduceri aminte. Poate nu aşa mediocre ca acestea…

plouă bălos faruri şi ochi de peşte

ţopăie fantomele ciobanilor din Crihala

semaforul întâmplărilor viclene dogoreşte

cufărul cernit al zapisului cu răscoala


claxonează jalnic mieii orfani

plouă abundent cu goarne lugubre

morţii cu morţi sunt încă duşmani

tunete lungi ne trimit doar veşti sumbre


infirmiera aia cumsecade din morgă

vine şi fruntea vrea să mi-o şteargă

cu cârpa de diftină sfâşiată

din izmenele hoitului rigid de pe targă


parbrizul şiroieşte, ca un nebun furnicar

alerg încremenit la-ntâlnirea fixată

sperând s-O văd – o privire măcar

iertata-ngenuncheata desfrânată


ciobanii acvatici surghiuniţi din Crihala

şuieră norii înnegriţi de catran

flutură diftină ordonând răscoala

trezitul în viaţă, bătrânul şaman


dan alexoae – răscoala ciobanilor din Crihala 21.06.2010,

din volumul „iubiri laterale”

Carte poştală video din… Severin 26.06.2010

Nu sunt nici un admirator absolut al guvernanţilor actuali sau trecuţi, dar nici un critic demolator şi definitiv. Încerc să observ puţinul bine care există în jurul meu, pentru ca prin conştientizare să determin o schimbare de perspectivă. Adică dinspre moartea anticipată de unii (oricum e cert că vom muri într-o bună zi dar nu pentru că o anticipează ei) , înspre viaţa vie cu copii vii, care se joacă sau cu femei vii, harnice care stau ore în şir în picioare şi îşi vând munca semenului de la oraş. Viaţa oricum va fi victorioasă într-o zi fie că le place, fie că nu. Iată câteva lucruri pozitive din Severinul de azi: un parc ce într-o bună zi ne va da tuturor fără deosebire, oxigenul necesar şi primenitor al unei atmosfere din ce în ce mai sufocate ba de combinatul chimic, ba de eşapamentul canceros al maşinilor tot mai numeroase, o piaţă nouă şi cât de cât igienică (mai ştie cineva cum arăta piaţa dinainte cu mesele groase de beton ca acelea de la morga spitalului?)
Sau televiziunea locală pomenită de precupeţele oneste care nu ştiau că sunt filmate cu molecularu? (am “cules” mai multe păreri pozitive asemănătoare de pe stradă, dintr-o bancă, de la coadă la bragă, de la coada la ziare, de la florărie, etc fără să le am decât în memorie – altfel vi le arătam şi vouă, şi din cele negative, desigur, destule). Mai ştie cineva cum era Severinul când nu avea decât televiziunea centrală şi eventual pe cea sârbească sau bulgărească (“prinsă” cu ligheanul)? Răspuns: Nu, dar sunt detui care sunt vrednici în a le critica pe cela existente acum!
Dincolo de unele scăpări iertabile, televiziunile severineşti (necontaminate de forţa distructivă a celor centrale specializate într-ale “convingerii” maselor), au încă o doză de naivitate, onestitate, sinceritate ceeace le face a fi preferate încă de severineni sau de cei de la ţară aşa cum era acea femeie minunată din Jiana Mare!…

Aşa arăta şi parcul de la gară când s-au plantat primii arbori (hotelul Parc încă nu exista!). Azi este un loc minunat de promenadă!…

Adevărata criză este criza incompetenţei

Sa nu pretindem ca lucrurile se schimba dac intodeauna facem aceleași lucruri. Criza este cea mai binecuvantata situație care poate aparea asupra tarilor si oamenilor, pentru ca ea atrage dupa sine progrese.

Creativitatea se naste din necesitatea precum și ziua se naște din noapte. In perioada de criza se nasc invențiile, descoperirile și marile strategii. Cine depasește criza se depașește pe sine insuii, fara a ramane depasit. Cine atribuie crizei eșecul, iși amenință propriul talent și respecta mai mult problemele decât soluțiile.

Adevarata criza este criza incompetentei.

Problema tarilor si persoanei este lenea si indiferenta pentru a nu găsi soluții și ieșiri din astfel de situații. Fără criza nu exista duel, făra duel viata este o rutina, o agonie lenta. Fara o criza nu exista valoare. In perioada de criza infloreste ce-i mai bun in fiecare, pentru ca fara criza orice vant este o mangaiere. Daca vorbim de criza promovam iar tacerea este o exaltare a conformismului.

In loc de toate acestea, este mai bine sa muncim! Sa terminam o data cu singura criza amenintatoare: tragedia de a nu dori sa luptam pentru a o depasi.

Albert Einstein

Povestind Severinul…

Duminică, soare, linişte. Plec de acasă pe la 11 să mă tund, întrucât voi fi naş săptămâna viitoare şi “agenda” va fi sigur foarte încărcată. Aşadar m-am dus alături de mine, lângă Biserica de “carton”, pe dreapta. M-am aşezat pe un scaun şi am aşteptat conştiincios să-mi vină “rândul”. După circa 10 minute, un sfert de oră am ieşit în parcul de vis-a-vis să alung plictiseala. Copii la joacă, Biserica nouă mult avansată în construcţie, skateri, relaxare… M-am întors după vreo 15 minute tocmai când era finisat clientul de pe scaun. Mai aveam două persoane înaintea mea. Doamna sau domnişoara care purta nişte blugi prea strânşi ca să îi încapă colăceii esterici (esteri=grăsime), s-a apucat de tuns cu molecularul la ureche, apoi după câteva minute a renunţat … la client şi a ieşit să-şi continue convorbirea. Am stat… am stat… apoi m-am ridicat, am ieşit şi am plecat frustrat la altă frizerie. Pe Crişan, mai în jos frizeria la poarta căreia am bătut, mi-a răspuns o bruneţică ochioasă care mi-a spus că “e ocupată, mai târziu!”. OK!- am răspuns şi am plecat la următoarea, aceea faţă în faţă cu fântâna de pe Splai. Aici nu era decât frizeriţa care mătura părul clientului care tocmai plecase. Am întrebat dacă pot să mă tund, mi-a spus că da, dar după altcineva care era pe-afară. Bine am spus şi m-am aşezat pe scaunul de aşteptare. A venit băiatul care era sortit spilcuirii înaintea mea, dar frizeriţa plecase … unde?… nu ştiu! M-am apucat să citesc revistele înşirate, vechi de luni şi ani de zile, iar când am terminat interviurile cu Răduleasca, şi cu alte dive dâmboviţene, nemaiavând ce face m-am decis să mă întorc acasă netuns dar hotărât să scriu. “Unde ai stat atâta?” mă întreabă iritată nevasta, şi “De ce nu te-ai tuns?”… Uite de’ aia!

Şi ne mai văităm că ne ia încornoratul. Păi să le ia pe ele, da cu nărav cu tot!…

Carte poştală …video din Turnu Severin

01.07.2010

Mergem pe drumuri ostenite şi mergem ce mergem apoi stăm căteodată la semafor (unii rămân definitiv) şi stând aşa şi uitându-ne la nori încep să ne treacă tot felul de gânduri. Bine că nu ne trece altceva… altcineva… altundeva…

Pe aici cândva, îşi păşteau oile netulburaţi, ciobanii de la marginea Severinului… Mintea o ia razna. o fi bine? o fi rău?

…azi întâi iulie, se anunţă că a început criza şi la noi. …

.

freamătă greu talăngile sub bitum

uitară de furci şi flinte ciobanii răsculaţi

mieii zbiară jalnic un roşu ultimatum

sar la roţile încinse câinii însetaţi


mă privesc hipnotic ciobanii din Crihala

cu ochi întorşi în pleoapa coclită cerebrală

vin norii albi, hirurgi să spintece cabala

oului roşu din par bolnava moleşeală


dan alexoae – răscoala ciobanilor din Crihala 01.07.2010,

din volumul „iubiri laterale”

Carte poştală video …Severin 02.07.2010

Se spune că blestemul nostru ca popor ar ţine de transformarea lupilor dacici în câini. Există însă câini şi … câini…

Generic vorbind, chiar şi aşa, câinele e mai puţin predispus la lătrătoare trădare decât este predispus românul.

Iată, o imagine sugestivă a ceeace suntem!…

Imagini şi gânduri secundare – o altă carte poştală video…


se retrag dinspre ziuă ciobanii crihalici

cu mieii în braţe şi sare sub pleoape

opinci luminate, calcaneii asfaltici

copite crăpate, căţele mioape


pleacă irevocabil din orbita formală

nu mai vor, nu-nţeleg, i-am uitat prea curând

i-am trădat, muzgurit, cu impura cerneală

vlăstare nedemne, stupide potăi, numai lupi nicicând


dan alexoae – răscoala ciobanilor din Crihala 02.07.2010,

din volumul „iubiri laterale”

Carte poştală…video Severin 05.07.2010


O ieşire “la ţară” din deprimantul Severin, prilej de meditaţie, re-creere şi aduceri aminte…

uscat e azi drumeagul vechi alchimic
privesc încrâncenaţi ciobanii albi crihalici
din stropul de cleştar păianjen Sfetnic
ignobilii urmaşi, flecarii jalnici

doar strajnicul dulău al Marelui Sigiliu
zadarnic vrea să spună că Timpul nu-i trecut
misterul vieţii noastre se-ascunde în detaliu
patimă spurcată orgoliu prefăcut

şi totuşi e acelaşi şi norul dar şi casa
mirosul de tămâie şi floarea din prichici
icoana deşirată adună încă seara
la masa tainelor letale nevrednici osândiţi

dan alexoae – răscoala ciobanilor din Crihala 05.07.2010,

din volumul „iubiri laterale”

Patriotism adevărat!…

Musulmanilor care doresc să trăiască după legile islamice li s-a pus în vedere să părăsească Australia , în contextul în care guvernul a ţintit radicalismul într-o incercare de a decapita potenţiale tentative de atac terorist.

Citat:
“IMMIGRANTS, NOT AUSTRALIANS, MUST ADAPT. Take It Or Leave It. I am tired of this nation worrying about whether we are offending some individual or their culture. Since the terrorist attacks on Bali , we have experienced a surge in patriotism by the majority of Australians.
“IMIGRANŢII ŞI NU AUSTRALIENII TREBUIE SĂ SE ADAPTEZE. Asta e, vă convine sau nu. Sunt sătul de îngrijorarea acestei naţiuni în privinţa ofensării unor indivizi sau a culturii acestora. De la atacul terorist din Bali încoace suntem martorii unui val de patriotism venit din partea majorităţii australienilor.

Această cultură s-a creat în peste două secole de zbateri, încercări şi victorii a milioane de bărbaţi şi femei în căutarea libertăţii.

Vorbim mai cu seamă ENGLEZA, nu spaniola, libaneza, araba, chineza, japoneza, rusa sau orice altă limbă. În consecinţă, dacă doriţi să fiţi parte a acestei societăţi, învăţati limba!

Majoritatea australienilor cred în Dumnezeu. Asta nu e vreo aripă creştină de dreapta sau o presiune politică, ci un fapt, întrucât bărbaţi şi femei de credinţă creştină, pe principii creştine, au fondat această naţiune, ceea ce este clar documentat. E cu siguranţă adecvat a se afişa asta pe pereţii şcolilor noastre. Dacă Dumnezeu este o ofensă pentru voi, vă sugerez să consideraţi o altă parte a lumii ca fiind casa voastră, întrucât Dumnezeu este parte a culturii noastre.

Vom accepta credinţele voastre fără a vă întreba de ce. Tot ce vă cerem este să o acceptaţi pe a noastră şi să trăiţi cu noi în armonie şi bucurie paşnică.

Aceasta este PATRIA NOASTRĂ, PĂMÂNTUL NOSTRU ŞI STILUL NOSTRU DE VIAŢĂ şi vă vom permite orice oportunitate pentru a vă bucura de toate acestea. Dar imediat ce încetaţi a vă mai plânge, văita şi îngrozi de Steagul nostru, de Onoarea noastră, de crezul nostru Creştin, de Stilul nostru de Viaţă, vă recomand cu caldură să profitaţi de o altă mare liberatate australiană, LIBERATATEA DE A PLECA.

Dacă nu sunteţi fericiţi aici, atunci PLECATI. Nu v-am obligat noi să veniţi aici. Voi aţi solicitat să fiţi aici. Aşadar, acceptaţi ţara pe care VOI aţi dorit-o.”
Prime Minister Kevin Rudd – Australia

Aurul şi mintea românilor…

” …Rosia Montana este cea mai veche localitate din Romania , atestata de la anul 131 dupa Hristos…De-a lungul istoriei, ispita aurului a atras aici toate neamurile Europei, facand din Rosia un orasel cosmopolit.

..Din Rosia s-au ridicat, de-a lungul timpului, multi luptatori ardeleni, cum au fost Simion Balint, George Gritta, luptator in revolutia de la 1848, alaturi de Avram Iancu..

..In Rosia, stradutele inguste si pietruite, casele de patrimoniu, construite in stil baroc de arhitecti italieni (Strada siciliana), in urma cu aproape doua sute de ani, te transporta in alt timp..

Ultimele 330 de tone de aur si 1680 de argint vor sa fie exploatate, pana la ultima roca de minereu, de compania Gold Corporation, careia i-a fost concesionata exploatarea.

..Doar douazeci de mii de dolari pe an plateste statului roman compania Gold Corporation, chiria pentru concesiunea a 520 de kilometri patrati, inima de aur a Apusenilor.
Concesiunea s-a facut pe 20 de ani, din 1997, deci ar mai fi inca sapte ani de-acum incolo.

..Vedem zilnic cum angajatii companiei intra in galerii, sub pretextul ca iau probe si fac masuratori, pana ce vor incepe oficial exploatarea, dar nimeni nu-i controleaza daca iau sau nu iau aur de-acolo…

..Uraniul ni l-au exploatat rusii in totalitate, iar acum vom ramane si fara aur, daca romanii nu se trezesc la timp.

De la Bucuresti sau din alta parte a lumii nu-si dau seama de dimensiunile reale ale tragediei de la Rosia Montana , iar cand vin aici si afla adevarul, sunt izbiti de anormalitatea acestei situatii, de lipsa de reactie a Guvernului si a administratiei locale, fata de aceasta stare de lucruri.
Toti scriu acolo ca nu-si pot inchipui ca vestigiile istorice, galeriile romane, bisericile si cimitirele istorice, bucati intregi de munte s-ar narui intr-un iaz de cianura.

Toti ne incurajeaza sa rezistam! Toti vor sa fie de folos cu ceva, un lucru cat de marunt. Solidaritatea aceasta de la om la om face mai mult decat orice gest politic din departare, si acesta indelung asteptat.

“Rezistati! Rezistati!” ne indeamna toata lumea, dar nu e usor, sa stiti, sa-ti traiesti viata ca in vitrina, observat, filmat si fotografiat tot timpul, pandit din fata casei, spionat obstructionat in orice faci sau ai intentia sa incepi. E o tensiune continua care slabeste numai de vineri dupa amiaza pana luni dimineata, atunci cand “observatorii” Gold-ului se aduna de pe ulite, unde se plimba in costumele lor spilcuite si cu ochelari negri la ochi,
plini de emfaza (vezi Doamne, au cumparat aproape tot si ei sunt stapanii Rosiei), si pleaca cu masinile lor scumpe in week-end. Abia atunci, noi putem sa lasam garda jos si sa traim, sa ne strigam bucuriile sau sa ne plangem necazurile, pe un ton de normalitate.

Si cum sa nu ravneasca la aurul Apusenilor, cand in el sunt, in procente mai mari decat oriunde in lume, si metalele rare atat de cautate de industria constructoare de nave spatiale: titan, vanadiu, wolfram, molibden.

Daca macar un singur om va ramane aici si nu-si va vinde proprietatea, compania nu va putea sa treaca peste el. Cred cu tarie ca nu ne luptam cu morile de vant si ca lupta noastra nu e in zadar.Nu se poate sa scoti o localitate in afara existentei, pentru ca vrea o companie straina sa le ia acest drept in numele lacomiei. Daca litigiul cu Gold ar mai tine o suta de ani, rezistenta Rosiei s-ar stinge, treptat. Probabil, asta urmareste compania. Poate daca romanii si-ar lua un petic de pamant pe dealurile acestea si nu l-ar ceda in ruptul capului, atunci ei nu vor avea sorti de izbanda, in vecii vecilor. Iata, membri ai organizatiei mondiale “Green Peace” si-au cumparat loturi fie si de cativa metri patrati in Rosia Montana, pe care nu le vor vinde companiei cu nici un pret, ba chiar au confectionat tablite pe care scrie: “Aceasta proprietate nu este de vanzare”, pe care le-au impartit rosienilor, ca sa descurajeze orice tentativa a companiei de a-i ispiti sa ii vanda casele. Acum, Gold Corporation (Gabriel Resources si alte companii subsidiare dupa care se ascunde) si-a angajat cea mai mare companie de publicitate din Bucuresti, a regizorului Bogdan Naumovici, ca sa le faca propaganda proiectului minier de la Rosia Montana. Chiar daca mult prea tarziu, reclama a fost oprita, in cele din urma, pentru minciunile continute in ea. O lovitura dura pentru companie.

Avem nevoie de exprimarea solidaritatii cu lupta noastra. Sa vina aici cei care cunosc drama noastra, sa ne sprijine moral, sa aratam Gold-ului ca nu suntem asa putini, ca avem si pe altii de partea noastra. Sa facem si noi actiuni de intimidare, asa cum fac ei, nu doar sa tacem si sa inghitim. Noi suntem vreo 20 de familii, ultimii luptatori impotriva Gold-ului, care nu vom pleca nici in ruptul capului. Oricati bani ne-ar da, cu orice ne-ar tenta, noi nu plecam. Mie sa-mi dea America toata sa fie a mea, si eu nu plec din Rosia Montana .”Eugen Cornea, capetenia rezistentei antigoldiste de la Rosia Montana am fost astazi la o intalnire cu profesori universitari si alti oameni pregatiti in diferite domenii care-si bat capul cum sa salveze muntii Apuseni de explatare si de distrugere totata. Sincer, nu pot sa stau nepasatoare la ce se intampla si simt ca daca eu nu ma ridic,tu nu te ridici, ala nu se ridica, nu ne ridicam cu totii, tragedia se va intampla si nepasarea de acum ne va costa enorm. Oamenii sunt constienti de amploarea situatiei de faptul ca astia care ne conduc stau sluj in fata banilor,ca au vandut tara pe nimic in principiu, s-a recunonsut ca sunt multi Romani care vor bine, dar care nu il pot realiza, pentru ca, urmare a manipularii, au reusit astia sa ne demoralizeze si sa ne dezbine fiecare invitat, specialist pe felia lui a vorbit despre efectele, numai negative , ale explaotarii miniere pe care vor sa o inceapa la Rosia Montana

prof. univ. dr. Ion Brad – membru al Academiei Oamenilor de Stiinta, biochimist a explicat clar care sunt efectele cianurilor rezultate din exploatare asupra organismelor vii: moarte sigura pentru mediu plante, animale si oameni pe o raza de sute de km (inclusiv in tarile vecine)
din cauza vaporilor de cianura care se ridica in aer

prof. dr. Vasile Boroneant, istoric, a povestit despre valoarea siturilor dacice, a galeriilor romane vechi de peste 2000 de ani si despre pierderea identitatii Poporului Roman si a intregului sau certificat de nastere Dacic

s-a vorbit despre faptul ca asta este rezarva strategica de aur a Romaniei, de care se stie de mii de ani, pe care dacii au exploatat-o cu masura

si pe care au lasat-o mostenire urmasilor pt gestionaterea independenta a Poporului Roman si despre faptul ca in Muntii Apuseni pe langa cea mai mare rezerva de aur si argint din europa, aur de o calitate ridicata, mult superioara, ar fi si o rezerva uriasa de wolfram metal mai scump decat aurul si mult mai pretios, greu de gasit, foarte necesar, in industria militara si spatiala si in economie in general sunt multe care se invart in jurul regiunii Apuseni pe care vor sa ii distruga e plin de zacaminte, si pe toate vor sa le exploateze, statul roman primeste nimic, adica 1 miliard de dolari in 20 de ani de exploatare, adica 15 % iar explatatorii iau restul de 85 %, si lasa in urma distrugeri istorice, ecologice, umane, NATIONALE , economice inestimabile pentru pamantul asta au murit Dacii, au murit marii Domnitori Romani, milioane de Romani de-a lungul secolelor ca sa il apere de asupritori
si ca sa il dam noi degeaba astazi.

pasivitatea o sa ne coste scump

eu cred ca nu putem sta indiferenti fata de mostenirea pe care o avem, care e a noastra.,nu a canadienilor sau a altora. E ca si cum vine unu sa iti ia casa cu tot ce ti-au lasat parintii, pamantul, hainele, amintirile, si tu te uiti la el cum o face si il lasi in pace.

ce e de facut ? cum putem incepe sa ajutam ?

cred ca trebuie, in primul rand, ca toata lumea sa afle despre asta sa afle adevarul. oamenii nu stiu ce se intampla. apoi impreuna oamenii trebuie sa spuna NU !!

pentru asta rebuie sa ne gandim repede, pentru ca nu e timp, la ce anume putem sa facem, cum putem sa contibuim cu resursele pe care le avem,
si aici ma gandesc sa punem in aplicare totul pentru scopul asta care ne priveste direct. sa punem in miscare pe toata lumea
pe care o cunoastem, care, la randul ei va angrena mai departe alte roti.

Lacrimile noastre, ale românilor ardeleni , sunt mai scumpe decât aurul şi veşnicia mai lungă decât trădarea guvernanţilor post-decembrişti care vânzând Roşia -Montana ne condamnă la moarte istorică.

Să ne solidarizăm toţi românii, toţi locuitorii acestei ţări pentru a face un zid viu întemeiat pe 2 milenii de istorie, de a proteja ceea ce este cu adevărat peren şi strălucitor în istoria Roşia Montana.

Ajutaţi familiile de acolo să nu vândă istoria şi truda neamului românesc din Apuseni!

Prof. Univ. Dr. Ioan Sabău-Pop

Danny Water … aventuri în Severin!

Nu e prima dată când sar să ajut oameni aflaţi în nevoie şi nu e nici momentul şi nici nu-mi stă în fire să epatez cu astfel de gesturi pe care le faci şi …atât. Vreau doar să povestesc cum am păţit ultima dată la celelalte inundaţii. Am umplut maşina cu vreo 5 saci cu haine şi pături şi m-am dus la …Prefectură. Aici gardianul m-a trimis sus la ultimul etaj (!!!) că acolo a auzit el că ar fi cineva cu ajutoarele… De ce la ultimul etaj?!? Am urcat, am întrebat, am văzut … o duduie care mi-a spus că „e cineva da e plecat să îşi ia ceva de mâncare”, să mai aştept. Cât? … O scurtă ridicare din umeri şi o privire laterală uşor iritată!…
Cobor hotărât să întreb chiar la biroul prefectului pe secretară sau, mă rog pe cineva, da mă răzgândesc şi ajung în stradă. Mă duc la Poliţie iar aici cineva mă îndrumă la Pompieri. Mă duc la autogară însă militarul de aici mă trimite pe undeva pe la Carpaţi. Mă învârt pe lângă complexul comercial Carpaţi şi o femeie care venea de la cimitir îmi arată poarta unde să bat să întreb. Aici un bărbat mă întreabă ce textile am adus şi după ce car sacii pe un hol într-o cameră mă roagă să le scot şi să le aranjez pe sortimente: pături la pături, haine de damă la haine de damă, copii la copii şi bărbaţi la bărbaţi!… Pălării, încălţăminte, mănuşi, alte accesorii de asemeni fiecare cu zona sa…OK! după care trec să scriu ce am adus într-un registru. Mai aveam un milimetru şi explodam de nervi însă m-am abţinut eroic şi după ce am scris ce era de scris am plecat uşurat şi iritat pe comoditatea stupidă a unor semeni de-ai mei. Le-am spus că sunt mulţi oameni care vor să doneze da nu ştiu unde şi cum, şi le-am sugerat să facă nişte puncte de colectare în intersecţiile din Crihala sau autogară unde sunt multe blocuri că oamenii ies din casă şi vin direct fără să mai fie puşi pe drumuri, da s-au uitat la mine ca la un arici chel şi-atunci i-am lăsat în durerea lor!
Azi a fost altfel. Am întrebat e drept patru persoane unde să duc sacii şi a cincea abia m-a trimis ferm la „Pompierii” de la autogară (unde mai fusesem cu câţiva ani în urmă şi „dădusem mărunt din buze” de nervi). De data asta am nimerit-o!. Nici nu am apucat să cobor din maşină că au şi fost lângă mine doi băieţi extrem de politicoşi care au pus mâna imediat şi au luat sacii cu păturile, plapuma şi hainele pe care le aranjase nevastă-mea. Un autograf rapid şi … următorul!
Parcă e altceva. Există iată speranţă că se schimbă ceva!… Imaginile sunt dovada că nu mint. La prima întâmplare nu aveam tel cu cameră că vă arătam peripeţiile prin care a trecut cineva care a vrut doar să … ajute!
Doamne ajută!

Carte poştală video… Andar de la Drub

Dacă te ridici pe vârfuri vezi Dunărea de la el din atelier. Andrei Coptil – un om modest, frumos, parcă prea timid dar cu inimă uriaşă. Lucrările lui sunt însemnate cu pecetea „autentic” şi fac această necesară precizare pentru a-l delimita de lucrările „originale” ale altor „dătători din mână” cu pretenţii de artişti. Îi spuneam prietenului Andrei (sau mai bine i-am spune Andar la fel cum îl chema pe fratele vitreg al lui Zalmoxe) că are atitudinea unui carp. Pentru încă iubitorii de istorie, carpii au fost acei daci liberi care nu au fost niciodată îngenuncheaţi de romani. Dacii aveau un cult al apelor (ex fântâna sacră a lui Apollo Istrios – Tămăduitorul de la Histria) dar Apa care avea cele mai mari puteri purificatoare era fără îndoială Dunărea pe malul căreia ne aflăm şi noi azi. Andrei nu este din Severin. Îmi spune că a plecat în urmă cu 23 de ani de pe lângă Dej şi după peregrinări prin locuri diferite (Serbia) s-a decis să se lase sedus de Zâna Inspiraţie chiar aici pe malul Dunării. Danu-Viu sau „râul viu” era venerat de celţi la fel de mult ca şi de daci (Istru sau „Ist- râu”). Sunt cunoscute ritualurile războinice care se petreceau la Drub pe malul Danu-Biului (Danu –beau sau „beau apă din râu”) când dacii luau apă în gură se tarnsformau în fiare (lupi) şi jurau în faţa preoţilor să nu se întoarcă decât după ce au ucis ultimul duşman. Andrei are alura unui Maestru al Iniţierii aşa cum era unul din cei Trei Preoţi daci care asistau ritualul danuvian.

Niciunde nu vei întâlni un altar mai curat (dedicat tatălui plecat la cele veşnice) decât în atelierul lui Andrei – „adeverinţă” de suflet curat, iubitor şi atât de rar. Un tablou şi o cruce de salcâm („din lemn de argint” cum spune el) rezenată de un perete înroşit parcă de lacrimi…

Andrei Coptil Tăcutul nu duce nici un război cu nimeni, nu ucide pe nimeni decât poate mediocritatea care a năvălit în sufletele noastre precum buruienile peste o grădina părăsită. El este fragil, graţios şi periculos de inspirat. Lucrările lui merg foarte bine aşezate în dormitorul bărbaţilor cu bani dar care nu mai ştiu să iubească. Sunt mai eficiente (părerea mea) decât 100 de pastile de viagra. Andrei invită creierul privitorului şi mângâietorului de lut ars să-şi amintească refelexele, tiparele originare care stau la baza gestului simplu de a iubi. Mâinile lui transfigurează iniţiatic pământul severinesc iar cel care s-a abătut pe aici a trecut degeaba dacă nu a luat cu el măcar o fărâmă de lut ars aducător de minte din atelierul Andarului Severinean.

www.comunitateadearta.com/profile/andreicoptil

Sugestii de …vindecare


Sugestii de vindecare – vizualizarea
În afară de medicamentele prescrise cu generozitate de medici, pacienţii nu ar trebui să uite de „doctorul” personal aflat 24 de ore din 24 la dispoziţia lui şi care nu cere nici programare şi nici şpagă – mintea proprie şi sistemul imunitar care poate fi pus la treabă prin intermediul „instrumentului” aflat chiar între urechi. Iată câteva idei utile de ştiut. Imaginile mentale sunt cel mai uşor acceptate de creier, devin realitatea noastră. Vizualizarea are 4 componente: frecvenţa – pacienţii trebuie să-şi vizualizeze starea în care sunt vindecaţi zilnic şi permanent, cât de vii sunt imaginile (claritatea imaginilor mentale este direct proporţională cu viteza cu care se vor realiza), intensitatea sau gradul de emoţie care însoţeşte imaginile mentale (entuziasmul, convingerea că vindecarea se va produce din interior) şi durata (cu cât vizualizăm mai mult vindecarea organului „defect”atât este mai probabil să se întâmple). Pentru a susţine cele afirmate, puţină istorie este necesară.
Carl Simonton radiolog la Univ Texas, în 1971 întâlneşte un pacient de 61 de ani care de 5 ani făcea chimioterapie şi radioterapie pentru un cancer laringian. Acesta era în statiul final în care nu-şi mai putea înghiţi nici măcar saliva. Simonton i-a sugerat exerciţii de vizualizare a sistemului imunitar (leucocite care distrug tumora). Pacientul i-a spus cu greutate că aceste „chestii” sunt valabile pentru cei foarte credincioşi, nu pentru el. „Dar tu nu trebuie să fii un sfânt ca să ţi se întâmple un miracol!”. i-a spus Carl, convins fiind de afirmaţia lui. În 2 luni tumoarea pacientului a regresat deşi şansele lui de supravieţuire erau estimate sub 5%. A murit la 70 de ani din alte cauze.


„Fii atent la gândurile tale. Cele pozitive produc substanţe chimice vindecătoare iar cele negative produc substanţe chimice care favorizează boala şi moartea” mai spunea Simonton (e valabil pentru noi mai ales când vine vorba de presa scrisă sau televizionistică sarcastică, „otrăvitoare”, anti-vindecătoare). Acest medic – Carl Simonton care conduce câteva clinici renumite în SUA, a „crescut” având ca mentor spiritual pe Emille Coue…


Emile COUE 1857-1926, farmacist si psihoterapeut francez, organizatorul şcolii de Psihologie Aplicată din Nancy, a descoperit că, prin activarea resurselor interioare şi folosind autosugestia, o persoană îşi poate conduce mai bine exis¬tenţa. Revelaţia lui s-a produs atunci când a dat nişte caşete cu pâine unui pacient care insista să îi dea un anume medicament pentru care nu avea recomandarea medicului. A folosit metoda şi cu alţi pacienţi (practic îi minţea spunându-le că le dă medicamentul “minune” dându-le de fapt apă cu zahăr sau pilule de …pâine!) şi a constata că “merge!”, funcţionează. El scrie: „în cazul în care subconştientul nostru este sursa multelor rele din viaţa noastră, el ne poate aduce şi vindecarea afecţiunilor noastre morale şi fizi¬ce. El a mai declarat: „Aveţi în voi înşivă instrumentul propriei voastre vindecări” iar formula pentru care a rămas consacrat în istoria medicinei este „Mă simt tot mal bine, pe zi ce trece, din toate punctele de vedere”, formulă cunoscută de către toată lumea, formulă care trebuie pronunţată de douăzeci de ori, cu voce înceată, dimineaţa şi seara, ca pe o rugăciune/litanie, într-o stare de relaxare. Subconştientul nostru poate fi reprogramat în întregime, prin această propoziţie simplă, pozitivă, iar efectul “placebo” – spaima industriei farmaceutice are explicaţii în această zonă.
Succesul dr. Coue a fost continuat de către un medic ger¬man, Johannes Shulz, care a folosit metode de accelerare a vin¬decării. Dr. Shulz era psiholog si cerceta metode pentru a-si ajuta pacienţii să depăşească depresia, nevroza, anxietatea si alte afecţiuni mentale care îi împiedicau să fie fericiţi. El a des¬coperit că, cu cât era cineva mai relaxa în timp ce îşi spunea formula farmacistului Coue: „Mă simt tot mai bine, pe zi ce trece, din toate punctele de vedere”, cu atât îşi revenea mai rapid.


După un timp, dr. Shulz a dezvoltat procesul cunoscut sub denumirea de „condiţionare autogenică”. El a descoperit că, dacă se foloseşte un proces organizat de relaxare a pacien¬tului şi apoi acesta este încurajat să vizualizeze şi să rostească mesaje pozitive, constructive, noua informaţie pare să pă¬trundă direct în subconştient şi, odată acceptată de acesta, pot fi observate îmbunătăţiri rapide şi remarcabile în starea fizică şi mentală.
Dintre toate ţările lumii, această metodă s-a dezvoltat în Germania de est la cel mai înalt nivel. Tehnicile folosite erau atât de avansate, încât erau tratate drept secrete de stat şi apărate cu străşnicie de securitate. Folosindu-le, germanii din est au câştigat mai multe medalii la olim-piade, decât orice altă ţară din lume. Condiţionarea autogenică le-a permis să-si programeze sportivii, astfel încât aceştia să ob¬ţină performanţe deosebite.
Unul dintre motivele pentru care această metodă funcţi¬onează atât de bine este acela că ea foloseşte o lege mentală importantă – Legea relaxării. Potrivit acestei legi „în orice muncă mentală, efortul se boicotează pe el însuşi”. Acesta este opusul modului de funcţionare a lucrurilor în lumea fizică. (aici, dacă doriţi să bateţi un cui într-un lemn, cu cât loviţi cuiul mai tare, cu atât mai rapid şi mai adânc va pătrunde în lemn, pe când în cazul psihicului, lucrurile stau “pe dos”).
Dacă doriţi să dezvoltaţi un nou model de gândire, opu¬sul este adevărat. Cu cât sunteţi mai relaxaţi, sau pe punctul să „nu încercaţi”, cu atât mai rapid gândul pare să fie acceptat de subconştient şi cu atât mai curând vor apărea şi rezultatele.
lată forma cea mai simplă prin care puteţi aplica această metodă cu avantaje maxime : alegeţi-vă o poziţie confortabilă, într-un fotoliu sau întins pe pat, închideţi ochii, respiraţi adânc şi începeţi să vorbiţi celor şase părţi ale corpului – braţul stâng, braţul drept, piciorul stâng, piciorul drept, pieptul şi capul.
De fiecare dată când inspiraţi şi expiraţi, rostiţi o formulă. Repetaţi procedeul cu fiecare dintre celelalte cinci părţi ale cor¬pului, pe care le-am menţionat, pornind de la braţul stâng, apoi cel drept, apoi pieptul şi, în cele din urmă, capul şi gâtul. În mai puţin de zece minute, veţi reuşi să vă relaxaţi com¬plet organismul. Mintea/creierul se va afla în starea alfa (12-14 ciclii/secundă). Veţi fi pregătit pentru o programare profundă. Apoi rostiţi formulele potrivite de vindecare.
Această metodă este numită adesea autohipnoză sau autosugestie şi este extrem de eficientă în mai multe domenii. Mai întâi, o puteţi folosi pentru a vă depăşi temerile şi pentru a vă consolida încrederea în relaţiile cu alte persoane, în munca pe care o desfăşuraţi, în viaţa financiară, în sănătate şi în alte acti¬vităţi. Ea vă poate ajuta să vă vindecaţi de o mulţime de maladii, să rezolvaţi probleme precum timidita¬tea, teama de a lua cuvântul în public şi senzaţia de nervozitate care poate apărea în rezolvarea unor încercări din viaţa cotidi¬ană, sau, ea vă poate ajuta să vă acceleraţi dezvol¬tarea îndemânării motrice în jocuri sportive, precum tenis, golf, schi, hochei, patinaj, fotbal, baschet, etc.
Aceasta este o formă de repetiţie mentală. Vizualizaţi-vă ca fiind sănătos în mod repetat în imaginaţia voastră, vizualizând de fie¬care dată performanţele pe care le aveaţi când eraţi sănătos programând astfel, subconştientul pentru aducerea la îndeplinire a acestor iamgini-comenzi.
Subconştientul nu poate face diferenţa între o experienţă reală şi una viu imaginată – mai ales cea pe care o imaginaţi când vă aflaţi în stare de relaxare totală. Subconştientul accep¬tă imaginea mentală ca pe o comandă şi care va ghida acţiunile viitoare. Data următoare când veţi realiza activitatea respectivă, veţi fi mult mai relaxaţi şi încrezători. Vă veţi simţi mult mai bine decât înainte, parametrii fiziopatologici se vor apropia de normal (analizele).
Mulţi pacienţi o aplică în locul sau concomitent cu medicaţia alopată sau homeopată, mulţi sportivi olimpici, medaliaţi cu aur, folosesc această tehnică sau una similară. Iar oamenii de afaceri de succes o folos¬esc pentru a obţine un avantaj psihologic în orice întâlnire, negociere sau confruntare. va urma
Danny Water

Carte postala video …Severin 11.07.2010.mpg

Acelaşi Severin puţin deprimant, mult mai frumos şi sigur motiv de inspiraţie…
Pentru că a fost ziua de naştere a soţiei mele în urmă cu câteva zile i-am reamintit că o iubesc la fel de mult ca acum aproape 30 de ani şi în loc de poem de dragoste mi-au “ieşit” aceste aceleaşi versuri. Nu pot digera defel acest sentiment al eşecului unei generaţii descendentă din oameni buni. Şi totuşi, DE CE?…

îngenunchează blând păstorul crihalic
cuprinde blajin genunchii cuviinţei
lipeşte-un obraz de uterul angelic
sâmbure zburdalnic patima nefiinţei…

prunc neisprăvit laş şi râzgâiat
îşi zăuită tatăl la hotar de plai
izgoneşte câinii trişor deşănţat
prăpădeşte turma cu hoţi de mălai

„unde-am greşit Doamne că noi l-am iubit
greu l-am mai crescut şi-acu ne alungă
unde-i e iubirea, ce l-o fi orbit”
şopteşte ciobanul şi-ncepe să plângă

„să intre veneticii în tronuri de smoală
să piară năravul din puiul de om
să scape Crihala de pocita fiară”…
ocărăşte muica blestem monoton

se-adună cojoace grele inocente
la masa întoarsă pentru grea poruncă
„găsiţi taina bună că limba iar minte”…
descântec şoptit de rană-adâncă

n-au plecat ciobanii ei sunt iar aici
rânduiala bună vor s-ntoarcă-acum
la ai lor nepoţi confuzi şi agnostici
iude şuţi flegmatici săvârşiţi pe drum

dan alexoae – răscoala ciobanilor din Crihala 11.07.2010,

din volumul „iubiri laterale”

Cine pe cine mai manipulează…

Am primit pe email câteva materiale cel puţin interesante asupra cărora nu fac nici un comentariu. Le postez exact aşa cum le-am primit spre analiză şi învăţare de minte! O fi adevărat, o fi minciună nu ştiu!…

Un circ portocaliu, marca Dan Senzationescu
Dupa doar cateva zile de arest, perioada in care a fost transformat intr-un erou national, Dan Diaconescu a fost eliberat, spre bucuria romanilor care se hranesc zilnic din laturile OTV. Daca unii ma acuzau deja ca sufar de teoria conspiratiei, dupa ce am spus ca tot acest circ cu arestarea micului mogul e o mare cacealma, deja nu mai am nicio indoiala ca Basescu isi pregateste marele exit, dupa ce nu va mai fi presedinte, iar PD-L va fi oale si ulcele.
Ma uitam ieri la niste tuciurii cu armonica cum incantau o multime de analfabeti transfigurati de “onoareaµ de a participa la concertul organizat in cinstea eliberarii lui Dan Diaconescu din puscarie.
Stiti cine erau acestia? Fosii si viitorii votanti ai lui Traian Basescu. Evident, nu a fost vorba de niciun santaj in cazul acestui scandal. Dosarul a fost ales in asemenea mod, incat sa cada automat la orice obiectie a avocatilor apararii, iar excesul de zel al procurilor DNA sa para unul monstruos, care sa il victimizeze pe Diaconescu.
Si chiar, mai este cineva in Romania care nu a aflat ca DNA se afla, la propriu, sub comanda lui Traian Basescu?
Presedintele Romaniei sufera si el de scenarita. Cu un partid portocaliu care plonjeaza in sondaje cu capul in jos, inconjurat de personaje sinistre pe care nu o sa le mai voteze nimeni, marinarul trebuie sa supravietuiasca si dupa ce nu va mai fi presedinte.
Dosarul Flota, chiar daca acum a disparut subit din atentia justitiei, va putea apare iar sub o guvernare PSD, de exemplu. Iar marinarul va avea nevoie, pana la prescrierea faptelor, de un partid care sa il sustina, sa voteze impotriva inceperii urmaririi penale si asa mai departe.
Si aici intra in scena partidul poporului, condus de Dan Diaconescu, milionarul in euro care isi cumparar iaht, dar nu are vreme sa mearga la dentist!

“L-ati alege pe Dan Diaconescu in functia de presedinte?, este noul sondaj OTV pentru care romanii arunca 0,5 euro per SMS.

Cu declarata doctrina nationalista, pe linia lui Iorga, Dan Diaconescu s-a apucat deja sa ii umfle lui Basescu barca de salvare, dupa ce PD-L lui Blaga, Videanu si Berceanu va fi doar istorie.
Ati observat cum la OTV toata lumea era vinovata pentru arestarea lui Diaconescu in afara de Basescu, care controleaza de fapt, totul?
Chiar si ziaristii de serviciu ai presedintelui au inceput sa inventeze scenarii in care micului mogul i s-au pus impotriva toti marii moguli, Patriciu, Vantu, Diaconescu, pentru ca a spart blocada securista si masonica a mass mediei din Romania.
Evident, iţi vine sa te urci pe pereti cand vezi atata minciuna si ignoranta din partea unor ziaristi care pana deunazi descoseau itele complicate ale afacerii Crescent, exact cand romanii cu foamea in gat protestau in fata palatului Victoria.
Deputatul PD-L Danut Liga, de meserie adventist este doar un pion din ingineria financiara pe care o orchestreaza OTV. Potrivit lui Cozmin Gusa, tombola “100% adevaratµ, care a avut loc la OTV, este finantata de membrui ai cultului adventist din SUA si Marea Britanie si avea ca scop spalarea de bani, premiile oferite castigatorilor avand valoarea de piata sub cea declarata oficial.
Si cand prin “televiziunea poporuluiµ se spala bani portocalii, cum putem crede ca patronul ei, Dan Senzationescu, a fost arestat de procurorii lui Basescu pentru santajul comis asupra unui primar al PC dintr-o comuna aradeana?
Deci daca nu v-ati saturat de tigani, de manelisti, de analfabeti, de stoarfe, de badigarzi, de travestiti si de poponari va anuntam ca de acum incolo ii veti gasi inregimentati in partidul poporului lui Dan Diaconescu, cu acelasi sinistru Traian Basescu in spate, care traieste, simte, bea si injura, ca oricare din telespectatorii OTV.
Altfel spus: MANIPULARE !!!
Sursa: George Bara-Napocanews

Dan Diaconescu, ori despre OTV-izarea Romaniei
Urmaresc cu consternare felul in care se face singur spaghetti detembelviziune Dan Diaconescu, in aceste momente, pe postul de televiziune OTV.Practic, Diaconescu impinge pana la extrem din nou ceea ce a inceput de multavreme.
Acest Andy Kaufmann tragic al televiziunii romane a decis sa-si facapartid. Numele va fi, normal, ca la orice partid populist de extrema dreapta(deocamdata bramburista), Partidul Poporului Roman.
Simbolul acestui partid, pe care Dan Diaconescu afirma ca-l va infiintaimpreuna cu colegii sai de celula, va fi o pereche de catuse. Probabil ca, dacaacest partid monstruos, care ne otevizeaza democratia noastra tot mai fragila,va exista, el va fi votat in masa de puscariasi, fosti puscariasi si, ingeneral, de pegra infractorilor din tara aceasta.
Dan Diaconescu a inceput campania electorala (HotNews)
Ceea ce ma distreaza este ca baiatul asta a invatat foarte repede, cu instinctul olteanului smecher, de unde bate vantul si, in afara de puscariasi, mizeaza pe religie. Adicatelea, a venit din bulau cu o bratara de matanii negre, simple, pe care ar fi primit-o de la colegii de arest (printre care deexemplu se afla acel om de mare caracter – santajistul de la Electrica si suntcurios ce functie va avea el in partidul lui Dan OTeVel Diaconescu).
DD a fost eliberat. Guru OTV vrea sa-si faca partid si va candida lapreseditie (Ziua Veche)
De asemenea, ar fi fost sfatuit, vezi Doamne, de colegii de celula, ca,pentru a fi eliberat in ziua de vineri, sa tina post negru, si a tinut. O a doua categorie deci de votanti ai partidului condus de OTeVel Diaconescu va fi cea a femeilor sincere, de la tara sau de la oras, gatitorese, ori poate nu, care se uita la telenovele in draci in timpul zilei, tampindu-si neuronul stingher, iar seara si noaptea isi freaca axonul de sticla televizorului dat pe OTV.
Iubita lui Dan Diaconescu a plâns ore în şir (Cancan)
Dan Diaconescu si Silviu Alupei saluta solidaritatea lui Victor Ciutacu, Dana Grecu si pe cea a lui Sorin Rosca Stanescu. Si a lui Bogdan Chirieac nu? Ori poate a lui Razvan Dumitrescu! Pe cea a minunatului om Gabriela Vranceanu Firea nu? Dar pe cea a eminentului politolog Valentin Stan?

De ce nu aduna OTeVel toti sceleratii, infractori dovediti si nedovediti, evazionistii, perversionistii vietii publice romanesti, sa-i puna pe toti sadanseze pe sarma la Oglinda TV si sa-i faca vicepresedinti ai PartiduluiPoporului Roman?
Dan Diaconescu are interdicþie de a vorbi la OTV despre cazul sãu (Romanialibera)
Ceea ce ma deranjeaza cel mai tare este ca printre toti acesti membri ai cucurbitaceelor publice flescaite ale vietii publice din Romania exista si oameni de calitate, pe care ii respect si care nu inteleg ce Dumnezeu cauta acolo.
In rest, autotelenovela lemuriano-freudiano-catapeteastmatica, cu amestecarea nu-stiu-carei asociatii britanice a jurnalistilor, a Bisericii, alui Nicu Gheara, a congregatiei fotbalistilor cu trei picioare si cincizeci de maini si a gainilor filosoafe va continua, ca o farsa.
Si sloganul cretinoid-inteligentandru lansat de Ovidiu Zara, “DanDiaconescu are stat”… Farsa de prost gust insa nu este ca Dan Diaconescu este in libertate sau arestat si in aceste conditii, fiind anchetat de DNA pentru arfi santajat un primar, va trai bine-mersi ani in sir, pe termene fara numar date de instante birocratizoidale.
De exemplu, se maresc toate pensiile si salariile, se micsoreaza taxele siimpozitele, procesele vor dura foarte putin si se vor desfasura numai cu jurati, se vor da 20.000 de euro despagubire fiecarui roman pentru ce a indurat pana in acest moment si alte aberatii de genul acesta, asa cum si-ar dori DanOTeVel Diaconescu.
Farsa de prost gust este ca toate aceste lucruri, parca trase la sapirograf dupa intorsatura hidoasa pe care au luat-o lucrurile in Romania interbelica intre cele doua razboaie mondiale, dupa anul 1930, se petrec cu tara, in care parca tot raul, toata voma, tot jegul si toata aroma de flegma si derutaebrietara se varsa in mediul public, pervertindu-l.
Stiu numele cui il voi uita de astazi inainte.
Cu televizorul, am mintit “boborul” si am imbogatit clica veche si pe cea noua.
OTV ….mistere si mistere !!!!

Cine este adevăratul patron al postului OTV?
Dezvăluire şocantă, făcută redacţiei Exploziv-NEWS, de către celebrul procuror Alexandru Lele: adevăratul patron al OTV nu este Dan Diaconescu, ci un fost puşcăriaş pentru contrabandă cu petrol, evadat prin Vama Borş din Bihor (vamă al cărei şef, la vremea respectivă, era actualul ministru de Interne, Vasile Blaga) şi odraslă de fost prefect!
Dan Diaconescu, imediat după alegerile prezidenţiale, a schimbat acţionariatul la OTV în modul următor: 80% Adrian Tarău-jr., 15 % “alţii”, “senzaţionalul” DD rămînînd cu un procent absolut nesemnificativ, de doar 5% din “televiziunea poporului”. Cel care l-a arestat, în 2001, pe Tarău-jr este chiar procurorul Lele, iar acest lucru l-a costat demiterea din Procuratură şi întocmirea unui Dosar Penal, la ordinul lui Adrian Năstase (dosarul trebuia finalizat, la ordin, cu aruncarea în puşcărie a procurorului, dar Cristian Panait, cel desemnat să se ocupe de “problemă” a ales să se sinucidă decît să-şi condamne colegul nevinovat – n.r.). La vremea aceea, Tarău era principalul sponsor al PSD, iar acum el face afaceri cu mafia din PDL. Un alt amănunt penal legat de Dan Diaconescu: în schimbul campaniei pro-Băsescu a primit, ca donaţie, o vilă somptuoasă la Los Angeles. Donatorul, sau mai exact spus, donatoarea, aşa cum este scris în actele pe care procurorul Lele ni le-a pus la dispoziţie, este nimeni alta decît… Elena Udrea. Acum, atît. Deşi dat în urmărire generală pentru continuarea executării pedepsei, din acest an el poate intra nestingherit în România (ceea ce şi face!), graţie relaţiilor pedeliste la nivel înalt.
Tarău, cît şi Diaconescu sînt prinşi într-un Dosar Penal a cărui muşamalizare se tot încearcă, la Parchetul General, şi în care mai apare un personaj pedelist: Silviu Prigoană! “Caracatiţa contrabandei cu petrol a lui Tarău jr., omul din spatele biroului lui Dan Diaconescu, de la OTV, se desfăşoară nestingherită şi azi, în plus el şi-a orientat activitatea către traficul ilegal cu armament” – spune procurorul Lele, căruia îi mulţumim pentru curajul cu care ne-a pus la dispoziţie detaliile anchetei de mai jos:
În spatele lui Dan Diaconescu se află Adrian Tarău, fiul fostului prefect de Bihor din partea PDSR, arestat de procurorul Alexandru Lele, apoi fugit prin Vama Borş, cercetat pentru contrabandă cu produse petroliere. Şeful vămii din judeţul Bihor era Vasile Blaga, ministrul de Interne de acum. Din datele pe care procurorul Alexandru Lele (ţinut, timp de 6 ani, în afara sistemului judiciar de către caracatiţa intereselor PSD-PDL, dar repus în funcţia de procuror-şef în urmă cu un an, graţie unei hotărîri a CEDO!) ni le-a pus la dispoziţie, rezultă că Tarău face afaceri nu doar cu Dan Diaconescu, ci şi cu Silviu Prigoană, Lucian Colţea, Vasile Blaga şi Adrian Videanu. Pe numele lui Tarău au fost deschise nu mai puţin decît 9 Dosare Penale pentru contrabandă cu produse petroliere, spălare de bani, evaziune şi absolut toate dosarele au fost muşamalizate de Mafia PDL-PSD! Toate! (Asta, da, luptă împotriva corupţiei! – n.r.).
Firma prin care se fac afacerile ilegale este “Intersis Corporation” (care, culmea, tot pe data de 5 ianuarie 2010, cînd s-a schimbat acţionariatul în OTV, au fost operate şi în această societate schimbări de acţionari, în modul următor: 30% Adrian Tarău – pînă pe 5 ianuarie deţinuse 50 % din acţiuni – 30 % Dan Diaconescu (interesantă rocada între OTV şi Intersis!) şi 40 % Silviu Prigoană!).
În fapt, încă din anul 2001, prin “Intersis Corporation” era importată benzină din Slovacia, dar în actele prezentate la vama lui Vasile Blaga era menţionat kerosen, pentru a nu fi plătite TVA-ul şi taxa de drum. Banii obţinuţi din contrabandă “fugeau” în conturi americane. Alte două firme, “Herti” şi “Yvnork”, au cumpărat combustibil de la “Intersis Corp” prin Slovacia şi Ungaria. “În aceste operaţiuni au fost implicaţi, aşa cum am dovedit eu în dosarul pe care l-am instrumentat, membri de marcă din PSD şi PDL, dar şi din UDMR. Contrabanda era monitorizată, dar şi ocrotită de Serviciile Secrete prin Virgil Măgureanu (al cărui partid a fost înghiţit de PDL-ul lui Traian Băsescu) ş, apoi, prin Radu Timofte, ambii foşti şefi ai Serviciului Român de Informaţii! La Parchetul General, Tarău jr. a fost protejat de procurorul-şef Tănase Joiţa şi de Ovidiu Păun. (nota red. – încă de acum un an, ofiţeri curajoşi din SRI ne semnalau faptul că în spatele acestora se află şi Victor Bout, celebrul traficant de arme, care aproviziona Al-Qaeda şi a avut afaceri de acest gen şi în România). Am cerut cooperarea FBI şi CIA, pentru a putea obţine, în dosar, date despre filiera lui Tarău în alte ţări, iar cele două instituţii, extrem de cooperante şi prompte, au stabilit că adresele firmelor din SUA erau false: 25 Grey Stone Manor, 19958-977, County of Sussex, Delaware (de altfel, coincidenţă sau nu, în Delaware sînt şi multe dintre afacerile lui Adriean Videanu – nota red.). De asemenea, adresele din Ungaria – Retek U 33-35, Budapesta, H-1024, erau false”, ne declară acum procurorul Lele. El a stabilit că, în Ungaria, Mafia lui Tarău era coordonată de Lajos Siska, sponsor de marcă al PSD şi UDMR, prin firma “Herti” din Oradea (oraşul ministrului de Interne Vasile Blaga!). Caracatiţa contrabandei cu benzină a lui Tarău jr., omul care stăpîneşte acum OTV-ul, este următoarea: licenţa de import pentru firmele din sfera lui Tarău jr. şi Silviu Prigoană (este vorba despre mai puţin mediatizatele firme în care Tarău este asociat cu Prigoană, şi anume: “Herti”, “Yvnork” şi “Lucmir”, n.r.). Aici sînt implicate atît firme fantomă din SUA (ca ţară “importatoare” a petrolului furat de Tarău), cît şi cele din ţara “exportatoare”, spune Lele.
* * *
NOTA REDACIŢEI: Pentru că şi-a permis să deranjeze afacerile clanului Tarău, procurorul Alexandru Lele a fost suspendat din magistratură, în 2002. Parchetul General l-a trimis pe Cristian Panait, un tînăr procuror, să-l “ancheteze” pe Lele şi, în urma “cercetărilor”, i s-a cerut celui din urmă să îl scoată vinovat pe procuror, pentru fapte imaginare, nefondate şi neprobate prin absolut nimic. Panait, în ciuda presiunilor făcute de şeful său ierarhic superior, a dat NUP în cazul Lele. Propunerea a fost respinsă, însă, de către şeful său. După cîteva zile, Panait s-a aruncat pe fereastră şi a decedat. Şeful lui Panait era Ilie Picioruş.
Exploziv – News
Caracatita multinationala: din Oradea, in SUA
Publicat de Paul Cristian Radu in data de 30-May-02 00:00
Adrian Tarau, fiul fostului prefect PDSR Bihor (foto: Mediafax)
Ce era atit de grav in dosarul lui Adrian Tarau, fiul fostului prefect de Bihor, incit s-a ajuns la cercetarea procurorului care l-a arestat, Alexandru Lele, si – prin ricoseu – la sinuciderea magistratului Cristian Panait? O retea multinationala de contrabanda, prin care s-au spalat sume imense de bani negri, proveniti din operatiuni suspecte, inclusiv din trafic de droguri, sustine Alexandru Lele. “Evenimentul zilei” a demarat o ancheta proprie in decursul careia s-au adeverit si cele mai sumbre previziuni ale procurorului oradean: firma americana “Intersis Corporation”, de la care s-au “aprovizionat” in ultimii cinci ani toti importatorii de petrol din nord-estul Romaniei (inclusiv Tarau junior), dar si firme din Ungaria, Ucraina sau Slovacia, nu exista in evidentele fiscului american, iar sediul declarat in toate actele este fals. Mai mult, nici o firma din Delaware nu a declarat autoritatilor americane ca ar derula operatiuni de export de combustibili in Europa de est. Ei bine, fiul fostului prefect PDSR de Bihor a lucrat tocmai cu aceasta firma: importul de benzina din Slovacia (declarat in acte drept “import de kerosen”, scutit de TVA si taxa de drum) care face obiectul dosarului “Tarau”, s-a derulat prin “Intersis Corporation”, mai exact fililala acesteia sud-est europeana cu sediul la Budapesta. Platile externe, prin care sume importante de bani au iesit din Romania,
s-au facut in conturile “fantomei” americane din Geneva si New York. Alte doua firme care livrau combustibili pentru firmele lui Tarau, “Herti” si “Yvmark”, au “cumparat” combustibili tot de la firma americana “Intersis Corporation”, via Slovacia si Ungaria, iar banii s-au topit peste granita. Surse din serviciile de informatii sustin ca firma “Intersis Corporation” ar fi controlata indirect de traficantul rus Victor Bout, cel banuit ca ar fi facut numeroase livrari de armament catre reteaua terorista al-Qaeda.
In toate documentele aflate in posesia noastra, inclusiv in documentele de plati valutare externe (acte emise in Slovacia, Ungaria sau Romania) “Intersis Corporation” si-a declarat sediul in 25, Greystone Manor, 19958-977, County of Sussex, Delaware. Orasul Sussex nu exista in Delaware, iar numarul de cod postal aferent, 19958-977, este cel al localitatii Lewes. Implicit, strada si numarul sint false. Pe unele documente mai este trecuta o adresa, cea a filialei din Ungaria: Retek u.33-35, Budapest, H-1024. Dupa ancheta pe segmentul ungar de contrabanda, soldata cu numeroase arestari, nici acest sediu nu a fost de gasit. Reprezentanta maghiara a lucrat in spatiul Europei de est si-l are ca unic reprezentant pe ungurul Lajos Siska. Acesta poate fi regasit si in actionariatul uneia dintre firmele importatoare, “Herti” SRL Oradea. Firma “Herti” este unul dintre sponsorii declarati ai filialei PSD Bihor.
Licente oarbe
Ministerul Industriei si Comertului a eliberat mai multe licente pentru importul benzinei pentru aviatie, beneficiare fiind firmele oradene “Herti”, “Yvmark” si “Lucmir”, prin care Tarau junior a derulat operatiuni cu combustibili. In toate licentele acestor firme, partenerul extern este “Intersis Corporation”, tara vinzatoare – SUA, tara de origine a combustibilului – Slovacia, iar tara platitoare – Romania. Din corespondentele si documentele oficiale incheiate la tranzactiile dintre ungurul Lajos Siska, pentru “puiul” maghiar al fantomei americane si Slovchem A.S. (echivalentul Petrom-ului din Romania) rezulta clar ca Slovchem a livrat pentru Romania doar benzina sau motorina, si nu kerosen. Daca procurorul Aurel Mascas de la Parchetul Curtii de Apel Oradea ar fi asteptat rezultatele comisiei rogatorii romano-slovace si raspunsurile de la Interpol, ar fi aflat ca firma “Lucmir” (la care Adrian Tarau avea drept de reprezentare si semnatura in banca, inclusiv acces in conturi) a importat din Slovacia benzina auto si nu kerosen, iar cursul anchetei ar fi fost altul. Alexandru Lele a probat tocmai aceste lucruri: infractiunea de contrabanda si nu cea de inselaciune, cu participarea nu doar a patronului firmei “Lucmir”, Mirce Liviu Pocse, zis “Vedem”, ci si cu cea a complicelui Adrian Tarau, fiul fostului prefect de Bihor. Lele a extins cercetarile si asupra altor dosare, pe urmele relatiilor de afaceri dintre Adrian Tarau si celelalte firme din Bihor (“Herti” si “Ivmark”) care au importat combustibili prin firma americana fantoma. Procurorul Lele n-a mai ajuns sa-si definitiveze cercetarile fiindca dosarele i-au fost luate si au inceput represaliile. ( Nicoleta Savin, Paul Cristian Radu, Daniel Neamu)
Recurs in anulare pentru colegul lui Tarau Jr.
Parchetul General a declarat, ieri, recurs in anulare in dosarul privindu-l pe patronul bihorean Mircea Pocse, unul dintre partenerii de afaceri ai lui Adrian Tarau. Motivul invocat de procurori este netemeinicia si nelegalitatea hotaririlor pronuntate de Curtea de Apel Oradea prin care Pocse a fost condamnat la o pedeapsa de un an inchisoare la locul de munca, in propria sa firma, pentru inselaciune, fals in inscrisuri sub semnatura privata si evaziune fiscala. Intr-un comunicat de presa remis ieri seara Parchetul General precizeaza ca in acest dosar anchetatorii si judecatorii care au pronuntat sentinta nu au administrat toate probele necesare pentru stabilirea corecta a incadrarii juridice a faptelor lui Pocse, cea de contrabanda cu produse petroliere. (M.B.)
Generalul Sandu: “Fara mandat de arestare, Tarau nu poate fi dat in urmarire prin Interpol”
Generalul Florin Sandu, seful Politiei Romane, sustine ca pe numele lui Adrian Tarau nu a fost emis un mandat de arestare in lipsa. De aceea, politia nu poate cere, inca, urmarirea internationala a acestuia. In schimb, deoarece disparitia lui Tarau seamana izbitor cu cea a Ioanei Maria Vlas – care a parasit si ea Romania cu citeva zile inaintea inceperii urmaririi penale – politia romana a solicitat Interpolului informatii legate de Tarau, cu scopul identificarii locului in care se afla in prezent. Potrivit altor surse, reluate de presa in aceste zile, Tarau, insotit de sotie si copil, ar fi plecat in SUA.
Tarau zice ca se intoarce
Adrian Tarau, fiul fostului prefect de Bihor, a declarat, ieri, pentru Mediafax, ca este in drum spre Romania, se intoarce din Italia si ar putea sa ajunga la Oradea miercuri seara (n.r. – ieri seara). Tarau a mai spus ca este decis sa lamureasca toate controversele legate de cazul sau si cel al procurorului Alexandru Lele. “S-au vehiculat despre mine informatii cum ca as fi un fugar si ca vreau sa ma sustrag cercetarilor. Nu este asa. M-a surprins in mod neplacut redeschiderea vechiului dosar, cu atit mai mult cu cit am fost audiat pe marginea lui in mai multe rinduri, chiar si dupa ce am depus plingere impotriva procurorului Lele pentru arestare abuziva. Sint decis sa clarific odata pentru totdeauna situatia mea”, a mai spus Tarau.
Nicoleta Savin, Paul Cristian Radu, Daniel Neamu

Descântec de jurnalist

Viaţa noastră a devenit un text banal, mediocru inventat într-o redacţie de ziar sau de televiziune. În această locaţie „sfântă”, inspiraţia amestecată cu mirosul de transpiraţie, odicolon sofisticat şi cabluri încinse este reprodusă pe hârtie sau pe promter de nişte jurnalişti pretenţioşi, fuduli, suficienţi şi ţanţoşi şi destinată unui public mediocru alcătuit majoritar din orbeţi.

Mă ciup de mână, de tâmple şi deşi simt usturime, tot îmi vine să spun că nu exist, că e doar o minciună şi că doar ce scriu scribii procurori ai naţiunii e adevărat. Privesc la oamenii care se preling agale, împingând cărucioare cu copilaşi moleşiţi de căldură înspre pădurea Crihala sau dinspre pădure spre Splai, tineri pe rotile sau îndrăgostiţi timizi pofticioşi de umbră şi singurătate şi încerc să mă conving că nu sunt într-un film născocit.

La televiziuni dacă (mai) privim, vedem tot felul de indivizi care îşi lasă discret pe scaun sau pe faţa de masă producţiile intranazale lipite de degetele acuzatoare, şi care, infatuaţi ne fac şi ne desfac viaţa şi mintea. Să ne aminitim de Revoluţia televizionistică decembristă, de securiştii-terorişti care trăgeau (aghioase probabil) din toate părţile spre studiol 4 (sau care-o fi fost) plin de responsabilii cu Revoluţia în timp ce sunetiştii şi cei de la emisie îşi dădeau coate uimiţi de limbariţa măscăricilor din faţa camerelor de filmat. Măscărici, măscărici, da azi se bat pe burtă cu miliardarii mapamondului.

Scriu aceste rânduri revoltat de ştirea potrivit căreia ultimul interviu al Mădălinei Manole ar fi fost de fapt o „făcătură”, o invenţie a unui ziarist sau ziariste care se scremea să umple o pagină albă ca să-şi justifice existenţa, banii încasaţi de la un şef generos şi mătreaţa scuturată pe foaie.

Cineva văd că ia atitudine claxonând clubul român de presă şi acuză agera redacţie de practică necinstită sau nedeontologică, dar în România noastră iubită totul a ajuns o făcătură sinistră – chiar şi jalnica noastră viaţă de nu mai ştim dacă mai suntem vii sau nu.

Sunt o artistă împlinită, o mamă şi o femeie fericită” ar fi declarat artista cu câteva ore înainte de a-şi lua zilele. …

Daţi-mi o cutie cu metoclopramid că îmi vine să vărs …

Iertaţi-ne stimaţi tovarăşi jurnalişti că încă dăm din picioare – vorba cântecului!… Necrologul nostru a fost deja publicat! Dar al lor?…

Încă un accident pe …Independenţei


La intersecţia Progresul cu Independenţei, două străzi cu prioritate au loc probabil cele mai multe accidente din Severin. Azi am trecut pe lângă o maşină (a câta oare) care ” s-a suit” pe casa de pe colţ. Odată a văzut (într-o duminică) o mireasă plină de sânge şi cu rochia superbă sfâşiată ieşind din maşină, în acelaşi loc fatidic. Bietul proprietar a înfipt două traverse de cale ferată să-şi apere casa de asaltul maşinilor dar degeaba, Într-un timp era de vânzare casa, Acum nu mai ştiu dacă şi-a schimbat proprietarul dar accidentele continuă…

Carte poştală … cruci de jurământ

Am fost invitat azi 18.07.2010 la hirotonirea finului meu Marius şi la resfinţirea Bisericii unde a primit darul preoţiei de la Înalt Preasfinţitul Părinte Dr. Irineu Arhiepiscopul Craiovei şi Mitropolitul Olteniei. La întoarcere am fost nedumerit să observ în acest sat cu case mici, vechi, pitite după perdele de verdeaţă, o mulţime de cruci pe marginea drumului, dar nu la întâmplare. Am decis pe loc să mă opresc şi să aflu taina/tâlcul acestor cruci nefireşti/nemaivăzute şi am aflat-o. Acum o s-o aflaţi şi voi din acest film (crucile erau cu zecile ca şi fântânile de la porţi dar spaţiul e prea mic pentru a le arăta pe toate). Această simbioză a oamenilor simpli de la ţară cu părinţii lor le dă o stare de linişte, confort şi siguranţă. Aceşti oameni n-or să fie niciodată deprimaţi pentru că au la cine „striga” după mintea potrivită: la „podişcă”, pe băncuţa de lângă fântână sau la răscruce acolo unde sunt adunaţi la sfat Ei, Bunii…

Şi ar mai trebui să aflaţi că există ( iată Dovada!), o legătură Reală între strămoşii noştrii (ei n-au murit, ne veghează, sunt cu noi, putem cere „minte” la ei) şi răscrucea de drum sau destin (semnul/simbolul Libertăţii Alegerii – Dar Dumnezeiesc ce ne face asemeni Lui), Fântâna (Apa) şi Podul sau „podişca” aşa cum spunea femeia simplă din sat. Satul este până la urmă contul nostru de înţelepciune din care ne hrănim după ce ni s-au strepezit dinţii cu înţelepciunea telefilosofilor sau jurnaliştilor scuturători de pix.

Dar să revenim la lucruri care merită!…

Apa e aceeaşi de la facerea Lumii şi apariţia vieţii pe pământ (1460×1015 tone). Spuneam la o emisiune tv că putem afirma fără să riscăm prea mult să greşim, că o picătură de apă dintr-o lacrimă a lui Iisus Christos este posibil să se regăsească azi în trupul unuia dintre noi. Apa este legătura fizică şi spirituală dintre noi şi Istoria noastră pe care nu o putem minţi fără să ne riscăm pierderea/spurcarea sufletului. Cât despre pod, el este legătura cu ei, cu iubiţii noştrii şi prea curând şi pe nedrept uitaţii/ridiculizaţii părinţi…

Dar despre sfinţirea Bisericii, despre finul Marius şi despre un alt prieten cu acelaşi nume dăruit şi el tot de Bunul Dumnezeu, într-un articol viitor unde veţi putea vedea şi imagini video excepţionale…
dan alexoae dr nobel

Despre virtuţile tăcerii

“Ajungem la cunoaşterea de sine prin tăcere şi linişte, prin trezvie şi luare-aminte. Părăsind cuvintele, apare o nouă conştiinţă. Tăcerea ne trezeşte din limitarea conştientizării, din nedeşluşitul viziunii” –spunea părintele Visarion.

“Tăcerea este o cale de a aştepta, o cale de a veghea şi o cale de a asculta cele ce se petrec înlăuntru şi în afara noastră. Este o cale a interiorizării, a opririi şi apoi a cercetării cămărilor inimii, şi centrul vieţii. Tăcerea nu este niciodată o simplă încetare a cuvintelor; Mai curând ea este pauza ce leagă toate cuvintele rostite şi nerostite – şi de fapt le dă sens. Tăcerea este cleiul ce lipeşte atitudinile cu acţiunile noastre. Tăcerea este plinătate, nu gol; ea nu este absentă, ci conştientizarea unei prezenţe. Intreaga fugă în pustie se poate rezuma prin prioritatea şi practicarea liniştirii” adăuga părintele Pimen.

Vrem cu toţii răspunsuri, gândim intens la ceeace avem de făcut, ne programăm mereu acţiunile; răspunsurile nu vin însă din memorie sau din gândire ci din liniştea din interior pe care uneori reuşim să o aducem în noi.

Când suntem liniştiţi şi tăcuţi ştim cel mai bine ce avem de făcut; tăcera activează inteligenţa profundă, la supraconştient.

Când vom reuşi să ne conectăm la linişte şi când vom deveni tăcuţi, viaţa noastră se va umple cu noi sensuri.

Atunci când avem o problemă şi suntem străbătuţi de întrebări, să îngăduim acestora să se aşeza precum noroiul din apă; în loc să gândim activ agitaţi la soluţii să le lăsăm mai bine să plece. Când vom fi liniştiţi soluţia va apărea din acea zonă necontrolabilă a gândirii de dincolo de noi.

Este înţelepciunea care vine din tăcere. Pentru că aşa cum spunea Rabindranath Tagore, “Micul adevăr e din cuvinte, limpezi şi scânteietoare-n minte: Marele Adevăr este o mare de tăcere cutremurătoare”.

Sugestii de …vindecare

Sugestii de vindecare – vizualizarea

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=5yfB57Wvj5Q]
În afară de medicamentele prescrise cu generozitate de medici, pacienţii nu ar trebui să uite de „doctorul” personal aflat 24 de ore din 24 la dispoziţia lui şi care nu cere nici programare şi nici şpagă – mintea proprie şi sistemul imunitar care poate fi pus la treabă prin intermediul „instrumentului” aflat chiar între urechi. Iată câteva idei utile de ştiut. Imaginile mentale sunt cel mai uşor acceptate de creier, devin realitatea noastră. Vizualizarea are 4 componente: frecvenţa – pacienţii trebuie să-şi vizualizeze starea în care sunt vindecaţi zilnic şi permanent, cât de vii sunt imaginile (claritatea imaginilor mentale este direct proporţională cu viteza cu care se vor realiza), intensitatea sau gradul de emoţie care însoţeşte imaginile mentale (entuziasmul, convingerea că vindecarea se va produce din interior) şi durata (cu cât vizualizăm mai mult vindecarea organului „defect”atât este mai probabil să se întâmple). Pentru a susţine cele afirmate, puţină istorie este necesară.
Carl Simonton radiolog la Univ Texas, în 1971 întâlneşte un pacient de 61 de ani care de 5 ani făcea chimioterapie şi radioterapie pentru un cancer laringian. Acesta era în statiul final în care nu-şi mai putea înghiţi nici măcar saliva. Simonton i-a sugerat exerciţii de vizualizare a sistemului imunitar (leucocite care distrug tumora). Pacientul i-a spus cu greutate că aceste „chestii” sunt valabile pentru cei foarte credincioşi, nu pentru el. „Dar tu nu trebuie să fii un sfânt ca să ţi se întâmple un miracol!”. i-a spus Carl, convins fiind de afirmaţia lui. În 2 luni tumoarea pacientului a regresat deşi şansele lui de supravieţuire erau estimate sub 5%. A murit la 70 de ani din alte cauze.


„Fii atent la gândurile tale. Cele pozitive produc substanţe chimice vindecătoare iar cele negative produc substanţe chimice care favorizează boala şi moartea” mai spunea Simonton (e valabil pentru noi mai ales când vine vorba de presa scrisă sau televizionistică sarcastică, „otrăvitoare”, anti-vindecătoare). Acest medic – Carl Simonton care conduce câteva clinici renumite în SUA, a „crescut” având ca mentor spiritual pe Emille Coue…


Emile COUE 1857-1926, farmacist si psihoterapeut francez, organizatorul şcolii de Psihologie Aplicată din Nancy, a descoperit că, prin activarea resurselor interioare şi folosind autosugestia, o persoană îşi poate conduce mai bine exis¬tenţa. Revelaţia lui s-a produs atunci când a dat nişte caşete cu pâine unui pacient care insista să îi dea un anume medicament pentru care nu avea recomandarea medicului. A folosit metoda şi cu alţi pacienţi (practic îi minţea spunându-le că le dă medicamentul “minune” dându-le de fapt apă cu zahăr sau pilule de …pâine!) şi a constata că “merge!”, funcţionează. El scrie: „în cazul în care subconştientul nostru este sursa multelor rele din viaţa noastră, el ne poate aduce şi vindecarea afecţiunilor noastre morale şi fizi¬ce. El a mai declarat: „Aveţi în voi înşivă instrumentul propriei voastre vindecări” iar formula pentru care a rămas consacrat în istoria medicinei este „Mă simt tot mal bine, pe zi ce trece, din toate punctele de vedere”, formulă cunoscută de către toată lumea, formulă care trebuie pronunţată de douăzeci de ori, cu voce înceată, dimineaţa şi seara, ca pe o rugăciune/litanie, într-o stare de relaxare. Subconştientul nostru poate fi reprogramat în întregime, prin această propoziţie simplă, pozitivă, iar efectul “placebo” – spaima industriei farmaceutice are explicaţii în această zonă.
Succesul dr. Coue a fost continuat de către un medic ger¬man, Johannes Shulz, care a folosit metode de accelerare a vin¬decării. Dr. Shulz era psiholog si cerceta metode pentru a-si ajuta pacienţii să depăşească depresia, nevroza, anxietatea si alte afecţiuni mentale care îi împiedicau să fie fericiţi. El a des¬coperit că, cu cât era cineva mai relaxa în timp ce îşi spunea formula farmacistului Coue: „Mă simt tot mai bine, pe zi ce trece, din toate punctele de vedere”, cu atât îşi revenea mai rapid.


După un timp, dr. Shulz a dezvoltat procesul cunoscut sub denumirea de „condiţionare autogenică”. El a descoperit că, dacă se foloseşte un proces organizat de relaxare a pacien¬tului şi apoi acesta este încurajat să vizualizeze şi să rostească mesaje pozitive, constructive, noua informaţie pare să pă¬trundă direct în subconştient şi, odată acceptată de acesta, pot fi observate îmbunătăţiri rapide şi remarcabile în starea fizică şi mentală.
Dintre toate ţările lumii, această metodă s-a dezvoltat în Germania de est la cel mai înalt nivel. Tehnicile folosite erau atât de avansate, încât erau tratate drept secrete de stat şi apărate cu străşnicie de securitate. Folosindu-le, germanii din est au câştigat mai multe medalii la olim-piade, decât orice altă ţară din lume. Condiţionarea autogenică le-a permis să-si programeze sportivii, astfel încât aceştia să ob¬ţină performanţe deosebite.
Unul dintre motivele pentru care această metodă funcţi¬onează atât de bine este acela că ea foloseşte o lege mentală importantă – Legea relaxării. Potrivit acestei legi „în orice muncă mentală, efortul se boicotează pe el însuşi”. Acesta este opusul modului de funcţionare a lucrurilor în lumea fizică. (aici, dacă doriţi să bateţi un cui într-un lemn, cu cât loviţi cuiul mai tare, cu atât mai rapid şi mai adânc va pătrunde în lemn, pe când în cazul psihicului, lucrurile stau “pe dos”).
Dacă doriţi să dezvoltaţi un nou model de gândire, opu¬sul este adevărat. Cu cât sunteţi mai relaxaţi, sau pe punctul să „nu încercaţi”, cu atât mai rapid gândul pare să fie acceptat de subconştient şi cu atât mai curând vor apărea şi rezultatele.
lată forma cea mai simplă prin care puteţi aplica această metodă cu avantaje maxime : alegeţi-vă o poziţie confortabilă, într-un fotoliu sau întins pe pat, închideţi ochii, respiraţi adânc şi începeţi să vorbiţi celor şase părţi ale corpului – braţul stâng, braţul drept, piciorul stâng, piciorul drept, pieptul şi capul.
De fiecare dată când inspiraţi şi expiraţi, rostiţi o formulă. Repetaţi procedeul cu fiecare dintre celelalte cinci părţi ale cor¬pului, pe care le-am menţionat, pornind de la braţul stâng, apoi cel drept, apoi pieptul şi, în cele din urmă, capul şi gâtul. În mai puţin de zece minute, veţi reuşi să vă relaxaţi com¬plet organismul. Mintea/creierul se va afla în starea alfa (12-14 ciclii/secundă). Veţi fi pregătit pentru o programare profundă. Apoi rostiţi formulele potrivite de vindecare.
Această metodă este numită adesea autohipnoză sau autosugestie şi este extrem de eficientă în mai multe domenii. Mai întâi, o puteţi folosi pentru a vă depăşi temerile şi pentru a vă consolida încrederea în relaţiile cu alte persoane, în munca pe care o desfăşuraţi, în viaţa financiară, în sănătate şi în alte acti¬vităţi. Ea vă poate ajuta să vă vindecaţi de o mulţime de maladii, să rezolvaţi probleme precum timidita¬tea, teama de a lua cuvântul în public şi senzaţia de nervozitate care poate apărea în rezolvarea unor încercări din viaţa cotidi¬ană, sau, ea vă poate ajuta să vă acceleraţi dezvol¬tarea îndemânării motrice în jocuri sportive, precum tenis, golf, schi, hochei, patinaj, fotbal, baschet, etc.
Aceasta este o formă de repetiţie mentală. Vizualizaţi-vă ca fiind sănătos în mod repetat în imaginaţia voastră, vizualizând de fie¬care dată performanţele pe care le aveaţi când eraţi sănătos programând astfel, subconştientul pentru aducerea la îndeplinire a acestor iamgini-comenzi.
Subconştientul nu poate face diferenţa între o experienţă reală şi una viu imaginată – mai ales cea pe care o imaginaţi când vă aflaţi în stare de relaxare totală. Subconştientul accep¬tă imaginea mentală ca pe o comandă şi care va ghida acţiunile viitoare. Data următoare când veţi realiza activitatea respectivă, veţi fi mult mai relaxaţi şi încrezători. Vă veţi simţi mult mai bine decât înainte, parametrii fiziopatologici se vor apropia de normal (analizele).
Mulţi pacienţi o aplică în locul sau concomitent cu medicaţia alopată sau homeopată, mulţi sportivi olimpici, medaliaţi cu aur, folosesc această tehnică sau una similară. Iar oamenii de afaceri de succes o folos¬esc pentru a obţine un avantaj psihologic în orice întâlnire, negociere sau confruntare. va urma
Danny Water

Despre fibre şi cancer

Seminţele sunt acea parte a plantei din care poate creşte altă plantă. În cazul erbaceelor acestea sunt boabele. Fiecare bob, la rândul lui are trei componente: germenele, endosperma şi tărâţele. Germenele este partea care poate fi fecundată prin polenizare, endosperma este sursa de energie necesară tinerei  plante să se dezvolte iar tărâţa este exteriorul dur care protejează germenele.

Seminţele pot fi consumate intregi sau măcinate sub formă de făină integrală; doar că aceasta nu poate fi păstrată prea mult timp deoarece grăsimile din germene râncezesc rapid.

Doctorul Dennis Burkit a observat prima dată în 1960, atunci când profesa chirurgia în Uganda, că există o legătură directă între consumul de fibre şi bolile digestive.

El a observat că localnicii ugandezi  care mănâncă foarte multe legume şi fibre nu aveau cancer de colon, boli de inimă sau diverticulită de colon – boli frecvente în rândul personalului britanic de la ambasadă dar care mânca făină albă rafinată şi carne.

Fibrele sun solubile şi nesolubile. Fibra intră în structura legumelor, fructelor, seminţelor. Întrucât nu poate fi descompusă de enzimele digestive, valoarea sa nutritivă este zero. Celuloza este fibra clasică, nesolubilă în timp ce pectina sau beta-glucanul sunt fibre solubile prezente în fructe şi ovăz. Acestea scad colesterolul, tensiunea arterială, protejează interiorul arterelor şi controlează diabetul. Beta-glucanul de exemplu absoarbe apa din intestine şi formează o gelatină care izolează colesterolul din alimente sau unii acizi biliari. De aceea tărâţele reduc colesterolul; însă cantitatea este importantă. 3-4  grame zilnic de beta-glucan sunt suficiente pentru a reduce cu 5% nivelul colesterolului adică scăderea cu 10% a riscului de a face infarct; o cantitate mai mare poate fi dăunătoare. Asta înseamnă doar o cană de tărâţe de ovăz fierte pe zi.

Potrivit unui studiu efectuat la nivel european la care au participat peste jumătate de milion de persoane din 10 ţări, s-a constatat că fibrele pot reduce riscul apariţiei cancerului de colon cu peste 40%. Finlandezii care adoră pâinea neagră sunt pe locul 33 la incidenţa cancerului de colon. Cerealele integrale mai conţin vitamine, minerale, lingani – anticancerigeni, rutin care împiedică formarea cheagurilor de sânge, dar şi o mulţime de alte fitonutrienţi.

Câte fibre consumăm zilnic? 40 de grame de cereale integrale minim, o felie de pâine neagră sau paste din cereale integrale fierte, legume şi fructe.

Soia şi cancerul de sân

În anii 40’ fermierii australieni au observat că oile care păşteau un anumit tip de trifoi nu se mai reproduceau normal. La analiza urinei acestora s-a constatat că se regăsea o substanţă numită equol – similară unui hormon feminin – estrogenul. Bacteriile din intestinul oilor transformau anumiţi fitonutrienţi din compoziţia trifoiului în equol.
Alimentul de bază în Asia- soia conţine de asemeni fitoestrogeni sau izoflavone.
Femeile care, de-a lungul vieţii sunt supuse unei cantităţi mai mari de estrogen ,sunt supuse în acelaşi timp riscului de a face cancer de sân. Acestea sunt femeile care ajung devreme la pubertate (aici un rol important îl au ambalajele de plastic, sticlele de plastic în care depozităm apa, sucurile, etc) sau intră târziu la menopauză, fac puţini copii sau nici unul.
Numărul total de cicluri de-a lungul vieţii este legat de riscul de a face cancer de sân.
Japonezele au un ciclu lunar care mai lung – de 32 de zile comparativ cu femeile nord-americane al căror ciclu este de 29 de zile; asta înseamnă că japonezele au cu până la 40 de cicluri mai puţin pe parcursul vieţii. În urina lor există peste 1000 de fitoestrogene decât în cea a femeilor nord-americane. Explicaţia poate ţine de faptul că japonezele consumă de 30 de ori mai multe produse de soia, iar cele care emigrează în America şi trec la alimentaţia tipic americană vor avea acelaşi risc de a face cancer de sân ca şi ceilalţi americani.
Celulele mamare conţin receptori pentru estrogeni de care se poatre lega estrogenul exact ca şi cum am băga o cheie în broască. Acest fapt stimulează nucleul celulelor care în final duce la proliferare (înmulţire) celulară. Izoflavonele din soia sunt nişte estrogeni slabi; aceştia se fizează pe receptorii de pe celule dar nu influenţează nucleul şi nici nu lasă estrogenul să se mai fixeze pe receptori. Este ca şi cum am introduce în broască o cheie nepotrivită; nu o putem răsuci dar nici alta în loc nu mai putem introduce.
Cercetătorii de la Harvard au desoperit că şobolanii trataţi cu izoflavone timp de două săptămâni şi apoi injectaţi cu celule canceroase au prezentat mult mai puţine tumori dezvoltate. Conform rezultatelor unor cercetări efectuate în Singapore, incidenţa cancerului de sân este invers proporţionlă cu consumul regulat de soia.
Genisteinul – principala izoflavonă din soia mai are o proprietate şi anume reduce dezvoltarea vaselor de sânge care alimentrează tumorile (efect anticancer).
Soia are efect protector mai mare atunci când este consumată înainte de pubertate; după memopauză efectele sunt nesigure.
Soia mai conţine un acid gras specific, acidul alfa-linoleic care, scade riscul apariţiei bolilor cardiace independent de scăderea colesterolului.

Arta bucuriei de a trăi

Azi am să încerc să reproduc pentru cititorii noştrii fragmente dintr-o discuţie interesantă pe care am avut-o ieri cu o bună şi erudită prietenă – Nina despre timpuri, oameni şi vremuri. Astfel de discuţii de altfel, ca a noastră, se pot auzi la fiecare scară de bloc, la piaţă, la coadă la bancă sau la fiecare poartă de român.

„De ce eşti aşa trist azi, m-a întrebat Nina?”. „Nu ştiu, dar hai să vedem!” i-am răspuns (…). Majoritatea dintre noi cei mai trecuţi de 40 de ani am fost educaţi în spiritul ideilor proletare (să munceşti, să nu minţi, să nu furi, să ajuţi, etc) nu foarte diferite de cerinţele unui bun creştin. Partea negativă a acestei educaţii primite a fost faptul că am fost învăţaţi, ne-am obişnuit (de ce oare?) să trăim fie în trecut (din amintiri) fie cu speranţa unui viitor măreţ, luminos, grandios şi care o să se materializeze eventual pe lumea cealaltă.

Acesta ar fi motivul principal pentru care atunci când aducem vorba de prezent, suntem atât de nefericiţi. Pentru că speranţa este cea care ne ţine verticali şi ea e cea care moare ultima (eu personal cred că murim cu regretul), toţi liderii politici, religioşi, anali-ştii sau soci-ologii promit sau vorbesc despre o societate ideală  care va funcţiona cândva în viitor şi în care oamenii vor avea de toate, vor fi liberi şi eventual nu vor mai avea nevoie să fie conduşi de guverne, instituţii sau reguli. (…)

Trăind în imaginaţie sau imaginar, refugiindu-se în vis, românii nu mai văd (sau nu mai vor) prezentul cenuşiu ipocrit iar nefericirea actuală devine astfel redusă în intensitate sau chiar neînsemnată. Televiziunea, noua religie a mileniului în care am intrat, cel mai eficient instrument de condus masele populare, are grijă să ne ofere cu generozitate iluzii sau gumă de mestecat/anesteziat pentru creier.

Tinerii noştrii însă, care au primit o altfel de educaţie postrevoluţionară, care nu prea citesc cărţi şi nici la telenovele nu prea stau, nu mai cred la fel de mult în aceste promisiuni, himere sau poveşti. Iată ce îmi spunea un tânăr  severinesc cu ceva timp în urmă: „când Iisus a fost întrebat când va veni, a răspuns: „Foarte curând!”, o promisiune incertă care poate însemna mii de ani sau niciodată iar ideea că ar exista un Dumnezeu undeva care ne iubeşte e cel mult o glumă bună!” Fără comentarii!(…). Consecinţa imediată a stingerii entuziasmului tinerilor mai ales, („en”-înăuntru, „theos” – Dumnezeu) este aprinderea flăcării depresiei, deprimării. Ce este paradoxal, îi mai spuneam prietenei mele, este că depresia se regăseşte mai mult în rândul populaţiilor şi ţărilor bogate şi mai puţin la cele sărace sau subdezvoltate. De ce oare? Oamenii bogaţi au tot ce le trebuie, au tot ce şi-au dorit în schimb nu mai au vise, speranţă, entuziasm. Ziua de mâine e din ce în ce mai întunecată pentru ei, frica de a pierde banii îi paralizează iar criza aceasta anonimă apărută brusc de nicăieri, fără explicaţii coerente o face încă şi mai neagră. (…)

Viaţa nu va înceta niciodată să fie paradoxală şi probabil asta o face să fie atât de frumoasă, de mirifică. Pentru că dacă eşti sărac îţi e foame, dar dacă eşti bogat şi ai de toate, nu mai ai poftirea, râvna, voirea, idealul pentru care ai plecat cândva la luptă. Dintr-un anume punct de vedere, oamenii care au eşuat, rataţii de lux, sunt tocmai cei care au cunoscut succesul. Ei au milioane de euro şi tot atât de multă frică (nu mai au somn). Ei au sperat că atunci când vor avea bani mulţi vor avea o viaţă liniştită, împlinită, însă tensiunea care i-a condus toată viaţa a devenit starea lor firească, modul lor de a fi şi când au ajuns să aibă milioanele pe care le-au dorit atât de mult, constată că nu se mai pot afla pacea sufletească.

Neliniştea indusă de banii mulţi, frica de a nu redeveni săraci, grija afacerilor nu îi lasă să fie tihniţi, să se relaxeze. Aşadar se poate afirma fără riscul de a greşi că ei de fapt nu au câştigat nimic, că ei sunt de fapt nişte învinşi. Au pierdut liniştea şi sănătatea strângând bani, nu mai au sensibilitate, nu mai ştiu ce este frumuseţea, şi mai grav, cred că orice se poate cumpăra cu bani.

Bucuria este un sentiment care trebuie cultivat cu grijă şi delicateţe, este o artă, o ştiinţă care te pune în legătură cu marile lucruri ale vieţii şi uneori în satele noastre între ţăranii modeşti o mai poţi întâlni uneori. Majoritatea oamenilor noştrii bogaţi sunt goi şi pustii şi din acest motiv ei pot fi consideraţi săraci. Cei mai săraci dintre noi. Sunt oameni săraci, dragă Nina, care au o fiinţă interioară extrem de bogată şi am în minte chiar acum o femeie de la munte pe numele ei Domnica Trop care este săracă material dar are un suflet mare şi frumos cât toată România (…).

În Occident unde oamenii au ajuns la un nivel material foarte ridicat, la o treaptă situată sus comparativ cu ţările sărace, aceşti oameni sunt statistic cei mai predispuşi la ipocrizie, nebunie, depresie, sinucidere (de ce suntem noi fascinaţi de toţi aceştia care vin la noi şi ne facem „preş” în faţa lor?). În Occident sunt cei mai mulţi psihanalişti la numărul de locuitori dar la fel de rataţi ca şi bogaţii lor pentru că deşi văd toată ziua depresii, disperări, ei nu sunt în stare să se trateze nici măcar pe ei înşişi. (…)

În această scurtă viaţă, aşadar, cel mai important lucru este după părerea mea, să îi dăm un sens iar bucuria, iubirea, dragostea, sărbătoarea, generozitatea pot da sens vieţii.(…)

Din fericire,îi mai spuneam Ninei, există chiar lângă noi, în Severin oameni cu bani dar şi cu suflet generos, nespurcat de milioanele strânse şi care nu stau pe gânduri când e vorba să ajute. Se spune că Dumnezeu „lucrează” tot prin intermediul oamenilor şi atunci îi ajută pe unii „să aibă” (cum ar fi Doamna pe care o ştie şi Nina) ca să poată „cu ce” atunci când El decide că o făptură are urgentă nevoie. Atunci depresia, nefericirea se topeşte în mulţumire şi o fericire nesperată apare străluminând atât viaţa celui ce are cât şi pe cea a celui ce primeşte. Undeva, nu ştim unde, Dumnezeu zâmbeşte mulţumit…

Ce atitudine avem în faţa problemelor?

A  recomanda cuiva să nu mai fie preocupat de probleme e ca şi cum i-ai spune să nu mai facă baie sau să nu se mai spele pe dinţi.

Majoritatea oamenilor cred că rezolvarea problemelor înseamnă lupta cu ele, efortul, implicarea asiduă.

A fi concentraţi mereu asupra problemelor – oricare ar fi acestea, înseamnă a le ţine vii în mintea noastră, adică o reţetă sigură de a ne împiedica să trecem de ele.

Atunci când ne-am tăiat într-un ciob am alergat la spital unde am fost curăţaţi, cusuţi, pansaţi. Am lăsat rana să se vindece fără să o zgândărim, fără să o analizăm zilnic de o sută de ori. Rana se vindecă de la sine dacă suntem liniştiţi şi o tratăm cu blândeţe.

Problemele noaste trebuie tratate, „vindecate” asemănător. Gândurile pe care ni le facem în legătură cu problemele generează emoţii, reacţii mari consumatoare de energie. Frica, furia, nerăbdarea, negativismul ne ţin pe loc sau ne opresc din drum.

Un prieten imparţial ne va spune că la oricare problemă există o soluţie; dar noi nu suntem în stare să o vedem deoarece suntem prizonierii propriilor noastre reacţii emoţionale.

În loc să ne agităm, să ne lamentăm, în loc să ne ocupăm mintea cu amănunte penibile, să ne liniştim, să ascultăm, să reflectăm detaşaţi. Înţelepciunea noastră profundă, tăcută, va ieşi la suprafaţă odată cu soluţia. Prietena nostră liniştită – intuiţia ne va oferi soluţia la problemă. Cu cât mai liniştiţi vom fi în faţa problemelor, cu atât mai uşor vom reuşi să le rezolvăm.

Să râdem mai mult de noi înşine

Oamenii care se iau prea mult în serios, care îşi contabilizează greşelile, sunt cei care le repetă cel mai des.

Atenţia este instrumentul cu care operează creierul; dacă atenţia noastră este „prinsă” de amănunte confuze, neinteresante, contradictorii, comportamentul nostru va fi la fel, deoarece el urmează „indicaţiile” creierului la fel cum face un câine credincios.

Energia mentală este cel mai puternic instrument de care dispunem. Putem s-o risipim cu detalii, griji, amănunte  sau s-o investim în soluţii, în ocazii favorabile.

Mintea pozitivă va înţelege sugestiile şi va mobiliza organismul pentru a împlini lucrurile care contează cu adevărat.

A fi de partea pozitivă a situaţiilor înseamnă a economisi energie psihică sau mentală, înseamnă a „cheltui” această resursă eficient. A rămâne bine dispuşi în orice situaţie nu înseamnă a fi insensibili sau „nesimţiţi”, ci înseamnă a refuza să creezi o problemă suplimentară. Umorul ne ajută „să rupem lanţul ghinionului” şi să vedem pădurea (ansamblul problemei) şi nu doar copacii (amănuntele).

Fiecare problemă conţine soluţia în ea însăşi. Când suntem prea serioşi nu mai putem vedea soluţiile, răspunsurile.

A râde în faţa greutăţilor (chiar şi în gând) este o atitudine sănătoasă şi o modalitate eficientă de ieşire din impas.

Metode prin care putem controla glicemia


Amidonul (se găseşte în cartofii albi şi orez) poate ridica glicemia mai mult decât zahărul sau bomboanele. Orezul care are bobul lung şi la care boabele rămân lipite la gătit, are un indice glicemic ridicat; orezul ale cărui boabe se separă după ce este gătit are indice glicemic scăzut. Pastele făinoase au indice glicemic relativ scăzut şi reduc tendinţa la îngrăşare dar şi glicemia.
Toate legumele se digeră încet producând creşterea lentă a glicemie; aici sunt incluse fasolea, năutul, lintea, soia sau arahidele. Dacă ne oferim alimente cu indice glicemic ridicat, trebuie să le combinăm cu alimente cu indice glicemic scăzut; de exemplu combinăm fasolea cu orezul şi obţinem un indice glicemic intermediar.
Alimentele cu indice glicemic ridicat (dulciurile, sucurile, etc) sunt eliminate rapid din stomac, şi măresc glicemia deşi stimulează puternic pancreasul să producă insulină.
Salata, morcovii, roşiile, ceapa, castraveţii, salata verde, broccoli, avocado, nucile au practic indice glicemic „zero”. Carnea nu creşte glicemia dar grăsimea forţează/oboseşte pancreasul să o digere (lipaza este enzima care digeră grăsimile şi este produsă de acelaşi pancreas care secretă şi insulina).
Pâinea făcută din făină măcinată fin, fursecurile, biscuiţii au indice glicemic mare deoarece particulele mici de amidon trec rapid prin tubul digestiv. Zahărul are indice glicemic 65 iar pâinea 70 de exemplu.
Patru linguriţe de oţet sau de zeamă de lămâie reduc indicele glicemic cu 30%; a mânca o salată preparată astfel este indicată atunci când consumăm mâncare cu indice glicemic ridicat.
Este mai sănătos să mâncăm de 6 ori pe zi în loc de trei. „Omul a fost proiectat să mănânce puţin şi des” afirmă dr. Benton.
Trebuie neaparat să servim micul dejun; noaptea scade nivelul glicemiei şi el trebuie refăcut. Creierul este dependent de glucoza din sânge aşa că el (memoria, atenţia, concentrarea) are cel mai mult de suferit dacă nu mâncăm nimic dimineaţa.
Dr Richard Anderson – cercetător şi specialist în diabet recomandă suplimentele alimentare cu crom care „normalizează” glicemia – „ o ridică dacă e joasă şi o coboară dacă e mare”.

Otrăvuri şi antidoturi

S-a considerat mereu că bucătăria este cea mai periculoasă cameră din casă, deoarece aici se petrec cele mai multe operaţii cum ar fi tăiatul, operarea cu diferite mixere şi blendere, fierberea, prăjirea şi prezenţa obiectelor casabile. Însă privind din punctul de vedere al termenilor de sănătate şi conform statisticilor de rănire, baia este cea mai periculoasă cameră din casă.

Institutul Naţional de Ocupaţie Siguranţă şi Sănătate din SUA a descoperit că dintre chimicalele folosite în produsele pentru igiena personală, 884 au fost raportate ca fiind toxice şi 125 ca fiind agenţi cauzatori de cancer, statistică surprinzătoare avînd în vedere că la începutul secolului cancerul era o boală rară. În ziua de azi însă, se pare că o persoană din patru moare din cauza acestuia. Cercetări făcute în Germania, Elveţia, Japonia şi SUA au evidenţiat că multe substanţe prezente frecvent în şampon, pastă de dinţi, creme de piele şi alte produse de igienă personală, pot duce la apariţia unor boli ale ficatului, plămînilor, inimii şi creierului, precum şi la chelire prematură, formarea cataractei, cancer de mediu („environmental cancer”), dermatite de contact şi afecţiuni ale ochilor la copii. Majoritatea populaţiei nu are nici cea mai mică idee despre daunele aduse organismului prin folosirea zilnică a unor produse aparent în regulă.

Cum ne apărăm de aceste substanţe toxice? Iată câteve sfaturi:

Umplem locuinţa cu plante vii!. Filodendronul de exemplu absoarbe din mediu formaldehida, amoniacul, benzenul, tricloretilenul, xilenul,etc purificând aerul.

Spălăm întodeauna fructele şi legumele înainte de a le consuma cu apă filtrată. Dacă nu avem apă purificată, folosim o soluţie de suc proaspăt de lămâie. Consumăm mai multe fructe decât legume pentru că fructele au mai mulţi antioxidanţi şi astringenţi. Fructele au darul de a menţine  sistemul limfatic curat, măresc rezistenţa celulelor, în special cele  nervoase

Când suntem la volan, tinem închis sistemul de ventilare a aerului către exterior. Ne asigurăm că sistemul de evacuare a gazelor de eşapament nu are scurgeri.

Folosim pentru igiena personală- săpun, şampon, doar produse 100% naturale. Orice produs aplicat pe piele ajunge în sânge, iar apoi la creier, rinichi, ficat, putând produce în timp probleme de sănătate. Este vorba de organismul nostru; când el cedează, nu mai este nimic de făcut.

Evităm să gătim mâncarea- o omorâm; dacă totuşi trebuie să gătim, folosim aburul şi nu foc asupra alimentelor; folosiţi numai vase de gătit din sticlă sau inox.

Consumăm numai apă obţinută prin osmoză inversă- cea mai sigură apă din lume; nu o depozităm în ambalaje din plastic; are putere mare de absorţie şi poate atrage  toxine din plastic.

Bem apă numai din pahare de sticlă; evităm paharele din plastic în special pentru băuturi calde sau fierbinţi.

Evităm mişcarea în zone cu trafic intens. Alegem pentru plimbare zonele împădurite.

Sarea – ce mai ştim

Vedem şi auzim zilnic de câteva zeci de ori îndemnul să evităm folosirea în exces a sării, zahărului şi grăsimilor. Ce ar mai fi de ştiut în legătură cu aceste substanţe şi de ce trebuie ele “evitate”?

Pe muntele de sare de la Meledic (Subcarpaţii Vrancei)

Pe pământ sarea se găseşte în cantităţi destul de mari dar inegal răspândită (110 ×15 tone) în Europa fiind cele mai multe zăcăminte, iar aici cele mai multe resurse – peste 300 de masive de sare aflându-se în spaţiul carpatic. Primele aşezări omeneşti sedentare în Europa apar în zona Schela Cladovei – Lepenski-Vir (între mileniile XVII-VI i.e.n) situată de o parte şi de alta a Dunării (Porţile de Fier) în apropierea unor izvoare sărate şi sulfuroase. La români, din cele mai vechi timpuri, pâinea şi sarea erau considerate sacre şi în semn de cinste, oaspeţii erau primiţi cu astfel de bucate (simbolul ospitalităţii noastre). Herodot pomeneşte despre existenţa unor grupuri de oameni care trăiau în perimetrul unor “dealuri de sare” (cartea IV,cap.CLXXXI-CLXXXV), Homer o numeşte “divină” iar Platon “substanţa zeilor”. Zeiţa mării se numea Salacia şi pentru că soldaţii romani care păzeau “drumul sării”- via Solaria- de la Rosetia la Roma îşi primeau solda în sare, de atunci a rămas consacrat termenul de “salariu”. În Biblie se spune: „Să vă spun de ce sunteţi aici pe pământ. Sunteţi aici pentru a săra şi a da gusturile lui Dumnezeu acestui pământ. Dacă vă pierdeţi puterea de a săra, cum vor mai gusta oamenii dumnezeirea? Atunci v-aţi pierdut folosul şi veţi sfârşi la gunoi. (…) Dar dacă sarea îşi pierde gustul, prin ce va fi făcută din nou sărată?! Nu mai este bună la nimic, decât să fie aruncată afară şi călcată în picioare de oameni”. Pentru că şi atunci sarea era alterată, impurificată cu nisip sau ghips, Iisus dorea să sublinieze ideea de Non-Compromis/ Ne-contaminare când vine vorba de credinţa în Dumnezeu. Tot în Biblie citim că soţia lui Lot s-a transformat într-un stâlp de sare neascultând porunca lui Dumnezeu iar Elisei a “îndulcit” apele Ierihonului cu sare. Ţăranii noştrii au grijă să asigure animalelor lor din “bătătură” sau staul ( de la stână) “bulgărul” de sare. În poveştile poporului român se vorbeşte despre “drobul de sare”  cărat în spinare (Ion Creangă a fost acuzat că ar fi plagiat povestea “Capra cu trei iezi” după aceea a fraţilor Jajob şi Wilhelm Grimm – “Lupul şi cei şatpe iezi”), dar mitul sării se regăseşte în majoritatea culturilor populare orale. Tot strămoşii noştrii considerau că a vărsa sare aduce ghinion în casă. Scoţienii, conform tradiţiei, când se mută în casă nouă, prima dată aduc cutia cu sare iar Shakespeare pomeneşte sarea în scrierile sale de peste 37 de ori.

Sarea este un ingredient necesar şi obligatoriu din meniul oricărui mamifer, nu doar al omului. Necesarul minim de sare este evaluat la 1g/zi pentru copii mici, la 10g/zi pentru cei peste un an până la 14 ani, 25g/zi pentru adulţi la muncă uşoară şi 30g/zi pentru munci grele în zona temperată. Când consumul de sare scade sub 0,1984 grame pe zi, apare dorinţa de a mânca sărat. In caz de pierdere a sării (prin transpiraţie abundentă sau diaree) organismul îşi pierde vigoarea, iar la o diminuare mai serioasă a cantităţii de sare, acesta moare.

Majoritatea oamenilor prezintă un deficit al sării în organism deoarece industria  a “curăţat” prin procedee de rafinare chimice de “impurităţi”  - calciu, magneziu, oligoelemente sarea aşa cum se regăsea ea în natură, oferindu-ne doar o substanţă cu gust sărat numită clorură de sodiu (o combinaţie de sodiu şi clor). Astfel că, la fel ca în cazul zahărului alb, sarea a devenit o substanţă agresivă din punct de vedere biochimic sau o “otravă”. Organismul nostru poate “scăpa”/ elimina această substanţă nenaturală, anorganică între 4,8 şi 7 grame prin rinichi şi încă altă cantitate prin piele. Întrucât majoritatea alimentelor conţin sare (pentru conservare) iar papilele noastre gustative sunt excitate zilnic de sarea adăugată din solniţa de pe masă, organele noastre de excreţie sunt mereu suprasolicitate (organismul este nevoit să  neutralizeze excesul folosindu-se de preţioasa apă pe care o ia de la celule acestea fiind astfel mai mereu deshidratate). Consumul exagerat de sare dublat de consumul exagerat de carne are ca efect un exces de acid uric care combinat cu cristalele de clorură de sodiu se depune în articulaţii întreţinând artritele sau guta.

Spre deosebire de sarea refinată, aşa cum o folosim noi în prezent, sarea naturală (aceea de rocă sau “de sac”) are o structură cristalizată geometric naturală (datorită presiunilor şi vibraţiilor foarte mari la formare în urmă cu milioane de ani) ceeace face ca mineralele şi oligoelementele astfel cristalizate geometric să fie absorbabile prin peretele celular (sau disponibile biochimic). Sarea naturală s-a format timp de milioane de ani ca urmare a unor presiuni foarte mari aşa cum s-au format şi cristalele de cuarţ. La fel ca acestea, cristalele de sare sunt mai întâi de toate purtătoare de informaţie (înainte de a fi condiment sau excitaor al papilelor noastre gustative). Cristalul de cuarţ (“inima” microprocesoarelor din calculatoare, televizoare, radiouri, etc) are o formă geometrică perfectă (hexagonală) astfel că la o anumită presiune începe să vibreze sau să producă tensiune (câmp electric). Celulele noastre nu pot absorbi decât elemente organice (o altfel de definiţie a ceeace este “natural”) şi aşa se explică de ce mineralele din apa “minerală” nu pot fi absorbite oricât de multă apă am cumpăra sau oricâte zile am sta la “băi”. Iar ceeace nu poate intra în celulele noastre nu poate fi metabolizat adică este inutil. Sistemul nostru nervos (creier, măduva spinării, nervi) trimite comenzile şi primeşte informaţiile din mediul extern sau intern sub forma impulsurilor nervoase care sunt de fapt transferuri ionice de energie electrică (polarizarea şi depolarizarea membranelor celulare, potenţialul electric, “jocul” ionilor de sodiu şi potasiu, cu fiecare impuls nervos  eliberându-se 90mV tensiune). Acesta este de fapt suportul electrochimic pentru gândurile şi acţiunile noastre (stimulii vizuali, auditivi, tactili, olfactivi, gustativi, etc sunt astfel convertiţi chimic şi electric în gânduri şi ulterior în acţiuni). Nici măcar un gând nu este posibil fără existenţa ionilor de sodiu şi potasiu, nicidecum, mişcarea. Atunci când efectuăm simplul gest de a bea un pahar cu apă, miliarde de impulsuri electrice (frecvenţe electromagnetice) stau la baza acestei acţiuni, iar transmiterea tuturor comenzilor la muşchi şi organe este condiţionată de sare. Când cantitatea de sare din organism este diminuată avem de-a face cu un deficit de informaţie şi de energie. Astfel că încep să apară dezechilibre care conduc în final la boală şi suferinţă. Ni se spune – la recomandarea medicilor, că excesul de sare nu este sănătos. De acord! Dar ce înseamnă exces şi raportat la ce? Un copil de 20 de kilograme nu are nevoie de tot atâta sare ca un adult aşa cum am precizat mai sus. A reduce/elimina sarea din alimentaţie înseamnă a reduce de peste 11 000 de ori viteza transmiterii impulsului nervos de la şi dinspre creier (o metodă televizionistică de a ne transforma în “legume” docile?). Excesul de tutun şi medicamente este mult mai periculos dar şi mult mai profitabil (accize, taxe, impozite plătite de cei “docili” la bugetul mondial). Care este cea mai des auzită recomandare medicală în spital? “Redu consumul de sare” adică să reducem sau poate să “tăiem” legăturile informaţionale cu creierul pentru ca acesta să nu rejecteze (alergii) medicamentele înghiţite şi generos recomandate. Dar “zahărul”? Zahărul natural din fructe sau miere de albine este sintetizat din APĂ (CO2+H2O) şi intră/participă la formarea/ structurarea acidului dexoxiribonucleic (ADN) adică a suportului informaţiei din corpul nostru şi implicit a evoluţiei noastre. Atenţia, concentrarea, memoria, evoluţia genetică au legătură directă cu glucoza (sau “zahărul”). Colesterolul (“grăsimile” – căci la aceasta se face referire în mesajul radio-tv), ajută  la  formarea membranelor celulare (structură lipoproteică), la sinteza hormonilor în glandele suprarenale şi în ovare, este indispensabil digestiei lipidelor (în urma transformării de către ficat în acid biliar), “unge” peretele interior al arterelor (care altfel ar fi distruse în timp scurt aşa cum sunt distruse localităţile de viituri).

Nivelele scăzute/joase ale colesterolului induse cu ajutorul medicamentelor, duc la apariţia depresiei, impotenţei sexuale, comportamentului violent, sinuciderii şi mai ales o slabă funcţionare a sistemului imunitar. În manualele mai vechi de medicină, valorile normale ale colesterolului erau considerate 300 mg (la un HDL -35mg/dl de sânge) – JAMA 2001; 285:2486-2497. O comisie medicală de la OMS a stabilit însă că aceste valori sunt prea mari şi le-a scăzut la 200. O singură cifră modificată/schimbată a adus în portofoliul/conturile industriei medicale câteva zeci de milioane de bolnavi (36) şi câteva miliarde de euro profit! (4,3). A scăzut însă şi mortalitatea sau morbiditatea odată cu această schimbare sau cu înmulţirea etichetelor de medicamente “hipocolesterolemiante”? va urma

Sucul de sfeclă

Aristotel aminteşte de cultivarea sfeclei şi de utilizarea frunzelor; babilonienii şi chinezii o cultivau însă cu 1000 de ani î.Ch. Avicenna o aminteşte în lucrările sale medicale iar Rudolf Breus – celebru terapeut austriac- considera sucul de sfeclă roşie un remediu sigur pentru tratarea cancerului şi leucemiei. Pentru a avea efecte mai puternice el îl recomanda a fi băut pe îndelete, cu linguriţa.

Sucul de sfeclă roşie ajută la producerea hemoglobinei – componenta „roşie” a sângelui, are rol în prevenirea şi tratarea bolilor sângelui, bolilor digestive sau cele ale rinichiului.

Într-o fază incipientă, atunci când corpul nostru nu este adaptat la reacţiile de „curăţare” induse de sucul de sfeclă roşie, e bine să fie utilizat împreună cu suc de morcov.

Sucul se sfeclă poate determina scăderea tensiunii arteriale, ameţeală, greaţă, scăderea pulsului.

Pentru a evita aceste neajunsuri temporare, sucul va fi amestecat cu miere de albine sau suc de lămâie (acesta din urmă elimină senzaţia de greaţă); sau putem consuma după ce am băut suc de sfeclă roşie, varză murată sau suc de fructe în concordanţă cu boala noastră.

Pentru a reduce secreţiile nazale, vom picura în fiecare nară suc de sfeclă fermentat.Pentru copii el este nevoie a fi diluat cu apă purificată osmotic.

Cei care au senzaţii neplăcute în gât când beau sucul de sfeclă, îl vor amesteca  sau dilua cu apă purificată osmotic.

Proporţia este de 4 unităţi de suc de morcov la una de suc de sfeclă. Se  bea de două ori pe zi câte o cană de 250 ml.

Atenţie! nu se bea proaspăt; înainte de consum va fi lăsat la întuneric 2-3 ore.

Danny Water răspunde

Dl. Dan Alexoae,

Vă rog din suflet dacă este cu putinţă să mă îndrumaţi ce aş putea să fac în privinţa unor probleme la coloana vertebrală. Am dureri cumplite dimineaţa, care mă trezesc din somn în jur de ora 4-5 a.m.
De 6 ani o duc aşa, mi-au făcut analize, filme, spun că aş avea un început de hernie de disc şi un început de scolioză. Am făcut şi tratament cu Milligamma, Mydocalm, Ketonal, kinetoterapie o vreme, acupunctură, simt însă de la o vreme că îmi obosesc cumplit şi picioarele şi mi se umflă, uneori fără motivaţie, am muncă de birou, stau mult pe scaun, mi s-a dat să port şi un corset care acum vara îmi este un pic cam dificil să îl port, vă specific şi vârsta 37 de ani.
Vă rog din suflet să mă sfătuiţi ce să fac, recunosc că sunt speriată de situaţie.
Cu stimă şi mii de mulţumiri, Lorena Preda

Doamnă Lorena Preda

Vă mulţumesc pentru mesaj şi încredere. Înainte de a încerca să vă explic despre ce este vorba, aşa cum văd eu situaţia dumneavoastră dar şi a altor persoane aflate în situaţia d-voastră trebuie să vă dau o veste mai puţin optimistă- problemele coloanei sintetizate într-un cuvânt înseamnă dezhidratarea nucleului pulpos intervertebral, iar regenerarea lui se face extrem de încet şi de greu sau deloc. Dar hai să vedem cum se întâmplă de fapt.

Dumneavoastră aţi putut alerga, sări, apleca, ridica greutăţi până acum deoarece aveaţi între vertebre nişte „bule” sau pungi cu apă numite „nuclei apoşi” sau pulpari intervertebrali.

Între vertebre se află un disc intervertebral care ţine vertebrele legate unele de altele iat în mijlocul acestui disc se află perna de apă despre care vă spuneam. Toate aceste componente la un loc se mai numesc „sistem hidraulic precomprimat” deoarece au rolul de a amortiza forţele ca nişte telescoape la maşină care apar când ne mişcă, mergem, alergăm, ridicăm mobila sau plasele la piaţă.

Apa după cum ştiţi nu poate fi compresibilă spre deosebire de aer, ea fiind la fel de dură ca şi oţelul. De aceea se spune că noi „plutim” pe cele 23-24 de „pernuţe” dintre vertebre.

Sper că nu vă plictisesc cu teoria dar e util să înţelegeţi ce se întâmplă, mai ales că doctorii nu au nici timp, nici chef şi nici interes să vă spună aceste lucruri „de manual”. Nucleul acesta pulpos este compus din apă aprox 88% şi nişte proteine hidrofile (iubitoare de apă)  cu denumiri ceva mai academice – acid hialuronic, condroitină, agrecani, versicani, biglicani, lumicani, etc. O singură moleculă dintre aceste proteine poate atrage ca un magnet prin difuziune osmotică din ţesutul vascular perivertebral peste 2000 de molecule de apă dezvoltând o forţă brizantă care depărtează vertebrele „umflând” perna de apă şi lăsându-ne să ne mişcăm.

Când se întâmplă asta şi mai ales cum? Când ne mişcăm, ele se negativizează şi devin ca nişte mici „magneţi”. Aşa se explică de ce, atunci când d-voastră staţi, durerea e mai mare decât atunci când faceţi mişcare şi de aceea este recomandată kinetoterapia adică exerciţiile de recuperare care în esenţă înseamnă mişcare.  Dar ceeace nu se spune (nimeni nu are interes deoarece degenerarea (citiţi dezhidratarea cronică) discului (mai corect spus a nucleului pulpos) aduce profit tuturor celor din lanţul medical.

Când nucleul nu mai are apă suficientă, nu mai are cine dispersa forţele care apar când vă mişcaţi şi sar „în ajutor” muşchii care se contractă protejând canalul medular (Aşa apar contracturile musculare sau „spinarea ţeapăn㔺i „mersul de raţă”).

Apoi, nici aceştia nu mai pot compensa aceste forţe (nu acesta este rolul lor ci ca să ne ţină verticali şi să ne ajute la mers), şi atunci restul de nucelu pulpos (ca un magiun) începe să iese datorită presiunii dintre vertebre în exterior fisurând discul şi generând aşa numita hernie de disc. Când iese la exterior poate întâlni fie un nerv (de obicei sciaticul) fie măduva spinării – dar asta se vede exact pe RMN). Durerea are caracteristicile nivelului la care este afectat discul – de obicei L2-L3, L3-L4, L4-L5, L5-S1. În această ecuaţie, soluţia înseamnă regenerarea acelui nucleu apos. Cum? Cam patru lucruri ar fi de făcut. 1. Hidratare cu apă care hidratează. Nu este o glumă. Aşa cum sunt 50 000 de tipuri de „pâine” pe lumea asta tot aşa şi cu „apa”. Dumneavoastră nu aţi băut apă până acum, ci o soluţie minerală apoasă care mai mult rău v-a făcut decât bine. Ea este Marea Vinovată de ceeace vi se întâmplă acum!. Apa minerală sau cea de la robinet sau cea de la izvor este o soluţie care nu hidratează corect. Celulele noastre se hidratează DOAR CU APĂ. Organismul d-voastră a „ars” ani de zile calorii ca să „strecoare” apa de la robinet sau apa pe care aţi cumpărat-o dar acest lucru nu se întâmplă la infinit. Dezhidratarea cronică afectează nu numai coloana vertebrală ci şi sistemul circulator, inima, rinichii, colonul, pancreasul, creierul etc. Uzura mecanismelor interioare devine vizibilă (la RMN şi radiografii) începând cu 30-35 de ani. Pentru a avea o apă corectă sunaţi-mă vă pot ajuta să nu fiţi păcălită aşa cum am fost eu cândva.

2. Trebuie să creşteţi aportul de proteine hidrofile şi acestea se găsesc în cartilagiile de pe capetele oaselor de pui sau vită (ronţurile). Dar cel mai bine ar fi să faceţi o „cură” de artrostop rapid trei luni apoi artrostop-hial încă o lună pentru consolitarea efectului terapeutic al celui dintâi (TOŢI oamenii ar trebui să fac o astfel de cură anual chiar dacă au sau nu au probleme cu coloana, pantru a întârzia degenerarea discului). 3. Mişcarea ajută, iniţiază, declanşează, condiţionează „împreunarea” apei cu moleculele hidrofile din artrostop. Cea mai indicată mişcare este mersul pe jos („regele mişcării”) dar şi aşa-numitul program Williams. În curând am să postez un film cu acest program de exerciţii. 4. Există o masă inversă (am să vă trimit un link să vedeţi despre ce este vorba) în principiu a sta cu capul în jos.

Astfel se realiniază fiziologic vertebrele, inima se odihneşte iar creierul va fi mai bine irigat. Dar, atenţie la tensiune şi la vreo boală de inimă sau cerebrală, e bine să aveţi pe cineva priceput lângă d-voastră care să vă supravegheze.

Alte sfaturi utile: Pentru că în concepţia medicinii orientale chinezeşti, sciatica urmează traiectul meridianului vezică urinară – aceasta înseamnă dificultatea de a elimina, renunţa, evacua scheme mentale vechi, la obiceiuri proaste, la un anume confort, la vechile memorii, etc. Înseamnă tensiuni legate de unul din cele 5 planuri de viaţă (cuplu, familie, casă, muncă, apartenenţa la o ţară- fiecare din cele 5 vertebre lombare fiind legată de câte unul din aceste simboluri). Durerile de spate mai sunt considerate a fi reprimarea furiilor sau frustrărilor – mai ales sexuale.

Ce mai faceţi în timpul crizei de lumbago.

Evitaţi carnea (conţine acid uric ce solicită mult rinichii – amplificând durerea de spate).  Ţineţi post două zile pe săptămână măcar.

Când apare durerea violentă beţi imediat două pahare mari de apă purificată osmotic. De cele mai multe ori durerea se calmează în câteva minute. Durerile musculare mai sunt asociate cu dezhidratarea acumularea de deşeuri imposibil de eliminat în muşchi. Cine are misiunea de a elimina aceste deşeuri? Apa corectă metabolic adică apa pură (purificată osmotic) şi aceasta este raţiunea postului doar cu apă pură. În primele 48 de ore aplicăm gheaţă apoi cald. Poziţia de dormit în pat – cu un sul sub genunchi sau cu o pernă între picioare când staţi culcată pe o parte. Imediat ce durerea se ameliorează trebuie să faceţi mişcare – mers pe jos. Când staţi la birou, genunchii trebuie să stea mai sus decât şoldurile, şi un scăunel e foarte indicat. Când vă machiaţi nu vă aplecaţi la oglină ci staţi pe un scaun. Nu vă aplecaţi înainte fără să îndoiţi genunchii. Când munciţi la sol staţi pe un scăunel, nu aplecată. Nu purtaţi tocuri înalte şi folosiţi un „încălţător” ling, care să nu vă oblige să vă aplecaţi.

În legătură cu scolioza trebuie să ştiţi că coloana vertebrală creşte până pe la 18-20 de ani adică până când începem să ne maturizăm. Cum se face asta? Între două planuri unul fiind linia umerilor (linia braţelor sau „tatăl”), cealaltă cea a şoldurilor (sau a „mamei”). Când copilul refuză să se maturizeze deoarece viaţa pe care o intueşte nu-i place, nu-l satisface sau părinţii/profesorii nu îl ajută să o înţeleagă sau să se adpateze (maturizeze) atunci refuzul inconştient de apărăsi confortul copilăriei, refuzul de „a creşte” obligă coloana să crească într-un plan lateral. O discuţie cu un psiholog v-ar ajuta dar şi masa despre care v-am mai spus mai înainte.

Tratamentele pe care le-aţi până acum, sunt simptomatice adică reduc contracturile musculare, durerea sau inflamaţia. Nu au legătură cu ceeace v-am povestit mai înainte. Lipsa durerii nu înseamnă sănătate sau vindecare, dar acesta este un secret al medicilor bine păzit şi ţinut departe de urechile pacienţilor. Sper că nu am fost prea lung în explicaţii, am să le postez pentru a le citi şi alţii. Sper de asemeni, să îmi transmiteţi şi veşti mai bune în curând. Dan Alexoae – kinetoterapeut

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0YikMsUxjFk]

Reply:

Dl. Dan Alexoae,
Va multumesc din suflet pentru raspunsul dv. Am sa va deranjez in legatura cu “trimiterea” catre apa. Si da, aveti dreptate in tot ceea ce mi-ati spus despre problemele mele (…).  In legatura cu ceea ce spuneati dv. vis-a-vis de psiholog, am gasit o doamna doctor care ma ajuta mult, sunt sub o terapie florala Bach de care sunt convinsa ca stiti, mi-a spus ca va incerca sa lucreze cu mine sa vada unde anume nu se intampla acel “click”.
Sper si am credinta ca va fi bine. Inca o data multumiri din suflet. O zi senina va doresc!
Cu stima, Lorena Preda

Verbina

Făcea parte din arsenalul terapeutic al dacilor. În Roma antică era plantă de sacrificiu pe altarele lui Jupiter. În Egiptul antic era denumită „lacrima lui Isis”, iar în mitologia creştină, se apune că a fost folosită pentru a pansa rănile lui Iisus după ce a fost coborât de pe Cruce. În 1652, Nicolae Culpeper  aminteşte câteva utilizări populare ale palntei; era folosită pentru stimularea secreţiei lactate la mame, sau pentru provocarea avortului. Este una din cele 38 de plante folosite în terapia florală Bach – prescrisă împotriva „excesului de entuziasm”.

Conţine taninuri, saponine, mucilagii, substanţe amare, iridoide. Ne ajută să acceptăm cu detaşare şi seninătate lucrurile neplăcute (componenta amară) fără să generăm resentimente. Planta ne îndeamnă să răzbatem singuri în viaţă, sub protecţia lui Dumnezeu, fără revolte interioare; suferinţa este o purificare necesară maturizării, ne ajută să avem răbdare mai multă decât am fi crezut.

Cele mai multe boli pe care le tratează sau ameliorează, ţin de sistemul nervos; mai este utilă în nevralgii (sciatică, lumbago), migrene, dureri de cap, de ochi, de dinţi, de urechi, intercostale, junghiuri, gută, entorse. Face curat în ungherele minţii scoţând afară trăiri ascunse sau uitate; ne „trezeşte” la realitate.

Planta oferă câte puţin tuturor: puţină dulceaţă celor obosiţi, puţină amăreală celor trufaşi şi încrâncenaţi, aducând liniştea şi armonia în suflet. Ne învaţă că în spatele oricărui lucru sau întâmplări se găseşte sâmburele înţelepciunii divine.

Se pun 3-4 linguri de verbină mărunţită la macerat în jumătate de litru de apă purificată osmotic, timp de 8-10 ore, după care se strecoară. Lichidul rezultat se pune deoparte, iar planta rămasă se fierbe în altă jumatate de litru de apă purificată, 5 minute, după care se lasă să se răcească şi se strecoară. In final amestecăm cele două compoziţii, obţinându-se aproximativ un litru de ceai, din care bem 1-2 căni pe zi.

Doctorul "Muşeţel"

Cel mai bun muşeţel creştea în Delta Nilului; grecii îl mai numeau „măr de pământ” pentru că ceaiul obţinut avea aromă de măr.

Muşeţelul este indicat mai ales celor care cred că nu mai sunt iubiţi, celor hipersensibili, fricoşi, capricioşi. Este util şi celor care se lasă epuizaţi de astfel de persoane; centrează şi repară fiinţa umană, împacă şi relaxează. Aduce blândeţe în inimă, ne redă fericirea copilăriei, umilinţă, răbdare, atenţie, modestie. Ne dă puterea de a trece peste greutăţile vieţii cu detaşare şi înţelepciune.

Conţine uleiuri volatile, principii amare, tanin, flavonozide, cumarine, imunomodulatori, vitamina K şi E, fitosteroli;  azulenul care este util în stări alergice, astm bronşic în special la copii.

Infuzia de muşeţel ajută în gastrite, râgâieli, balonare, colite spastice; sub formă de gargară ajută în afecţiuni ale gurii şi faringelui. În boli ale colonului se pot folosi clisme cu muşeţel; este util în infecţii urinare, genitale, cutanate (eczeme, arsuri, înţepături de albine sau viespe), conjunctivite sau sinuzite.

Florile trecute prin sită, fără codiţe şi receptacul sunt mai active decât florile întregi.

Infuzia se prepară din două linguriţe de flori cernute prin sită, peste care se toarnă o cană cu apă purificată, clocotită; se lasă să se răcească la 37 de grade şi se foloseşte in funcţie de indicaţie. Pentru gargară sau băi pentru ochi se face o infuzie din 15 g (3 linguri) flori de muşeţel cu 200 g apă purificată osmotic. După 10-15 minute se strecoară lichidul la care se adaugă 4 g acid boric.

Pentru calmarea durerilor provocate de menstruaţiile dificile, se recomandă un ceai din 40 g muşeţel, 30 g frunze de mentă şi 30 g rădăcină de valeriană. O lingură din acest amestec de plante se opăreşte cu o cană cu apă purificată. După răcire se strecoară, se îndulceşte cu miere şi se beau două-trei ceşti pe zi.

Rozmarinul

Denumirea nu are legătură cu trandafirul sau cu Maria ci cu „rose” – rouă şi „marinus” – mare în latină, sau „roua mării”; grecii îl mai numeau „copacul de tămâie”.

A fost pentru prima dată folosită ca plantă „de leac” pentru regina Ungariei („apă ungurească”) care era paralizată şi avea membrele paralizate şi gută. Don Quijote (capitolul XVII, 1 volum) o pomeneşte în reţetele sale; fiind folosită în descântele de dragoste, mirele şi mireasa, încă din evul mediu, purtau coroniţe de rosmarin (planta căsătoriei şi a familiei).

Acţiunea plantei; sporeşte inteligenţa, controlul şi deciziile afective; ne îndeamnă să fim atenţi şi să nu ne dăruim oricui, în orice condiţii. Rozmarinul ne ajută să filtrăm influenţele sentimentale care ne asaltează, respingându-le pe cele care ne seacă, ne consumă energia şi lăsându-le pe cele care ne întăresc în interior. Readuce confortul şi căldura iubirii, claritatea minţii, ajutându-ne să pricepem mesajele ascunse ale evenimentelor; ne redă bucuria proaspătă , încrederea şi curajul , dar şi luciditatea de a ne relansa într-o nouă aventură a evoluţiei.

Rozmarinul nu-şi pierde aroma la fierbere îndelungată şi sunt preferate frunzele proaspete deoarece au o aromă mai pură. În bucătărie se foloseşte la peşte sau la carnea de pui; italienii nu gătesc niciodată carnea de oaie fără rozmarin iar puiu prijit pe cărbuni din lemn de rozmarin este savuros; în lipsa cărbunilor se presară frunze de rozmarin pe cărbunii încinşi.

Ca plantă terapeutică se foloseşte în gută, reumatism, pentru ameţeli, migrenă, sau întârzierea îmbătrânirii. Pentru prepararea ceaiului se folosesc frunze uscate sau proaspete şi apă purificată osmotic pentru a păstra aroma originală dar şi pentru o bună extragere a tuturor principiilor curative.

Sucurile proaspete

Cele mai bune sucuri sunt cele preparate de cel mai bun farmacist – natura însăşi.

Pasteurizarea sucurilor de legume şi fructe, prelucrarea chimică, aditivii, aromele, conservanţii distrug sau inactivează enzimele, vitaminele, alterează microelementele iar apa devine destructurată (sunt distruse informaţiile conţinute) dacă este fiartă peste 40 de grade.

Sucurile de fructe păstrează compoziţia în elemente sănătoase câteva ore iar sucurile de legume nu mai mult de zece ore. Sucurile de legume din magazine, chiar dacă sunt aşa cum scrie pe etichetă „100% naturale”, au păstrată doar 60% (maxim) din valoarea lor nutriţională.

Cele mai multe sucuri din magazin conţin zahăr alb adăugat; una dintre cele mai importante acţiuni ale sucurilor în organism, este alcalinizarea structurilor organismului. Însă zahărul adăugat măreşte aciditatea, anulând o parte din efectele urmărite. Aşa se explică de ce avem „arsuri” la stomac după ce bem sucuri „prelucrtate”. Există o vorbă populară care spune că „o lingură de rahat adăugată la un butoi cu vin nobil ne oferă un butoi de rahat”.

Chimiştii afirmă că în compoziţia sucurilor de legume şi fructe putem găsi într-o proporţie magnifică, aproape întregul tablou periodic chimic al lui Mendeleev.

O cură de o săptămână de sucuri proaspete de legume şi fructe invită organismul nostru la regenerare, la renaştere, la purificare. Acestea sunt foarte uşor asimilate de corp în mai puţin de 30 de minute, în timp ce alimentele preparate termic chiar şi cele formate din legume au nevoie de cel puţin una-două ore pentru a fi digerate şi metabolizate.

Peştele – aliment şi medicament

În 1800 s-a descoperit molecula „cheie” a producerii energiei celulare (mişcare, gândire)- adenozin trifosfatul sau ATP; faptul că peştele este o sursă excelentă de fosfor, a generat ideea că poate fi considerat „hrana creierului”. În afară de fosfor, în compoziţia peştelui mai sunt şi alte elemente importante pentru funcţionarea creieruzlui şi anume mult lăudatele grăsimi omega-3, acidul docosahexaenoic DHA şi acidul eicosapentaenoic EPA. Acizii graşi esenţiali sunt substanţe necesare organismului ce nu pot fi sintetizate de acesta şi de aceea trebuie obţinuţi din alimente; sunt acizi graşi cu lanţ lung, polinesaturaţi, derivaţi din acizii linoleic, linolenic si oleic. Există două categorii importante de acizi graşi esenţiali: omega 3 şi omega 6; omega 9 poate fi obţinut de organism din aceştia doi.

După studiul statisticii medicale la nivel global, s-a constatat că în ţări precum Coreea şi Japonia, se remarcă o incidenţă scăzută a depresiei, în timp ce altele sunt în fruntea clasamentului – cum ar fi Canada şi SUA.- ţări unde se mănâncă cel mai puţin peşte.

Pentru a ne face o idee despre cât de important este peştele pentru alimentaţia noastră, mai trebuie să amintim că laptele matern este foarte bogat în DHA-grăsime extrem de importantă pentru dezvoltarea creierului şi ochilor la copii. DHA şi EPA nu numai că “ung” creierul uman, dar protejează şi inima. Acizii graşi esenţiali din peşte sunt implicaţi în producerea unor substanţe numite prostaglandine ce controlează presiunea sangvină, coagularea, fertilitatea, imunitatea, procesele inflamatorii, scad nivelul trigliceridelor şi reduc riscul de infarct. Specialistii susţin că o creştere cu doar 1% a cantităţii de omega-3 în alimentaţie reduce cu 40% riscurile de infarct.

Conform unui studiu italian efectuat pe 2800 de supravieţuitori care suferiseră un atac de cord, administrarea a 850 de miligrame de EPA şi DHA, a redus spectaculos rata mortalităţii în primele 9 luni ulterioere atacului de cord. Dar nici prea mult peşte nu face bine; în cazul a 17 000 de medici bărbaţi care au consumat mai mult de 5 ori pe săptămână peşte, riscul de a face fibrilaţie cardiacă a fost mai mare la aceştia. Conform unui studiu publicat în “The Lancet” – femeile gravide care consumă cel puţin 300 de grame de peşte pe săptămână, aduc pe lume copii cu un IQ mai mare. Consumând peşte de cel puţin două ori pe săptămână, reducem riscul degenerării maculare – principala cauză de orbire.

Pentru a respecta raportul optim pentru creier, de 1 la 4, între cei doi acizi graşi esenţiali, peştele gras (bogat în omega-3) trebuie consumat cu ulei de floarea soarelui (bogat în omega-6).

Grepfrutul- un aliat al sănătăţii

Este un fruct rezultat din încrucişarea accidentală a portocalei cu pomelo.

Partea bună a consumului acestui fruct este că reduce nivelul colesterolului în sânge, partea rea este că interacţionează cu anumite medicamente pe care le luăm şi pe care le inactivează sau, dimpotrivă, creşte nivelul de bioabsobţie. De aceea în multe spitale din America şi Europa este interzis consumul de grapefrut.

În pereţii intestinali ai tubului digestiv, există o enzimă numită CYP3A4 care face parte din sistemul de dezintoxicare al organismului şi care atacă orice intrus cum ar fi medicamentele. Sucul de grapefrut inactivează această enzimă, ceeace duce la o absorbţie mai mare a medicamentelor pentru inimă, imunosupresoare, suplimentelor de estrogen, etc.

Consumul a doar un fruct de grapefrut pe zi reduce nivelul colesterolului ”rău” LDL cu 20% – afirmă cercetătoarea israeliană Shela Gorinstein; grapefrutul roşu reduce şi trigliceridele.

Dar nu numai grapefrutul interacţioneză cu medicamentele; produsele lactate pot interfera cu antibioticele, alimentele care conţin tiramină (brânza, vinul roşu, varza murată, cârnaţii) pot creşte periculos tensiunea arterială atunci când luăm antidepresive, dogoxinul pe care îl luăm pentru inimă nu „se împacă” cu cerealele (ovăzul), iar broccoli poate diminua efectul anticoagulantelor.

Pentru a reduce riscul afecţiunilor cardiovasculare putem consuma mai multe fructe, legume; nişte curmale plus un pomelit (încrucişare dintre grapefrut şi pomelo) sunt excelente.

Roşiile şi sănătatea

Roşiile ocupă  locul doi, după cartof, ca utilizare în bucătăria noastră. Apar în reţetele culinare ale astecilor care o numeau xitomatl, alături de ardei şi porumb. În Europa este descrisă pentru prima dată în 1544 şi denumită pommo d,Oro – mere de aur.

Culoarea roşie este dată de o substanţă numită licopen; aceasta reduce rata de îmbolnăvire de cancer de prostată cu 45% la bărbaţi (studiu efectuat de Harvard University). La un număr de 200 de şobolani bolnavi de  cancer li s-a administrat unui grup praf de roşii iar celorlalţi extract de licopen. Cea mai mare rată a mortalităţii a fost la şobolanii care au primit licopen pur; concluzia este că roşiile mai au şi alte componente care ne protejează de cancer şi că nu este recomandat consumul exagerat de suplimente nutritive care să înlocuiască alimentele naturale. Tot la aceşti şobolani s-a mai observat ceva: aceia care au primit mâncare mai puţină au trăit mai mult decât cei care primeau mâncare pe săturate!.

Sucul de roşii conţine flavonoide- substanţe care au efecte anti-coagulante care reduc riscul de a face atac de cord. Acest risc îl avem atunci când stăm pentru mult timp în aceeaşi poziţie – de exemplu când facem călătorii lungi cu avionul. Cheagurile formate la nivelul picioarelor pot migra spre inimă sau plămâni cu consecinţe catastrofale. În aceste situaţii este recomandat sucul de roşii (fără vodcă!).

Cum să ne lăsăm de fumat

Cumpărăm doar un pachet de ţigări o dată. Fumăm doar ţigări cu filtru. Schimbăm marca ţigărilor o dată la două zile. Ţinem pachetul undeva unde să nu se vadă. Nu ţinem ţigările pe birou la servici.Nu ţinem bricheta sau chibriturile la noi. urăţăm scrumiera după fiecare ţigară.Nu fumăm ţigări oferite de alţii.După ce am tras primul fum, lăsăm ţigara jos pentru un timp.Fumăm atenţi la fiecare gest pe care îl facem în acest scop, concentraţi doar la senzaţiile oferite de fum; suntem atenţi la căutatul brichetei, la scoaterea ţigării, la aprinderea ei, la dusul acesteia la buze, la pătrunderea fumului în gură, apoi în plămâni, la toate senzaţiile resimţite. Nu fumăm niciodată dimineaţa înainte de masă.Nu cumpărăm niciodată alt pachet de ţigări înainte de a-l termina pe cel pe care deja îl avem. Nu cumpărăm cartuşe de ţigări. Nu fumăm timp de jumătate de oră după masă. Nu fumăm în casă.Nu fumăm când suntem în natură. Nu fumăm în timpul mesei. Nu fumăm în vacanţă. Nu fumăm când mai fumează şi alte persoane. Nu fumăm mai mult de o ţigară pe oră. Facem un calcul al cheltuielilor cu ţigările pe săptămână, pe lună, pe an. Facem câteva exerciţii atunci când avem poftă de o ţigară. Încercăm să fumăm fără să mai inhalăm în plămâni fumul. Reducem numărul de ţigări câte una în fiecare zi. Facem o listă cu motivele pentru care ar fi bine să ne lăsăm de tutun şi pe care o recitim în fiecare seară înainte de a ne culca.

Mersul pe jos

Exerciţiul fizic este la fel de necesar pentru muşchi ca şi hrana; inactivitatea, lenea ne face slabi şi ne poate îmbolnăvi.

Dintre toate tipurile de mişcare, mersul pe jos este considerat „regele exerciţiilor fizice”; nu ne trebuie nici un echipament special şi poate fi făcut oricând, pe orice vreme. Este benefic pentru inimă şi sistemul vascular (diminuează riscul de a muri de boli de inimă cu până la 70%), întăreşte coloana vertebrală, articulaţiile şi muşchii, stimulează secreţia de endorfine benefice depresivilor, scade colesteroşul şi glicemia.  Este un excelent masaj al aparatului digestiv (intestinului gros), care previne constipaţia.

Ca tip de încălţăminte, Hipocrate recomanda „lipsa încălţămintei”; cel mai bine mersul pe jos sau alergarea uşoară pot fi efectuate pe pământ şi iarbă deoarece absorb şocurile şi protejează mai bine articulaţiile. Pe tălpi există peste 72 000 de terminaţii nervoase, iar stimularea acestora este benefică pentru toate organele. Mersul prin iarba plină de rouă dimineaţa, pe nisip sau zăpadă, aşa cum făceau strămoşii noştrii, întăreşte sistemul imunitar, coloana verteberală, umerii, picioarele, mai ales în cazul femeilor care poartă toc ascuţit; dacă ţinem picioarele sub un jet de apă rece zilnic, vom evita multe probleme de sănătate.

Dacă stăm mult timp la birou, putem să rulăm tălpile pe o bucată de lemn nelustruit, noduros, sau să facem băi reci şi fierbinţi alternative la picioare, pentru prevenirea apariţiei varicelor.

Să învăţăm să salvăm

Am văzut o mulţime de accidente, de situaţii în care semeni de-ai noştrii se aflau în pericol, fie că erau electrocutaţi, înnecaţi aveau un infarct sau suferiseră un  accident. Fiecare minut de întârziere în aplicarea măsurilor de reanimare, scade cu 15% şansele de supravieţuire ale victimei. Resuscitarea are rolul de a asigura un flux de sânge minim dar extrem de important pentru creier şi inimă.

Ce facem până vine Ambulanţa? Asistăm indiferenţi, neputincioşi şi neştiutori cum persoana işi reduce şansele de supravieţuire sau acţionăm? Cum ?

Ne apropiem cu grijă, evaluăm rapid şi atent zona ca să depistăm eventuale pericole pentru noi şi victimă (cabluri electrice, sau altceva care ne-ar putea accidenta şi pe noi)

Scuturăm ferm umărul persoanei şi o întrebăm; „Cum te simţi?”; dacă nu răspunde, este inconştientă, nu mişcă, strigăm tare după ajutor pentru a ne mai auzi şi altcineva.

Sunăm la  numărul de urgenţă 112 şi transmitem în cuvinte simple, clare, fără lamentări inutile informaţii despre locul unde ne aflăm şi despre situaţia persoanei (este inconştientă, nu respiră, etc)

Nu mişcăm victima decât dacă este absolut necesar (riscăm să secţionăm măduva spinării dacă există traumatisme craniene). Poziţia de resuscitare este întins cu faţa în sus;o mână o punem pe fruntea pacientului, se pune capul în hiperextensie (spre spate), în timp ce cu cealaltă mână  ridicăm madibula

Începem imediat manevrele de resuscitare; stabilim (nu mai mult de 10 secunde) dacă victima respiră sau nu, privind şi ascultând cu atenţie.

Dacă nu respiră, îi ridicăm bărbia, îi închidem nasul şi după ce am tras puternic aer în piept, îl expirăm în gura  victimei; în prealabil am verificat dacă în gură are sau nu corpi străini (proteză, etc) pe care le scoatem cu degetul înfăşurat în batistă. Înainte de a aplica gura noastră pe cea a victimei punem o batistă pe gura acesteia sau pe nas dacă nu putem face manevra pe gură.

Aplicăm podul palmei pe torace şi cu mâinile întinse una pe cealaltă, executăm apăsări ale toracelui cu toată greutatea fără a ridica mâinile de pe torace. Deprimarea (apăsarea) toracelui nu trebuie să depăşească 5 cm; ritmul este de 100 de apăsări pe minut. L a fiecare 30 de apăsări executăm 2 însuflări.

Continuăm manevrele până victima începe să respire singură sau până vine ambulanţa. Trebuie să avem permanent grijă de cap şi de gât pentru a nu agrava eventualele leziuni ale coloanei cervicale

Cele mai sănătoase alimente…

Nutriţioniştii germani au răspunsul! Cei mai renumiţi dintre ei au stabilit care sunt cele mai sănătoase 100 de alimente ce îţi protejează principalele organe. Lista acestora a fost publicată recent în ziarul Bild din Germania şi a făcut deja furori în întreaga lume. În cazul legumelor şi fructelor se recomandă ca acestea să fie consumate proaspete sau congelate, iar plantele medicinale indicate de medicii germani trebuie administrate sub formă de infuzii, comprese sau tincturi. Vă prezentăm lista acestor alimente.

Piele/păr

1. Pepenele. Miezul pepenelui rosu este un cocteil de apa, aproape 95 la suta, si zaharuri naturaleAre foarte puţine calorii şi e un fruct excelent pentru menţinerea fermităţii pielii.

2. Iaurtul degresat. Are o concentraţie ridicată de vitamina A, iar bacteriile sale îmbunătăţesc aspectul pielii.

3. Grâul. Are calciu, acizi graşi, dioxid de siliciu – provizii de sănătate pentru piele, păr şi unghii.

4. Orzul. Conţine substanţe bioactive, înfrumuseţează şi revitalizează.

5. Cimbrul. Curăţă organismul şi redă strălucirea pielii.

6. Hreanul. Regenerează părul, pielea şi unghiile, mulţumită substanţelor active conţinute.

7. Muştarul. Reglează fluxul sangvin la nivelul pielii.

Rinichi

8. Sfecla roşie. Stimulează arderile celulare.

9. Vişinele. Conţin potasiu, substanţă pe care rinichii “se luptă” să o elimine din sânge, când e în exces.

10. Castravetele. Are multă apă şi stimulează activitatea rinichilor.

11. Ţelina. Protejează rinichii de viruşi.

12. Varza roşie. Aminoacizii şi proteinele sale acţionează ca un filtru pentru rinichi.

13. Gulia. Vitamina C protejează celulele renale, iar fierul şi fosforul energizează.

14. Ridichea neagră. Are proprietăţi de antibiotice naturale.

15. Varza murată. Detoxifică întregul organism.

16. Hrişca. În medicina complementară, e folosită ca produs dietetic în cazul bolilor de rinichi şi în diabet. E eficientă dacă suferiţi de hipertensiune arterială.

17. Pătrunjelul. Deţine combinaţia ideală de minerale pentru a curăţa rinichii.

Oase

18. Migdalele. Conţin magneziu, care ajută oasele să rămână sănătoase.

19. Spanacul. Aduce în organism necesarul de calciu pentru rezistenţa oaselor şi funcţionarea muşchilor.

20. Meiul. Deosebit de bun pentru copii, cărora le întăreşte dinţii, oasele şi le stimulează creşterea.

21. Secara. Benefică pentru dinţi, oase şi muşchi. E o sursă ideală de oligţlemente, cum ar fi B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier şi zinc.

22. Brânza. Este o sursă de calciu, contribuind la întărirea oaselor.

Intestine/stomac

23. Tinctura de fenicul. Protejează mucoasele intestinale.

24. Păstârnacul. Stimulează digestia.

25. Mango. Are vitamina A şi antioxidanţi ce apără mucoasa intestinală.

26. Arpacaşul. Aduce în organism necesarul de fibre, magneziu şi fosfor pentru o digestie sănătoasă.

27. Mărarul. Ameliorează indigestia.

28. Soia. Are proprietăţi anticancerigene.

29. Nucile. Conţin o formă purificată de Omega 3, care ajută la reducerea riscului de cancer al intestinelor.

Ficat

30. Anghinarea. Are proteine regenerative, iar acidul folic şi antioxidanţii săi previn bolile hepatice.

31. Sucul de ridiche. Stimulează secreţia bilei.

32. Conopida. Contribuie la protejarea şi îmbunătăţirea activităţii ficatului.

33. Drojdia de bere. E o importantă sursă de vitamina B, detoxifică ficatul.

34. Năsturelul (Nasturtium Officinale). E folosit la producerea muştarului şi a uleiurilor bune pentru metabolismul bilei şi al ficatului.

35. Păpădia. Reduce colesterolul şi ajută la buna funcţionare a ficatului.

36. Laptele. Apără ficatul de diferite afecţiuni frecvente.

37. Menta. Uleiurile sale esenţiale stimulează secreţia biliară şi ajută la calmarea crampelor.

38. Carnea de iepure. Degresează ficatul.

39. Carnea de vită şi de mânzat. Conţine vitamina B, fier şi proteine de bună calitate.

Creier

40. Lintea. Conţine proteine, glucide şi lecitina de care au nevoie celulele creierului.

41. Quinoa. Bogat în fier, întăreşte memoria şi încetineşte procesul de îmbătrânire.

42. Carnea de pasăre de curte. Are grăsimi şi uleiuri care oferă energie celulelor nervoase.

43. Fasolea. Creşte puterea de concentrare.

44. Oul. E o sursă grozavă de proteine, iar gălbenuşul conţine colină, care ajută la dezvoltarea memoriei.

45. Avocado. E un fruct care combate stresul, nervozitatea şi insomnia.

46. Bananele. Conţin substanţe benefice pentru creier. Glucoza, vitaminele şi mineralele fructelor îl energizează.

47. Caisele. Un amestec ideal de minerale ce stimulează neuronii.

48. Stafidele. Au mult zahăr (75%), resursă energetică pentru creier.

49. Perele. Ajută circulaţia sangvină, iar zahărul şi substanţele asemănătoare hormonilor intensifică puterea “de lucru” a creierului.

50. Mazărea. E bogată în proteine bune pentru memorie şi concentrare.

51. Salata verde. Substanţele opiacee calmează sistemul nervos.

Ochi

52. Castanul sălbatic. Substanţele sale active calmează iritaţiile şi senzaţia de usturime.

53. Arnica. Uleiurile esenţiale calmează inflamaţiile oculare.

54. Mesteacănul alb. Vitamina C, potasiul şi calciul conţinute întăresc imunitatea ochilor.

55. Limba de miel. Are o mulţime de taninuri şi saponine ce reduc inflamarea vaselor conjunctivale.

56. Rostopasca. Este eficientă împotriva viruşilor, în special pentru ochii uscaţi.

57. Gutuia. Cu pectină şi calciu, e bună pentru alergii şi febra fânului.

58. Iarba de silur (Euphrasia Officinalis). Calmează ochii în cazul persoanele tensionate, care stau mult în faţa calculatorului.

59. Grăsimea de găină. Împreună cu iarba de silur, face minuni dacă e aplicată ca unguent pe ochi.

60. Strugurii. Aceste fructe ajută cu precădere ochiul în timpul vederii nocturne.

61. Pătlagina. Taninurile sale tratează infecţiile oculare.

62. Căpşunele. Ajută ochiul în timpul vederii nocturne.

63. Centaurium minus. Tinctura acestei plante vindecă afecţiunile oculare.

64. Ananasul. Conţine numeroase enzime ce relaxează ochii celor care stau mult la calculator.

65. Rozmarin. Purifică ochii şi protejează vasele de sânge oculare.

Inimă

66. Varza. Are mult potasiu şi fier, necesare inimii şi circulaţiei sangvine.

67. Broccoli. Previne ateroscleroza şi atacurile de cord, prin conţinutul de calciu, fier şi caroten.

68. Ridichea. Apără împotriva atacurilor de inimă.

69. Portocalele. Conţin vitamina C, care scade valoarea colesterolului din sânge, În plus, are şi puţine calorii.

70. Morcovul. Acidul folic şi bioflavonoidele rădăcinoasei protejează inima.

71. Peştele. Acizii graşi Omega 3 apără sistemul vascular de inflamaţii şi de calcifieri.

72. Ceapa. Scade presiunea sângelui, îmbunătăţeşte activitatea inimii şi circulaţia.

73. Usturoiul. Alicina conţinută previne accidentele vasculare cerebrale.

74. Usturoiul sălbatic. Substanţele sale curăţă sângele de toxine.

75. Sparanghelul. Asparagina curăţă cordul şi vasele mari de sânge.

76. Cicoarea. Scade tensiunea arterială şi colesterolul, curăţă sângele cu ajutorul unor minerale specifice.

77. Uleiul de măsline. Energizează cordul şi reduce colesterolul.

78. Somonul. Acest peşte e o sursă bună de acizi graşi Omega 3, care reuşesc să scadă din nivelul trigliceridelor din sânge.

79. Dovleacul. Are efect benefic în cazul hipertensiunii arteriale şi în bolile de inimă.

80. Cartofii. Protejează contra accidentelor cerebro- vasculare, oferind o cantitate mare de vitamina C pentru sistemul vascular.

81. Paprika. Protejează inima şi vasele de sânge.

82. Roşiile. Diuretice eficiente, normalizează tensiunea arterială.

83. Măslinele. Reduc colesterolul nociv şi tensiunea arterială.

84. Merele. Conţin 300 de substanţe esenţiale pentru protecţia întregului sistem vascular.

85. Fasolea neagră. O cană din acest aliment furnizează între 120 şi 320 miligrame de magneziu, mineral ce previne apariţia tulburărilor de ritm cardiac.

86. Coacăzele. Cu cea mai mare concentraţie de minerale şi de vitamine C, B, D şi E, sunt bune pentru circulaţia sângelui.

87. Zmeura. Acţionează ca o aspirină naturală, întărind sistemul imunitar.

88. Murele. Sunt considerate de specialiştii germani fructe cardioactive, ajutând la funcţionarea optimă a cordului.

89. Socul. Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.

90. Piersicile. Au multe vitamine şi oligţlemente care protejează inima.

91. Cireşele. Împrospătează resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor şi siliciu.

92. Rubarba. Fortifică inima şi scade tensiunea arterială.

93. Grepfrutul. Are o enzimă specială, care previne obstrucţiile vasculare şi tromboza.

94. Ciuperca Shitake. Reduce colesterolul.

95. Prunele. Previn tromboza.

96. Curmalele. Sunt bogate în fier, calciu şi potasiu. Reduc tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei.

97. Afinele. Pigmentul lor albastru ajută la elasticitatea vaselor sangvine.

98. Ovăzul. Are acizi graşi, benefici în bolile cardiovasculare.

99. Porumbul. Are vitamina D şi vitamina K.

100. Ardeiul iute. Previne creşterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inimii.

Sănătatea se pierde în … farfurie

Seneca a afirmat că „omul este un animal care îşi sapă groapa cu dinţii”; noi spunem că ne-o săpăm cu lingura şi furculiţa.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a evaluat în urmă cu puţin timp sănătatea călugărilor tibetani constatând că suferinţele acestora erau minime, incomparabil mai puţine decât la alţi oameni. În peste 60% din cazuri nu existau probleme dentare, boli digestive sau cardiace. Regimul lor alimentar şi de viaţă este extrem de modest; nu au frigidere, aragaz, cuptoare cu microunde, nu consumă niciodată carne, sau zahăr rafinat. Principala hrană a lor este apa, turta de orz, orezul, morcovii, napii şi ceaiurile de plante.

În ţări dezvoltate şi „civilizate” precum SUA, unde se consumă lapte, carne, zahăr, unde sunt peste 350 000 de tipuri de produse alimentare, două familii din trei au fost atinse de cancer, opt oameni din zece mor de inimă şi unul din cinci oameni are o boală cronică. În Germania 20% din populaţie are diabet iar în Franţa, 20% din populaţie suferă de alergii. La nivel mondial, în prezent, numărul copiilor bolnavi aproape că egalează pe cel al adulţilor bonavi. În aceste condiţii ne întrebăm firesc şi cu îngrijorare: ce fel de generaţii rămân după noi?

Cafeaua

Excesul de cafea este dăunator chiar la individul sănătos.


În anul 850, un crescător de capre din Etiopia a observat că acestea deveneau mai energice după ce mâncau boabe din tufele de cafea; a preparat o băutură din boabele de cafea şi s-a declarat fericit. În anii 1100 au apărut primele plantaţii de cafea în Peninsula Arabică, iar prima cafenea din lume se deschide la Constantinopol în 1475. Negustorii veneţieni aduc pentru prima dată cafeaua în Europa în 1600 iar în 1654 apare prima cafenea la Veneţia.

Infuzia de cafea conţine aproape jumatăte din cafeina şi substanţele minerale ale cafelei prăjite,  a treia parte din materiile graseşi un principiu activ important, cafeina, pe care prăjitul nu-l modifică aproape deloc.  Cafeina este un alcaloid ce acţionează asupra sistemului nervos având acţiune stimulantă, motiv pentru care cafeaua a fost numită “băutura intelectuală”

Efectele negative ale cafelei sunt mai importante şi constau în creşterea frecvenţei cardiace (accelerarea pulsului) şi a activităţii psihice. Consumată în exces, cafeaua absorbită acţionează ca un toxic accelerând ritmul cardiac, deci îngreunând munca inimii, provoaca insomnie, ameţeli, dureri de cap.

Potrivit unui studiu efectuat în Olanda, consumul cafelei nefiltrate creşte cu 10% riscul bolilor de inimă prin creşterea nivelului colesterolului „rău” (LDL). Asocierea cafelei cu tutunul sporeşte acest risc. Consumul de cafea nu determină apariţia ulcerului gastric sau duodenal dar poate agrava un ulcer deja existent. Femeile gravide nu au o contraindicaţie certă la cafea dar poate declanşa senzaţii de greaţă.

Cafeaua este contraindicată persoanelor care suferă de inimă, celor hipertensivi, la bolnavii nevropaţi, ipohondrici, nevrotici, sau la cei care suferă de insomnie. Este interzis cu desăvârşire consumul de cafea de către copii şi adolescenţi.

Combinaţia cafea, tutun, alcool produce o excitaţie excesivă a sistemului nervos cu consecinţe neplăcute în timp. Intrucât cafeaua sporeşte grăsimile din sânge nu se recomandă folosirea acesteia cu smântână sau cu frişcă.

Traumatisme uşoare. Ce facem?

Neglijarea unor accidentări banale poate duce la complicaţii

Atunci când alergăm, sau ridicăm greutăţi se întâmplă să suferim de întinderi musculare sau de ligamente sau entorse uşoare pe care de cele mai  multe ori le „trecem cu vederea”. Ignorarea unor astfel de traumatisme poate avea consecinţe neplăcute – sechele greu de corectat, dureri la mobilizare greu de tratat, sau problema se poate agrava sau croniciza.

Cum putem preveni astfel de neplăceri?

Imediat după accidentare ne protejăm muşchiul, tendonul sau ligamentul de agravarea leziunii prin repaus; acesta oferă organismului timp şi mijloace (energie suplimentară) pentru a începe procesul de „reparare”. Aplicăm o pungă cu gheaţă învelită într-un prosop; „recele” reduce senzaţia de durere şi umflătura (edemul). Gheaţa se ţine maxim 20 de minute iar apoi se face pauză tot de 20 de minute şi se foloseşte doar în primele zile după accidentare. Înfăşurăm zona afectată cu un bandaj elastic;  dacă simţim sub acest pansament că ţesutul „pulsează” lărgim bandajul, înseamnă că este prea strîns. Ridicăm zona lovită  deasupra inimii; de exemplu sprijinim piciorul cu entorsă pe perne care să îl ţină ridicat.

După aproximativ 2 zile procesul de vindeacre este vizibil; dacă nu simţim nici o schimbare, mergem la medic pentru investigaţii suplimentare.

Alcoolul – pericol pentru creier

Băutul până la atingerea stării de ebrietate triplează riscul de a face demenţă


Substanţele care introduse în corp, ne afectează comportamentul, conştiinţa şi dispoziţia psihică sunt denumite substanţe psihotrope. Acestea includ nu numai drogurile cum sunt heroina şi marihuana, ci şi tranchilizantele, stimulantele şi alte substanţe binecunoscute precum alcoolul, tutunul şi cafeaua.

Cercetătorii de la Universitatea Turku din Finlanda au concluzionat că “alcoolul are efecte toxice asupra neuronilor”. “Consumarea unei importante cantităţi de alcool cel puţin o dată pe lună triplează riscurile de dezvoltare a unei forme de demenţă, chiar dacă o persoană este cumpatată în restul timpului”, a indicat neurologul Juha Rinne, coautor la studiu. “In cazul celor care merg până la pierderea cunoştinţei, de cel puţin două ori pe an, riscul creşte de 10 ori”, a adaugat el, precizând că “Nu contează în sine cantitatea de alcool, ci modul în care se bea”. Studiul s-a desfăşurat între 1975 şi 2001; legătura dintre excesele bahice şi demenţă fusese stabilită deja, însă majoritatea studiilor vizau perioade scurte (până la şase ani) şi nu luau în calcul diferitele comportamente alcoolice, subliniază autorii, în studiul publicat în numărul din noiembrie al jurnalului “Epidemiology”.

Migrena

Persoanele perfecţioniste, conştiincioase, exigente, care nu tolerează greşelile altora, prezintă o excitabilitate ridicată şi sunt mai predispuse la crize migrenoase.


Migrena este una din cele mai răspândite boli, 85% din populaţia globului cu vârstă între 18 şi 33 de ani suferind cel puţin o dată în viaţă de o criză migrenoasă.

Migrena are aproape întodeauna legătură cu sexualitatea(oamenii care şi-au exclus aproape definitiv sexualitatea din viaţa lor). L a fel ca în cazul excitaţiei sexuale, sângele se revarsă spre cap, apare o senzaţie de presiune, tensiunea se amplifică pentru ca ulterior să apară faza de deconectare; după criză, bolnavul are un deosebit sentiment de bine.

Remedii

2 căni de infuzie de păducel băute lent timp de o oră.

Comprese cu frunze de varză aplicate pe picioare sau se pune orez într-un ciorap; dacă pacientul  „arde”  (are temperatură) se aplică pe frunte după ce a fost ţinut la congelator, iar dacă acesta are frison se pune după ce a fost încălzit, pe picioare. Dacă picioarele sunt ţinute într-un lighean cu apă fierbinte (suportabilă) creşte fluxul de sânge spre cap şi migrena poate să dispară. Se evită alimentele „declanşatoare” precum ciocolata, cacao, nucile, citricele, fasolea, roşiile, ţelina şi brînzeturile, alcoolul.

Zahărul poate afecta sănătatea

Conform statisticilor Uniunii Europene un adult consumă zilnic (din sucuri, produse de patiserie, prăjituri, biscuiţi, sosuri, cafea sau ceai îndulcit 100-200 de grame de zahar adică anual fiecare persoană consumă între 40-60 kg. de zahăr! Sir Frederick Banting, co-descoperitorul insulinei arată că diabetul era foarte răspândit printre proprietarii plantaţiilor de zahăr din Panama, mari consumatori de zahăr rafinat,în schimb, muncitorii de pe plantaţii, care nu-şi permiteau acest “lux”, nu sufereau de diabet. Sfecla de zahăr conţine peste 50 de nutrienţi în timp ce zahărul numai unul: zaharoza; prin rafinare se pierd enzimele, mineralele, vitaminele şi celelalte substanţe nutritive; “albirea” zaharului se face cu dioxid de sulf care este un aditiv alimentar cunoscut sub denumirea de E 220. În România se înregistrează o “epidemie” de diabet, numărul bolnavilor depăşind un milion. Consumul zahărului este mai rău decât dacă nu s-ar consuma nimic, pentru că goleşte corpul de enzimele, vitaminele şi mineralele necesare metabolizării zaharurilor. Zahărul pur, consumat zilnic, provoacă şi menţine o stare super-acidă în corp, astfel că se ajunge la decalcifieri osoase (osteoporoză datorată dezechilibrelor în asimilarea calciului) şi carierea dinţilor. Cancerul de colon (intestin gros) este de până la cinci ori mai mare la consumatorii de dulciuri decât la persoanele care consumă foarte rar sau deloc zahăr. Caria dentară. Nu există nici o metodă de prevenire a cariei dacă se consumă zahăr rafinat. Dacă la începutul secolului al XX-lea doar 5-10% din populaţia sub treizeci de ani avea afectaţi dinţii, pe masură ce zahărul a fost adoptat în alimentaţie s-a ajuns ca în ţările “dezvoltate” aprox. 95% din populaţie să sufere de afecţiuni ale danturii. Pentru o funcţionare eficientă, creierul are nevoie de acid glutamic, prezentă în foarte multe vegetale. Vitaminele din grupa B ajută la divizarea acestui acid în componente complementare (antagonice) care asigură funcţia de control a activităţii creierului. Vitaminele B sunt fabricate şi de bacteriile simbiotice aflate în intestin însă zahărul rafinat omoară aceste bacterii (“fabrica” internă de vitamine) creierul fiind astfel, cel mai afectat. Mierea de albine este un “aliment viu” şi un indulcitor ideal pentru ceaiuri, lapte si sucuri. Fructe proaspete care conţin o proporţie ideală a diferitelor tipuri de zaharuri. Sucurile, salatele de fructe, fructele normalizează glicemia, reglează funciile pancreasului, ne ajută să ne “reamintim” gustul corect. Iarna, fructele uscate (stafidele, smochinele, curmalele, caisele deshidratate etc.) sunt un excelent înlocuitor al zahărului.

Cum să trăim mai sănătoşi

Să trăim mai bine, mai sănătos nu e deloc complicat; ca orice lucru, longevitatea se învaţă


Bem ceai verde mai mult. Cercetătorii de la “Medical College of Ohio” au descoperit, în 1997, că pe lângă antioxidanţii pe care-i conţine, ceaiul verde inhibă formarea şi dezvoltarea celulelor canceroase. 75 de mg de aspirină pe zi previne cancerul mamar.

Imităm albinele; mierea şi polenul scad colesterolul şi trigliceridele. Apicultorii au cea mai mare speranţă de viaţă (net superioară medicilor).

Exerciţiile fizice, regimul alimentar echilibrat, sarea cu masură  şi apă cu paharul cel mare (apă purificată hidratantă, nu minerală dură, dezhidratantă, care scoate apa din celule şi din corp) – minim 6 pahare pe zi, reduce riscul de a avea tensiunea arterială crescută – factor major de risc cardiovascular. Dezhidratarea cronică forţează mecanismele renale să crească tensiunea arterelor pentru a fi irigate cu sânge extremităţile (creierul) tot aşa cum facem şi noi când udăm grădina şi nu avem presiune în furtun!

Reducem sau eliminăm zahărul (indice glicemic mare); acesta forţează pancreasul să producă multă insulină care la rândul ei accelerează arderile metabolice şi astfel îmbătrânim mai repede. Folosim miere în loc de zahăr (indice glicemic mic).

Ne spălăm mai des pe mâini; 4 spălări ale mâinilor pe zi, reduce cu 25% numărul de viroze respiratorii şi cu 50% numărul de gastroenterite.

Dacă suntem cardiaci nu luăm aspirina împreună cu medicamentele de inimă; riscul de a face o criză cardiacă creşte cu 75% afirmă medicii din Scoţia care au studiat 7000 de pacienţi. De asemeni ne învelim noaptea deoarece temperatura scăzută creşte cu 13% riscul de a face o criză de inimă.

Curăţăm mai des tastatura calculatorului; bacteriologii de la Universitatea din Arizona au constatat că aceasta conţine de 300 de ori mai mulţi microbi decât capacul de la wc-ul unei toalete publice.

Mergem cu picioarele goale dimineaţa prin rouă; acesta era unul din secretele tinereţii fără bătrâneţe ale strămoşilor noştrii reactualizat de Sebastian Kneipp.

Reducem consumul de carne; mâncăm mai mult usturoi, nuci, fasole, banane, mere, cireşe, căpşuni, zmeură, coacăze salată şi 2-3 tablete de ciocolată pe lună

Cuvinte care vindecă

Cuvintele pot să vindece sau pot să distrugă. Pentru a corecta un cuvânt de critică e nevoie de zece vorbe bune


Avem parte cu toţii de cuvinte de la alţii care ne încurajează, ne ajută să creştem sau, dimpotrivă, de cuvinte care ne dor.

Cea mai puternică vorbă din orice limbă este expresia “te iubesc”. A scrie aceste cuvinte pe o bucăţică de hârte şi a le oferi odată cu vorbele “vorbite” înseamnă cu mult mai mult. Vorbele “zboară” dar bileţelul permite celui căruia i-a fost adresat să se bucure iar şi iar de magia, de farmecul vorbelor rostite într-un anume moment.

Un bileţel pe care scriem simplu, “te iubesc” are virtutea unui medicament: vindecă o mulţime de critici primite fie pe merit, fie nemeritate. Nu ne trebuie calităţi de poet pentru a face acest gest; o putem face simplu către cei apropiaţi, către colegii de servici, sau către persoane necunoscute, atunci când un anume gest al acestora a însemnat ceva pentru noi, ne-a influenţat în vreun fel viaţa.

Fiecare om este o făptură unică a lui Dumnezeu; putem cu sinceritate să scriem ce credem noi că o face unică pe acea persoană. Simplu şi cu efecte extrem de benefice pentru noi dar mai ales pentru cei de lângă noi.

Bioritmul organelor interne

Am primit un material de la un prieten water pe care vi-l dau şi vouă.

“Trãim cu totii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetã: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiratia, bãtãile inimii… Viata e formatã dintr-o întreagã gamã de cicluri care creeazã o adevarata simfonie.. Adãugãm în fiecare zi cîte o cãrãmidã la zidul vietii noastre. Dacã reusim sã mentinem un ritm corect în interiorul, dar si în afara noastrã, “concertul” pe care-l sustinem aici, pe Pãmînt, va fi unul lung si melodios. Ca sã reusim asta, trebuie sã stim cum.

Un mecanism important al corpului este bioritmul cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai putin. Johanna Paungger si Thomas Poppe, în cartea “Aus eigener kraft”, fac o descriere amãnuntitã a ritmului functiilor organelor noastre interne.

Autorii afirmã cã fiecare dintre organele corpului are o activitate maxima timp de 2 ore pe zi, dupã cum urmeazã:

vezica biliarã (23:00-1:00)
ficatul (1:00-3:00)
plãmînii (3:00-5:00)

intestinul gros (5:00-7:00)

stomacul (7:00-9:00)

splina si pancreasul (9:00-11:00)
inima (11:00-13:00)
intestinul subtire (13:00-15:00)
vezica urinarã (15:00-17:00)

rinichii (17:00-19:00)

circulatia sangvinã (19:00-21:00), iar o acumulare generalã de energie se face între orele 21:00 si 23:00.

Haideti sã încercãm sã analizãm, din acest punct de vedere al autorilor, o zi din viata noastrã!


Stomacul, splina, pancreasul

E f.important cum ne trezim dimineata. Dacã am încerca sã observãm cum se trezesc animalele dimineata, am constata cã ele mai întîi se întind, începînd fãrã grabã noua zi. Sã luãm exemplu de la animale si sã încercãm sã ne trezim dimineata linistiti, acordîndu-ne cîteva clipe de relaxare înainte de orice activitate zilnicã. Multi se trezesc dimineata cu “sufletul la gurã”, cu teama cã nu au timp de a rezolva ceea ce si-au propus… Ar fi bine sã ne trezim putin mai devreme decît o facem de obicei pt a simti linistea dinaintea zilei care abia începe.
Între orele 7:00 si 9:00, functiile stoma­cului sînt la valoare max, deci trebuie sã luãm micul dejun farã grabã. Ar trebui sã tinem cont si de calitatea si cantitatea alimentelor pe care le consumãm la aceastã masã.

În intervalul orar 9:00-11:00
lucreazã intens splina si pancreasul, sto­macul odihnindu-se. În acest interval e recomandat sã nu consumãm alimente greu digerabile.. Pancreasul e cel care controleazã nivelul glicemiei. E de preferat sã nu consumãm prea multe dulciuri pt a nu forta functia pancreasului.. Splina, “cimitirul trombocitelor”, dacã nu functioneazã corect, se poate perturba nivelul trombocitelor din sînge.

Inima, intestinul subtire

Între orele 11:00 si 13:00, activitatea inimii e la capacitate max. În aceastã perioadã nu se recomandã mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesarã activitãtii intense a inimii.

Intestinul subtire are o activitate intensã între orele 13:00 si 15:00. Autorii afirmã cã nu de multe ori s-a observat cã un angajat cu norma redusã de muncã realizeazã la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma întreagã… De ce? Din cauza randamentului scãzut al organismului dupã orele 13, mai ales dupã un prînz copios.. Activitatea intestinului subtire, cu rol imp. în procesul de digestie, e ghidatã de sistemul nervos vegetativ, a­ceasta putând fi blocatã sau dereglatã de stres sau nervozitate

Din acest motiv se re­comandã ca masa de prînz sã fie luatã în liniste.
Între orele 15:00 si 17:00 e perioada în care functioneazã la maximum vezica urinarã. Vezica urinarã are un rol imp în dezintoxicarea organismului, alãturi de rinichi. Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dacã sînt bãute pînã la ora 19:00, deoarece între orele 17:00 si 19:00 rinichii functioneazã intens. Dacã în acest interval orar, puteti beneficia, alãturi de un ceai diuretic, si de un masaj de relaxare, se produce o dezintoxicare mai eficientã a corpului.

Dupã ora 19:00 e bine sã nu se consume o cantitate prea mare de lichide, înainte de somnul de noapte.

Circulatia sangvinã are o activitate intensã între orele 19:00 si 21:00. Autorii spun cã dacã multi pãrinti au zilnic o pro­blemã cu adormitul copiilor înainte de ora 19:00, dupã aceastã orã, trimisul la culcare devine deseori “o bãtãlie crâncenã”, care de obicei e cîâtigatã de cãtre copii. Acest lucru nu se întîmplã fãrã motiv: între orele 19:00 si 21:00 circulatia sangvinã functioneazã cel mai bine. În aceastã perioadã, corpul si spiritul se gîndesc la cu totul altceva decît la dormit.

De la ora 21:00 pînã la ora 23:00 se realizeazã o acumulare intensã de energie în corp
. Aceste 2 ore ale recuperãrii energiei se numesc la chinezi, dupã un meridian al corpului, “triplul încãlzitor”. Cei care sînt în aceastã perioadã sensibili la frig, cei care nu pot dormi decît într-o camerã încãlzitã nu ar trebui sã ignore acest semnal. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emotional si necesitã atentie. Pt multi dintre noi, cele 2 ore sunt pline de vitalitate. Acest lucru e mai usor vizibil la tineri, care în aceastã perioadã se gîndesc sã meargã la distractii si nu la somn. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani de-a rîndul, cã seara trebuie sã ne culcãm devreme, corpul refãcîndu-se prin somn pînã la miezul noptii. Poate cã aceste vorbe sînt de fapt interpretarea gresitã a ideii cã noi acumulãm intens energie între cele 2 ore.
Vezica biliarã si ficatul
Între orele 23:00 si 1:00 se realizeazã intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, dã mari probleme întregului organism. Cei care se trezesc des noaptea în aceastã perioadã trebuie sã-si punã cumva problema unei functionãri gresite a bilei sau a ficatului.. Stresul si mîncarea consistentã cu prãjeli si grãsimi seara împiedicã o functionare corectã a bilei. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sînt benefice în acest interval orar. Ceaiul fierbinte, bãut cu înghitituri mici, mai ales cel de pelin, bãut cu 20 de minute înainte de masã, ajutã la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajutã de asemenea. E de mare importantã descongestiona­rea intestinului gros care, dacã nu se reali­zeazã în mod natural, se poate face cu ajutorul unor clisme. În acest interval orar ar trebui evitate, pe cît posibil, bãuturile si alimentele reci. Dacã sînt probleme în fun­c­tionarea bilei sau a ficatului, munca des­fã­suratã în perioada noptii e foarte noci­vã, deoarece nu se pot reface cele 2 organe. Mai avem încã 6 ore din noapte pt a încheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile.
Astfel, între orele 1:00 si 3:00 functioneazã intens ficatul.. Acesta, dacã are o structurã deterioratã, se poate reface în anumite conditii, importantã fiind odihna prin somn alãturi de o bunã încãlzire a corpului. Functia ficatului suferã din cauza toxicitãtii mãrite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cît si a stresului. De retinut e cã alcoolul si nicotina au un efect mult mai dãunãtor între orele 1:00 si 5:00 dimineata.
Între orele 3:00 si 5:00 dimineata e rîndul plãmînilor sã functioneze intens. Multi fumãtori au un acces de tuse dimineata pt cã plãmînii au lucrat toatã noaptea si acum dau afarã substantele care nu trebuie sã fie în interiorul lor.
Între orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maximã
. Hrana stã în intestinul subtire circa 2 ore, iar în cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul subtire indicã probleme de digestie în in­testinul subtire, iar constipatiile pun în evi­dentã o crestere a toxicitãtii organismului.

Alungati bãtrînetea!

Cu aceastã ocazie, prin scurta cãlãtorie în intervalele orare ale unei zile am încercat sã vã prezint, cu ajutorul celor 2 autori, cîteva aspecte ale ceasului nostru interior. Cunoasterea acestor ritmuri ne face sã avem încredere în instinctele noastre, actionînd corect pentru a ajuta functiile organismului. E f. important sã nu simtim cã îmbãtrînim o datã cu vîrsta, cãci starea bunã a intelectului, puterea de a munci, de a iubi scad considerabil îmbãtrînirea.

Sã ne ascultãm ceasul interior si sã încercãm sã ne adaptãm ritmului sãu, strivind prejudecãtile. Existã personalitãti care au trãit, creând la vîrsta de 80 de ani%”

Cum putem salva o viaţă – manevra Heimlich

Henry Heimlich


In lume, peste 100.000 de oameni mor sufocati in fiecare an din cauza alimentelor sau a altor corpuri straine inghitite accidental si ajunse in trahee. Daca respiratia nu este reluata dupa doua minute, incep procese de distrugere ireversibila a creierului si moartea este iminenta. Datorita faptului ca victima nu poate vorbi, problema e posibil sa nu fie inteleasa sau sa fie interpretata gresit ca un atac de cord.

Dr. Henry Heimlich este un vizionar. El a creat Manevra Heimlich care a salvat vietile a mii de oameni inecati, sufocati cu mancare sau corpuri straine si victime ale astmului.

Manevra Heimlich este practic o solutie fara costuri in cazuri de urgenta si nu presupune o putere deosebita, echipament special sau antrenament de specialitate. In 1972, dr. Henry Heimlich a inceput sa investigheze mecanismul mortii accidentale prin sufocare. Acesta a explicat ca din motive fizice, lovirea unei victime sufocate in spate sau incercarea de scoatere a obiectului cu degetele, de obicei il duce pe acesta mai adanc in trahee.

CHIAR  DACA  RESPIRATIA  PERSOANEI  ESTE  COMPLET BLOCATA, O  CANTITATE  APRECIABILA  DE AER  RAMANE  IN  PLAMANI.

Acesta este motivul pentru care manevra are succes !

IN  TIMPUL MANEVREI, FACAND  COMPRESIE  ASUPRA  DIAFRAGMEI, ACEASTA  FORTEAZA  PLAMANII  SA  SCOATA  AERUL REZIDUAL  DIN  EI  SI  IN ACEST  FEL  CAILE  RESPIRATORII  SE  DEBLOCHEAZA.

SMURD – Dezobstructia cailor aeriene superioare

Pacient constient:

Obstructia cailor aeriene înseamna blocarea cailor aeriene superioare cu un bol alimentar sau un corp strain. Victima se va sufoca. Obstructia poate fi incompleta sau completa.

—>Daca victima este constienta va indica acest lucru prin prinderea gâtului cu o mâna sau cu doua mâini.

În cazul obstructiei incomplete respiratia este zgomotoasa, pacientul este aplecat în fata si încurajat sa tuseasca.

Daca aceasta nu da rezultate va trebui sa încercati o alta manevra, numita manevra Heimlich; se aplica atunci când obstructia devine completa.

Apropiati-va de victima din spate, cuprindeti-l pe sub brate, îndepartati picioarele, aseaza-ti o mâna la mijlocul distantei dintre ombilic si apendicele xifoid (vezi nota subsol), cu cealalta mâna prindeti mâna înclestata si faceti miscari bruste înauntru si în sus.

Aceste miscari vor comprima diafragmul care la rândul lui va comprima plamânii si presiunea creata în bronhii va arunca corpul strain în cavitatea bucala. Faceti aceste miscari pâna eliberati caile aeriene.

Pacient inconstient:

Daca victima devine inconstienta, întindeti-o pe pamânt si aplicati aceeasi manevra, încalecând picioarele victimei. Reperati locul, asezând podul palmei la mijlocul distantei dintre ombilic si apendicele xifoid (vezi nota subsol) . Asezati cealalta mâna peste aceasta (ca la masajul cardiac) si faceti compresiuni cu miscari bruste în adâncime si în sus.

Repetati aceste miscari de 4-5 ori dupa care, întorcând capul victimei într-o parte, verificati cavitatea bucala a acesteia pentru a îndeparta bolul alimentar sau corpul strain. Daca acesta nu este vizibil, încercati din nou sa ventilati, observând daca intra sau nu aerul. În caz de insucces repetati manevra Heimlich pâna când caile aeriene vor fi libere.

Sursa: http://www.smurd.com/pages/curs15.html

Manevra (metoda) Heimlich este o metoda de dezobstructie a cailor aeriene la care se poate apela in cazul in care victima se sufoca din cauza blocarii cailor aeriene cu un corp strain.

Corpul strain (un aliment, o bomboana, un obiect, etc.), ajunge in trahee si nu in esofag si blocheaza partial sau total caile respiratorii. Daca obstructia traheii este totala, aerul nu mai poate ajunge la plamani, iar victima se asfixiaza. In aceasta situatie, puteti interveni aplicand manevra Heimlich pentru a scoate obiectul aspirat pe trahee.In schimb, aceasta metoda este complet ineficienta daca victima poate respira, vorbi sau tusi.

Nu trebuie sa interveniti in niciun fel in timpul eforturilor victimei de a arunca obiectul prin tuse. Manevra Heimlich se efectueza atunci cand victima nu scoate niciun sunet.

Lovirea cu palma in mod repetat si cu forta intre omoplati se utilizeaza atunci cand manevra Heimlich (de compresiune abdominala) nu a fost eficienta.

Semnele obstructiei cailor aeriene

Sufocarea se produce in general in timpul mesei. Persoana care se sufoca este usor de recunoscut datorita urmatoarelor semne:

- isi duce involuntar mana la gat
- nu mai poate respira, vorbi sau tusi
- tegumentele isi schimba culoarea. Pielea se inroseste, apoi devine albastra, si in sfarsit, daca nu primeste ajutor, victima isi pierde cunostinta si moare. Atunci cand fluxul de oxigen la creier este intrerupt, creierul sufera leziuni foarte grave, care pot fi ireversibile incepand din al 3-lea minut de privare de oxigen.

Copilasii au o atractie deosebita pentru orice lucru nou si nu se pot abtine sa nu le exploreze si “gustativ”, daca dimensiunile permit! Asadar, ai mare grija ce lasi in preajma nazdravanilor de doi-trei ani – ei fiind cei mai “hrapareti”.

Jucariile pentru baietei nu sunt mai putin lipsite de pericole:

  • indieni din plastic
  • bile
  • dopuri
  • rotite
  • faruri de masinute
  • si multe alte o mie de nazdravanii ce se desprind din chinezescul plastic la contactul cu mioriticul ciment, sau mai cosmopolita gresie spaniola!

Alimente cu consistenta ferma si diametru sub doi-trei cm:

  • alune
  • masline
  • visine, cirese, boabe de struguri
  • morcovi cruzi
  • floricele
  • dropsuri, bomboane, etc.

Papusile pot fi si ele niste dusmani foarte bine disimulati. Ele poseda tot felul de “ispite inecacioase”:

  • ochisori si nasucuri viu colorate (de cele mai multe ori lipite)
  • obiectele de toaleta “papuseasca”
  • fundite,
  • pantofiori,
  • bijuterii.

Manevra Heimlich (manevra de salvare de la sufocare)

Manevra Heimlich in cazul adultilor si copiilor peste 1 an

Persoana care executa manevra se pozitioneaza in spatele persoanei care se sufoca si isi pune bratele in jurul taliei acesteia. Daca persoana care se sufoca sta in picioare, se pozitioneaza unul dintre picioare intre picioarele victimei pentu a o putea sustine daca aceasta isi pierde cunostinta.
Se pozitioneaza un pumn cu partea cu degetul mare pe abdomenul persoanei deasupra ombilicului, dar mult sub zona sanilor (sub stern).
Se apuca pumnul cu cealalta mana. Se impinge abdomenul rapid in sus, ceea ce poate determina obiectul sa sara afara. In cazul unui copil se impinge cu putere mai mica.
Manevra se poate repeta pana cand obiectul iese sau pana cand persoana isi pierde cunostinta.

Manevra Heimlich in diverse situatii

Manevra Heimlich la persoanele singure

Daca sufocarea apare la o persoana si nu este cine sa o ajute, aceasta isi poate aplica singura o apasare la nivelul abdomenului sau se poate apleca peste spatele unui scaun si sa apese puternic pentru ce obiectul sare afara.

Atitudinea la persoanelecare si-au pierdut cunostinta

Daca persoana isi pierde cunostinta, aceasta este asezata usor pe podea si se cheama ambulanta.
Se incepe resuscitarea cardiopulmonara, incluzand compresiunile la nivelul pieptului.
De fiecare data cand caile respiratorii sunt deschise, in timpul resuscitarii, trebuie verificata prezenta unui obiect in cavitatea bucala sau in gat. Daca se gaseste asa ceva, el trebuie scos.
Nu se fac apasari abdominale, cum ar fi manevra Heimlich.
Se continua resuscitarea cardiorespiratorie pana cand persoana devine constienta sau pana cand soseste ambulanta.

Manevra Heimlich la sugari (copii mai mici de 1 an)

Se aseaza copilul cu fata in jos pe antebrat, astfel incat capul acestuia sa vina mai jos ca pieptul (toracele).
Se sustine capul copilului cu mana. Nu trebuie sa se acopere gura copilului sau sa se rasuceasca gatul acestuia.
Pentru a scoate obiectul se bate cu mana spatele acestuia de 4 ori, intre cei doi omoplati (scapule).
Daca nu se pot elibera caile aeriene, se sustine capul si se intoarce copilul pe coapsa, cu fata in sus si cu capul spre podea (in jos). Se aplica 2 sau 3 degete pe partea inferioara a sternului si se apasa de 5 ori de jos in sus.
Se cauta obiectul in cavitatea bucala a copilului. Daca acesta se vede trebuie scos. Se pot face doua respiratii gura la gura.
Daca bataile pe spate si apasarea pe piept nu scot obiectul trebuie chemata ambulanta si inceperea manevrelor de resuscitare respiratorie.
Se continua bataile pe spate, apasarile pe piept si respiratiile gura la gura, pana cand copilul da afara obiectul si incepe sa respire de unul singur sau pana cand soseste ambulanta

In 1984  Dr. Heimlich a primit  Albert Lasker Public Service Award pentru realizarile sale in salvarea de vieti prin Manevra Heimlich, aceasta tehnica simpla si practica care previne moartea prin asfixiere.

A inventat de asemenea:

  • Heimlich Micro Trach- un tub minuscul care ajuta pacientii sa respire sub anestezie locala si se foloseste si in reanimarea pacientilor cu emfizem pulmonar si fibroza chistica.
  • A inventat o operatie care aduce un nou esofag ( tub pentru inghitirea hranei) victimelor cu defecte din nastere si cancer.
  • Valva sa pentru piept a salvat mii de vieti in razboiul din Vietman.

Dr. Henry Heimlich – dreapta – in timpul unei demonstratii a celebrei sale manevre de salvare.

Intre 13-19 aprilie 2008 a fost celebrata Saptamana Manevrei Heimlich. Dr. Henry Heimlich a vizitat Scoala Crestina din Cincinnnati, Ohio si a prezentat tehnica sa care a salvat sute de mii de oameni din lumea intreaga.

Inainte ca metoda sa fie introdusa in 1974, asfixierea era a sasea cauza de deces accidental in SUA.

Henry J. Heimlich, M.D.

In aprilie 2005 s-a instituit  Premiul Henry J. Heimlich pentru Inovatii in Medicina.

Dr. Heimlich a inspirat cercetatorii si studentii la medicina sa sparga conventiile, sa gandeasca creativ si sa se concentreze pe ceea ce conteaza: salvarea de vieti.

Cine doreste mai multe informatii le poate gasi pe site-ul Institutului Heimlich sau in alte surse de pe Internet.

http://www.heimlichinstitute.org/default.php

O metodă de relaxare pe zi

Relaxarea presupune destinderea, deconectarea, eliberarea de blocajele inutile.


Relaxarea este un concept tot mai puţin înţeles. Alergăm, muncim aproape un an şi când vine vremea vacanţei ne punem toate speranţele recuperării, relaxării în mâinile pofticioase ale unor agenţii de turism care vor de la noi un singur lucru: cât mai mulţi bani. Aşa că ne trimit în locuri cât mai exotice, mai obositoare, mai costisitoare. Ne întoarcem apoi, de cele mai multe ori, mai obosiţi decât am plecat, cu conturile mai “uşoare” şi cu o mulţime de suveniruri atrăgătoare .. de praf.

Relaxarea este opusul contracţiei musculare.Orice stare de oboseală sau de frică/anxietate, este însoţită de contracţie musculară. Este o reacţie normală a unui organism pregătit să se apere de un eventual pericol.

Dr Edmond Jakobson a observat că atunci când un om este tensionat nervos sau rigid, este predispus să tresară la cel mai mic semnal sonor neaşteptat, la cel mai mic zgomot (“sindromul hamsterului”). Nu doar situaţiile prezente creează stări stresante, ci şi retrăirea unor imagini, impresii neplăcute, a unor situaţii negative  pot genera tensiuni musculare.

Ce facem.

Pentru a reduce stresul în viaţa noastră ne putem propune să plecăm într-o călătorie. Spre deosebire de o excursie, o călătorie nu are o ţintă, nu are un program, nu are plan, fără radio, sau CD; doar noi cu cei dragi cu care să conversăm şi Tatăl Ceresc. Doar privit pe fereastră şi opriri pentru a vedea o curiozitate sau doar pentru o porţie de râs.

Ne vom întoarce mai puţin disperaţi de viaţă, de timp, de oameni. Vom învăţa astfel să vedem lucrurile simple, vom învăţa să preţuim fiecare minut pe care îl mai avem.

Pilulă cu …minte

Când vine vorba de bani sau de funcţii, prietenii se pot transforma în cei mai înverşunaţi duşmani. Dar puţină istorie este necesară. Împărăteasa Theodora a Bizanţului (originară din Paplagonia –Armenia) a fost alungată de pe tron de fratele ei Bardas în 855 şi exilată la mânăstirea Gastria unde va fi asasinată de Împăratul Basileus I Macedoneanul. A fost căsătorită cu Teofil cu care a avut cinci fete şi doi băieţi mai tineri din care unul – Michael III îi va urma la tron.

Theodora venera icoanele ortodoxe într-o perioadă când acestea erau interzise. Din acest motiv a fost canonizată şi apoi sărbătorită la 11 februarie. Când a fost prinsă cu icoane în dormitorul imperial ea a declarat pur şi simplu că sunt „păpuşile” ei. Două din acestea se mai găsesc şi astăzi la Mânăstirea Vatoped de la Sfântul Munte Athos, sunt purtate cu smerenie într-o procesiune organizată în Duminica Ortodoxiei şi sunt denumite în continuare „păpuşile Teodorei”. Mihai al III-lea poreclit şi „beţivul”, prea tânăr şi neştiutor s-a trezit, după îndepărtarea mamei sale, investit brusc cu o demnitate dificilă mai ales că a înţeles că este înconjurat doar de intriganţi, de paraziţi profitori şi de ucigaşi fără scrupule. Aşa că a decis să-şi aleagă un sfetnic de încredere în persoana unui bun prieten al său, Basileus Macedoneanul. L-a cunoscut când acesta – rândaş la grajd fiind, i-a salvat viaţa. Un cal nărăvaş, încă suficient de sălbatic l-a doborât la pământ, întâmplare care l-a adus în graţiile împăratului care, de atunci, l-a considerat ca şi pe un frate.

Basileus, ţăran de origine tracă-macedoneană, în timp ce îl servea pe Theophilitzes,  a vizitat orasul Patras, unde a câştigat favoarea frumoasei Danielis, o femeie bogată, care l-au dus în casa ei şi l-a dotat cu avere. Cu prilejul unor lupte când îl învinge pe campionul bulgar, Michael îl numeşte şeful gărzilor lui de corp, îl desparte de soţia sa Maria şi i-o dă de soţie pe amanta sa Eudochia Ingerina – de origine daneză. Cu aceasta Basileus va avea şase copii dar doi dintre ei sunt ai lui Michael – Leon şi Ştefan care ulterior vor deveni la rândul lor Împăraţi ai Bizanţului (Leon VI şi Ştefan Patriarhul I al Constantinopolului).  Basileos mânat de dorinţa de a parveni cât mai sus, deşi primea de la împărat un salariu uriaş şi favoruri nemăsurate, îl convinge pe acesta că şeful armatei (Burdas- unchiul lui cel care îl pusese pe tron) este trădător şi obţine aprobarea de a-l omorâ. Unii istorici afirmă că în timpul unei curse de cai alţii că în timpul unei expediţii împotriva arabilor, pe 21 aprilie 866, Burdas este asasinat chiar de Basileus. Pe 26 mai este numit în locul acestuia la conducerea armatei şi investit ca şi Caesar. Un an mai târziu, în noaptea de 23/24 septembrie 867, fostul rândaş de la grajd îl ucide pe Împăratul Michael III, se proclamă împărat şi  poartă apoi, călare pe cal, personal în vârful unei suliţe – capul marelui său binefăcător.

Care este tâlcul istoriei?

Când ajuţi sau promovezi un prieten, el va considera întodeauna că doar el merita aceste favoruri şi acesta este momentul în care se nasc frustrările dar mai ales mult pomenita “povară a recunoştiinţei”. Chinezii au comparat întodeauna prietenia cu fălcile unei fiare: dacă nu eşti atent poţi fi sfâşiat!…

De aceea în afaceri sau la serviciu prietenia mai mult strică decât ajută (alterează percepţia realităţii). Competenţa şi performanţa ar trebui să fie regulile şi criteriile prioritare care să stea la baza alegerii colaboratorilor sau angajaţilor, şi nu prietenia.

Sunt o mulţime de fapte şi întâmplări în istorie care dovedesc cu prisosinţă că nu duşmanii ne vor mânca viaţa cel mai mult cu nerecunoştinţa lor, ci prietenii.  Sau aşa cum  spunea Diana de Poitiers – iubita lui Henric al II-lea, rege al Franţei: “Dacă îţi doreşti un duşman adevărat, alege-ţi un prieten; el ştie cel mai bine unde să te lovească”…

Pilulă cu …minte

Publius Crassus Dives Mucianus – Pontifex Maximus consul roman, fiul lui Mucius Scaevola, în anul 131 î.Ch, se afla sub zidurile cetăţii greceşti Pergamos condusă de Aristonikus.

Dorind să dărâme porţile pentru a intra şi a o cuceri, el dă ordin să i se aducă cel mai mare buştean pentru a-l folosi pe post de berbece. Meşterul corăbier la care a ajuns soldatul roman, i-a explicat că un buştean mic ar fi fost mult mai bun, însă soldatul îngrozit la gândul de a nesocoti ordinul comandantului, a insistat că îl vrea pe cel mai mare. Meşterul – specialist în catarge şi corăbii, a promis că o să-l trimită pe cel mare dar până la urmă l-a trimis tot pe cel mic, având convingerea că el are dreptate. Crassus s-a înfuriat teribil şi a trimis numaidecât să-i fie adus cu explicaţii cu tot. Specialistul a adus schiţe şi s-a apucat să explice principiile vectoriale ale forţelor compuse care sunt generate (mai mari în cazul unui buştean mai mic), însă consulul, după ce l-a ascultat cu răbdare până la capăt, a dat ordin să fie biciuit şi omorât, lucru care s-a şi întâmplat, lipsindu-se astfel de un foarte bun inginer constructor. Maistorul anonim nu ştia că vorbele nu sunt neutre aşa cum este ştiinţa sau raţiunea; el a ofensat orgoliul consulului contrazicându-l iar acest gest l-a costat viaţa. Aşa de rău l-a înfuriat nesupunerea corăbierului pe roman, încât acesta nu s-a mai putut concentra la asediul asupra grecilor iar aceştia l-au învins, consulul fiind urmărit de Aristonikus şi înjunghiat pe la spate (când a fost prins a refuzat intenţionat să-şi spună identitatea pentru a nu îndura umilinţa de a fi capturat viu).

Majoritatea oamenilor cred că doar ei au dreptate şi, din acest elementar şi simplu motiv, rareori se lasă convinşi doar de cuvinte. Oricât de bune şi articulate ar fi argumentele noastre, oricât de buni oratori am fi, ele cad în nişte urechi surde. Acela care perseverează în dispută şi aduce argumente după argumente, de fapt îşi sapă singur groapa, aşa cum a făcut şi talentatul corăbier.

Ce facem când vrem totuşi să fim convingători?

Evităm citatele (mai ales cele religioase din Biblie) sau datele statistice greu de verificat (pentru urechile ascultătorului sunt doar „vorbe” care nu îl costă nimic pe cel ce le rosteşte). Expunem în cuvinte simple fapte pentru că  faptele sunt greu de contrazis şi de obicei au sens. Nimeni nu se va lua la trântă cu dovezile evidente.

Când argumentăm verbal, e ca şi când ne-am da într-un scrânciob: urcăm, coborâm, urcăm, coborâm dar nu înaintăm deloc. Când aducem argumente după argumente, nu putem şti ce ecou trezesc acestea în mintea celui din faţa noastră pentru că el are o cultură, o memorie a experienţelor diferită de a noastră şi chiar dacă este de acord amabil şi ne ascultă politicos, de fapt  s-ar putea să îi stârnim resentimente puternice independente de voinţa noastră. Mai bine îl lăsăm pe interlocutorul nostru să fie sus („deasupra”) unde are impresia că se află şi lăsăm apoi gravitaţia să îl aducă cu picioarele pe pământ, lângă noi, pentru a putea apoi înainta…

Pilulă cu … minte

Există oameni care au avut parte de necazuri fără ca aceştia să aibă şi controlul asupra împrejurărilor, cauzelor care le-au provocat nenorocirile, şi oameni care le atrag prin felul lor de a fi tulburând atât viaţa lor cât şi pe a celorlalţi. Încercând să-i schimbăm, să le reconfigurăm stereotipiile comportamentale, de cele mai multe ori sfârşim prin a ne molipsi adaptându-ne la modul lor nefiresc de a fi.

Intensitatea ridicată a emoţiilor lor este cauza „contagiozităţii” şi a puterii de a-i „infecta” pe cei din jur. Ei de obicei victimizează, culpabilizează şi din acest motiv este greu să îţi dai seama de la început că ei înşişi sunt cauza nefericirii şi a problemelor ce le au, iar când apuci să înţelegi eşti deja „contaminat”.

A ne asocia, însoţi pe cărările vieţii, împrieteni, cu „bolnavii de nefericire”, înseamnă a risipi enorm de multă energie şi mai ales de timp preţios. Ceilalţi ne vor judeca prin prisma/filtrul acestei asocieri şi eventual nu se vor reţine a ne acuza că am putea fi chiar vinovaţi. Pericolele contaminării de la aceşti oameni sunt imposibil de evaluat. Frustraţii cronici sunt cel mai des întâlniţi. Aceştia au un trecut tulbure, relaţii în general rupte şi eşuate cu partenerii de viaţă sau cei profesionali, au avut schimbări dese ale carierei, instabilitate profesională, însă au în schimb o forţă copleşitoare, crescută (patologic) a caracterului care intimidează pe cei din jur şi domină. În faţa unui astfel de personaj trebuie adoptată aceeaşi atitudine nemiloasă pe care o avem în faţa unei boli contagioase periculoase: carantina!. Altfel, ne vom îmbolnăvi şi noi. Nefericirea este sinonimă şi cu prostia şi aceasta este una din cele mai contagioase „boli” care are ca prognostic sigur eşecul.

Ce facem?

Există însă oameni cu care este chiar indicat să ne asociem pentru că sunt adevărate surse de bună dispoziţie, de exuberanţă, de inteligenţă, de bucurie. Ei sunt veseli şi pozitivi. „Norocul” lor, succesul lor este la fel de contagios pentru cei din jurul lor şi aceştia pot favoriza/ajuta la intrarea în viaţa noastră a prosperităţii şi fericirii printr-un proces fiziologic numit osmoză emoţională.

Napoleon Bonaparte care era un corsican bădăran, brutal şi prost crescut a fost suficient de inteligent pentru a se înconjura de oameni care aveau temperamente opuse. Talleyrand de exemplu (pe care îl admira foarte mult) comunica foarte uşor cu oamenii, era vesel tot timpul (avea un umor sănătos) şi pur şi simplu fascina femeile.

Dacă eşti zgârcit caută/fă-ţi măcar un prieten care să fie darnic şi încet încet vei deveni şi tu un generos iar viaţa ta va începe să îţi aducă/ofere daruri. Dacă eşti un morocănos, asociază-te cu oameni care au un umor sănătos (atenţie la cei cu umor patologic, bolnăvicios – sarcasticii). Dacă eşti un „singuratic” intră într-o „gaşcă”. Pentru a-ţi influenţa în bine viaţa, fereşte-te mai ales de acei oameni care au aceleaşi năravuri „rele” ca tine.

Mămăliga

O felie de mămăligă rece are de 4 ori mai puţine calorii decât o felie de pâine.

A fost timp de sute de ani mâncarea de bază a ţăranului român. Pentru că turcii puneau bir doar pe grâu, porumbul a rămas românilor drept hrană care să înlocuiască pâinea.

Crescătorii de oi care locuiau mare parte din an la stânile de pe munte, neavând legume şi fructe precum cei de la câmp, găteau mămăliga împreună cu lapte, brânză şi untură sau tocană de oaie.

Alte popoare prepară o variantă de mămăligă mai moale (polenta –Italia, puliszka- Ungaria, pura –Austria, Croaţia, etc).

Spre deoasebire de făina de grâu, mămăliga conţine vitamine din grupul B, minerale(potasiu util bolnavilor de inimă) şi era recomandată în special persoanelor suferinde de boli de plămâni sau anemicilor. Diabeticii trebuie să ştie că o felie de mămăligă rece are de 4 ori mai puţine calorii decât o felie de pâine.

Pentru dureri în gât (amigdalită) se pune într-un tifon mămăligă caldă (cât se poate suporta) şi se aplică extern pe zona gâtului. Se pune deasupra o flanelă de lână; se repetă de două ori pe zi până la vindecare.

Pentru pietre la rinichi se aplică în zona rinichilor mămăligă caldă, se acoperă cu o pătură pentru a favoriza transpiraţia şi se bea un litru de ceai de mătase de porumb. Ajută la eliminarea nisipului şi pietrelor mici.

Pentru articulaţii dureroase, reumatice, se acoperă articulaţia dureroasă cu o frunză mare de varză, peste care se pune mămăligă fierbinte şi se înveleşte piciorul cu o pătură.

Pentru micoze ale pielii se aplică în zonele afectate ţuică în care s-a dizolvat cenuşă de coceni de porumb.

Reţetă: într-un ceaun se pune la fiert apă purificată prin osmoză inversă care nu face „cocoloaşe”, sare, puţină boia iute; când apa dă în clocot, se adugă făina de mălai (200 grame) şi se amestecă. Se lasă să fiarbă fără a se amestaca câteva minute, apoi se învârte cu lingura de lemn sau mestecăul până se întăreşte. Se răstoarnă pe o farfurie sau un fund de lemn. Se „taie” felii cu o aţă de cânepă. Se consumă caldă sau rece în loc de pâine.

Coada şoricelului

Achillea millefolium. Numele vine de la grecescul “Achilleia”, (de la eroul Achilles, care , învăţând arta tămăduirii bolilor de la centaurul Chiron, a folosit această plantă pentru tămăduirea rănilor lui Telephos şi a altor războinici. Cuvântul “millefolium” este format din cuvintele latine mille=”o mie” şi folium=”frunze”.

Este o plantă folosită de strămoşii noştrii daci ca plantă de leac („chodela”) şi pomenită de Dioscoride – medic militar roman în tratatul său De materie medica.

Conţine achilină, tanin, flavonoide, cumarine, acid cafeic, aminoacizi, lectină, imunomodulatoare, vitamina E şi K, fitosteroli, etc.

Este indicată îndeosebi persoanelor revoltate, care au inima însângerată, ca o rană vie, din cauza evenimentelor dureroase care se repetă în viaţa lor.  Ajută la recâştigarea, regăsirea  demnităţii, siguranţei, stabilităţii. Favorizează sublimarea regretelor, deziluziilor, dezamăgirilor. Calmează, clarifică, armonizează mental; readuce bucuria de a trăi, inocenţa, delicateţea, tandreţea.

În tradiţia populară se foloseşte pentru „opăritură” (alergii cutanate), „poală albă” (scurgeri leucoreice la femei), pentru „schimbarea sângelui”, pentru întărirea imunităţii, toamna înaintea venirii anotimpului rece, pentru „aprindere de maţe” (colon iritabil sau colită de fermentaţie), pentru poftă de mâncare, pentru cicatrizarea rănilor (după extracţii dentare) sau contra „trânjilor” (hemoroizilor).

O vedem pe marginea drumurilor, prin fâneţe, pajişti, pe malul apelor; se culeg florile, vara, ziua când este soare pentru ca uleiurile volatile să se afle în cantitate maximă în plantă.  Se usucă la umbră în start subţire.

Preparare: se pun la macerat în apă purificată (un litru) 3-4 linguri de plantă uscată şi se lasă 10 ore; se filtrează iar planta rămasă se fierbe 5 minute în jumătate de litru de apă purificată. Se amestecă cele două compoziţii şi se beau 2-3 căni pe zi sau poate fi folosită pentru spălături vaginale în infecţii cu candida.

Pentru evacuarea conţinutului vezicii biliare se bea o jumătate de cană cu jumătate de oră înainte de masă timp de 30 de zile; este de trei ori mai puternică decât anghinarea.

Combate spasmele digestive şi inflamaţia în cazul colonului sau intestinului subţire iritabil; cura (2-3 căni pe zi)  durează 35 de zile cu pauză de două săptămâni.

Femeile gravide vor consuma ceaiul de coada şoricelului cu prudenţă (scade greutatea fătului şi o creşte pe cea a placentei); de asemeni pacienţii care iau sedative sau hipertensivii (potenţează efectul medicamentelor).

Afinele – insulina vegetală

Antocianinele – care conferă culoarea albastră afinelor, sunt antioxidanţi foarte puternici

Se spune că piloţii britanici, în al doilea război mondial, consumau afine pentru a avea o bună vedere pe timp de noapte.

Afinele conţin fibre alimentare, antociani, proteine, grăsimi vegetale, vitamine, minerale coloidale (calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, mangan, resveratrol, taninuri,etc).

Afinele şi …şobolanii

Şobolanilor le place să meargă pe ţevi sau prin spaţii înguste; vârsta unui şobolan se apreciază în funcţie de timpul cât îşi menţine echilibrul pe o grindă foarte îngustă şi viteza de deplasare. Un şobolan de 19 luni  (echivalent 70 de ani umani!) stă în echilibru 3 secunde faţă de unul “tânăr” care rezistă până la 15 secunde!…

După ce, timp de 8 săptămâni, şobolanilor bătrâni, li s-au administrat afine, performanţa lor a crescut la 11 secunde şi s-au orientat foarte bine şi în labirint! Studiul a fost efectuat de Universitatea Tufts din Boston.

Antocianidele care ne protejează sistemul nervos, se mai găsesc şi în cireşe, mure, zmeură, struguri roşii; în cazul diabeticilor, au crescut “producţia” de insulină cu peste 50% şi au ameliorat vizibil artroza.

Pterosilbenul aflat tot în afine scade colesterolul şi trigliceridele.

Afinele nu sunt doar un aliment “minune”; ele întârzie şi ne fac mai uşoară căderea de pe sârma pe care noi oamenii, dansăm azi.

Culorile şi boala

Culorile fac parte din viaţa noastră; într-un univers monocrom, format doar din alb şi negru, am deveni foarte nervoşi iar apoi viaţa noastră ar înceta.


Zeul Thot, “secretarul zeilor” în Egiptul Antic, era stăpânul culorilor, zeul înţelepciunii, zeul timpului, gardianul morţii, “inima lui Ra” – cunoaşterea divină, forţa gândirii creatoare, stăpânul farmecelor; culorile  erau folosite pentru a trezi, amplifica forţa vitală, sau pentru a întreţine potenţialităţile ascunse ale fiinţelor umane ignorante.

Empedocle din Agrigento a fost primul grec care a scris despre culori; el spunea că ochii nu sunt doar receptori de culoare ci şi emiţători. “Chroma” era cuvântul definitoriu pentru culori iar Platon le atribuia virtuţi metafizice.

Hipocrate recomanda băile de lumină pacienţilor lui, punându-i să umble în pielea goală; chinezii extrăgeau informaţii preţioase din culoarea limbii, a ochilor, a pielii; indienii au corelat cel mai mult culoarea cu chakrele energetice.

Cele trei caracteristici ale unei culori sunt intensitatea, nuanţa şi tonalitatea; fiecare dintre noi avem o preferinţă pentru anumite culori ale hainelor, mobilierului, pereţilor, maşinii,etc. iar psihologii folosesc testul culorilor pentru evaluarea psihologică.

Efectele culorilor asupra psihicului nostru au fost dovedite de numeroase studii efcetuate în ultimii ani; cel mai cunoscut este cel efectuat de Institutul Politehnic din Budapesta unde oameni legaţi la ochi, introduşi în medii cromatice diferite, sufereau modificări măsurabile ale pulsului, tensiunii arteriale, temperaturii corpului, etc. Explicaţia ţine de acţiunea oscilaţiilor electromagnetice în raport cu schimbarea ambientului cromatic.

Una din cele mai importante şi utile nuanţe de culoare pentru sănătatea şi viaţa noastră este portocaliul-oranj – cu o lungime de undă între 585-620 de nanometri, culoarea entuziasmului (“en”- înăuntru, “theos” – Dumnezeu).

Este cel mai bun stimulent şi tonifiant emoţional; elimină inhibiţiile, facilitaeză comunicarea, creşte imunitatea, întăreşte aparatul respirator şi excelent stimulent sexual.

Este indicată în afecţiuni precum: bronşită, ţiuituri în urechi, demenţă senilă, febră, infecţii urinare, pietre la vezica biliară, melancolie, dureri de urechi, spasmofilie, stres, tuse.

Persoanele care resping culoarea portocaliu sunt inhibate, frigide, pudice, refulate sexual, încremenite în prejudecăţi, frustrate. Cele care o preferă indică o nevoie de senzualitate, de satisfacere a unor nevoi sexuale, nevoie de linişte, de confort.

Merele ne apără de cancer

„Un măr pe zi ţine doctorul departe de familia noastră”


Radicalii liberi sunt produşi ai metabolismului nostru (2/3 din oxigenul inspirat se transformă în radicali liberi); aceştia „atacă” biomoleculele chimice esenţiale (proteine, grăsimi, acizi nucleici) şi ne îmbătrănesc prematur de cancer sau boli de inimă.

Mărul conţine peste 300 de substanţe naturale: pectine, vitamine, glucide, minerale coloidale (magneziu, calciu, cupru), fitonutrienţi, glucide(fructoză), etc; cea mai importantă componentă sunt fără îndoială polifenolii – cei mai eficienţi în protejarea noastră împotriva radicalilor liberi.

Antidotul, remediul cel mai sigur împotriva acestor tăcuţi, inevitabili şi invizibili radicali liberi, sunt antioxidanţii, iar dintre aceştia sunt polifenolii (pentru cei mai pretenţioşi – aici sunt incluşi flavonoidele, antocianidele, calconele, hidroxicianamaţii,etc). La aceştia sunt de amintit la fel de esenţialele vitamine C şi E.

Cel mai important studiu cu privire la măr, este cel efectuat de danezi şi publicat în anul 1993 în cea mai prestigioasă revistă „The Lacet”. Cercetătorii din Danemarca au măsurta timp de 5 ani parametrii fiziologici esenţiali la sute de loturi de bărbaţi.

Concluzia: regimul alimentar a fost hotărâtor în stabilirea indicilor de morbiditate şi mortalitate. Cei mai puţin bolnavi consumaseră zilnic cel puţin un măr sau o ceapă.

Universitatea Cornell a dovedit în laborator că extractul de măr inhibă proliferarea celulelor canceroase provenite de la colon, sân  sau ficat, iar Universitatea din Toulouse a dovedit că mărul poate scade colesterolul.

Extractul de coajă măr este mai eficient decât pulpa fructului.

Consumarea a unui singur măr pe zi, reduce riscul de face cancer mamar cu 25%.

Un anumit polifenol din măr – quercetin, ne protejează creierul de instalarea bolii Altzhaimer, de cancerul de prostată şi de cancerul pulmonar.

La capitolul acesta „protecţie”, mai puternice decât merele sunt fasolea roşie, afinele şi merişoarele; oregano este de 40 de ori mai eficient decât merele. Doza zilnică minimă de polifenoli care să ne protejeze de radicalii periculoşi este de 1 gram; două mere conţin între 300 şi 600 de mg. Dar coaja merelor mai poate conţine pesticide, ierbicide, insecticide sau alte „chimicale” periculoase; pentru a le elimina măcar parţial, vom ţine fructele acoperite cu apă purificată prin osmoză inversă timp de 20-30 de minutre. Pentru că are capacitate mare de absorţie a toxinelor, spre deosebire de apa minerală saturată, dură de la robinet, o vom arunca după ce am scos fructele, fiind toxică.

Pericol!…apa îmbuteliată în sticle de plastic

Un monomer organic prezent în ambalajele de plastic poate fi periculos pentru sănătatea noastră


WASHINGTON, 15 aprilie 2008 – “O substanţă chimică – Bisfenol A, aflată în unele produse alimentare din ambalajele de plastic şi sticlele de plastic pentru băuturi, inclusiv pentru copii poate fi legată de apariţia pubertăţii precoce, de cancerul de prostată şi apariţia cancerului de sân”, a declarat marţi guvernul SUA citat de Agenţia de Ştiri – Reuters.

Cercetătorii de la Universitatea din Heidelberg au arătat ca apa îmbuteliată în sticle de plastic este mai toxică decât cea de la robinet. Apa din sticlele de plastic analizate conţinea, de exemplu, antimoniul de 30 de ori mai mult decât cantitatea aflată într-un pagar de sticlă cu apă de la robinet.

Apa devine din ce în ce mai toxică pe măsura trecerii timpului în care aceasta stă în plastic.

Universitatea de Medicină din Yale a concluzionat în 2008 într-un studiu că Bisfenol A poate afecta creierul, memoria şi comportamentul (alterrarea sistemului dopaminergic din nucleii striaţi). Această substanţă mai afectează tiroida, funcţiile ovarului, testicolului; poate induce boli de inimă, sau diabet.

În aprilie 2008, guvernul Canadei a declarat această substanţă chimică ca fiind “toxică pentru sănătatea umană şi mediul înconjurător”. Imediat, în aceeaşi lună 10 state americane adoptă legi care cer interzicerea Bisfenolului A, iar Senatul SUA introduce o lege pentru interzicerea la nivel federal a produselor care sunt destinate copiilor, în special sugarilor.

În mai 2009 Whasinghton Post acuză într-un articol marii producători din industria chimică pentru lobby-ul pe care îl fac pentru a bloca aceste interdicţii.

În iulie 2009 California votează în unanimitate interzicerea produselor care conţin Bisfenol A.

În martie 2009, ministrul francez al Sănătăţii Dna Roselyne Bachelot-Narquin, a fost de acord cu decizia guvernului canadian cu privire la Bisfenol A iar în 27 iulie 2009, senatul francez propune interzicerea acestei substanţe.

În octombrie 2009, ministerul mediului din Germania propune interzicerea acestei substanţe din produsele destinate copiilor în special suzetele.

În mai 2009, Parlamentul danez interzice utilizarea Bisfenol A la fabricarea sticlelor de plastic pentru copii.

Pentru a nu fi expuşi noi, sau copii noştrii, la Bisfenol A trebuie să evităm alimentele şi băuturile ambalate în plastic şi le cumpărăm doar dacă au inscripţionat “bisfenol A – free”.

Cum ne „prăjim” creierul

Majoritatea oamenilor ştiu că papilele noastre gustative ne oferă patru senzaţii gustative: dulce, acru, sărat şi amar şi fiziologii au fost dea cord cu această realitate câteva mii de ani.

Iată că în 1908, un japonez care consuma supă dashi preparată dintr-o algă des folosită de bucătăria japoneză – Laminaria japonica sau kombu, a constatat că gustul acestei supe este mai uşor dar clat diferit de celelalte patru de bază. Kikunae Ikeda, căci despre el este vorba, profesor de chimie la Universitatea Imperială din Tokio, fără să aibă nevoie de sprijinul studenţilor sau doctoranzilor – aşa cum se obişnuieşte, ci doar de cel al unui simplu tehnician, obţine (după ce elimină toţi poluanţii – plumb, pesticide, NaCl, KCl, alţi contaminanţi din supă) prin cristalizare o substanţă cu formula C5H9NO4 – denumită acid glutamic iar gustul său a fost numit „umami” („delicios” sau „savuros”).

Această pudră albă cristalizată, în contact cu apa disociază rapid în anioni de glutamat şi cationi de sodiu excitând plăcut papilele gustative. La cererea acestuia, Saburosuke Suzuki, fondatorul Ajinomoto Co, Inc începe să producă această nouă aromă care va deveni extrem de populară şi de profitabilă nu numai în Japonia dar şi la nivel mondial. Secretul prafului care dă savoare oricărui aliment a părăsit repede Tara Soarelui Răsare şi s-a transformat într-o afacere evaluată în miliarde de dolari anual. În prezent cele mai mari producătoare şi exportatoare de glutamat (sau E621 sau potenţator/amplificator al gustului) sunt SUA, China, Japonia şi Germania.

Cum acţionează glutamatul?

Orice gospodină de exemplu ar evita folosirea pentru hrana copilului său a ugerului de vacă, a buzelor, a cozii, cartilagiilor sau a organelor sexuale, etc şi pe care altfel le-ar arunca. Ele se regăsesc însă în compoziţia salamurilor, parizerului sau a crenvuştilor iar glutamatul le face foarte gustoase şi dorite de creierul neştiutor al prichindeilor. Acestora nu produsul în sine le place (crenvuşti, mezeluri, chipsuri, sucuri acidulate, dulciuri, gumă, etc), ci glutamatul care îi hiperexcită gustativ. Alimentul introdus în gură, este dizolvat de apa şi enzimele din compoziţia salivei şi astfel stimulează chimic papilele gustative de pe suprafaţa limbii (ceeace nu poate fi dizolvat de apă nu are gust spune o lege din fiziologia umană). Aceste papile trimit apoi impulsuri nervoase creierului în special centrilor nervoşi unde este generată senzaţia de plăcere. Din această cauză, pentru aceşti fabricanţi extrem de bogaţi, cuvântul “glutamat” se traduce prin expresia “pot să vă vând orice vreau eu!”. Pentru a-l seduce această industrie a căutat să îl convingă pe consumator că, în materie de gust poate să bată toate recordurile posibile. Ea a introdus în alimentele procesate substanţe care modifică gustul final, falsificându-l iar unul din aceştia este intensificatorul/potenţatorul de gust.

El poate fi regăsit sub denumirea de monosodium glutamate, sodium glutamat, natriumglutaminat, ajinomoto, zest, vetsin, mei-jing, wei-jing, glutavene, glutacil, rl-50, msg, accent, chinese seasoning, acid glutamic sodium salt, glutammato monosodico, monosodioglutammato, monosodium-1-glutamate, a-monosodium-glutamat, sodium-1-glutamate sau GMS. E621 GMS sau glutamat monosodic se găseşte FRECVENT în: gumă vegetală, extractul de malţ, aromă de malţ, malţul din orz, aditivii din bulion, concentratul de roşii, aditivii din pâine, arome, aromele identic naturale, aromă de fum, aromă de carne (porc, pui, vită, oaie), aromă de caramel, amidonul alimentar modificat, sosul de soia, proteină din soia, izolatul proteic din soia, concentratul proteic din soia, acidul citric (atunci când se obţine din porumb), amidonul de porumb, laptele praf, siropul de porumb, agenţii de suspesie, siropul de orez, supă de carne, cubuleţele instant pentru supă, concentratul proteic din lapte, proteinele din lapte, proteină fortifiată din lapte, grâu sau proteinele din grâu, grăsimea lipolizată din unt, maltodextrina, menţiunile „fără grăsime” şi „conţinut scăzut de grăsime”, orice produs cu adaos de vitamine, annatto (E160b), proteină fortifiată, gume, pectină, enzime modificate, proteaze, orice produs care este fermentat, nutrimenţii din drojdie. Celelalte forme de glutamaţi pot să nu fie menţionate pe etichetă. Astfel, chiar dacă pe etichetă scrie „fără GMS”, pot fi prezenţi alţi glutamaţi, care determină aceleaşi efecte nocive. Mai trebuie spus că după ce am ingerat acest glutamat sintetic, de obicei ni se face sete şi atunci industria care ambalează în bidoane de plastic (bisfenol A -alt stres chimic pentru corpul nostru!) ape minerale sau sucuri răcoritoare este deja lângă noi să ne satisfacă şi această nevoie (de fapt ne dezhidratează în timp cu efecte grave pentru sănătate, dar nu contează când trebuie să obţii profit!). Când am început să îl introducem în organism, creierul nostru îl vrea în continuare din ce în ce mai mult (excită continuu neuronii, dă dependenţă, adică stimulează nevoia de a cumpăra produsele care îl conţin, adică exact ceeace îşi doresc firmele din industria agro-alimentară). Mai precis glutamatul determină un flux mai mare de ioni de calciu la nivel membranar neuronal urmat de un aflux nejustificat de mare de radicali liberi ceeace duce la moartea neuronilor supraexcitaţi. Studiile au evidenţiat faptul că, după 15-30 de minute de la expunerea la o concentraţie crescută de glutamat (cel mai simplu, prin ingerarea de alimente care îl conţin), o parte din neuroni se umflă, luând forma unor balonaşe care încep să degenereze, timp în care se acumulează cromatină (substanţa de bază a nucleului celular care conţine ADN). În maxim trei ore, aceşti neuroni mor.  Încă de acum 25 de ani, dr. John W. Olney profesor la Departamentul de Psihiatrie al Şcolii de Medicină din cadrul Universităţii Washington, neurolog şi cercetător, una dintre cele mai renumite autorităţi în domeniul excitotoxinelor, declarase glutamatul de sodiu ca fiind toxic pentru creier şi pentru celelalte organe (el a afirmat că acesta produce în creierul cobailor adevărate “găuri”).

Dar noi avem în mod normat în “bagajul” de neurotransmiţători ai creierului nostru acest glutamat (ajută la transmiterea informaţiilor între neuroni), însă spre deosebire de cel industrial nu este toxic (creierul nostru poate secreta endorfine naturale de 200 de ori mai puternice decât morfina sau cocaina, dar acestea sunt produse în anumite condiţii şi nu sunt neurotoxice sau excito-toxice aşa cum sunt cele de sinteză). Marea majoritate a celulelor neuronale din anumite zone din creier sunt distruse înainte de apariţia oricărui simptom clinic de boală acută sau cronică. Un alt specialist de calibru a atras atenţia asupra pericolelor reprezentate de glutamat şi aspartam – a fost Dr. Rusell Blaylock  dar şi expertul Adrienne Samuels, doctor în medicină, psiholog şi cercetător ştiinţific. Un altul este şi doctorul în medicină Francis J. Waickman, deţinător al Premiilor Rinkel şi Forman, licenţiat în pediatrie, alergie şi imunologie, Dr. John R. Hain, medic licenţiat în patologie, biologul Bernard Oser, doctorul în medicină H.J.Roberts, specialist în diabet dar şi o mulţime de alţi specialişti care au atras atenţia asupra pericolului ingerării glutamatului.

Care sunt efectele Glutamatului monosodic?

Datorită excesului de neurotoxine, riscurile la care sunt expuşi bebeluşii, copiii, femeile însărcinate, bătrânii şi bolnavii cu probleme cronice de sănătate sunt imense. Dr Blaylock afirma: „Bolile neurodegenerative sunt legate de mercur, aluminiu, plumb, pesticide şi erbicide, dar modalitatea prin care acestea produc vătămări ale creierului este mecanismul excitotoxic. Suntem cu toţii expuşi la aceste toxine, iar când mai adăugăm şi glutamat şi alte excitotoxine în alimentaţie, procesul de toxicitate se accelerează. De aceea, doctorii nu pot explica o cauză a bolilor degenerative: pentru că ele nu au o cauză, ci mai multe. Când se realizează un studiu de caz pe o persoană bolnavă de Alzheimer, un medic spune că este vorba de intoxicaţia cu aluminiu sau mercur, un altul că este vorba de pesticide, altul de altceva, dar de fapt este acelaşi mecanism care se petrece. Toate acestea operează concertat, crescând activitatea imunitară a creierului, activând astfel excitotoxicitatea. De aceea toate aceste substanţe par să aibă legătură cu boala, pentru că toate acţionează în acelaşi fel asupra creierului.”
Consumul repetat şi îndelungat de alimente, care au în compoziţie aditivi obţinuţi pe cale sintetică, supune organismul la un adevarăt bombardament chimic care afectează şi creierul dar şi organele interne. Organul care însă ne apără de toate formele de agresiune fie biologică (viruşi, bacterii, paraziţi) fie chimică este sistemul imunitar. Pentru a ne apăra, acesta ajunge să producă anticorpi peste măsură, care pot ataca chiar structurile proprii (sistemul nostru imunitar “înnebuneşte” din cauza stresului chimic) aşa cum se întâmplă în cazul bolilor auto-imune extrem de greu de diagnosticat şi extrem de costisitor de tratat (profitabil însă pentru altă industrie – cea medicală). Dereglarea activităţii sistemului imunitar mai este urmată de apariţia şi proliferarea celulelor tumorale canceroase (limfocitele T killer imunitare sunt cele care zilnic ucid astfel de celule “defecte”).  Cele mai des întâlnite simptome generate de consumul de glutamat la nivel cardiac sunt:  aritmie,fibrilaţie atrială,tahicardie (palpitaţii), încetinirea ritmului inimii,angină pectorală,creşterea tensiunii; la nivel gastrointestinal: diaree, greaţă/vomă, crampe stomacale, colon iritat, hemoroizi, sângerări rectale; la nivel muscular: înţepături, dureri, slăbire; la nivel respirator: astm, respiraţie insuficientă, dureri în piept, iritarea nasului; la nivel uro-genital: dureri de prostată, dureri vaginale, urinare frecventă, urinare nocturnă; la nivelul ochilor: vedere înceţoşată, focalizare greoaie, presiune în jurul ochilor; la nivel neurologic: depresie, modificări de comportament, reacţii de furie, migrene, ameţeală, dezechilibru, dezorientare, confuzie mintală, anxietate, atacuri de panică, hiperactivitate, probleme de comportament, atenţie deficitară, letargie, somnolenţă, insomnie, paralizie, sciatică, vorbire inconsistentă, frisoane, pierderi de memorie; la nivelul pielii: crăpături, mâncărimi, leziuni bucale, paralizie parţială, uscarea gurii, înţepenirea feţei, înţepenirea limbii, cearcăne sub ochi.
Unde îl regăsim şi ce facem?

În iulie 1997, corporaţia Auxein (mai târziu cunoscută sub numele de Emerald BioAgriculture) a cerut aprobare de la EPA (Agenţia de Protecţie a Mediului din SUA) să conducă un program experimental, de folosire a acidului glutamic liber sintetic, fără restricţie cantitativă, în/ sau pe vegetalele care urmau să fie puse în vânzare către populaţie. AuxiGro este un „stimulator de creştere” pentru recolte. Acidul glutamic liber prezent este transformat în acid gama-amino butiric (GABA) în vegetale, dar şi în corpul uman. La oameni, GABA stimulează în mod artificial glanda pituitară ca să producă hormoni de creştere. La vegetale are acelaşi rol, stimulând creşterea plantelor. Produsul stimulează producerea de GABA prin mitocondrii. Astfel, GABA deschide noi canale de nutriţie în pereţii celulelor, permiţând redistribuirea elementelor nutritive în diferite arii ale plantei. Dacă înainte eram îngrijoraţi din cauza hormonilor de creştere prezenţi în carne şi lapte, iată că acum avem o grijă în plus: “stimulatoarele de creştere” din vegetale.AuxiGro a pornit iniţial ca o substanţă ce cataliza creşterea şi dezvoltarea culturilor, dar apoi s-a observat ca insectele nu se atingeau de plantele stropite cu AuxiGro; prin urmare, compania a cerut patentarea produsului AuxiGro şi ca pesticid dar şi erbicid, iar mai apoi, ca fungicid. În septembrie 1997, EPA a aprobat cererea de a realiza programul experimental. În ianuarie 1998, EPA aproba cererea de a folosi fără restricţii acidul glutamic de sinteză sub forma de catalizator al creşterii şi dezvoltării plantelor. Astfel, EPA permitea companiei Auxein să folosească produsul AuxiGro, indiferent de cantitatea de acid glutamic de sinteză rămas în sau pe nuci, seminţe, cereale, fructe şi legume în momentul comercializării. Pulverizată peste recolte mai ales din avion, această toxină este susceptibilă de a fi inhalată, dusă de vânt la mari distanţe, în alte regiuni decât cele prevăzute de companie, de a intra în pământ şi de a contamina reţeaua de apa freatică. Salată verde, roşiile, cartofii şi alunele au fost printe primele vegetale vizate. În septembrie 2000, Auxein Corporation raporta că recoltele pulverizate cu AuxiGro includ: ţelină, castraveţii, fasolea, strugurii, ceapă, ardeiul gras, alunele, cartofii, căpşunele, roşiile şi pepenii verzi. Astăzi nu există recoltă care să nu fi fost aprobată spre „tratare” cu AuxiGro de către EPA. În decembrie 2000, compania Auxein depunea o petiţie în care cerea să se aprobe folosirea fără restricţii a acidului glutamic de sinteză în toate culturile şi pe toate produsele aflate sub jurisdicţia EPA. În iunie 2001 EPA aprobă petiţia. În 2004, Emerald BioAgriculture cerea aprobarea de a folosi AuxiGro ca dezinfectant, agent de deshidratare, fertilizator, fungicid, reglator de creştere pentru culturi. Interesant este că în anul 2000, catalogul de prezentare a produsului AuxiGro a firmei Auxein conţinea următorul avertisment: „PERICULOS PENTRU OAMENI ŞI ANIMALE DE CASA – ATENŢIE!”
În mai 1998, Institutul Naţional al Sănătăţii din SUA a ţinut un simpozion mondial intitulat Cascada de Glutamat: modalitate de declanşare a bolilor Sistemului Nervos Central. Medici, specialişti şi oameni de ştiinţă din întreaga lume au venit să discute efectele glutamatului asupra anumitor simptome şi boli. Mesajul central a fost că este nevoie de ajutorul companiilor farmaceutice (!!!) pentru a produce medicamente care să inhibe sinteza glutamatului în corp. Dar, Conform dr. Russell Blaylock, ultimele studii dezvăluie faptul că medicamentele care blochează receptorii de glutamat, administrate în paralel cu alte medicamente şi cu tratamentul chimioterapic, accelerează foarte mult dezvoltarea cancerului.

Dar până să luăm medicamente împotriva acestui glutamat, citim cu atenţie etichetele (eventual ne dotăm cu o lupă pentru că acestea se folosesc de o “şmecherie” pentru a nu încălca legea scriind informaţiile foarte mărunt, aproape ilizibil), şi când vedem glutamat nu le mai cumpărăm. Este singurul milloc de a determina/obliga industria chimică – motivată doar de profit cât mai mare să nu le mai producă. Cât timp vor exista cumpărători  vor exista şi producători iar sănătatea noastră a tuturor va fi din ce în ce mai şubredă. De asemeni, pentru a ne proteja marele nostru prieten din interior – Sistemul Imunitar şi pentru a-i oferi un instrument eficient pentru eliminarea deşeurilor chimice introduse în corp cu sau fără ştiinţa noastră, este obligatoriu să avem la îndemână pentru a ne hidrata apă pură (minim 8 pahare zilnic)– care poate scoate prin dizolvare o cantitate mai mare de deşeuri toxice decât apa minerală cea cu care ne-am obişnuit. A asigura organismului o apă corectă metabolic, preventivă dar şi curativă cum este apa pură, este un gest simplu, inteligent, responsabil şi mai ales ieftin. A prefera alimentele naturale, cât mai puţin tratate chimic înseamnă de asemeni a adăuga ani în plus de viaţă, înseamnă a contribui la falimentul acestei industrii chimice care nu are nimic de-a face cu sănătatea sau cu vindecarea noastră ci doar cu buzunarul nostru. Pentru că Dumnezeu ne-a dăruit şi ne-a lăsat nouă în grijă corpul nostru şi nu acestei “prea binevoitoare industrii a profitului”.

Obsesii româneşti…

Românul ar da ani din viaţă să aibă “casa pe pământ”; munceşte ca disperatul, strânge bani, şi îşi sacrifică tinereţea şi sănătatea ca să aibă cel puţin o casă. Trăieşte cu speranţe mari, apoi moare plin de regrete.

Românu trebuie să aibă televizor oricât de sărac ar fi; este prioritate absolută. 90% din români îşi petrec timpul liber în faţa televizorului – cel mai mare procent din Europa; americanii doar 45%. În România sunt cele mai multe televiziuni şi cele mai multe producţii de prost-gust

Obsesia ţâţelor. Majoritatea producătorilor TV afirmă că “ţâţele aduc rating” în condiţiile în care există Internetul unde românul dă întâi un click apoi “îi dă în cap lui Mutu” (nu fotbalistului)!

Obsesia haiducească. După o sticlă-două de vin şi cel mai prăpădit român devine haiduc;iată haiducia maximă: “Puşca şi cureaua latăăăăăă… “.Apoi recunoaşte că e impotent: “Ce bărbat AM FOST odatăăăăă… ”


Obsesia automobilului. In Romania există cea mai dinamică piaţă auto. Punct. Pe străzile noastre există maşini cum n-au văzut nici parizienii, nici londonezii.. . Punct.


Obsesia cărnii din congelator.
Cu toate că au trecut 20 de ani de când găseşti sute de feluri de carne şi la 4 dimineaţa, românul încă îşi mai încarcă până la refuz congelatorul. Să fie acolo… Cine ştie…


Obsesia celularelor
Pentru român, telefonul mobil reprezintă un “statement”. Am văzut vânzătoare în magazinul Titan care aveau telefon de 3 ori mai scump ca al meu, deşi eu poate caştig de 30 de ori mai mult. Asta e un mare mister. Cum ajunge un om cu salariu de 10 milioane să aibă un mobil de 20 de milioane ? Si să dea beep cu el !!!!!!! Obsesia “dacă ăla nu face, de ce să fac io?”.
Asta de obicei e completată şi cu o doză de mândrie: “Ce? Sunt mai prost?!”

DA !

Cele mai periculoase alimente

Oamenii cred în mod greşit că tot ceeace este comestibil este şi sănătos.

Există alimente atât de nocive pentru organismul nostru încât nu există nici o raţiune pentru a le înghiţi.

Gogoşile. Conţin în proporţie de 40% grăsimi periculoase de tip „trans”. O gogoaşă medie conţine în medie 300 de calorii care provin din zahăr cu indice glicemic ridicat, făină albă săracă în nutreienţi, ca să nu mai socotim faptul că este prăjită în ulei rafinat. Cea mai bună parte a gogoşii este „gaura”.

Sucurile carbogazoase. Un pahar de suc conţine mai mult de 10 linguriţe de zahăr, 150-200 de calorii şi 55 mg de cafeină – excitant şi dezhidratant în acelaşi timp. La acestea adăugă, coloranţi, aditivi, arome sintetice, îndulcitori artificiali de tip aspartam dovediţi periculoşi pentru sănătate. Ph-ul acestora – acid – se situează între 2,5 şi 3 pe scara ph. Sângele nostru are ph 7! Osteoporaza, obezitatea, bolile cardiovasculare, cariile dentare, sunt legate de consumul acestor băuturi.

Cartofii prăjiţi, cipsurile. Glucidele din compoziţia lor prăjite în ulei la temperaturi mari se transformă în acrilamidă (un fel de plastic) cancerigenă. Ne îmbătrânesc înainte de vreme, ne fac obezi, sau pot produce tromboze vasculare (astuparea cu cheaguri a vaselor de sânge).

Margarina. Se obţine prin încălzirea uleiului de soia, rapiţă sau floarea-soarelui la 150 de grade în prezenţa nichelului şi la care se adaugă hidrogen pentru a o întări. Compoziţia obţinută astfel, este o varietate de plastic cu atât mai nociv cu cât este mai plin de aditivi, coloranţi, arome (de lapte!), etc. Femeia gravidă sau care alăptează nu are voie să mânânce pentru că cea mai mare parte din compuşii sintetici inutili trec în lapte şi în corpul fătului.

Apa minerală prin conţinutul în minerale poate fi o sursă pentru “carierele” de pietre din vezica biliară, rinichi, articulaţii, sau mai nou-întâlnita litiază testiculară. Apa carbogazoasă minerală are un ph acid (în jur de 4-4,5) şi se bea doar la indicaţia unui medic şi pentru perioade scurte de timp (maxim 2 săptămâni). Poate creşte tensiunea arterială sau poate produce dezechilibre metabolice atunci când este consumată “după ureche”. Cea mai sigură şi sănătoasă apă din lume este apa pură obţinută prin filtrare moleculară sau osmoză inversă.

Cum pregătim un grătar sănătos

Prepararea cărnii la grătar o poate transforma într-o adevărată bombă chimică periculoasă pentru sănătate.


Temperatura înaltă generată de cărbunii încinşi poate transforma carnea de porc, peşte, vită, pui, vânat în produse chimice nesănătoase. Crusta de arsură de la suprafaţă, formată de flăcări şi fum, conţine gudroane cancerigene periculoase pentru organism.

Ce putem face ca să mâncăm totuşi un grătar cu prietenii şi familia?

Cerem măcelarului să ne dea carne mai puţin grasă sau îl rugăm să îndepărteze grăsimea; aceasta se topeşte şi înteţeşte flăcările.

Înainte de a pune carnea pe grătar o marinăm folosind ulei de măsline, oţet şi condimente naturale (piper, dafin, etc). Reducem în acest mod cu peste 90% eventualele substanţe cancerigene post-prăjire.

Putem ţine feliile de carne la cuptor înainte de a merge la picnic, (preparare parţială) şi apoi doar foarte puţin timp pe grătar.

Împingem cărbunii spre margine pentru a reduce posibilitatea de apariţie a flăcărilor sub carne.

Dacă totuşi carnea s-a ars în timp ce a stat pe grătar, este suficient să îndepărtăm partea arsă şi să evităm s-o înghiţim chiar dacă poftim la ea pentru că este crocantă.

Braga – băutură ieftină şi sănătoasă

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=3HenSNSZs-M]
„Ieftin ca braga” este o expresie care capătă din nou consistenţă în aceste timpuri de criză, dar, oamenii inteligenţi ştiu că, în general lucrurile sau oamenii ieftini în care am investit s-au dovedit până la urmă foarte scumpi. Nu este şi cazul bragei. Nu este vorba de Braga – capitala antică a Portugaliei şi nici de zeul nordic Braga cel care purta un potir plin cu băutură rezultată din cereale fermentate. Braga era băutura favorită a romanilor şi era asemuită cu un nectarul divin. Inventatorii acestei băuturi au fost tot tracii, mai precis femeile trace care făceau turte de mei, murături delicioase, brânzeturi fermentale excepţionale, borş şi desigur, bragă.

La noi o regăsim în majoritatea târgurilor unde la simigerii erai întâmpinat şi îmbiat cu covrigi, alviţă şi limonadă dar mai ales cu o băutură tulbure, dulce acrişoară, uşor alcoolică, numai bună de potolit setea pe timp de caniculă.

În România interbelică, vânzătorii de bragă, numiţi generic „rumelioţi” (turci, bulgari, aromâni, armeni) purtau un mintean colorat cu găitane negre, şalvari, fesuri roşii cu ciucure negru, iar în picioare opinci specifice cu vârful în sus. În Bucureştiul „vechiului regat”, îi vedem descrişi de George Costescu purtând o tavă cu dulciuri într-o mână şi cu o doniţă cu bragă rece ca gheaţa în cealaltă (aveau cu ei şi gheaţă).

De cinci parale (moneda oficială din acele timpuri) primeai o cană mare cu bragă rece şi două feluri de dulciuri (bucuria copiilor).

Braga se obţine din fermentarea meiului măcinat şi a fost readusă în ţinuturile noastre de turcii nomazi începând cu secolul X din Asia Centrală. Este o băutură igienică deşi apare tulbure, mucilaginoasă, coloidală (componentele se află în suspensie aşa cum este şi sângele nostru, mediul apos intracelular, sau apa structurată coloidal de particulele Flanagan-Coandă), conţine cantităţi mici de alcool rezultat din fermentaţie acidă de tip lactic (microorganismele cele mai des întâlnite sunt Sacharomices cerevisiae şi Coli saprofit care îi dau şi aroma particulară, pronunţaţă şi care o face atât de specială). Într-un cm3 de bragă dulce se găsesc 784 500 germeni, iar – într-un cm3 de bragă acră, obţinută din bragă dulce, după 5 – 8 zile, se găsesc 5 850 000 germeni care pot reface flora intestinală saprofită a celui care a folosit tratament cu antibiotice. Unii comercianţi îi adaugă din nefericire zaharină sau aspirină pentru a se păstra mai mult timp suficient cât să fie vândută. Braga mai conţine o mulţime de vitamine, minerale, enzime sau fitonutrienţi proveniţi din seminţele de cereale sau mei iar compoziţia (şi implicit gustul) sunt cu atât mai mari cu cât apa folosită este mai pură (apa de reţea sau din pânza freatică este deja saturată în minerale sau alte componente chimice dizolvate).

Cum se prepară?

Se amestecă 2 kg de tărâţe de grâu cu 1 kg de făină de porumb (mălai), se obţine un aluat care se coace la cuptor. Acesta se pune la dospit apoi (după ce a fost scos) într-un butoi de lemn unde se mai adaugă apă şi drojdie pentru a fermenta. După 5 zile se strecoară în vase de lut sau de sticlă şi se mai poate îndulci după gust cu miere sau zahăr.

Altă reţetă se referă la braga obţinută din malţ. Malţul se obţine din grâu, orz, secară, porumb în cantităţi egale care se pun într-un vas cu apă acoperit. Când încep să încolţească se scurge apa iar seminţele se pun la uscat apoi se macină cu râşniţa. Acesta este malţul care împreună cu mălaiul se pune într-o altă oală cu apă care se fierbe obţinându-se o pastă consistentă ca mămăliga (o mestecăm la fel  pentru a nu se prinde şi pentru a obţine densitatea dorită). Din această compoziţie se fac turte care se rumenesc pe tavă în cuptor la foc iute apoi sunt scoase şi puse la răcit. Se rup apoi în bucăţi mici şi se pun într-un vas cu apă de circa 10-12 litrii ( o găleată prevăzută cu canal de scurgere). Se lasă 3-4 zile la fermentat apoi se scurge obţinându-se celebra de-acum bragă. Turtele folosite mai pot fi refolosite încă o dată dar cu mai puţină apă. La canalul de scurgere al vasului, se aşează crenguţe ca să nu se înfunde/astupe scurgerea.

Unde mai putem bea bragă în Severin?

În Turnu Severin, încă de pe timpul epocii ceauşiste,  un bragagiu celebru a fost Moni care mai prepara delicioasa alviţă cu nuci şi susan sau îngheţata râvnită de noi toţi cu care ne desfătam în copilărie, baclava sau gustoasa bragă. Mai existau unele familii turce dar s-au împuţinat până la dispariţie odată cu scufundarea insulei Adak-Kaleh când s-a ridicat barajul Porţile de FierI. Azi îi continuă tradiţia cu aceeaşi discreţie şi pricepere harnicul Ionică pe care îl putem vedea în cartierul Crihala. Mai găsim bragă şi pe strada Crişan ( în zona Casei Tineretului) la un vânzător ambulant însă nu este la fel de bună (este exagerat de dulce de la edulcoranţii sintetici folosiţi).

Onomanţia- sau ce ne mai spune numele nostru

Vechii greci credeau ca numele are puterea de a ne influenta destinul si foloseau ca metoda de predictie analiza primei litere a prenumelui.

Onomantia (intalnita si ca onomomantie) este o arta divinatorie care se bazeaza pe analiza numelui. Denumirea deriva din greaca veche, unde “onoma” inseamna nume, iar “manteia” – profetie. Aceasta disciplina era intens practicata in vremurile de demult cu scopul de a descifra destinul omului si, uneori, chiar pentru a-l determina. Primii si cei mai inflacarati sustinatori ai onomantiei au fost adeptii lui Pitagora..
De la greci, practica a fost preluata mai tarziu de romani, care aveau chiar si un dicton – “Nomen omen” – care in traducere libera ar insemna “Numele atrage soarta”. Acestia erau atat de convinsi de puterea numelui de a influenta mersul lucrurilor, incat au extins aplicatiile onomantiei inclusiv asupra localitatilor. Geograful antic Pomponius Mela nota in lucrarea “De chorographia” ca autoritatile romane au schimbat numele unui oras ilir proaspat cucerit, pentru a-l face mai favorabil Romei (este vorba despre actualul port albanez Durres ).
Prima litera a prenumelui

Una dintre cele mai folosite metode onomantice este analiza primei litere a prenumelui uzual. Prenumele uzual nu este neaparat cel inscris in cartea de identitate, ci cel cu care ni se adreseaza zilnic rudele, prietenii, colegii. Puterea lui de influenta e foarte mare, iar dintre toate literele care-l compun, prima are cel mai mare impact. Ea aduce informatii pretioase despre caracterul si temperamentul nostru, despre felul in care reactionam la stimulii exteriori, la oportunitatile si obstacolele vietii.

In linii mari, nota dominanta a reactiilor poate fi de natura fizica, mentala, emotionala sau intuitiva. Tind sa raspunda:

    • fizic – cei ale caror prenume incep cu D, E, F, M, N, O, V, W, X
    • mental – cei ale caror prenume incep cu A, H, J, Q, S, Z
    • emotional – cei ale caror prenume incep cu B, C, K, L, T, U
    • intuitiv – cei ale caror prenume incep cu G, I, P, R sau Y

Influenta vocalelor

Una dintre regulile onomantice mai putin cunoscute in ziua de astazi sustine ca daca numele contine un numar par de vocale, imperfectiunile fizice tind sa se manifeste pe partea stanga a corpului, in timp ce un numar impar de vocale conduce la imperfectiuni pe partea dreapta.
Prima vocala

Nu numai prima litera a prenumelui este importanta in onomantie. Prima vocala, de exemplu, ofera indicii interesante cu privire la reactiile instinctive pe care le avem in fata surprizelor, a schimbarilor neasteptate. Astfel:
A – poate raspunde iritat sau agresiv, tinzand sa respinga ceea ce vine din exterior.
E – primeste foarte bine noul, ba mai mult, atunci cand se plictiseste tinde sa-l provoace.
I – reactioneaza intuitiv, dar cam ilogic si subiectiv, cu posibile regrete ulterioare.
O – reactioneaza lent, este greu de scos din ale sale si cauta sa-si controleze foarte bine emotiile.
U – raspunde cu pasiune, poate un pic teatral, si adesea diferit de cum te-ai astepta.
Cand prima litera a prenumelui se intampla sa fie chiar o vocala, persoana respectiva poate intampina dificultati in a separa logica de emotie, capul de inima.

Litera A

Imprima o atitudine plina de ambitie si curaj. Cei al caror prenume incepe cu A sunt oameni puternici, independenti si activi. Au o mentalitate de invingator, cauta sa-si impuna vointa si nu se dau batuti in fata capriciilor sortii.. Sunt directi si urmaresc obiective precise. Le place sa actioneze pe cont propriu, in mod ferm si original. Sunt creativi, iubesc viata si natura.

Defecte: Cele mai vizibile sunt impulsivitatea, agresivitatea, incapatanarea, lipsa de finete si egoismul. Uneori, mai pot aparea scepticismul, aroganta si critica.
Litera B

Imprima o atitudine discreta si moderata. Oamenii B sunt sensibili, emotivi, uneori timizi sau retrasi. Au insa un suflet insetat de dragoste si prietenie, sunt afectuosi, loiali si intelegatori. Lucreaza bine in colaborare si sunt mult mai eficienti in a desavarsi decat in a initia. Cauta pacea si armonia, apreciaza arta, muzica si frumusetea si sunt deseori dotati cu fantezie si talent.

Defecte: Nehotararea si nesiguranta, mai ales atunci cand se incearca sa fie compensate prin lacomie si posesivitate. Lenea, lasitatea sau tendinta la compromis sunt alte cateva defecte ale lor.
Litera C

Imprima o atitudine inteligenta si sintetica. Cei al caror prenume incepe cu C sunt mandri, hotarati si ambitiosi. De regula au o minte scaparatoare si spontana si excelente abilitati de comunicare. Pot repera rapid esenta unei probleme si gasi cele mai eficiente rezolvari. Sociabili si foarte expresivi, au priza la public.. Pun pret pe prietenie, fiind amici sinceri, generosi si devotati.

Defecte: Neglijenta, nepasare, dezorganizare. Uneori, lipsa de rusine sau de scrupule. Avand multe interese, risca sa-si risipeasca timpul si energia.

Litera D

Imprima o atitudine practica si organizata. Cei ale caror prenume incep cu D sunt oameni cu o mare vointa, organizati si tenace.. Capacitatea lor de a se focaliza asupra telurilor este uluitoare. Au autoritate, simt practic si financiar, sunt buni in pozitii de conducere sau in afaceri. Conceptiile lor sunt solide si conformiste, iar sentimentele, durabile. Multi sunt pasionati de plante si gradinarit.

Defecte: In situatii tensionate pot deveni fixisti, radicali, incapabili de concesii, rigizi si uneori de o indaratnicie prosteasca… Tendinte la posesivitate, gelozie.
Litera E

Imprima o atitudine indrazneata si inventiva. Oamenii de tip E sunt deschisi si adaptabili. Invata repede si au abilitati de comunicare. Nevoia de libertate este foarte mare – se simt bine cand pot sa-si largeasca orizontul: sa se miste, sa calatoreasca, sa acumuleze noi cunostinte. Sunt plini de resurse, talentati, creativi si originali. Au un puternic instinct sexual, sunt pasionati si seducatori.

Defecte: Multe persoane al caror prenume incepe cu E tind sa fie iresponsabile, inconstante, frivole. Altele mai pot fi irascibile si aprige la manie.
Litera F

Imprima o atitudine energica si decisa. Oamenii de tip F sunt impetuosi, puternici si fasci nanti. Indiferent ca se remarca in bine sau in rau, nu pot trece neobservati. Le place sa uimeasca si sa fie admirati. Sunt inteligenti, au o logica excelenta, sunt harnici, priceputi si buni profesionisti.. Au o sexualitate viguroasa si tanjesc dupa adrenalina. Sunt prieteni buni si statornici.

Defecte: Pot avea reactii excesive si pot ajunge in situatii extreme. Desi au o personalitate forte, sunt predispusi la anxietate si depresie.
Litera G

Imprima o atitudine intreprinzatoare si perspicace. Oamenii al caror prenume incepe cu G au o parere buna despre sine si multa incredere in capacitatile proprii. Sunt hotarati, practici, perseverenti, ageri la minte si razbatatori. Au convingeri ferme, indrazneala si aptitudini de lider. Se pricep sa speculeze oportunitatile ivite, au adesea noroc de bani si cuceresc usor atentia sexului opus.

Defecte: Li se reproseaza adesea tupeul, aroganta, incapatanarea si uneori lipsa de scrupule. Pot ascunde insa multe frustrari si framantari interioare.
Litera H

Imprima o atitudine autonoma si motivata. Cei al caror prenume incepe cu litera H urmaresc sa detina controlul, sa acumuleze putere si bani.. Au o personalitate puternica si dominanta, dar sunt totodata prudenti, rezervati si abili. Dotati cu spirit de observatie si o gandire profunda, actioneaza in baza unor planuri chibzuite si nu renunta pana nu-si ating obiectivele. Iubesc natura si sportul.

Defecte: Pot dezvolta tendinte obsesive si manipulatoare. In anumite situatii se inchid in sine sau devin sceptici, banuitori, ranchiunosi, extremisti, tiranici.
Litera I

Imprima o atitudine idealista si creativa. Oamenii de tip I sunt romantici si emotivi. Majoritatea au simt estetic si inclinatii artistice, iubesc armonia, eleganta si confortul. Sunt afectuosi si intelegatori cu cei din jur, dar nu le place ca acestia sa interfereze cu libertatea sau cu planurile lor. Sunt inteligenti, insa le lipseste simtul practic si curajul. Au o buna rezistenta fizica.

Defecte: Cand nu se simt in siguranta, pot avea caderi nervoase, schimbari bruste de stare de spirit, devin timizi, irascibili si se ofenseaza usor.
Litera J

Imprima o atitudine sincera si foarte bine intentionata. Persoanele al caror prenume incepe cu J sunt inteligente, au imaginatie si talent. Le face placere sa fie de folos si sa-i ajute pe ceilalti si se straduiesc sa se faca placute. Sunt increzatoare, optimiste si au aspiratii inalte, uneori chiar mai inalte decat le permit posibi litatile. Au o inima calda, sunt generoase si loiale celor dragi.

Defecte: Isi gasesc greu o motivatie, riscand sa-si risipeasca talentele. Nu prea au simtul prevederii, ceea ce le expune la situatii neplacute.
Litera K

Imprima o atitudine ambitioasa si inspirata. Oamenii de tip K sunt intuitivi, creativi si vizionari. Au o minte scaparatoare, o gandire percutanta si rapida, capabila sa gaseasca solutii ingenioase.. Pot avea talent in mai multe domenii. Sunt mandri si constienti de valoarea lor. Cauta succesul, il merita si cel mai adesea il obtin, capatand un plus de autoritate, respect si popularitate.

Defecte: Latura negativa, pe care incearca din rasputeri sa o mascheze, este caracterizata de tensiuni nervoase, ezitari, temeri, lipsa de incredere.
Litera L

I mprima o atitudine increzatoare si sociabila. Cei al caror prenume incepe cu L sunt isteti, curiosi si comunicativi. Se misca mult, calatoresc frecvent, se muta in alte locuri etc. Nu suporta nici un fel de constrangeri. Sunt plini de resurse, au diverse aptitudini, dar le lipseste viteza de reactie necesara specularii oportunitatilor. Sunt senzuali, insa tind sa-si treaca emotiile prin filtrul mental…

Defecte: Au tendinta de a acumula tensiuni, pe fondul carora pot dezvolta o tendinta la adictii si excese, predispusi la accidentari. Leonardo DiCaprio – in topul celor mai vanati burlaci.

Litera M

Imprima o atitudine constructiva si optimista. Persoanele ?M? sunt responsabile, tenace si muncitoare, dar stiu sa se bucure si de viata. Realiste si practice, acorda o mare importanta sigurantei financiare. Au insa o fire afectuoasa, sunt atasate de familie, dornice de dragoste, generoase si receptive la problemele celor din jur. Invata repede, au curaj si sunt capabile sa-si modeleze personalitatea.

Defecte: Oamenii ?M? sunt cam pripiti si iuti la manie…. Pot avea accese de incapatanare si, in unele privinte, viziuni prea conservatoare.
Litera N

Imprima o atitudine sociabila si comunicativa. Oamenii de tip N sunt facuti sa traiasca in cuplu, sa aiba multi prieteni si o activitate sociala bogata. Amabili, veseli si originali, atrag simpatia. Le place sa se distreze si pot da impresia de frivolitate, dar in realitate sunt inteligenti, abili, planificati si-si urmaresc bine interesele. Sunt norocosi, atrasi de mister si foarte senzuali.

Defecte: Pot fi nelinistiti, disimulanti, derutanti si inclinati catre schimbari frecvente, purtarea lor dandu-le celor apropiati o senzatie de nesiguranta.

Litera O

Imprima o atitudine hotarata si responsabila…. Oamenii de tip O au vointa, convingeri puternice, scopuri clare si simtul datoriei dezvoltat. Totusi, au o inima entuziasta, porniri erotice intense si pot ajunge in situatia de a trebui sa aleaga intre sentiment si datorie.. Au nevoie de dragoste, dar vor sa-si pastreze independenta. Sunt inteligenti si dornici sa invete.
Defecte: Pot avea tendinta de a le da celorlalti cam multe indicatii. Uneori actioneaza impulsiv. Sunt gelosi si posesivi..
Litera P

Imprima o atitudine inteleapta si stabila. Cei al caror prenume incepe cu P sunt oameni puternici, laboriosi si prolifici… Foarte inteligenti, sunt adesea inclinati spre studiu, cultura sau spiritualitate. Sunt insa firi mai retrase, care nu sociali zeaza cu prea multa tragere de inima si care-si selecteaza atent anturajul. Cu toate astea, fac impresie, au influenta, iar parerile lor sunt ascultate.

Defecte: Pot fi distanti, aroganti, secretosi sau lipsiti de buna vointa si rabdare fata de ceilalti. Uneori sunt rigizi, lacomi sau foarte posesivi.
Litera Q

Imprima o atitudine ingenioasa si originala. Cei (putini, de altfel) al caror prenume incepe cu Q sunt plini de idei, intuitivi si inspirati. Multi dintre ei au preocupari neobisnuite, sunt atrasi de mistere si subiecte neconventionale. Au o personalitate puternica si capacitatea de a-i fascina si influenta pe ceilalti, dar sunt greu de cunoscut si de analizat. Se pricep la afaceri si atrag banii.

Defecte: Pot fi dificili, complicati si ascunsi.. Cand sunt stresati, creeaza multa tensiune in jur. Uneori vorbesc prea mult, plictisindu-i pe ceilalti.
Litera R

Imprima o atitudine determinata si reflexiva. Cei al caror prenume incepe cu R sunt profunzi, au spirit analitic si multa dorinta de cunoastere. Au un suflet bun, sunt milosi si gata sa puna umarul la indeplinirea unei cauze nobile. Interesele lor par a fi mai mult spirituale decat materiale. Sunt muncitori si seriosi, dar ating reusita doar in urma unei straduinte constante.

Defecte: Au framantari interioare, tind sa fie fragili emotional, nervosi si iritabili. Pot fi expusi la pierderi de bani sau de posesiuni.
Litera S

Imprima o atitudine instinctiva si incordata. Cei al caror prenume incepe cu S au sentimente puternice si ambitii inalte. Sunt ageri, patrunzatori, intuitivi si imaginativi. Ambitia ii motiveaza si ii ajuta sa-si focal izeze energiile. Destinul lor este adesea presarat cu obstacole, lupte si framantari. O parte dintre ele ar putea fi generate sau intretinute de propria impulsivitate.

Defecte: Emotivitatea si nervozitatea, care ii tensioneaza si-i imping la reactii neadecvate. Nestapanirea, subiectivismul, lipsa de tact si prevedere.

Litera T

Imprima o atitudine dinamica si sociabila… Oamenii de tip T sunt puternici, vivace, spontani, ingeniosi si constructivi. Nu pot sta pe loc; trebuie sa avanseze, sa evolueze, sa creeze, sa fondeze. Au initiativa, decizie rapida, aptitudini pentru organizare si comanda.. Totusi, sunt dependenti de ceilalti, de afectiunea si sprijinul lor. Au mare nevoie de dragoste, familie, prieteni si colaboratori.

Defecte: Au o tendinta spre agresivitate (mai ales verbala, dar nu numai) si isi pot pierde destul de repede controlul. Se ofenseaza us or.
Litera U

Imprima o atitudine metodica si superioara. Cei al caror prenume incepe cu litera U sunt organizati, muncitori, practici si performanti. Ii atrage insa si cunoasterea, spiritualitatea, misterul si pot avea talent artistic. Adesea sunt in impas, nestiind cum sa se imparta intre tendintele materialiste si cele idealiste, deopotriva de puternice. Au o parere foarte buna despre sine si le place la nebunie sa fie adulati.

Defecte: Sunt egoisti, teatrali, ingamfati si laudarosi. Le place sa critice. Au o nesiguranta interioara care ii poate impinge catre adictii.
Litera V

Imprima o atitudine respectabila si impozanta. Cei al caror prenume incepe cu V au planuri marete, dar urmaresc implinirea lor in mod prudent, tenace si planificat. Dotati cu o inteligenta vie, intuitie si inspiratie, au o mare capacitate de anticipare, ce poate fi luata drept spirit profetic. Sunt responsabili, eficienti, loiali si onorabili. Au emotii puternice, pe care cauta sa le controleze.

Defecte: Le lipseste flexibilitatea si se adapteaza greu la schimbari. Sunt acaparatori, posesivi si gelosi, iar uneori pot deveni chiar cruzi. Vanessa Paradis si Johnny Depp formeaza unul dintre cele mai stabile cupluri de la Hollywood.

Litera W

Imprima o atitudine expresiva si adaptabila. Oamenii ?W? sunt curiosi, prietenosi, plini de farmec, vioi, inteligenti si comunicativi. Sunt consecventi in urmarirea scopurilor, dar abili si flexibili in metodele aplicate pentru a le atinge.

Defecte: pot fi dezordonati, delasatori, instabili si imprevizibili..
Litera X

Imprima o atitudine inflacarata si senzuala, magnetism si un inepuizabil apetit erotic, vitalitate si spirit intreprinzator. Sunt creativi, comunicativi si lideri inascuti.

Defecte: Inclinatia catre placeri si excese, dependente si risipa. Pot fi nepasatori, neseriosi sau iresponsabili.
Litera Y

Cei al caror prenume incepe cu Y sunt pasionali, independenti, dinamici si curajosi, dar si intuitivi, sensibili si creativi. Au inclinatii romantice sau idealiste. Sunt emotivi si romantici… Au o buna rezistenta fizica..

Defecte: Pot avea dificultati in luarea deciziilor. Au reactii bruste si schimbari subite de dispozitie.

Litera Z

Imprima o atitudine increzatoare si combativa.. Cei al caror prenume incepe cu Z sunt curajosi si competitivi. Cauta puterea si faima. Pot avea interese financiare sau politice, dar daca sunt motivati din punct de vedere psiho- emotional, pot atinge succesul in orice domeniu, inclusiv artistic sau sportiv. Au instincte bune, o intuitie ascutita si o inteligenta iscoditoare. Sunt oameni pasionati, fascinanti si plini de forta.

Defecte: Acestia au defectele comune firilor puternice: tind sa fie incapatanati, pripiti, nesupusi, impulsivi si inclina sa-i comande sau sa-i controleze pe cei din jurul lor, situatie care poate crea tensiuni..

Ce ştim despre vitamina B9

In Statele Unite, începand din 1998, pâinea şi alte produse cereale sunt fortificate cu acid folic, din ordinul Administraţiei pentru Alimentaţie şi Medicamente.

Vitamina B9 sau folacin sau folat sau acid folic, a fost extrasă pentru prima dată în anul 1964 din frunzele de spanac („folium”=frunză). Se găseşte în legumele de culoare verde (varză, spanac, ştevie, gulie, linte, sparanghel, salată, fasole, mazăre, urzici, pătrunjel, fasole verde, ceapă verde), grâu încolţit, dar şi în unele sucuri (de portocale).

Este indicat femeilor gravide pentru a preveni afecţiunile coloanei (spina bifida) ale sistemului nervos (creier nedezvoltat) la copil sau alte malformaţii („buză de iepure”, „gură de lup”).

Aceste preobleme apar în primele 28 de zile de sarcină, înainte ca femeia să ştie că este gravidă. Vitamina B6 reduce cu până la 75% astfel de probleme la naştere.

Vitamina B9 ajută la sinteza ADN-ului (adenina şi timina).

Când consumăm carne în exces, o parte din aceasta este transformată în corp într-o substanţă numită metionină şi apoi homocisteină. Vitamina B9 transformă metionina în glutation – unul din cei mai puternici antioxidanţi protectori din organismul nostru. În lipsa vitaminei B9,homocisteina ne va îmbolnăvi în timp arterele picioarelor şi inimii şi va creşte procentul de apariţie a osteoporozei. Oamenii care consumă multă carne au în sânge un nivel ridicat de homocisteină.

Cercetătorii de la Universitatea din Oxford, au stabilit că un nivel scăzut de acid folic în organism predispune la boala Altzhaimer, iar cei de la Universitatea Harvard au dovedit că acesta reduce riscul pentru femei de a face cancer de colon, cancer de col uterin. Anticoncepţionalele reduc nivelul de acid folic în corpul femeii.

Un grup de cercetatori de la Centrul de Cercetare a Nutritiei de la Universitatea din Maine (SUA), condusi de Katherine Tucker, a analizat, timp de 3 ani capacităţile cerebrale ale persoanelor în vârstă care au înghiţit zilnic 800 micrograme de Vit B9 şi s-au constatat valori mai mari la capitolul memorie, atenţie, orientare în timp şi spaţiu decât la grupul care nu a primit.

Vitamina B9 mai este necesară bolnavilor care au diabet, anemici, cu psoriazis, au deficienţe de auz sau boli renale.

Deşi acidul folic sintetic (din farmacie- doza zilnică indicată – 400 micrograme) se spune că se absoarbe mai bine în tubul digestiv, este util- mai ales femeilor care vor un copil sănătos, să consume verdeţuri (acidul folic se distruge prin fierbere sau coacere) cu mult timp înainte de a rămâne gravide.

Zodiile şi semnele de circulaţie


Berbec – Oprirea si stationarea interzise.
Taur – Drum ingustat. Depasirea interzisa.
Gemeni – Punct de informare turistica.
Rac – Puneti-va centura de siguranta
Leu – Drum cu prioritate.
Fecioara – Intoarcerea interzisa!
Balanta – Intersectie nesemaforizata.
Scorpion – Atentie! Succesiune de curbe deosebit de periculoase.
Sagetator – Sfarsitul tuturor restrictiilor.
Capricorn – Limitare de viteza.
Varsator – Parcare cu plata. Timp limitat 1 h.
Pesti – Drum alunecos si cu denivelari.

Scuzele zodiilor

Berbec: Nu am facut eu asta. Am fost fortat sa fac asta. A fost doar un accident. Nu a fost nimic intentioanat. Fiecare dintre noi are dreptul sa faca ceea ce ii place.
Taur: Am mai facut asta de m! ulte ori si nu am stiut ca este gresit. Credeam ca voi economisi niste bani prin asta. Nu mi-am dat seama. Aveam de gand sa repar totul cat de curand. Mi-era foame.
Gemeni: Poftim? Nu inteleg despre ce vorbesti.Cine, eu? Nu am crezut ca se va intampla asa. Nu eu, X a facut acest lucru. Haha, ce gluma buna, hai sa trecem peste discutia asta.
Rac: Am simtit ca trebuie sa fac acest lucru. Asa am simtit. E o traditie pe care a trebuit sa o urmez. Am fost obligat sa fac asta. Totul a inceput in copilarie.De fapt, mama m-a sfatuit sa fac asta.
Leu: Nu stiam ca ma vede cineva. Nu gandeam clar. Am anumite privilegii, ar trebui sa mi-se ierte acest lucru. As prefera sa uitam cu totii cele intamplate.
Fecioara: Contabilul mi-a spus ca totul este in ordine. Doctorul mi-a spus sa procedez asa. Nu stiam ce fac de fapt. Nu m-am putut abtine. Am gresit, nu se va mai repeta. Pot sa si semnez pentru asta.
Balanta: Am facut asta numai pentru ca si sotul meu/sotia mea o face. X m-a facut sa fac asta. Nu am putea ajunge cumva la un compromis? M-am luat dupa X,imi cer scuze. Sunt o victima a sistemului si a conjuncturii.
Scorpion: Asa ma simteam atunci. Nu m-am gandit ca voi fi prins. Nu am vrut sa o fac. Nimeni nu mai trebuie sa afle acest lucru. Credeam ca sunt pe moarte. Nu stiam ce naiba fac.
Sagetator: Trebuia sa fac asta, altfel eram dat in judecata. Avocatul mi-a spus ca totul este in regula. Ce mare lucru? Guvernul este de vina. Este un lucru rasist (sexist sau o decizie politica gresita).
Capricorn: Nu este ceva serios. Eu doar am urmat ordinele. Totul s-a intamplat atat de repede. Slujba mea este de vina. Chiar! Aveam nevoie de bani.
Varsator: Toti ceilalti faceau acelasi lucru. Era cel mai interesant lucru de facut. Ma plictiseam rau de tot. Si ce e cu asta? Ce vei face in acest sens? Cui ii pasa de lucrurile astea stupide pana la urma?
Pesti: Am fost influentat. Dumnezeu mi-a spus sa fac asa. Eu doar am indeplinit dorinta Domnului. Credeam ca ma pot opri pana sa pierd controlul. Nu mi-am dat seama cat de tarziu se facuse.

Cum se roagă fiecare zodie?


Berbec: Oh, Doamne! Te rog frumos sa imi dai rabdare, caci am mare nevoie de ea. Si o vreau ACUM!
Taur: Doamne, te rog frumos ajuta-ma sa invat sa accept schimbarea in viata mea. Dar nu acum, mai lasa-ma sa mai astept un pic.
Gemeni: Doamne, am si eu o rugaminte. Am o mica intrebare pentru tine, daca ai timp. Cine esti? Ce exact esti? Unde te afli? Cati sunteti acolo, esti unul singur? Nu pot sa imi dau seama.
Rac: Doamne, pentru mine esti ca un tata. Vreau sa ma pot baza pe tine, sa imi dai siguranta, mai ales acum in momente grele cand mama este atat de departe de mine.
Leu: Tatal nostru al tuturor, cred ca esti mandru sa ai un fiu ca mine.
Fecioara: Doamne, fa lumea un loc mai bun si te rog mult nu repeta greseala de ultima data, ca uite ce-a iesit.
Balanta: Doamne, stiu ca ar trebui sa iau deciziile de una singura. Dar, pe de alta, parte, tu ce crezi ca ar trebui sa fac? Astept un sfat din partea ta, un semn, orice.
Scorpion: Doamne, ajuta-ma sa imi iert dusmanii, macar pe cei vechi de 10-15 ani, chiar daca nenorocitii nu merita.
Sagetator: Oh atotputernicule, atotstiutorule, atotiubitorule, omniprezentule, vesnicule Dumnezeu, te rog inca o data: ajuta-ma sa nu mai exagerez.
Capricorn: Doamne, voiam sa m! a rog, dar am realizat ca trebuie sa imi dau seama singura care este solutia pentru problemele mele si sa ma descurc singura. Mersi oricum.
Varsator: Buna, Doamne. Unii spun ca esti barbat. Altii spun ca esti femeie. Eu spun ca fiecare dintre noi este Dumnezeul sau. Asa ca, de ce sa ne rugam? Hai sa petrecem mai bine!
Pesti: Dumnezeule atotputernic, in timp ce beau ultimii 50 ml de Whisky din paharul meu pentru a-mi ineca durerea si nefericire, fie ca starea mea de ebrietate sa fie pentru onoarea si gloria ta.

Fixuri şi obsesii – pe zodii

BERBEC

21 martie – 20 aprilie

“SUNT PE FUGA”

Sincer, dinamic si direct, Berbecul nu e genul de om care sa se cantoneze in sabloane.Are, insa, doua-trei fixuri. Unul e legat de timp: traieste cu senzatia ca lucrurile nu merg suficient de repede si ca nu-i ajunge timpul. Efectele? De la mania vitezei si graba cu care se repede cu capul inainte, ignorand pericolele, pana la noptile cand n-are chef sa se culce, spunandu-si ca somnul ar fi o pierdere de vreme.
Alt fix este cel conform caruia el stie intotdeauna ce e mai bine pentru ceilalti. Poate deveni enervant cu “directivele”, dar trebuie inteles ca e sincer si manat de cele mai bune intentii – e genul cavalerului sau eroinei care lupta pentru un scop nobil, care se simte dator sa puna umarul la bunul mers al planetei.
Berbecul e spaima chelnerilor, a mecanicilor, a croitoreselor… ce mai! – a tuturor celor ce lucreaza in servicii, fiindca e obsedat de faptul ca trebuie sa fie servit pe loc si impecabil..

TAUR

21 aprilie – 21 mai

“CE-I AL MEU, E-AL MEU”

Taurul e un semn solid, perseverent si de incredere. Dar se ataseaza atat de tare de lucruri, persoane si idei, incat ajunge, obligatoriu, sa faca fixatii.Obsedat de stabilitate si siguranta, are impresia ca este la adapost doar daca acumuleaza. De aici vine atat lacomia lui proverbiala, cat si simtul de posesiune exagerat. Majoritatea Taurilor nu gandesc decat in termeni ca bani, case, masini, haine si bijuterii. Atasamentul fata de oameni (familie, partener de cuplu, prieteni, colegi) e la fel de puternic si de obsesiv, si are la baza aceeasi teama de schimbare.
Prejudecatile si ideile fixe au un mecanism putin diferit: Taurul gandeste practic si temeinic, dar cam incet – si odata ce si-a format o parere (fie ea buna sau rea) nimeni nu i-o mai poate schimba. Nu are flexibilitate si nici capacitatea de a nuanta. Taurul poate deveni periculos daca isi canalizeaza forta pe fagasul fanatismului (exemple – Hitler si Marx).

GEMENI

21 mai – 21 iunie

“NU TE ENERVA”

Cei mai vioi si mai adaptabili copii ai Zodiacului, Gemenii, sunt si cei mai lipsiti de obsesii si de manii. Daca dragostea pentru informatie, comunicare si miscare ar putea fi catalogata drept “fixatie”, atunci cam asta ar fi meteahna lor. Si inca ceva: se feresc de oamenii prosti, neindemanatici si inceti. Dar, de-aici si pana la obsesii, e cale lunga. De ce sa te consumi in incordari psiho-emotionale, cand pe lume sunt atatea lucruri interesante?
Tiparele rigide nu sunt de ei. Spirite libere si democrate, li se pare absolut aberant sa le impui celorlalti gusturile sau ideile tale. Nu merge ceva? Nici o problema, se reorienteaza cat ai clipi. Bineinteles ca au si ei micile lor ciudatenii, dar, in general, nu sunt deranjante. Se mai supara uneori, insa le trece repede. Cu ei, nimic nu e batut in cuie. Atragatori ca niste fluturi si la fel de greu de prins, Gemenii deranjeaza adesea tocmai prin lipsa reperelor fixe.

RAC

22 iunie – 22 iulie

“O REZOLVAM NOI”

Racul fiind un diplomat, este dificil sa-ti dai seama cat de greu poate fi scos dintr-ale lui. Nevoia de securitate ii determina aproape toate actiunile. Motivatia e de natura emotionala: ii trebuie parametri cunoscuti, verificati si siguri. Asa ajunge sa faca fixatii pentru traditii, amintiri sau obiecte vechi. Asa ia nastere obsesia pentru casa, familie si copii.
Femeia-Rac, desi foarte romantica si sensibila, se aciuiaza adesea pe langa un barbat, doar pentru ca acesta ii poate asigura protectie si confort. Fiindca nu rareori partenerul respectiv e mai in varsta, este posibil ca la mijloc sa fie si o fixatie paterna. De fapt, barbat sau femeie, Racul face frecvent o fixatie pentru unul sau altul dintre parinti Racul are toane si schimbari de dispozitie si poate fi superstitios, sensibil la fazele Lunii, etc. Dar, fiindca este discret si abil, obsesiile lui sunt rareori suparatoare pentru cei din jur.

LEU

23 iulie – 22 august “NU-S FRUMOS?”

Leul are, intr-adevar, o mare fixatie: propria-i persoana. Dac-ar fi dupa el, chiar si Soarele ar trebui sa se invarta in jurul lui! Obsedat sa placa, sa fie remarcat, admirat, apreciat sau laudat, Leul sufera de “obsesia scenei”. De-aia se si comporta atat de teatral, de-acolo vin gesturile largi si dramatice, pozitiile si “pozele” lui studiate. Are nevoie de aplauze si de complimente, vrea pozitie sociala, renume, diplome si decoratii. In fond, Leii sunt niste oameni deosebiti, plini de vitalitate si resurse, optimisti, nobili, loiali si generosi. Nu le cade bine cand sunt tradati sau subapreciati si sunt foarte posesivi. Analizand lucrurile mai atent, iti dai seama ca in adancul lor sunt terorizati de gandul ratarii, singuratatii sau al lipsei de afectiune. Numai ca sunt atat de mandri, incat nu si-ar recunoaste niciodata temerile. Iar atunci pareaza. Reactioneaza foarte prompt si violent cand sunt jigniti, inselati sau subapreciati.

FECIOARA

23 august –

22 septembrie

“SA ANALIZAM”

La cate manii (mai mici sau mai mari) are, Fecioara s-ar mai putea numi si “zodia micilor maniaci”.  Totul izvoraste din atributele semnului: spirit de observatie (care detecteaza chiar si cele mai marunte defecte), simtul amanuntului, puternice tendinte critice, gandire analitica, dragoste pentru ordine, punctualitate si curatenie, tentatia de a clasifica si cataloga. Toate astea sunt bune in munca, dar in relatii devin destul de enervante. Experta in despicatul firului in patru, Fecioara mai sufera de ceea ce am putea numi “obsesia perfectiunii”, “fixatia restului” si “sindromul furnicii”. Pe rand, ar veni cam asa: vrea ca totul sa fie perfect si iti scoate ochii pentru orice fleac, cat de mic. Apoi, econoama, tine socoteala pana la ultimul sfant. In plus, aduna mereu, colectioneaza, stocheaza. Cu cat imbatraneste, cu atat devine mai tipicara si mai pisaloaga. I se iarta insa multe, fiindca e inteligenta, practica, harnica si devotata.

BALANTA

23 septembrie –

22 octombrie

“NU SUNT SIGUR…”

Balanta e un semn profund relational – pentru ea conteaza enorm sa fie placuta si acceptata de ceilalti. Din acest motiv, chiar daca are fixatiile ei, e suficient de diplomata ca sa nu-i agaseze pe cei din jur cu ele. Totusi, se intampla adesea sa te nedumereasca prin nehotararea ei. La origine se afla “mania echitatii” – incearca intotdeauna sa analizeze diferitele aspecte ale unei situatii pentru a fi sigura ca face alegerea justa. Te mai poate sacai cu sintagme de genul “nu e drept”, “pe de alta parte”, sau “stiu ca ai dreptate, dar si el (ea)…”. Uneori e cuprinsa de o ciudata manie a contradictiei, sustinand o opinie adversa, numai de dragul de a… echilibra balanta discutiei! Maniile ei cele mai frecvente tin de nevoia de armonie: “face urat” daca-i e tulburata pacea interioara, daca ii strici ambianta sau daca o agresezi cu zgomote disonante, culori tipatoare ori cu manifestari de prost-gust.

SCORPION

23 octombrie –

21 noiembrie

“MA TEM DE TRADARE”

La capitolul obsesii si frustrari, Scorpionul detine suprematia. Este cel mai framantat si suspicios semn din zodiac. Vesnic nemultumit, sufera de obsesia perfectiunii. E extrem de exigent, atat cu sine, cat si cu ceilalti. Investeste totul, dar vrea totul in schimb. Are insa un dispozitiv intern hi-fi pentru detectarea fisurilor, si reactioneaza intens la ele.
Vesnic in garda, se amorseaza instantaneu (chiar inainte de a aparea motivele reale, pe care parca le presimte) si ramane amorsat. E adevarat ca are mania secretelor, ii place sa manipuleze lumea, e gelos, usor paranoic, obsedat sexual, distructiv si autodistructiv. Dar are o personalitate fascinanta si plina de resurse, fiind capabil de performante uluitoare. Asa ca merita sa-l admiri si sa incerci sa-l intelegi, in ciuda “umbrelor” sale. Daca i-ai gresit, nu te amagi crezand ca va uita. Nu uita niciodata si ti-o plateste cand ti-e lumea mai draga.

SAGETATOR

22 noiembrie –

21 decembrie

“CU MINE VORBESTI?”

Entuziast si optimist, Sagetatorul e un adaptabil care nu prea face fixatii. Are, totusi, unele sensibilitati care pot duce la suparari si complicatii. Mai intai, e snob si oportunist – nu pierde nici o ocazie sa aminteasca de relatiile lui cu “lumea buna” si sta cu ochii roata dupa evenimentele mondene de pe urma carora ar putea profita. In fapt, este foarte conventional si pune mare pret pe ce spune lumea despre el. Sufera de “sindromul supraevaluarii”, care ii poate strica planurile de “respectabilitate”. Ii e greu sa-si recunoasca limitele si se baga in situatii care-i depasesc posibilitatile. De aici actiunile iresponsabile, promisiunile neonorate, incurcaturile financiare sau chiar legale. Fiind cel mai norocos din zodiac, pana la urma scapa cu bine din toate. Iar apropiatii il iarta, fiindca e vesel, simpatic si “baiat bun”. Daca-i spui ca e snob, se supara, pretinzand ca e doar modern si sociabil.

CAPRICORN

22 decembrie –

20 ianuarie

” ASCULTA-MA PE MINE”

Introvertit, incapatanat si suspicios, Capricornul are multe complexe, dar le ascunde cu diplomatie.  Obsesia lui primordiala este aceea de a detine controlul. De-asta e mereu in garda si se straduieste continuu, incarcandu-se cu atatea responsabilitati. Toate actiunile lui au un scop. Iar scopul, oricare ar fi, e menit sa-i asigure controlul asupra oamenilor si situatiilor. Convins ca are mereu dreptate, se considera dator sa dea sfaturi si indrumari. Daca nu e ascultat, poate recurge la strategii subtile si chiar la manipulare pentru a te aduce acolo unde vrea. Mult-trambitata lui modestie e o baliverna – in realitate, Capricornul este extrem de ambitios si de orgolios. Totusi, alaturi de Scorpion, este una din “piesele de rezistenta” care misca lumea inainte si care merita atentie si consideratie. Daca il jignesti sau ii strici planurile nu uita si nu iarta. Nu are simtul umorului si nu e maleabil.

VARSATOR

21 ianuarie –

19 februarie

“ITI SPUN DREPT…”

Originalul” zodiacului, Varsatorul, e plin de contradictii si paradoxuri. E un revolutionar cu ciudate tendinte tiranice, un liberal capabil de uimitoare idei fixe, un nonsalant cu surprinzatoare accese paranoice, un singuratic cu nevoi sociale foarte marcate. Este vizionar si utopic, altruist si egoist deopotriva. Cu toate ca nu ezita sa spuna exact ce gandeste, fara sa-i pese de consecinte, se intampla deseori sa faca tocmai pe dos fata de ceea ce le predica altora. Inzestrat cu multa vitalitate si cu o personalitate distincta, indiferent ca e tipul savantului distrat sau al razvratitului agitat, te surprinde cu cele mai neasteptate manifestari.    Independent si incapatanat, se enerveaza instantaneu cand e contrazis sau nu e lasat sa faca ce vrea. Din fericire, ii trece repede. Iar oamenii il iubesc, fiindca e prietenos, saritor, optimist si ii contamineaza cu entuziasmul lui uneori atat de copilaros.

PESTI

20 februarie –

20 martie

“DEPINDE…”

Enigmatici, evazivi, irationali si impredictibili, Pestii sunt cei mai derutanti produsi ai zodiacului. “Functioneaza” numai pe baza de emotii, perceptii, impresii si intuitii. Majoritatea sunt atinsi de “sidromul relativitatii” (Einstein a fost Peste!). Ei stiu ca realitatea nu e niciodata una singura, ci ca are foarte multe fatete. Sunt maestri in “arta aburirii”. Pentru unii alunecosi, pentru altii fascinanti, Pestii sunt plini de toane si de mici manii inofensive. Au fixurile lor legate de lumea misticului, fantasticului, superstitiei si magiei. Cu toate astea, sunt persoane maleabile, compasive si ingaduitoare, care mai degraba incearca sa-i inteleaga pe ceilalti, decat sa-i judece. Chiar daca sufera, sunt gata sa ierte si au o imensa capacitate de iubire si devotament. Avand o viziune global-intuitiva a lucrurilor, se enerveaza sau se inchid in sine cand li se cer explicatii si argumente logice.

Cum iubeşte zodia ta?

Berbec
Berbecul este prin definitie o zodie dominatoare. In dragoste este posesiv si uneori sufocant. Totusi, pasiunea cu care iubeste topeste si cele mai cerebrale persoane. Iubirea sa este de lunga durata si nu o pasiune trecatoarea. Daca esti Berbec, atunci trebuie sa iti alegi cu grija un partener rabdator si rational, fiindca opusurile se atrag. Daca iubesti un Berbec, atunci trebuie sa ii arati dragostea ta in fiecare zi, sa te inarmezi cu rabdare si sa nu te consumi pentru fiecare cearta cauzata de gelozia excesiva a berbecului.
Taur
Taurul – o zodie senzuala si seducatoare. Taurii nu se grabesc atunci cand vine vorba de dragoste. Acestuia ii place sa vaneze, sa isi urmareasca prada si, intr-un final, sa fie sigur ca persoana careia ii ofera inima sa merita acest dar. Iubeste rar, dar atunci cand se intampla, o face cu toata daruirea din lume. Daca esti Taur si ai cunoscut iubirea, esti cu adevarat norocoasa. Daca iubesti un taur iti va fi greu sa ii cuceresti inima, insa merita tot efortul!
Gemeni
Gemenii sunt cei mai jucausi amorezi dintre toate zodiile. Partenerul de viata nu se va plictisi nicicand cu un geaman. Este imprevizibil si iubaret. Ii place sa isi declare iubirea in cele mai inventive moduri, insa uneori poate parea copilaros si nu este luat in serios. E drept, Gemenii se indragostesc repede si des. Este dificil sa il pastrezi alaturi fiindca e permanent in cautare de noutate. Totusi, momentele petrecute alaturi de el sunt unice si de neuitat!
Rac
Racul este posesiv, dar tandru. El ofera si cere o iubire matura. Nu ii plac jocurile si nu suporta sa fie tinut in suspans. Daca esti Rac, trebuie sa cauti un partener pe care sa il domini fiindca ai nevoie de stabilitate. Daca esti indragostita de un Rac atunci bucura-te de iubirea sa absoluta si uita sa iti faci griji pentru viitorul relatiei voastre fiindca Racii sunt cei mai stabili parteneri.
Leu
Leul este cea mai pasionala zodie. Relatia cu un Leu este o nebunie de sentimente dintre cele mai variate. Leii nu iubesc de doua ori la fel: sunt imprevizibili si pasionali. Daca iubesti un Leu vei trai alaturi de acesta aventura vietii tale.

Fecioara
Chiar daca este considerata cea mai inocenta zodie, Fecioara poate fi pasionala si lipsita de inhibitii. Ea pare delicata, insa daca reusesti sa ii castigi increderea, iti va dezvalui o personalitate uimitoare pe care nu poti sa nu o iubesti. Fecioara este senzuala tocmai prin aparenta inocenta. Ea este capabila sa te innebuneasca printr-un sarut scolaresc. Daca iubesti o Fecioara, nu ai nicio sansa de “evadare”.
Balanta
Balanta este prin definitie o zodie romantica. Viseaza cu ochii deschisi la perfectiune si poate fi usor dezamagita. Iubeste neconditionat si iarta usor… insa nu uita. Unei Balante ii este foarte greu sa accepte greselile partenerului si de multe ori acesta este motivul pentru care se despart. Daca esti Balanta trebuie sa iti alegi cu multa grija partenerul. Daca iubesti o Balanta, ofera-i toata dragostea ta insa ai multa grija fiindca se poate plictisi usor.
Scorpion
Scorpionul este probabil cea mai onesta si mai profunda zodie. Atunci cand iubeste, nu se joaca cu sentimentele celuilalt. In plus, nu se arunca intr-o relatie cu capul inainte avand foarte multa grija pe cine iubeste. Fiind atat de precaut are mari sanse sa isi intalneasca marea iubirea “din prima incercare”, dar, din pacate, din pricina acestei exigente se poate simti de multe ori foarte singur.
Sagetator
Sagetatorul are un instinct erotic foarte dezvoltat si o mare putere de atractie. Este un adevarat magnet pentru sexul opus chiar daca la prima impresie pare timiditatea in persoana. Poate fi romantic, sau, dimpotriva, nepasator, poate adopta orice atitudine necesara pentru a cuceri persoana pe care o doreste. Din pacate Sagetatorului ii place mai mult vanatoarea decat vanatul. La sfarsit, nici el nici parteneul sau nu sunt fericiti. Pentru a tine un Sagetator langa tine trebuie sa ii oferi in permanenta ceva nou.
Capricorn
Capricornul iubeste relaxat. Nu se agita nici daca e fericit, nici daca e trist. Pastreaza permanent o atitutine rece si distanta. Nu ii place sa fie jucat pe degete si nici tinut in suspans, el vrea si ofera liniste. Atunci cand se simte bine intr-o relatie este partenerul ideal, iar cand este nemultumit, este foarte greu de intuit motivul. Daca iti doresti o relatie stabila si linistita, Capricornul este alegerea ideala. Daca esti Capricorn, cauta o partener care sa iubeasca pacea sufleteasca la fel de mult ca tine.

Varsator
Varsatorul iubeste cu grija, este precaut si totusi intens. Se teme sa iubeasca asa cum si-ar dori, viseaza la armonie dar prefera singuratatea in locul “fluturasilor”. Isi doreste sa fie controlat, sa gaseasca persoana care sa il domine suficient de mult incat sa ii ofere siguranta de care are nevoie. Prin urmare, daca iubesti un Varsator il vei tine aproape spunandu-i in fiecare zi ca il iubesti.
Pesti
Nu este o noutate faptul ca Pestii sunt alunecosi, ca isi folosesc toate “armele” de care dispun pentru a cuceri. Pot fi romantici, pot fi senzuali, indiferenti, ori extrem de posesivi. Totusi, atunci cand iubesc cu adevarat se schimba total. Devin usor maleabili si uneori chiar plictisitori. Daca iubesti un Peste nu trebuie sa iti bati prea mult capul sa il pastrezi. Ca sa il faci fericit trebuie sa il domini si sa il iubesti. Daca esti in zodia Pestilor trebuie sa inveti sa nu iti mai pierzi capul atunci cand iubesti, sa iti pastrezi personalitatea fiindca poti fi iubita pentru cine esti tu cu adevarat.

Zodiile şi bolile la care sunt predispuse

Astrele stapanesc destinul oamenilor si imprima influente asupra moralului, psihicului si fizicului lor pe tot parcursul vietii pamantesti. In functie de aspectele si pozitia planetelor in raport cu cele doisprezece zodii ce parcurg pamantul, se stabilileste predispozitia semnului zodiacal spre anumite boli. Iata spre ce tipuri de boli sunteti predispus, avand in vedere perioada in care v-ati nascut:

zodiac Pictures, Images and Photos

Berbec (21 martie-20 aprilie)- Aflati sunt influenta planetei Marte ce guverneaza capul si fata, Berbecii reprezinta cele mai dinamice caractere ale zodiacului. Desi inzestrate cu o energie fizica neobisnuita, persoanele aflate sub acest semn zodiacal au o sensibiliate exagerata, sunt foarte emotive si fac dovada unui temperament bilioso-nervos. Pentru a-si consuma surplusul de energie pe care il au, dar si pentru a evita transformarea acestuia in energie nervoasa negativa, Berbecilor le este recomandata foarte multa miscare. Sub influenta lui Marte, Berbecii sunt predispusi la tulburari mentale, dureri de cap acute si la raniri accidentale. Persoanele Berbec trebuie sa fie foarte atente la oboselile care zdruncina sistemul nervos si trebuie sa se fereasca de griji inutile, invatand sa se relaxeze. Berbecilor le sunt recomandate alimentele cu un continut bogat de fosfat de potasiu.

Taur (21 aprilie-20 mai) – Aflat sub semnnul planetei Venus, Taurul este zodia ce se afla sub semnul unei mari dragoste de viata. Pentru ca se hraneste din micile placeri ale vietii, Taurul este predispus de cele mai multe ori la boli de stomac. In acest sens, Taurul trebuie sa inlature cu foarte mare atentie excesele alimentare. Zodia Taurului stapaneste gatul si rinichii, de aceea amigdalita si laringita sunt boli frecvent intalnite in cazul taurului. Taurul dispune de un temperament limfatico-nervos, lent si cu toate acestea este bine sa-si supravegheze tensiunea arteriala. Pe masura ce inainteaza in varsta se mareste riscul aparitiei unor tulburari de circulatie arteriala. Ii este recomandata o alimentatie bogata in sulfat de sodiu. Taurul este inzestrat cu o constitutie puternica, insa preaplinul vitalitatii sale il expune la o moarte neasteptata.

Gemeni (21 mai- 22 iunie) -Zodia Gemeni guverneaza membrele superioare, toracele, coloana vertebrala si partea sistemului nervos care le insoteste. Gemenii au o constitutie mai fragila si obosesc destul de repede. Cu toate acestea, acest nativ poate avea o viata destul de lunga gratie vitalitatii sale nervoase. Printre afectiunile la care sunt predispuse persoanele din aceasta zodie se numara tuberculoza, bolile oculare si pulmonare, tulburari hepatice. Unii reprezentanti ai acestei zodii au un temperament bilioso-sanguin, iar altii bilioso-nervos, fiind predispuse de aceea la depresie si la debilitate generala. Produsele alimentare pe care le consuma trebuie sa aiba un continut ridicat de clorura de potasiu.

Rac (22 iunie-22 iulie) - Semnul zodiacal al Racului guverneaza plamanii si organele digestive. Are un organism exagerat de sensibil si din aceasta cauza tinde sa acorde o importanta exagerata bolilor. Racul este predispus la boli de stomac, la reumatismne, deformatii artritice ale membrelor, la constipatii si la o proasta circulatie a sangelui. Din cauza delicatetii sale psihice, Racul trece de la o stare nervoasa la alta. Este cand trist, cand ingrijorat, cand amarat si se lasa prada tuturor nelinistilor si emotiilor prin care trece. Ii este indicata o alimentatie bazata pe produse ce contin fluorura de calciu.

Leu (23 iulie-22 august) – Persoanele aflate sub zodia Leului se manifesta sub forma unui caracter vioi, energic, sanguin nervos. Echilibrul psihic al Leului influenteaza puternic starea sa generala de sanatate, excesul de vitalitate specific facandu-l rezistent in fata oricarui tip de boala. Are, de asemenea, o capacitate foarte mare de insanatosire si se reface repede chiar si dupa boli foarte grele. Bolile asociate acestui semn zodiacal sunt cele de inima si ale articulatiilor. Leul trebuie sa aiba grija de coloana sa vertebrala pentru ca este predispus la numeroase deformatii datorate indeosebi accidentelor. Sensibil la schimbarile bruste de vreme, Leul se poate imbolnavi si de reumatisme acute sau cronice. Si poate avea mult de suferit daca nu trateaza cum se cuvine aceasta afectiune. Din dieta lor zilnica nu ar trebui sa lipseasca alimentele bogate in vitamina A, D si H2.

Fecioara (23 august- 22 septembrie) – Fecioara simbolizeaza stomacul, ficatul, intestinele, pancreasul si apendicele. Bolile de care sufera Fecioara sunt strans legate de organele enumerate. Prin urmare, zodia Fecioarei este predispusa spre afectiuni ale tranzitului intestinal sau spre boli precum diarea, peritonita sau dizenteria. Pentru ca in copilarie a suferit de aproape toate bolile specifice acestei perioade, la maturitate Fecioara tinde sa fie putin ipohondra, consumand in exces medicamente. Chiar si atunci cand nu este nevoie de ele… In regimul lor alimentar, Fecioarele ar trebuie sa introduca orezul, verdeata, citricele, ouale sau pestele.

Balanta (23 septembrie-23 octombrie) –Miscarea planetelor in semnul zodiacal al Balantei influenteaza rinichii si duce la aparitia bolilor de vezica si rinichi sau a bolilor de intestine. Balanta poate suferi de nefrita, colica renala sau iremie. Balanta este foarte sensibila din punct de vedere psihic, persoanele de varsta a doua sau a treia fiind mai predispuse decat Balantele mai tinere spre migrene, nevralgii sau neurastenii. Regimul alimentat al Balantei trebuie sa se bazeze pe legumele si fructele de contin fosfat de sodiu. De aceea, Balantei ii este recomandat sa consume cereale, fasole, sparanghel sau broccoli.

Scorpionul (23 octombrie-21 noiembrie) -De un temperament limfatico-sangvinic, Scorpionul guverneaza organele genitale, colonul, rectul si anusul. Este foarte probabil ca reprezentantii acestei zodii sa sufere de hemoroizi, hepatita sau de afectiuni ale organelor sexuale interne si externe. Mai sunt predispusi de asemenea si la friguri sau dureri violente de cap. Scorpionul are un organism care suporta destul de greu boala si se reface dupa o perioada destul de indelungata de timp. De pe masa Scorpionului nu ar trebui sa lipseasca ardeiul gras, ceapa, nucile, spanacul deoarece contin o cantitate insemnata de sulfat de calciu.

Sagetator (22 noiembrie-20 decembrie) –Semnul Sagetatorului guverneaza membrele inferioare, indeosebi coapsele si anusul, arterele si sangele. Printre afectiunile care ii pot produce ingrijorare unui Sagetator sunt incluse tulburarile de natura sanguina, fracturile de femuri, sciatica, bolile de ficat sau calculii biliari. Surmenajul pe termen indelungat il determina sa clacheze atat fizic cat si nervos, ducand cu timpul la intensificarea afectiunilor nevrotice. De un temperamant nervoso-bilios, sagetatorul face exces de zel atunci cand vine vorba de mancare si bautura. Este bine sa invete sa se modereze si sa guste din deliciile vietii mai cu masura. Nu ar fi deloc rau sa introduca in alimentatia sa zilnica pastarnacul, ficatul de pasare, verdeata, galbenus de ou crud, morcovii, salatele crude sau fructele bogate in bioxid de siliciu.

Capricorn (21 decembrie-19 ianuarie) – Semnul zodiacal al Capricornului reprezinta genunchii, femurul, stomacul, unghiile si parul. Sistemul de eliminare a toxinelor specific Capricornului este unul deficitar, favorizand aparitia afectiunile hepatice, a dermatitelor, a pancreatitelor sau a nefritelor. Desi este unul dintre cele mai rezistente semne zodiacale, in fata unei boli prelungite, Capricornul manifesta tendinta de autoizolare. Temperament limfatico-nervos, in fata bolii, Capricornul poate ajunge la tristete, melancolie si pesimism. Cerealele, gutuile, sfecla sau spanacul din alimentatie pot amelioara slabiciunile de stomac la care este predispus. Vitaminele C si L1 ajuta la recapatarea vitalitatii care ii este specifica.

Varsator (20 ianuarie-18 februarie) – Influenta astrelor asupra Varsatorului se reflecta in circulatia sangelui si in sistemul nervos. Spiritul de cugetator si deschiderea spre lumea abstracta a ideilor ii produc Varsatorului stari de nervozitate insotie uneori de tulburari de somn, atacuri de panica, exuberanta dusa la extreme si deprimari din care cu greu il mai poti scoate. Tulburarile de natura nervoasa duc la randul lor la marirea riscului de aparitie a unor boli precum tahicardia, varicele, hemoroizii sau afectiunile gastrice. Porumbul, merele, ridichiile, telina, alunele sau citricile sunt bogate in clorura de sodiu, substanta ce ajuta la refacerea organismului acestei zodii.

Pesti (19 februarie-20 martie) – Asezarea planetelor la nasterea Pestilor ii face pe acestia sensibili atunci cand vine vorba despre picioare, mucoase sau limfa si le dau o oarecare predispozitie spre boli precum tuberculoza, limfatism, infectii microbiene localizate la nivelul mucoasei. Pestii sunt exagerat de sensibili si in privinta frigului pentru ca racesc foarte usor si capata repede viroze si pneumonii. Devin in scurt timp atasati de droguri, sedative, tranchilizante, alcool sau tutun, gasind in ele modalitatea perfecta de a scapa de stimulii perturbatori din exterior. De aceea, cei nascuti sub acest semn trebuie sa se abtina de la orice excese si necumpatare. Le este recomandat in schimb consumul fructelor si al legumelor ce contin lichid: pepeni, castraveti, dovlecei, ananas. Reflexoterapia poate face minuni in multe dintre afectiunile Pestilor.

Cel mai "tare" e-mail primit!…

Un bărbat era sătul de a mai merge la muncă în fiecare zi iar soţia lui să stea acasă. Voia să vadă cu ochii lui ce se petrece în timp ce el muncea din greu la birou, zicând astfel: -Doamne, eu merg la servici în fiecare zi şi muncesc 8 ore pe zi, în timp ce soţia mea stă fără nici o grijă acasă. Vreau ca şi ea să ştie prin ce trec eu zilnic, aşa că, te rog, permite-mi să facem schimb pt o zi. Amin!
Dumnezeu, în minunata sa înţelepciune, i-a îndeplinit dorinţa.
Dimineaţa urmatore, destul de sigur pe sine, bărbatul se trezi în pielea soţiei sale. S-a ridicat, a gătit micul dejun partenerului său de viaţă, a trezit copiii, le-a pregătiti hainele, le-a servit micul dejun, le-a făcut pachetele pentru şcoală, i-a dus la şcoală, a venit repede acasă, a adunat toate hainele şi a dus hainele la spălat, s-a dus la bancă, s-a dus la cumpărături şi din nou acasă ca să lase cumpărăturile; apoi a plecat să plătească cheltuielile lunare. Revenit acasă a curăţat cutia pisicii şi a îmbăiat câinele.
Era deja ora 13. A făcut paturile, şi a adunat alte rufe, a aspirat în toată casa, a şters praful şi a spălat bucătăria. A fugit apoi la şcoală după copii cu care, pe drum, a intrat în discuţii contradictorii. Acasă a pregătit din nou laptele şi biscuiţii pentru copii şi s-a ocupat de ei, să îşi facă temele. Apoi şi-a instalat masa de călcat şi a început să calce uitându-se cu coada ochiului la TV. La ora 16:30 a început să cureţe cartofii şi să spele legumele pentru salată, a gătit carnea de porc şi a pregătit mâncarea de cină. După cină, din nou, a spălat toată bucătăria, vasele, a adunat din nou toate hainele, a făcut baie copiilor şi i-a pregătit de culcare.
La ora 9 era deja extenuat datorită trebulilor din timpul zilei, dar pt el ziua nu s-a terminat încă…
Era aşteptat în pat de soţia sau pentru a face dragoste, lucru pe care le-a facut cu brio, fără ca să aibă plângeri din partea partenerei.
A doua zi bărbatul s-a trezit şi imediat a venit în genunchi înaintea lui Dumnezeu şi I-a zis:
Doamne, nu ştiu la ce m-am gândit când am cerut să fiu în pielea soţiei mele… am greşit aşa de mult să o invidiez pe soţia mea crezând că stă degeaba acasă toată ziua? Te rog, te rog mult, dar te rog, fă schimbarea la loc cum eram! Amin!
Dumnezeu în infinita Sa înţelepciune i-a replicat:
Fiule, cred că ai învăţat o lecţie bună şi bucuros aş face schimbarea înapoi, dar vezi tu, va trebui să aştepti 9 luni. Noaptea trecută tocmai ai rămas gravid(ă) şi va trebui să şi naşti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Revolutia MLM: Un Manifest Al Lui Randy Gage

NOTA: Acest document este copyright al © MMIX, Randy Gage www.GageManifesto.com , sub nicio forma nu pretind vreun drept asupra acestui continut ci doar ofer traducerea sa in limba Romana pentru a sprijini Revolutia MLM si la noi in Romania din postura de iubitor al acestei industrii/profesii si ca apreciere pentru privilegiul de a colabora alaturi de Randy in afacerea pe care o construim activ si profesionist – Alex Tita Si acum traducerea The MLM Revolution: A Manifesto By Randy Gage (Revolutia MLM: Un Manifest Al Lui Randy Gage)

Deschid citatul: “

Avertizare:

Acest document exprima punctele personale de vedere. De asemenea, este direct la subiect, controversial si contine limbaj pentru adulti.

Intentia acestui manifest este sa scuture oamenii, sa le provoace convingerile lor de fundament, si sa provoace o gandire critica serioasa. Avem nevoie sa initiam un dialog indraznet, provocator si creativ referitor la viitor si despre ceea ce vom face pentru a crea unul mai bun. Daca esti usor jignibil de astfel de lucruri, atunci nu citi mai departe.

Daca esti pentru a porni o revolutie, si a ajuta profesia noastra catre cele mai inalte nivele de succes atunci citeste mai departe…

- Randy Gage

Vrei Pastila Rosie sau Albastra?

Poate ca s-a petrecut cand DHL a anuntat ca nu o sa mai livreze pachetele in US si a eliminat mii de slujbe. S-ar fi putut petrece cand guvernele din intreaga lume au inceput sa ia din taxele pe care i-au constrans pe cetatenii  lor sa le plateasca, si apoi i-au folosit sa imbogateasca banci gresit  manageriate, companii de asigurari, producatori de masini si alte afaceri private.

Poate ca ti-a facut click cand patronii liniilor aeriene au facut o calatorie pana la faliment si apoi au iesit din faliment dupa ce si-au taiat din planurile lor de pensionare. Sau poate ca a avut loc atunci cand o relevare constanta de  companii dupa companii , care-si gateau cartile pentru a jecmanii investitorii si muncitorii, in timp ce-si imbogateau directorii lor necinstiti.

Un lucru este clar…

Peste tot in lume oamenii au inceput sa se trezeasca, sa iasa din coma lor corporativa si sa inceapa sa gandeasca din nou. Au inceput sa se intrebe referitor la moralitatea modelului clasic de afaceri, au inceput sa-si regandeasca prioritatile, si sa se intrebe daca guvernele chiar au puterea sa le ofere pensia pentru anii lor de aur. Oamenii brici au mers si mai departe, plecand de la gandul analitic, inapoi la a visa din nou. Au redescoperit visele pe care le aveau cand erau copii – si au recunoscut ca nu trebuie sa le abandoneze doar pentru faptul ca au crescut. S-au intrebat cum ar arata slujba lor de vis. Si raspunsurile care au venit inapoi NU au fost:

- Supervisor de schimb de tura la Burger King;

- Birocrat la o agentie de permise de conducere;

- Muncitor la o linie de asamblare auto;

- Manager de nivel mendiu intr-o corporatie mare; sau

- Functionar in domeniul asigurarilor.

Si asta nu este prea socant. Dar lucrul care a fost poate cel mai surprinzator a fost ca raspunsul care care este slujba perfecta nu a fost acela de a fi:

- Doctor, avocat sau contabil;

- Vicepresedinte sau Director Corporativ; sau

- Patron de afacere traditionala.

Pentru ca macar odata oamenii (cel putin unii dintre ei) s-au oprit de la a mai gandi la o slujba de vis si au inceput sa gandeasca la o VIATA DE VI Stiind ca in realitate, cele doua sunt inseparabile.

Oamenii Care Se Prind…

Poti face o avere, dar daca trebuie sa-ti sacrifici copii, relatiile, sau sanatatea pentru ea, atunci la ce bun? Iti poti permite multe lucruri, dar unde este  bucuria daca nu ai pe nimeni cu care sa impartasesti?

Exista un grup select de oameni (in continua crestere) care s-au prins… Altii au descoperit ca trecand monoton prin miscarile unei slujbe plictisitoare,  doar pentru faptul ca iti ia doar 40 de ore pe saptamana nu o sa le aduca adevarata fericire de asemenea. Inteleg ca covoarda muncii fara un sens nu deschide usa satisfactiei in timpul liber care a mai ramas.

Asa si acest grup se prinde. Si cine este acest grup luminat care intelege noua realitate a lumii de astazi? Ei vin din multe ocupatii si au domenii diferinte la baza si provin din toate categoriile de varsta. Unii sunt in grupul Mensa, altii sunt oameni care nu au terminat liceul; altii din ambele categorii.

Multi au cautat refugiu de inselatorie, politica, si inertia care iti omoara sufletul in lumea corporativa. Altii au plecat de la mediocritatea de munca a gulerelor albastre, cautand o noua aventura in viata lor. Totusi unii erau anteprenori care s-au trezit intr-o dimineata (sau nu au putut sa doarma noaptea), si au realizat ca nu ei isi controlau afacerea – ci ca afacerea ii controleaza pe ei. Daca intrebi oamenii din acest grup select cum arata viata lor de vis, o sa-ti spuna ca este o combinatie de munca, cu recreatie, cu contributie si cu provocari, cu reflectii spirituale si stimulare intelectuala.

Miscarea MLM…

Acest grup de oameni si-au gasit drumul catre Network Marketing. Dar nu ne vei gasi purtand ecusoane batjocoritoare, acostand oamenii la coltul strazii, sau conducand in jurul orasului cu semne magnetice pe masinile noastre. Daca am face asta, am purta probabil ecusoane care sa zica, “Fute recesiunea acum! Intreaba-ma cum!”

Nu am intrat intr-o industrie; ne-am alaturat unei profesii. Si nu am facut acest lucru doar pentru a ne imbogatii.(Desii multi dintre noi, inclusiv eu, am fost interesati intai de a cauta prosperitatea.) Oamenii care devin profesionisti in Network Marketing apreciaza prosperitatea pe care o creaza, dar pe masura ce intelegem mai mult despre afacere, constienta noastra se extinde si cuprinde o imagine mai mare.

Da iti vor spune ca prosperitatea este importanta pentru fericire. Dar nu sunt tipul de oameni care stau pe canapea uitandu-se la Secretul de 47 de ori, intrebandu-se cand o sa apara de unul singur Lamborghiniul pe care il asteapta.

Si ei au o viziune mai mare asupra prosperitatii decat majoritatea. Nu o sa auzi niciodata de lai ei afirmatii de genul “Este doar vorba despre bani”, sau “Sunt numai lucruri”, pentru ca ei stiu ca banii si lucrurile materiale sunt lubrificarea vietii. Ei realizeaza ca este destul de greu sa te simti prosper daca nu poti sa-ti platesti chiria, rata la masina sau sa cumperi de mancare pentru familia ta. Dar nu fac greseala pe care multi o fac gandind ca prosperitatea reprezinta doar bani de asemenea. Ei stiu ca adevarata prosperitate include o sanatate buna, relatii iubitoare, si o latura spirituala a vietii. Cand ei vorbesc despre a trai o viata abundenta, se refera la a trai o viata abundenta in toate aspectele.

Cea mai mare atractie pentru cei mai multi oameni din acest grup este cel mai important produs pe care il vand: Libertatea. Eliberarea de lipsa, libertatea de a trai cu adevarat, o viata cu sens, simnificanta si abundenta – colorata si rezonanta.

Si Cine Sunt Acesti Oameni?

Uite care sunt caracteristicile comune pe care o sa le gasesti la toti membrii acestui grup:

Fiecare din grup este un visator. Au incetat sa mai fie pacaliti de teroarea maselor, si s-au reconectat visiunii de maretie pe care toti am avut-o la un moment dat pentru noi. Daca Morpheus(Filmul Matrix) ar fi fost sa le ofere pastila rosie sau pe cea albastra, intotdeauna ar fi ales sa calatoareasca in jos pe gaura iepurelui, decat siguranta Matrixului. Pentru ca ei stiu ca in noua realitate, o alegere sigura este acolo unde este adevaratul risc. Acei care aleg “siguranta” devin dronele de munca in colectiv. Oamenii care doresc sa ia ceea ce turma percepe a fi risk, sunt cei care recolteaza recompensa unei vieti care merita traita.

Fiecare din grup este un ganditor critic. Ei resping gandirea de turma si practica discernamantul. Sunt curiosi din natura lor, si sunt deschisi sa-si provoace si cele mai puternice convingeri fundamentale ale lor. Nu sunt cinici, dar sunt sceptici la intelepciunea conventionala, chestioneaza autoritatea, si doresc sa stie care este rationamentul din spatele premisei. Ei stiu ca orice convingere care le aduce beneficii va supravietuii unui scepticism sanatos, si ca orice convingere care nu rezista la o analiza atenta trebuie sa fie inlocuita.

Fiecare din grup este un muncitor. Ei nu se uita dupa mese gratuite sau scheme de imbogatit rapid. Sunt departe de a fugii de munca, se ridica, arunca asternuturile de pe pat si chiar asteapta cu entuziasm sa porneasca  la treaba! Sa fi un profesionist in Network Marketing, inseamna sa urezi binevenit provocarilor, cresterii, aventurii, si a ajuta pe altii pe masura ce te ajuti pe tine. Asa ca ei iubesc ceea ce fac, si nu au nevoie de un weekend si zece DVD-uri cu filme pentru a evada din “slujba” lor. Au descoperit cum sa creeze un echilibru intre munca si viata si aduc sens fiecarei amandurora.

Fiecare din grup este un lider. Nu au fost nascuti lideri. Nimeni nu i-a pus in pozitia asta, si nu le pasa de titluri, ierarhie sau conformitate. Sunt chemati sa conduca de vocea ferma a sufletelor lor. Ei conduc pentru ca ei au  congingere. Cred intr-un mod mai bun, cred in a contribui altora si cred ca prosperitatea este dreptul de nastere al fiecaruia. Si stiu ca convingerea vine cu o responsabilitate de a impartasi aceasta convingere cu o comunitate mai mare.

Istoria Completa A Universului…

(Editia Prescurtata)

Aceasta miscare a pornit acum mai bine de 50 de ani, cand Network Marketingul era bebelus. Acest grup mic de oameni dar dedicat au fost indeajuns de curajosi sa incerce ceva care nu mai fusese niciodata incercat in afaceri pana atunci. Era o intreaga noua paradigma despre cum sa construesti stabilitatea financiara – si o viata. Majoritatea s-au chinuit maret, au avut parte de disrespect, deradere si ridicolizare. Multi au renuntat. Dar altii le-au luat locul. Si decada dupa decada, acest grup a crescut, extinzand constant larghetea acestei profesii, introducand noi produse care nu ar fi reusit in canalele traditionale de distributie. Modelul vechi de distributie produce provocari serioase. Modelul de afacere pentru a transporta ceva din Europa catre SUA cu vaporul, camionul indealungul tarii, catre un engrossist, care trimite apoi catre un endetailist, care tine acel ceva intr-un depozit, si pe care apoi il muta catre un magazin, de unde consumatorul ar putea in sfarsit sa-l cumpere – a inceput sa se intrerupa. Aparitia lucrurilor precum internetul, livrarea peste noapte, si liniile de telefonie gratis a facut acest model sa devina invechit. Lanturi legendare de retail care au dominat terenul pentru decate, au cerut protectie impotriva falimentului sau au disparut complet.

Companiile de network marketing au recunoscut noua lume a comertului si

au prosperat…

O companie poate produce un produs si il poate livra direct distribuitorului, fara toti parazitii ineficienti de la mijloc. Acesti distribuitori consuma produsele pentru ei insisi, si se folosesc de marketingul viral conversational pentru a imprastia vorba prietenilor lor si cunostintelor. Desi a fost supus atacurilor media si mai tarziu regulatorilor guvernamentali, Network Marketing si companiile sale surori Vanzarea Directa au continuat sa se dezvolte, si acum depasesc cu mult 120 Miliarde $ pe an in vanzari in intreaga lume. A castigat acceptare extraordinara pe plan global, si este reprezentata in multe publicatii mainstream pentru afaceri si finante precum SUCCESS, Forbes, Fortune, si USA Today.

Partea Intunecata…

Dar nu a fost doar crestere pozitiva fara provocari. In primul rand regulatorii ignoranti din guvern au trebuit sa inteleaga distinctia dintre afacerile legitime de network marketing si schemele ilegale Ponzi si schemele piramidale. Dupa ce unele provocari legale au fot rezolvate, companiile legale si legitime de Network Marketingul s-a stabilizat si nu-si mai fac griji pentru persecutii  nedrepte. Urmatoarea provocare, una care continua inca intr-un mod minor, sunt atacurile de la reporteri nesofisticati in media. Unele dintre aceste atacuri pornesc din ignoranta, altele din gelozie. Acestea nici nu reprezinta provocari pentru oamenii din grupul despre care am vorbit, pentru ca ei  practica discernamantul si chestioneaza premisele. Dar aceste atacuri probabil ca tin oamenii care inca mai sunt prinsi in gandirea de turma sa se elibereze si sa descopere viata de vis pe care ar putea sa o traiasca. Cea mai mare amenintare, totusi, vine din nauntrul afacerii… Dupa cum fiecare intreprindere care promite recompense lucrative, nu a luat mult timp pentru ca cei lacomi cautatori de castiguri necurate, artisti in inselatorii, cu alte motive chestionabile sa se lanseze in urmatorul mare lucru. Cluburile de cumparatori, scrisorile in lant, si schemele piramidale ilegale au facut tot ceea ce le-a stat in putinta sa se pozitioneze ca si companii legitime de network marketing. Multi distribuitori fara beneficiul perspectivei si experientei au cazut prada acestora. Este important ca noi din industrie sa cunoastem diferentele. Pentru a face asta, trebuie sa intelegem cum este construita afacerea, si designul conceptual al planului de compensare. Network Marketingul este o noua paradigma de distributie, inlocuind vechile si defunctele modele cu toti parazitii la mijloc. Dar pentru ca acest lucru sa functioneze, trebuie ca ceva sa fie distribuit – in afara de bonusuri prin planul de compensare. Te rog realizeaza ca cluburile de cadouri, retete, timbre, si orice alte obiecte de valoare indoielnica nu satisfac acest criteriu. Cat despre planurile de compensare, lucrul cheie este daca compenseaza participantii doar pentru ca introduc pe altii in program, sau pentru vanzarea de bunuri si servicii catre consumatorul final. Daca planul este concentrat pe a recompensa participantii pentru recrutare – acest lucru este considerat a fi o piramida in majoritatea tarilor. Daca structura comisionului este centrata pe vanzarea produselor/serviciilor catre consumatorii finali atunci acesta trece prima faza a testului. A doua analiza este facuta in operarea efectiva a programului. Indiferent de cum este conceput planul de compensare, regulatorii se uita la ceea ce fac de fapt distribuitorii. Daca emfaza programului este pe recrutare in loc de vanzarea produselor sau a serviciilor – tot poate fi considerat o piramida. In Statele Unite unde a inceput Network Marketingul, doar unele state au statut care defineste specific si reglementeaza Multi Level Marketingul, desi majoritatea au legi anti-scheme piramidale. Nu sunt legi comprehensive definitorii la nivel national la noi, sau in alte multe tari. In Statele Unite, reglementarile federale vin in principal din decizii administrative si juridice care sunt rezultatul proceselor intentate de parti private si de Comisia Federala de Comert (FTC). Asamblarea tuturor deciziilor iti ofera o idee a elementelor care definesc un program legitim de Multi Level Marketing. Din punctul de vedere anti scheme piramidale, cea mai importanta determinare in statutele statelor este daca castigurile participantilor sunt contingente de recrutarea altora in program. De aceea “Jocul Avion” sau “Prinde banii” si alte scrisori in lant sunt ilegale. Din punct de vedere federal, nivelul de determinare este ceva diferit. Desi in Canada s-a proclamat legislatie nationala anti scheme piramidale, majoritatea tarilor nu au asa ceva. Acest lucru se schimba. Multe tari Europene si Asiatice, la fel ca si multe alte tari din lume, au fost victimizate de curand de scheme piramidale la scala larga, care cauzeaza ca multe dintre ele sa adopte legislatie. Aici in US, majoritatea companiilor de network marketing au dezvoltat programul lor bazat cazurile de decizie federala, si mai frecvent, pe deciziile FTC. Cele mai citate decizii folosite sa defineasca schemele  priramidale este Castigul FTC contra Matter of Koscot Interplanetary, Inc. (86 F.T.C. 1106, 1180 -1975) In acea decizie, FTC-ul au sustinut ca “lanturile anteprenoriale” sunt caracterizate de “plata din partea participantilor de sume de bani companiei si ei [participantii] primesc (1) dreptul de a vinde produse, si (2) dreptul de a primi in schimbul recrutarii altor participanti in program care sunt nerelationate cu vanzarea de produse catre consumatorul final.” Cuvintele cheie sunt “recompense care nu sunt relationate cu vanzarea de produse catre consumatorii finali.” Asta inseamna ca participantii castiga bani prin alte lucruri inafara de a vinde produsele, sau prin alte lucruri inafara de produsele vandute de oamenii lor. Daca castiga bani din aceste alte lucruri, cum ar fi de exemplu inregistrarea de recruti, sau vanzarea de materiale ajutatoare vanzarii, aceasta activitate este gasita a fi ilegala. Un exemplu perfect este o afacere de calatorii despre care se tot vorbeste la acest moment. Suporta provocari legale serioase si primesc o reclama negativa serioasa. Joaca jocul indureratilor si se prefac ca sunt cercetati necinstit. Dar daca te uiti la raportul anual pe care il publica, poti vedea ca majoritatea vanzarilor lor – si majoritatea comisioanelor platite distribuitorilor – vin de la vanzarea site-urilor de marketing catre distribuitori, si nu serviciul de calatorie. Aceasta este una dintre cele mai mari provocari in perceptie legat de network marketingul legitim pe care le infruntam acum. O alta zona pe care trebuie sa o adresam este asa numitul “club de cadouri”. Intregul lor argument este ca ei nu au nevoie de produse, pentru ca participantii programului daruiesc “cadouri” in bani voluntar catre linia sponsoriala. Aceste programe de cadouri nu sunt nimic altceva decat copii ale scrisorilor in lant si trebuie sa le combatem serios. Si de cate ori oamenii or sa continua sa readuca cluburi de discounturi, care promoveaza produse sau servicii de valoare indoielnica? Acestea au fost incercate de nenumarate ori si nu au functionat niciodata pana acum. Piata reala nu le poate sprijinii, iar regulatorii ii doboara pentru ca discounturile pe care le promoveaza nu sunt mai valoroase decat cele care sunt disponibile la magazinele de la colturile strazii, sau membri ai organizatiilor precum AAA sau AARP. Produsele sau serviciile trebuie sa fie legitime, pe care oamenii sa la poata cumpara la pret de retail pe o piata libera. (Daca nimeni nu ar cumpara produsele sau serviciile fara sa participe la planul de compensare, atunci te  uiti de fapt la o piramida.) Daca te bazezi pe ademenirea sansei de afacere pentru a entuziasma prospectii tai astfel incat sa nu isi dea seama ca plateste prea mult pentru produsele tale, atunci o sa fi foarte grav dezamagit. O baza puternica de retail formata din cumparatori bucurosi(care nu sunt distribuitori) este unul dintre cei mai buni indicatori a unei companii puternice. O alta optiune de care sa te feresti este asa numitele cluburi de cumparatori. Aceste programe promoveaza faptul ca “nu ai nevoie sa vinzi” si impulsioneaza ca toti sa se inregistreze pentru a cumpara la pret de engross. FTC-ul si avocatii generali trag o privire foarte atenta la aceste sisteme de marketing inchise, considerandu-le piramide. Uite de ce: Poti sa pornesti un club de engrossisti, precum a facut Sam Walton, si asta este perfect legal. Dar sa iei acel clug de engrossisti si sa pui o structura comisionabila pe el, si devine ilegal in cele mai multe cazuri, pentru ca optiunea de cumparare retail pur si simplu nu mai exista in acest caz. Tinand cont ca toata lumea devine membru, nu exista nimeni caruia sa ii vinzi. Daca tot c
eea ce ar trebui sa faci este sa cumperi pentru a castiga, toata lumea ar face asta. Dar nu este asa de simplu.

Dar totusi nu trebuie sa fi om de stiinta pentru a intelege asta…

Haideti fratilor, nu este chiar asa de greu sa deosebesti binele de rau. La finalul zilei, ar trebui sa poti scoate planul de compensare din ecuatie. Daca serviciul sau produsul propriuzis ofera o valoare egala sau mai mare decat pretul cerut, atunci ai ceva cu care poti lucra. Daca nu ai fi in structura de plata si nu ai cumpara acele produse sau nu la acel pret, atunci pleaca de acolo. Per total totusi, MLM a continuat sa se dezvolte si sa creasca, si a devenit o forta viabila si puternica de comert in lumea de azi. Iar viitorul arata si mai luminos, pentru avansari mari si puternice. Dar pentru a face asta, avem nevoie sa luam in considerare unde suntem, si sa cream o viziune pentru unde dorim sa ajungem. Acesta este scopul acestui manifest: sa ne faca pe toti sa facem un pas inapoi si sa inventariem unde suntem cu adevarat, si sa cream viziunea a unde dorim sa fim peste 10, 20 si 30 de ani de acum.

Deci ce am facut corect pana acum?

Multe. Urmatoarele lucruri imi vin in minte:

Am introdus un numar mare de produse catre publicul general care nu ar fi avut nicio sansa in sistemul traditional de distributie. Produse precum, pycnogenol, enzyme, sucuri antioxidante si geluri, si alte produce care au nevoie de marketingul conversational pe care network marketingul il face cel mai bine. Aceste produse au ajutat milioane de oameni si chiar a salvat si a marit rata de viata. Companii precum Amway si Shaklee promovau produse concentrate in pachete ecologice, decade inainte ca aceste idei sa ajunga la constienta populara. De asemenea Network Marketing a condus in domeniul cu multe alte produse naturale, inainte ca ele sa devina trendy.

Am schimbat perceptia negativa despre afacere. Cantitatea de media pozitiva pe care MLM-ul l-a primit in ultima decada este extraordinara. Multe publicatii din mainstream recunosc Network Marketingul pentru puternica oportunitate care a devenit. Acest lucru ne-a permis sa realizam urmatorul lucru:

Am ajutat nenumarati oameni sa-si controleze destinul, sa creeze libertate financiara, si sa-si traiasca visul. Oameni de toate varstele, si din toate domeniile si locurile planetei, au putut sa creeze masini de flux de numerar producand venituri substantiale. Multi oameni – ca si mine – au putut sa treaca de la saracie la abundenta. Am putut sa manifestam stilul de viata pe care il promovam: conducand masinile bonus, castigand calatoriile gratuite, si avand timpul pentru oamenii si cauzele care sunt importante pentru noi. Am dovedit ca asta nu este vrajeala – visul este real.

Am produs usurare financiara pentru milioane de oameni care se chinuiau. Acest lucru este mult mai important in planul major al lucrurilor decat venituriile imense cu care multi dintre noi liderii am fost  binecuvantati.

Imi este frica ca am devenit uzati. Daca cineva nu castiga 30.000 $ sau 40.000 $ pe luna, aproape ca ne uitam la asta ca esec. Si totusi stim ca 80 sau 90 % din falimentele de azi pot si elimnate cu doar 300$ sau 400$ suplimentari pe luna. Personala am zeci de mii de distribuitori in locuri precum Rusia, Ukraina, Nigeria, si alte locuri, unde $500 sau $1000 lunar face o diferenta IMENSA in standardul de viata. Si tinand cont de topirea economica actuala, poti spune ca acest lucru ar face o diferenta significativa in vietile a milioane de oameni in US sau in UK si alte tari dezvoltate. In  economia dificila de astazi, Network Marketingul ofera un plan pe viata de siguranta financiara la milioane. Majoritatea companiilor platesc undeva intre 30 si 50 % din vanzarile lor planului de compensare. Asta inseamna comisioane de $ 40 milioarde care sunt platite anual distribuitorilor din intreaga lume.

Acesti bani cumpara de mancare, sponsorizeaza scoli, ofera ingrijire medicala, sprijina caritatea, platesc ratele la masini si ipotecile. Scoate  acesti bani din economie si ar crea un vacuum imens si ar crea multa greutate.

Partea Intunecata A Fortei…

Ok, deci am facut o gramada de lucruri bune. De asemenea am stricat o gramade de lucruri, am ranit oameni, si am adus daune profesiei. Si din nefericire unele dintre aceste lucruri care ar fi trebuit sa se fi terminat ani in urma, inca se mai petrec si azi. Putem porni cu:

Cele Cinci Minciuni Mortale ale Network Marketingului…

Sunt cinci asumtii de baza pe care le vad ca primesc acceptare generala in spatiul MLM si creaza problem serioase. Au fost repetate de atatea ori ca oamenii au inceput sa creada in ele. Dar sunt la fel de neadevarate azi cum au fost din totdeauna. Haide sa ne uitam la ele:

#1) Oricine poate face asta.

Nu poate oricine. Network Marketingul este perfect pentru toata lumea. Nu  toata lumea este perfect pentru Network Marketing. Ai nevoie de o anumita atitudine de anteprenor, nu cea de angajat. Mi-a luat mult timp pentru a  intelege asta. Am fost in mod specific suparat cu mine pentru inabilitatea de a-mi aduce membrii familiei mele in afacere. Mi-a luat ceva, dar am ajuns sa inteleg ca multe dintre rudele mele erau speriate de moarte cu idea de a castiga cat merita de fapt, de a fi in controlul zilei lor, si a nu avea pe cineva care sa le dea instructaje despre ceea ce sa faca si sa le garanteze un salariu la finalul lunii. Nu era nimic rau cu oportunitatea sau cu modul in care o prezentam. Numai ca nu-I imbia. Este ca si cum ai oferi un hamburger unui vegetarian. Cu cat ajungi mai repede sa intelegi acest lucru, cu atat iti poti imbunatatii eforturile de recrutare. In loc de a bate la cap prospectii care nu sunt cu adevarat prospecti, si sa te impovarezi si sa te superi pe tine ca nu ai obtinut rezultatele pe care le doreai, inveti sa recunosti cand cineva nu este cablat ca anteprenor si mergi mai departe catre pasiuni mai promitatoare. Te face mult mai productive si iti mentine sanatatea si luciditatea.

#2) Magnetul de creat Prospecti prin Celebritati

Am si uitat sa mai tin socoteala de cate ori am vazut acest lucru in ultimii 20 de ani. O companie angajeaza un purtator de cuvant faimos, purtatorul de cuvant intra in afacere si ca distribuitor, sau poate chiar isi pornesc ei o companie. Toti ceilalti distribuitori sunt incantati raportat la efectul masiv pe care o sa-l aiba acest lucru asupra recrutarilor. De obicei acest lucru conduce la campanii media incitante si multi oameni se blocheaza intr-o pozitie devreme, pentru ca asteapta acest flux de noi oameni care o sa se alature companiei, bazat pe efectul de halo al acestei celebritati. In cele mai proaste cazuri, acest lucru ajunge promovat cu reclame publicitare, si sunt create adunari de captat prospectii. Mii de prospecti apar. Dar ce se petrece la finalul zilei? Celebritatea habar nu are cum merg lucrurile in afacere, si de obicei nici macar nu incearca sa faca munca care este necesara. De fapt, purtatorul de cuvant a fost cel mai probabil indus sa creada ca ceilalti or sa si munceasca cu acesti prospecti adusi de “numele” lui sau ei, si ca acel venit residual dragut o sa fie rezultatul. Acest lucru nu urmeaza formula pentru crearea prosperitatii in afacere si nu este etic pentru procesul de duplicare. Ultima data cand acest lucru a functionat cu success a fost niciodata.

#3) Legendele Urbane

Putem sa strangem cateva impreuna – povesti care se par ca nu or sa moara, indiferent de cate ori au fost discreditate. In primul si cel mai important rand este povestea cu Donal Trump – care ar fi aparut la un talk show de noapte si ca a spus ca daca ar fi pierdut totul si ar fi trebuie sa o ia de la capat, s-ar fi alaturat Network Marketingului. Am intalnit pe bune sute de oameni care au jurat ca s-au uitat la acel talk show. O singura problema – el nu a facut acest lucru. Ceea ce face ca aceasta poveste sa fie foarte distractive este ca unii oameni insista ca l-au vazut facand aceasta afirmatie catre Johnny Carson. Mai tarziu altii au jurat ca l-au vazut la Jay Leno. Si altii sunt implacabili spunand ca de fapt a spus asta lui David Letterman. Toti au auzit cacaturile astea de atatea ori incat au ajuns sa se convinga ca ei le-au vazut. Acest gen de comportament deziluzionant nu va misca profesia noastra inainte. Pe o parte cumva mai pozitiva(poate), Donald foarte probabil si-ar pune numele pe multe lucruri, si acum este un purtator de cuvant pentru o companie de network marketing. Asa ca daca vrei sa-i citezi afirmatiile, macar fa-o corect. O alta mare minciuna este ca majoritatea milionarilor au fost creati prin Network Marketing. Nici macar pe aproape. Imobiliarele ne depasesc de vreo 20 de ori, chiar si in aceasta economie tulburata. Si sunt sigur ca manufactura, tehnologia si inca alte cateva lucruri ne depasesc de asemenea.

Daca doresti sa arati ceva credibiliate de la surse solide, ia urmatoarele carti:

- The Next Millionaires and The New Wellness Revolution: How to Make a Fortune in the Next Trillion Dollar Industry(Urmatorul Milionar, Noua revolutie de bunastare: Cum sa faci o avere in urmatoarea industrie de 1000 Miliarde $) amandoua de Paul Zane Pilzer.

- Tata bogat tata sarac – Robert Kiyosaki

- Start Late, Finish Rich(porneste tarziu, termina bogat) de David Bach.

Alta legenda urbana care se pare ca nu mai moare este ca Network Marketingul este predat la Harvard si Stanford si alte universitati de top. Porcarie totala. Network Marketingul nu este predat la Harvard, Stanford, Yale sau pe aproape nicaieri. A fost(si poate inca mai este) un program de continuare a educatiei predate de Dr. Charles King, un profesor de marketing al Universitatii din Illinois in Chicago. Oamenii au urmat acel curs, gandind ca a fi “certificat” o sa le dea credibilitate cu prospectii lor. Dar asta este o idée prosteasca, tinand cont ca asta nu a convins pe nimeni sa se alature. Ca aplicare practica a programului – s-a produs multi prospecti ca si clienti pentru consultanta pentru Dr. King si Tim Sales. Nu a fost nimic rau cu acest curs, si intotdeauna este bine sa inveti. Cat despre Charles si Tim – chiar sunt baieti buni. Dar haide sa nu facem din asta ca Harvard preda MLM; pentru ca nu o fac.

#4) Mentalitatea de “Sansa Rapida si Usoara De A Te Imbogatii”

De ani de zile am tot promovat afacerea ca fiind un plan de lucru de 6 ore pe saptamana. Trist pt mine sa recunosc, dar si eu am folosit aceasta recomandare. Am auzit-o, am crezut-o, si am repetat-o. Dar dupa ce capeti ceva experienta, si faci ceva mai multa gandire critica, realizezi ca nu functioneaza niciodata in acest fel. Niciodata. Ce este real? Poti porni afacerea part time, indiferent ce alta afacere sau slujba ai la acest moment. De fapt, acesta este cel mai bun si multiplicativ mod prin care oricine sa porneasca. Dar afacerea nu poate fi lansata cu success in 5 sau 6 ore pe saptamana. Ai nevoie de minim 10, si 15 ore este chiar mai bine. In cinci ore pe saptamana nu poti sa capeti indeajuns de multa tractiune pentru a sustine ceva serios. Cand pornesti prima data, concentrarea ta este pe a castiga noi cumparatori si distribuitori. Si dupa ce i-ai inregistrat, acestia au nevoie de suport. Chiar daca aduci in afacere cateva superstaruri – inabilitatea ta de ai ajuta cand pornesc cel mai probabil o sa produca renuntari din partea echipei. Asa ca ai nevoie sa fi acolo in acel timp crucial. Zece – 15 ore pe saptamana iti da indeajuns de mult timp sa participi la sesiunile de training saptamanale, ca faci o intalnire doua la tine acasa, sa participi la un eveniment de prezentare a sansei de afacere, si sa lucrezi cu noii tai oameni. Acum cand cineva se dedica sa puna aceste ore saptamanal, pentru a te pune intr-o pozitie de success este un plan de doi pana la patru ani.(Prietenul meu Mark Yarnell sugereaza ca este un plan de cinci ani, si este una dintre cele mai luminate minti din afacere.) Nimeni nu castiga sume massive de bani din primele lor cateva luni, asta daca cumva nu a obtinut o plasare speciala, sau a adus un grup imens din alta companie cu care colabora inainte, sau pur si simplu este vreo ciudatenie a naturii. Acum ca si o dezvaluire, cand m-am intors in afacere acum trei ani, am castigat ceva bani seriosi foarte rapid, fara intelegeri special sau cu grupuri aduse din alta parte. Dar eu am fost in profesie de 20 de ani, si mi-am dezvoltat déjà capacitatile necesare, si am pus 40 – 50 ore pe saptamana. Pentru mine a sugera ca acest lucru se va petrece pentru o persoana medie, nu numai ca ar fi ridicol dar nu a fi etic. Totusi, oricine din echipa mea are sansa reala sa castige cat castig eu, sau chiar mai mult. Dar este foarte rezonabil de crezut ca le va lua poate mai mult timp sa construiasca acea masa critica pe care am creat-o eu. Desi as fi incantat sa se dovedeasca a fi gresit – pana cand se va petrece altfel ar fi gresit pentru mine sa sugerez altceva. Sincer, oamenii care contruiesc un succes puternic in doi ani sunt cu adevarat realizatori extraordinari – si sunt exceptia de la regula. Dupa cum am mentionat mai devreme, devenim apasati de castigurile mari care se produc in aceasta afacere. De exemplu, un proaspat calificat Diamant Director in programul meu castiga aproximativ $ 40.000 lunar. Si totusi sunt oameni care ajung acolo in 3 sau 4 ani si gandesc despre ei ca sunt niste ratati! Sunt slujbe si afaceri in care iti ia 10 sau 20 de ani ca castigi 40.000$ pe an. Unora le ia 4 sau 5 ani sa ajunga la 10.000$ sau $15.000 pe luna bonus – asta este o realizare imensa si este cu mult mai bine decat ceea ce majoritatea oamenilor castiva in orice alta intreprindere. Si pentru a reusi acest lucru in Network Marketing nu ai nevoie de nicio diploma, si referinte, si nicio investitie initiala mare. Este un plan de afacere de doi – patru ani, si este un plan al naibii de bun. Dar cred ca cea mai mare minciuna in MLM este…

#5) Sa Vinzi Imaginea Rezultatelor De Afacere Mare cu Tactici De

Afacere Mica

Acest fapt porneste din esecul in educarea oamenilor raportat la diferenta dintre modelul mic de afacere- vanzare cu amanuntul, si modelul mare de afacere – modelul duplicarii. Si acest lucru este o epidemie in industria noastra. Cati idioti avem care alearga de nebuni in colo si in coace punand flyere cu “Milionar se uita dupa ucenic” pe parbrizele masinilor in parcarile de la centrele de cumparaturi? Cati neofiti fara cea mai vaga idée alearga de nebuni la colturi de strada punand pancarde, crezand ca aceste lucruri o sa le produca cecuri de $50.000 lunar? Sunt anumiti milionari care se uita dupa ucenici(eu sunt unul dintre ei si probabil ca multi dintre voi care cititi acest raport sunteti de asemenea), si multi dintre noi castiga $50.000 lunar sau multiplu de atat. Dar nu am ajuns acolo purtandi ecusoane prostesti, dand fluturasi in mall, sau conducand cu semne magnetice pe Lamborghiniul  nostru.

Asta nu inseamna ca este ceva rau cu oamenii care poarta aceste ecusoane sau semne magnetice sau pliante…

Daca interesul tau principal este sa iti platesti propriile produse, sau sa castigi cateva sute sau cateva mii de dolari pe luna, aceste tactici vor functiona. Dar nu va crea duplicare puternica si nici nu vor produce cecuri masive. Asa ca haide sa nu recrutam pe baza masinilor bonus, calatorii cadou si venituri mari – si apoi sa invatam oamenii ca aceste tactici de “pedalare” o sa produca aceste rezultate. Pentru ca nu o vor face. Nici acum. Si niciodata. Ok, atata timp cat imi vars gandurile aici, am putea mai bine sa mergem la  urmatorul capitol, pentru ca este inca ceva care ne omoara…

Cele 7 Practici De Recrutare Cele Mai Amagitoare…

#1) Sindromul Spill Over (Suprascurgere)

Acest lucru a pornit la inceputurilor programelor Matrix, si pur si simplu au iesit de sub control cu explozia planurilor de compensare binare. Pentru ca aceste planuri ofera potentialul ca cineva din linia sponsoriala sa puna oameni in grupul tau, acest lucru a dus la multe promisiuni nesatisfacute. Uita-te la prezentarile de afacere si vezi cum multi oameni fac campanile “ca vor contrui linia ta inferioara pentru tine.” Acest lucru face ca oamenii sa plece la “cumparaturi” de sponsori diferiti, cautand pe cine o sa plaseze cat mai multi oameni sub ei. Unii sponsori chiar fac promisiuni specific referitor la acest lucru. Asta a creat o justificare imensa in afacere. In loc sa vorbeasca cu prospecti, oamenii au inceput sa sune linia sponsoriala, si sa-I intrebe de ce nu au mai adus pe altcineva nou sub iei pe ziua de azi. Si acest lucru iese de sub control. Trebuie sa facem un lucru foarte clar catre noii recruti ca ei trebuie sa-si construiasca grupul, si ca orice suprascurgere pe care o primesc este ca un cadou surpriza de la zei. Trebuie sa ne asiguram ca oamenii stiu ca este afacerea lor si ca ei – nu sponsorii lor sau reteaua – sunt responsabili sa o construieasca.

#2) Siretricul cu Rostogolirea…

In aceasta situatie, ai oameni care flutura cecurile lor mari, laudanduse referitor la cat de repede au ajuns sa fie asa de mari. Dar bineinteles uita sa mentioneze ca ei doar au rostogolit o mare parte din grupul pe care il aveau in alta companie in care au fost anterior. Aceasta deceptive nu este doar ne-etica, dar creaza sperante false si asteptari imposibile pentru noii distribuitori. Ironia este o vorbarie asa de mare cu asa de mari afirmatii intotdeauna se intoarce impotriva celui care o face, pentru ca aceste asteptari false cauzeaza ca multi oameni sa renunte. De ce sa nu fi doar sincer si sa prezinti ceea ce este normal, rezonabil si posibil? Pentru ca si asa tot este cea mai buna sansa de pe piata. Nu mai este nevoie sa o suculentizam si mai mult.

#3) Clasica Momeala cu Trainingul si Apoi Recautarea

De cate ori se petrece cacatul asta? Un trainer “generic” vine in oras oferind un seminar. Te duci acolo cu cativa membri din echipa ta. Si apoi dupa cateva zile mai tarziu, toata lumea primeste un mesaj de la trainer spunand, ”Multi dintre voi ati intrebat despre ce program construiesc, asa ca m-am gandit sa impartasesc…” Stiu un alt trainer care pur si simplu face seminarii doar pentru a putea sa fure oameni in timpul pauzelor de pranz. Mai rau decat atat, este pur si simplu un drogat(cu sensul de dependent de asa sari din una in alta) MLM, asa ca practic este in mai multe duzine de companii. Se alatura unei noi companii, si apoi impartaseste la toti ceilalti drogati din grupul lui. Asa ca urca precum o racheta in rang in noua afacere. Bineinteles ca toti distribuitorii in noua companie vad cresterea lui rapida si doresc sa-I descopere secretul. Isi scoate cartile si CD-urile catre acesti oameni, adaugandu-I in baza lui de date. Apoi porneste sa –I prospecteze in urmatoarele lui companii. Este de multe ori expulzat de multe dintre aceste companii, dar nu-l intereseaza, pentru ca nu construieste cu adevarat o retea solida. Pentru el, este doar vorba de a-si vinde materialele, si foloseste scena pentru a fura distribuitori de la altii. A facut asta de peste 20 de ani. Ai crede ca reputatia lui ar fi asa de proasta, ca nu ar mai putea sa opereze mai departe, dar nu este cazul. Intotdeauna, se gaseste o noua companie la inceput, si mii de alti incepatori care nu stiu mai bine de atat. Trebuie sa fugim de astfel de oameni si sa-I eliminam din afacere.

#4) Promisiunea Deziluzionanta a Procentului Oferit de Companie

Am vazut anunturi in care se promite 60, 70 sau chiar 86% procent din volumul de vanzare in planurile lor de compensare. Si asta este adevarat, aceste planuri, or sa plateasca pana la 86 %. Dar bineinteles ca nimeni nu ajunge realmente sa castige acel loc si nu va ajunge niciodata. Aceste planuri au fost create cu rupturi. Aceste rupturi sunt bonusurile pentru care oamenii nu se califica si urca in sus la fondatorii companiei sau se arunca intr-un fond de mocirla pe undeva. Imi aduc aminte facand un seminar pentru patronii de companii si directori intr-un an la Asociatia de Vanzari Directe. Un presedinte de companie m-a intrebat daca nu mi-as dori ca oamenii mei sa aiba planul de compensare cu cel mai mare procent de plata. Am raspuns ca prefer sa am cei mai bine platiti oameni din afacere. Mare diferenta. Dupa cum am spus déjà de nenumarate ori pana acum, avem ceva foarte special in MLM. Nu este necesar sa aruncam toate aceste hyperbole despre planurile de plata. Economia afacerii arata ca putem sa alocam 50 de centi dintr-un dolar pentru planul de compensare. Haide sa construim planuri de compensare care sa plateasca cat mai mult posibil si sa concuram pe fapte, nu pe numere deziluzionante care nu au nicio baza in realitate. Si apropo, sunt ok cu faptul de a concura unii cu altii. Coca Cola doreste sa ocupe piata lui Pepsi si Pepsi doreste sa ocupe piata Coca Cola, iar RC Cola doreste sa ocupe pe amandoua. Asta este competitia pe o piata libera, si atata timp cat concuram cu integritate nu este nimic rau in asta. Dar este destul de prostesc pentru noi sa ne consumam timpul incercand sa convertim oameni inainte si inapoi, de la un MLM la altul, cand sunt 5,9 miliarde de oameni care inca nu sunt in aceasta profesie!

#5) Aranjamentele Secrete pe “Ochi Frumosi”

In urma cu aproximativ trei luni in urma, am inceput sa vad postari pe toate site-urile de media sociale de la unul dintre drogatii MLM pe care il cunosc de ani buni. Are inca o lansare si promite pentru 20 de lideri care sa califica 20.000$ garantat. Cateva zile mai tarziu a postat inca un mesaj in care spune ca toate locurile s-au ocupat , dar acum sunt cateva locuri de nivel mijolociu disponibile care platesc 5.000$ lunar. Ultima luna toata vorbaria s-a oprit, pentru ca acum este in alta afacere. Probabil a 75-a sau a 100-a in 15 ani de cand il cunosc. Ceea ce inseamna ca este un alt fondator de companie credul, care a aruncat cateva sute de mii de dolari sa prinda pe acest tip si adeptii lui sa lansese aceasta noua companie, si acum s-au mutat la aceasta noua afacere fierbinte. Si, bineinteles, sunt sute de oameni marunti care s-au aruncat la bord, fara sa primeasca vreo intelegere speciala, gandind ca sunt calare pe urmatorul mare val. Se intampla atat de des acest lucru incat este pur si simplu fara drept de apel. Sunt o gramada de astfel de tarfe care se vand celui care ofera cel mai mult, zburand din afacere in afacere la fiecare 6 luni. In unele piete precum Australia de exemplu, acest lucru este o epidemie. La fiecare 6 luni o noua companie se deschide acolo, fluturand cu oferte. Aceasi casta de caractere se arunca de la compania mai veche la cea mai noua si in felul acesta nimic permanent nu este construit. Multi oameni care   construiesc companii legitime vad starturi molesite si vad cum sunt braconati oameni cu intelegeri pe ochi frumosi, si se gandesc ca trebuie si ei sa ofere oferte similare pentru a concura.

Mare greseala.

In cea mai mare parte, oamenii atrasi de astfel de oferte sunt mercenary, fara loyalitate fata de companie, produse, sau chiar echipa lor. Si imediat de plata se opreste si trebuie sa supravietuiasca pe eforturile proprii de construire a afacerii, cauta urmatoarea intelegere. Bineinteles ca intre timp, atrag distribuitori naivi fluturand cecurile lor si laudandu-se cu castigurile. Dar persoana medie nu are sansa la aceste castiguri, daca nu au si ei parte de aceleasi intelegeri pe ochi frumosi, lucru care nu se petrece.

Oamenii care construiesc afaceri reputabile trebuie sa inteleaga ca adevaratii lideri nu pot fi cumparati. La suprafata, se pare ca esti in dezavantaj necinstit, pentru ca intelegerile pentru lansarile de noi afaceri iti fura o parte din oameni. Dar daca rezisti nevoii sa concurezi in orice fel, o sa vezi ca aceste intelegeri de obicei dispar intr-un an sau doi. Intelegerile se sparg si oamenii care le-au primit sunt imediat in spate.

Si oamenii care doresc cu adevarat sa fie lideri trebuie sa inteleaga ca lidershipul presupune integritate. Trebuie sa fi capabil sa te uiti la prospect in ochi si sa-I promiti ca si ei au aceeasi sansa pe care si tu ai avut-o. Nici nu poti sa-ti numar cate oferte am primit pe parcursul anilor. Oamenii mi-au promis niste morcovi precum:

Sa ma puna in varful planului de plata, cu toata lumea dupa mine;

Garantandu-mi $50.000 lunar pentru primul an;

Sa-mi zboare cei mai buni 10 prospecti de-ai mei la sediul companiei; si

Sa-mi plateasca toate calatoriile, telefonul si cheltuielile.

O oferta a fost o servieta cu 100.000$ cash in banknote nemarcate! Nu o sa mint; am fost tentat. Dar intotdeauna am stiut ca cel mai important activ pe care o sa-l posed vreodata este numele meu bun si reputatia, si nu am acceptat niciodata vreo intelegere. Si asta este cea mai importanta decizie pe care am facut-o vreodata. Nu numar banii altor oameni si nu o sa spun ca nu este niciodata loc pentru asa ceva. Am vazut cazuri cand o companie a iesit din afaceri, si liderii lor au fost lasati fara o casa. Venitul lor s-a uscat instantaneu si nu au avut resurse puse deoparte. (As putea sa vorbesc o gramada pe acest subiect, dar o sa rezerv acest lucru pentru un alt manifest!) Bazat pe reputatia unui distribuitor, o companie poate alege sa-i garanteze un anumit venit pana cand aceasta persoana se reorganizeaza si reconstruieste. Singurul meu comentariu asupra acestui lucru este catre companii: Asigurativa ca persoana careia ii dai garantii a construit ceva real si nu este una dintre tarfele care doresc sa te jecmaneasca. Si daca esti cumva un distribuitor care te gasesti in astfel de circumstante, nu-ti duce in eroare prospectii cu castigul tau.

O alta mare provocare este provocarea cu supraincarcare de inventor. Dupa  cum stii, produsele trebuie sa ajunga la consumatorul final. Dar nu ar trebui sa fie o investitie mare initiala. Daca cineva iti spune ca trebuie sa cumperi o cantitate imensa de produse pentru a te califica la un anumit niver, atunci inseamna ca esti supus supraincarcarii de initiere. Companiile legitime nu o sa doreasca niciodata sa cumperi mai multe produse decat le poti folosi si/sau revinde intr-o luna sau doua. Tehnic, intr-o situatie de supraincarcare initiala, toata lumea este platita pentru vanzarea produselor. In realitate, acesta este un subterfugiu. Emfaza nu este pe vanzarea de produse catre consummator, ci mai degraba pe recrutarea de nou distribuitor – cu scopul de a-l “incarca” cu cat mai mult inventar de produse cu putinta. Este foarte improbabil ca un distribuitor mediu sa foloseasca sau sa revanda aceste produse sau servicii intr-un timp rezonabil. Datorita acestui lucru, tribunalele au numit aceste tipuri de tranzactii “vanatoare de capete” sau “bonusuri de recrutare”, astfel acest lucru constituie o piramida. Si atata timp cat aceste criterii nu sunt incorporate intr-un statut comprehensive, sunt folosite in general pentru ca a te alinia acestor trei criterii te protejeaza si protejeaza publicul de pericolele puse de schemele piramidale.

#6) Povestea cu suntem destinati pentru “povesti cu zane”

Aceasta este o castana aurita, folosita de nenumarate ori, de companii cat si de distribuitori. Pentru companii este de obicei fraza: ”Suntem compania cu cea mai mare rata de crestere in network marketing din lume.” Castiga 400$ in prima luna. Luna a doua castiga 4000$ , asa ca “au crescut cu 1000 %. Bineinteles ca in urmatoarea luna castiga 18.000$ sau 42.000$ sau 61.000$, si asta inseamna ca sunt in crestere cu 127,478 %”, si asta inseamna ca sunt compania cu cea mai care crestere din lume. O companie lenesa precum NU Skin probabil ca a crescut doar cateva procente in ultimul an si castiga doar suma marunta de $ 1.1 Miliarde in vanzari! Iar cu distribuitorii, aceeasi logica se aplica. In prima luna castiga 10$. Luna doi castiga o suta. Si tinand cont ca cresc cu 10% procente pe luna inseamna ca “sunt pe cale sa castige mai mult de $100.000 anul acesta”.

#7) “Iti Construim Noi Grupul Tau”

Okay, aici este o parte din mine care gandeste ca oricine este indeajuns de idiot sa creada acest lucru merita ce primeste. Nu li s-a nazarit acestor oameni de stiinta nucleara ca daca cineva o sa le construieasca grupul pentru ei, atunci ei nu ar fi cu adevarat neceari?

Dar noi trebuie sa facem lucrurile mai bine.  Bineinteles ca acest lucru porneste de la promisiunile planurilor Matrix si Binare despre care am discutat mai devreme. Dar de asemenea vine de multe ori de la echipe care dau anunturi si ofera procente din campaniile media pe care le fac.

Cum Castiga Banii Oamenii Care Castiga Banii Seriosi…

Ei bine, s-a petrecut din nou azi. Am primit un mesaj de la un prieten de care nu am mai auzit de cativa ani care doreste sa ne reconectam. Asa ca il sun inapoi si ce crezi ca s-a petrecut de fapt? M-a intrebat daca doresc sa ma alatur noului sau program MLM. ☺

Si trebuie sa te intrebi… oamenii astia nu se invata minte niciodata? De obicei intreb aceste persoane daca nu-si aduc aminte ca sunt déjà cu o companie de Network Marketing – aceeasi in care erau si ei la inceput cu care nu au facut nimic. Inevitabil ma intreaba daca sunt in continuare acolo. “Um.. da” raspund, “Am casigat aproximativ 150.000$ luna trecuta, si sunt cam satisfacut de acest lucru.” Apoi intreaba asa intr-un mod las daca le-as da numele si numerele de telofon ale prietenilor, familiei si angajatilor care ar putea sa le cumpere produsele. [ ☺☺]

Se aseamana cu telefoanele pe care le primesc la birou. Ii spun asistentei mele Lornette ca au un proiect urgent de consultant sau de training, si ca trebuie sa vorbeasca cu mine imediat. Ii sun inapoi, numai sa aud ceva de genul, “ Salut Randy, ma numesc asa si asa. Ne-am intalnit acum cativa ani la conferinta MLMIA.(Nu am fost niciodata la conferinta asta.) Lucrez cu compania XYZ, si doar vroiam sa vorbesc cu tine bla, bla, bla…” Si de fiecare data acelasi lucru. “Proiectul de consultanta” sau “aventura de afacere” pe care ei doresc sa o evaluez, de fapt inseamna ca doresc sa ma inregistreze ca distribuitor in prima lor linie. Altii spun de multe ori ca imi returneaza telefonul, sau ca sunt vechi prieteni de-ai mei de la scoala.(de parca as fi mers la vreuna!) Adesea spun vreo alta minciuna colosala ca sa treaca de Lornette. Sunt mai rai decat vanzatorii aia care nu se opresc. Pur si simplu nu se prind.

Prospecti bosumflati…

Oamenii care castiga cel putin 25.000$ lunar in Network Marketing in mod consistent nu fac niciodata astfel de lucruri prostanace. Nu folosesc niciodata metode necinstite si duplicitare pentru a ajunge la oameni. Nu trimit spamuri la oameni pe internet si nu suna la rece ceva idioti de pe o lista de candidati. Nu instraineaza pe nimeni din cei pe care ii cunosc si nu alearga dupa “iepuri doar piele si os” . Ei vorbesc catre prospecti calificati, si programeaza intalniri de calitate pentru a face prezentarile de calitate. Majoritatea oamenilor cred ca marketingul este vanzare – si vanzarea inseamna sa faci ca prostul de prospect sa cumpere ceva ce nu are nevoie. Asa ca isi devota intreaga cariera invatand NLP, metode de vanzare, si tehnici de manipulare pentru a constringe prospectii sa cumpere lucruri pe care nu le vor sau nu au nevoie. Anthony Robbins si o legiune de doritori sa devina Tony au creat o intreaga industrie de oameni care invata oameni sa faca asta. Multi MLM-eri au sarit in fata, aducand aceste tehnici si alte tehnici vanzare prin inalta presiune in Network Marketing. Astia sunt dobitocii care te suna in timpul orei cinei, si pornesc discutia cu “Te salut Jim, nu ma cunosti – si e ca si cum as trage o sageata in intuneric – dar am auzit ca esti un individ brici sic red ca te poti califica ca si asociat in afacerea pe care o extind.” (strigat)

O abordare diferita…

Nu am nici un interes in a incerca sa vand ceva cuiva care nu doreste acel ceva, si pun pariu ca nici tu nu doresti asta. Network Marketingul la baza este foarte simplu – dar o filosofie foarte profunda.

Ne uitam dupa oameni … care se uita dupa ceea ce noi avem sa

le oferim.

Pus in termeni si mai specifici asta inseamna: Slujba noastra este sa identificam prospecti calificati, apoi sa punem mesajul nostru de marketing in fata lor. Le dam indeajuns de multa informatie astfel incat sa ia o decizie corecta pentru ei.

Daca asta inseamna ca ei se alatura sansei tale sau cumpara produsele, excelent. Daca inseamna ca nu, si asta este excelent. Treaba ta nu este sa vinzi oportunitatea ta sau produsele tale celor care nu au nevoie sau nu le doresc. Treaba ta este sa gasesti oameni care ar dori, ceea ce ai si sa le dai indeajunse informatii incat sa decida daca primirea acestei oferte de la tine este un schimb corect de valoare. Sortare, nu vanzare… Network Marketingul este mai mult un process de sortare, decat un proces de vanzare. Este aceasta diferenta fundamental de filosofie care ma separa pe mine de o multitudine de trainer de vanzari, “guru” de marketing sau autori de carti care mai sunt pe piata. Nu sunt aici sa manipulez sau sa pacalesc pe nimeni in a cumpara ceva ce nu vor sau nusi permit. Nu este integritate in asta. Una dintre cele mai mari provocari pe care le intalnim este ca foarte putini directori de companii de MLM inteleg adevarata natura a afacerii noastre, sau diferenta dintre vanzare si marketing. Asa ca la fiecare conventie aduc traineri de vanzari care preda NLP, regula de 3 pasi, si tehnici dure de finalizare. Daca am descoperit ceva in aceasta afacere este acest lucru:

Cu cat incerci mai greu sa finalizezi – cu atat mai putin el sau ea va putea sa duplice procesul.

Sunt un vanzator groaznic si nu doresc sa devin unul mai bun. Dar ma mandresc foarte mult cu faptul ca sunt un om extraordinar de marketing. Esenta afacerii noastre este prezentarea mesajului nostru de marketing, in cel mai bun si eficient mod cu putinta – catre prospecti calificati. Le dam suficienta informative pentru ca lua cea mai buna decizie pentru ei.

Deci unde mergem mai departe de aici?

Deja am vorbit multe lucruri pe care le putem face pentru a imbunatatii profesia noastra care sa ne ajute pe toti. Trebuie sa conducem prin exemplu si sa eliminam tacticile deceptive de recrutare si minciunile continue. Trebuie sa ne disciplinam pe noi insine. Cand vezi vreun anunt duplicitar, scrie editorului si anunta-l ca o sa incetezi sa mai cumperi acea publicatie daca continua sa printeze gunoiul ala care coboara calitatea profesiei noastre. Cand vezi oameni promovand un joc financiar pretinzand ca este o companie legitima de MLM avertizeaza-i serios. Si daca nu inceteaza, fa TU o plangere la oficialitati. Sunt inca cateva companii care supra incarca noii oameni cu produse de 50.000$, 100.000$ sau chiar 200.000$ cand se inregistreaza in afacere. Aceste companii opereaza pe sub radar. Trebuie sa-i punem din nou pe radar.

Aceste lucruri ne omoara in mass media si creaza momeli pentru  oficiali care nu ne au la burta.

Si un mesaj special catre doamne…

Va rog iesiti la rampa in maretia voastra. Intelepciunea conventionala ne spune ca in industria noastra sunt 80% femei. Nu este adevarat de loc. Cand incluzi VANZARILE DIRECTE si COMPANIILE DE VANZARE PRIN PREZENTARI PARTY, da atunci femeile constituie majoritatea fortei de munca. Dar daca te uiti la adevaratele companii de network marketing, este o lume a barbatilor. Avem Hispanici, Asiatici, Negrii. Dar nu avem multe femei in varful planurilor de plata. Observa ca nu am spus ca avem nevoie sa oferim mai multe oportunitati femeilor. Ele exista déjà. Doamnelor trebuie sa profitati de ele. Trebuie sa luam internetul inapoi de la nebuni. Iubesc Web2.0 si toate scena de media sociala. Este cu adevarat superba pentru introvertiti ca mine care nu sunt foarte comfortabili in medii sociale mari. Si este un mod excelent sa intalnesti noi oameni, si sa inchegi parteneriate peste tot in lume.

Dar dobitocii MLM fac din aceste site-uri precum Facebook, MySpace, si Twitter equivalentul macelariei de spamuri care a curs acum cati ani. Chiar trebuie ca fiecare postare despre faptul ca pisica ta are diaree sa contina un link catre site-ul companiei tale? Trebuie ca fiecare persoana care a pierdut pe cineva la care a tinut sa primeasca mesaje de condoleante de la tine de asemenea sa fie fericitul receptor al replicilor tale de recrutare? Chiar crezi ca oricare din lumea asta – chiar si mama ta – doreste sa primeasca 24 de tweeturi pe zi de la tine? Trebuie sa nu ne mai tot batem unii cu altii pe o felie din placinta, si sa muncim cu totii sa facem placinta mai mare. Unele dintre momentele seminale ale Network Marketingului a fost dezvoltarea Revistei Upline, si a evenimentelor generice legate de profesie pe care le sustin. Pentru prima data, liderii de top din diferite companii au inceput cu adevarat sa faca echipa si sa creeze brainstormuri intr-un mod singnificativ si cu sens. Oamenii au inceput sa fie cu adevarat mandrii de profesia lor si sa lucreze impreuna pentru a-si dezvolta setul de calitati. Relatii puternice s-au cimentat. Tom “Marele Alb” Schreiter si Art Jonak fac o treaba extraordinara cu croaziera lor MLM anuala. Ruleaza de peste 20 de ani si a devenit ceva de genul unei institutii. De de cand cu testamentul Upline, Art a condus scena cu seriile lui de Mastermind. A creat un loc sigur unde oamenii pot studia si pot invata impreuna, si-si pot aduce oamenii lor cheie, fara sa-si faca griji ca altcineva cauta sa-i sponsorizeze. Cu totii trebuie sa sprijinim astfel de evenimente, si sa dezvoltam mai multe de acest gen. Obtine detaliile despre seminariile Mastermind pe : www.mastermindevent.com Dupa o absenta de 5 ani, am fost de accord sa sustin evenimentul meu MegaMLM si a fost un adevarat success. Acesta a fost un eveniment de nivel inalt, concentrate pe producatori de milioane de dolari si oameni care doresc sa se alature acestui grup.

Grupul pe care l-am avut a fost extraordinar. Am simtit pur si simplu o urcare in creativitate doar pentru simplul fapt ca am lucrat cu ei tot weekendul. Si au mai cerut inca un eveniment, pentru a putea sa aduca si oamenii lor cu ei. Asa ca s-a stabilit acest lucru. Poti citi totul despre evenimentul meu Mega MLM, si te poti inregistra sa participi pe: www.mega-mlm.com

Alte Resurse Recomandate:

Sunt cateva publicatii care au iesit de asemenea la rampa, si sunt dedicate sa creasca profesia si sa ofere continut excelent. Ar trebui sa faci o subscriere la amandoua, daca nu ai facut-o déjà. Prima este Networking Times. Aceasta este o publicatie in print, care iese bilunar. Este incarcata cu studii de caz, cele mai bune practici, interviuri si inspiratie in fiecare luna. Editorii ofera publicatiile in print in US si Canada, si ofera o versiune electornica pentru pietele international. Te poti subscribe pe www.networkingtimes.com/link/subscribe A doua este The Network Marketing Magazine. Este o publicatie electronic, care iese lunar. Editorii scot acum intregul lor concept si cred ca o sa ofere aceasta revista gratis in 2009, si ca se vor concetra pe a construi o comunitate masiva de profesionisti in network marketing. Pentru detalii intra pe :

www.thenetworkmarketingmagazine.com/

Inregistreaza-te la ambele pentru ca te vor tine motivate, o sa-ti construiasca convingerea, si te va ajuta sa-ti dezvolti calitatile. De asemenea am creat si un curs generic gratuit de sase saptamani pentru a-ti rafina calitatile si a deveni mai bun in ceea ce faci. Intra pe www.FreeMLMEcourse.com si inregistreaza-te.

Raspandeste mesajul…

Dupa cum am spus, nu ma astept sa fi de acord cu tot ceea ce spun aici. Doar am dorit sa raspandesc dialogul, si sa incepem sa lucram impreuna ca o alianta de minti superioara (Mastermind) pentru a face aceasta profesie mai  buna. Daca cunosti oameni care au nevoie sa fie implicate, te rog trimite-i pe www.GageManifesto.com sa primeasca acest document. Acum ca ai citit acest material, intra pe Blogul de succes in MLM pe www.networkmarketingtimes.com/blog si impartaseste-ne gandurile TALE, comentariile si lucrurile pe care le-ai descoperit. Avem nevoie sa cream o discutie robusta intre participant. Uita-te dupa articolul “Porneste Revolutia” De asemenea, poti comunica, face brainstorminguri si poti lega parteneriate cu alti oameni asemanatori tie intrand pe Facebook.com si cautand MLM Mastery in grupul de Facebook pe care l-am creat. Linkul direct este: http://www.facebook.com/group.php?gid=94453710695

In concluzie…

Pentru cei mai multi dintre noi care am citit acest material, nu a mai fost niciodata in viata noastra o lume care sa fie in asa de cumplita stare. Si nu a mai fost niciodata o oportunitate mai buna pentru fiecare dintre noi de a ne ajuta unii pe altii. Lumea are nevoie de o revolutie, si noi putem fi cei care sa o conducem. Dupa cum am mentionat si pe site-ul de download, 2009 si 2010  poate sa fie era de aur a Network Marketingului. Dar pentru a atinge acestscop, trebuie sa ne imbunatatim. Sa devenim mai buni individual, si ca profesie. Asta este dorinta mea cu acest manifest – sa pornim procesul. Daca am invatat ceva despre aceasta afacere este ca:

Nu-ti dezvolti reteaua. Iti dezvolti oamenii tai – si ei iti dezvolta  grupul.

Si daca dorim sa ne dezvoltam oamenii nostrii, trebuie sa fim un exemplu si sa ne dezvoltam personal. Speranta mea este ca mi te vei alatura in aceasta calatorie de provocare, aventura si imputernicire. Traiasca Revolutia!

-Randy Gage

www.GageManifesto.com

www.NetworkMarketingTimes.com “ am incheiat citatul

–––––––––––––––––––––––––––––––––-

Trimite prietenii tai sa descarce acest document in limba romana de pe http://blog.alextita.com/?p=92 . Pentru resurse suplimentare despre Network Marketing, Dezvoltare Personala si Cresterea Calitatii Vietii intra pe http://blog.alextita.com si alatura-te comunitatii noastre underground de prieteni. P.S. Anunta-ne ce ti-a placut cel mai mult. Uite inca o data linkul de unde poti descarca documentul si unde ne poti lasa gandurile tale (in Romana)☺ http://blog.alextita.com/?p=92

Busuiocul

Denumit şi vasileac sau borjolică, aceasta provine din limba greacă – basileus („rege”) şi se spune că era  folosit în vechime în leacuri şi unguente de care aveau parte doar regii. Se spune că busuiocul a crescut pe locul unde Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena au desoperit Sfânta Cruce.

Este o plantă ierboasă ce provine din Asia tropicală; aroma puternică a busuiocului este dată de eugenol – o substanţă chimică prezentă şi în cuişoare, de citral, przent în lămâi, de cinnamate, care se găseşte în scorţişoară, de methyl chavicol care dă aroma tarhonului, linalool, o aromă prezentă în coriandru, de anetolul din anason, etc.

În frunzele de busuioc sunt prezente 6 substanţe chimice care se cuplează direct pe suprafaţa membranelor celulelor ficatului, detrminând, în lanţ, o serie de reacţii chimice care au ca finalitate creşterea cantităţii de enzime necesare funcţiilor ficatului.

Busuiocul purifică, deblochează şi sublimează tendinţele emoţionale joase (sexuale) către cele afective şi mentale superioare. Limpezeşte şi linişteşte mintea şi inima aducând claritate, deschidere, luminozitate; mucilagiile conţinute ajută la dizolvarea blocajelor emoţionale generând bunăvoinţă, îndulgenţă faţă de toate fiinţele, împăcare, armonie cu toată creaţia.

Pentru că are şi puterea de a stimula secreţia de lapte la mamă, persoana se „dilată” în bucuria iubirii ocrotitoare; uleiurile volatile din compoziţia busuiocului, aduc în viaţa noastră forţă şi stabilitate, protecţie şi imunitate faţă de atacurile subtile; ne ajută să simţim, să percepem înţelesuri profunde ale sacrului ceeace ne ajută să ne dăruim lui Dumnezeu, Sinelui suprem.

Ceaiul de prepară dintr-o lingură de busuioc uscat şi mărunţit la fiecare 200 ml apă purificată osmotic. Se fierb la foc mic, împreună, apoi se lasă 10 minute la infuzat. Se consumă 2 cănu după mese şi o cană seara înainte de culcare.

Ceaiul de busuioc ajută la eliminarea toxinelor provenite din grăsimi, carne prăjită, coloranţi chimici, creşte cu 15% secreţia alcool-dehidrogenazei – enzima care ajută la eliminarea alcoolului din organism, reglează glicemia, tiroida, suprarenalele, are acţiune antispastică superioară papaverinei. Mai este indicat în alte afecţiuni: aerofagie, aerocolie, colici, flatulenţă, colon spastic, colită de fermentaţie, gastroduodenite, ulcer gastric şi duodenal, parazitoze intestinale, cistite, prostatite, bronşite, gripă, pneumonii, eczeme, mâncărimi ale pielii, oboseală, dureri reumatice sau pentru stimularea secreţiei de lapte la mame.

Nu se dă la copiii sub 3 ani; la gravide poate produce vărsături.

Scorţişoara – condiment şi medicament

Fiecăruia dintre noi, îi revin în memorie dimineţile cu orezul cu lapte dulce şi scorţişoară pregătit de bunica, sau prăjiturile ei extraordinare cu mere şi scorţişoară sau de serile geroase când ne delectam cu vin fiert dulce, aromat cu scorţişoară sau când tot bunica ne trata de guturai cu deliciosul ceai de scorţişoară, lămâie şi miere de albine.

Mai târziu am aflat că scorţişoara nu este doar unul din cele mai vândute condimente din lume ci şi un bun remediu pentru o mulţime de boli. Aceast condimentprovine de la o plantă din familia laurului care creşte cel mai mult în China, India şi Vietnam iar numele ei „amomon” (cicnamomum zeylanicum) însemna „puternic condimentat”.


În alte timpuri, rulourile de scorţişoară erau cadouri rezervate doar monarhilor sau faraonilor (aflăm informaţii despre ea în scrieri chinezeşti scrise cu aproape 3000 de ani î.Ch). Egiptenii o foloseau în procedurile de îmbălsămare iar romanii o ardeau cu ocazia funeraliilor (Nero a ars rezerva pe un an când şi-a înmormântat soţia, pe Poppaea Sabina). După Herodot, arabii deţineau monopolul comerţului cu scorţişoară tot el povestindu-ne şi despre modul cum aceştia recoltau bucăţi de scoarţă aromată din cuibul păsărilor care le foloseau la construcţia acestora. În Vechiul Testament este descris mirosul din veşmintele şi patul iubitei care aducea cu cel de scorţişoară
ceai scortisoara Pictures, Images and Photos
Constituenţi principali
Uleiul esenţial din tulpina de scorţişoară (max. 4%) este dominat de două fenilpropanoide cinamaldehidă (3-fenil-acroleină, 65 – 75%) şi eugenol (4-(1-propenă-3-il)-2-methoxi-fenol, de 5 la 10%). Alte fenilpropanoide (safrol, esteri ai acidului cinamic), mono- şi sesquiterpene, cu toate că se găsesc numai în urme, au o influenţă importantă pentru gustul de scorţişoară. Un alt component găsit în urme şi relevant pentru calitate este 2-heptanona (metil-n-amil-cetonă). Din frunzele de scorţişoară se poate obţine un alt ulei esenţial (1%) care conţine în principal eugenol (70 – 95%) şi poate fi folosit ca înlocuitor al cuişoarelor. Mici cantităţi (1 – 5%) de cinamaldehidă, benzil benzoat, linalool şi β-cariofilenă au fost de asemenea găsite. Mai conţine rezine, glucide simple, amidon, mucilagii, cinzeilanină, heterozide mono şi sesquiterpenice, oligomeri cu 4-6 unităţi.
În majoritatea altor bucătării este preferată pudra de scorţişoară. Pudra este adăugată puţin înaintea consumului, deoarece devine uşor amară după ceva timp de gătire. Un studiu recent a demonstrat ca mirosul de scorţişoară stimulează funcţiile creierului (cognitivă şi memoria). Ea aduce claritate mentală şi înţelegerea evenimentelor în special a celor adverse prin creşterea puterii de empatie şi integrarea lor profundă, lipsită de agresivitate. Încrederea şi siguranţa de sine conferite de scorţişoară conduc la relaxare, deschidere, iar puterea interioară redescoperită/recâştigată cu ajutorul ei ne face mai nobili şi mai iubitori, mai senzuali şi mai darnici. Fluidifică, mobilizează şi sublimează excesul de apă, fiinţa noastră interioară devenind ei însăşi plăcută şi prietenă. Efectul subtil de creştere a imunităţii şi protecţie la agresiuni externe este explicat de compoziţia în uleiuri volatile, antibacteriene, antivirale, antifungice, antiulceroase, anticoagulante, annestezice sau carminative.
Cum o folosim.
Contra gripei, fierbem un beţişor de scorţişoară în apă purificată osmotic (apa pură are o capacitate mărită de extragere a principiilor volatile fitoterapeutice) timp de 2 minute apoi această apă obţinută o folosim la prepararea ceaiului verde din care bem de două ori pe zi. Acest ceai, dar, conform unor studii recente şi cafeaua preparată (presărată) cu scorţişoară scad nivelul colesterolului (pe lângă aroma foarte plăcută oferită papilelor noastre gustative). Într-un studiu realizat la Universitatea Copenhagen, pacienţii cărora li se dădea o jumătate de lingură cu scorţişoară, combinată cu o lingură de miere, zi de zi înainte de micul dejun, au înregistrat efecte miraculoase în ceea ce prieveşte ameliorarea durerii provocată de artrită. După o săptămână de la tratament nu-i mai dureau încheieturile, şi abia după o lună puteau merge fără să se plângă de durere.


În textele istorice vechi ni se spune despre puterea scorţişoarei de a împrospăta repiraţia urât mirositoare (halena). În acest scop dizolvăm într-un pahar cu apă purificată osmotic fierbinte o lingură de miere presărată cu scorţişoară pulbere apoi facem gargară. Vom avea toată ziua o respiraţie proaspătă (să ne aducem aminte că această respiraţie neplăcută de obicei este cauzată de constipaţie şi de încercarea organismului deshidratat sau hidratat cu sucuri, bere, alcool de a elimina prin salivă toxinele acumulate în exces). Întrucât scorţişoara conţine un număr mare de antioxidanţi, ceaiul îndulcit cu miere este un bun mijloc de obţinere a longevităţii dar şi pentru a păstra o piele catifelată şi elastică mulţi ani. În acest scop va trebui să devină o obişnuiţă gestul de a bea de 3-4 ori pe zi câte o cană cu ceai de scorţişoară şi miere de albină care conţine aproape 500 de substanţe naturale utile şi benefice chimiei noastre interioare.

Soluţii propuse pentru ieşirea din criză…

Am primit un material de la un “water” cu soluţii concrete la ieşirea din situaţia dificilă în care am ajuns cu toţii fie din indiferenţă, fie din complicitate fie pur şi simplu ca urmare a manipulării perpetuate de toate guvernele care s-au succedat în ultimii ani.

Îl postez aşa cum l-am primit, fără nici o modificare,  pentru a fi supus atenţiei şi dezbaterii tuturor vizitatorilor acestui site.

La final am postat un video cu imaginea României actuale: săracă, obosită, furată de toţi dar ATÂT DE FRUMOASĂ!!!!!….

Unele măsuri propuse sunt discutabile (părerea mea) dar aşa cum am mai spus este altceva decât vorbele vorbite ascultate zilnic pe posturile tv…

CITE ŞTE, ANALIZEAZĂ, MULTIPLICĂ ŞI DĂ MAI DEPARTE !

A P E L pentru prevenirea genocidului din România

Profunda criză economică din România a fost provocată de corupţia şi incompetenţa liderilor politico-administrativi, economici şi religioşi din perioada dictaturii ceauşiste (1980 – 1989) şi ai perioadei de tranziţie (1989 – 2010). Naţiunea română a avut posibilitatea unui trai prosper, pe baza activităţii creatoare, într-o economie organizată modern şi eficientă. În perioada socialistă, produceam şi exportam de la ac la avion de luptă, aveam un sistem de învăţământ performant, o protecţie socială satisfăcătoare, o populaţie morală, educată în cultul muncii şi al cinstei, un sistem rentabil de relaţii economice externe cu mai mult de 100 de state. Momentul decembrie 1989 a găsit România fără nici o datorie externă şi cu o rezervă bănească de 4,5 miliarde dolari SUA, 1,6 miliarde ruble transferabile, sute de miliarde de lei puternici, adunaţi în fonduri speciale (PCR, UTC, ODUS, asociaţiile femeilor, pionerilor, şoimilor patriei, Armată, Ministerul de Interne şi alte ministere etc.). Totodată, a găsit economia românească în plină funcţiune, cu mai mult de 70% din obiective modernizate, cu mai mult de un milion de specialişti cu studii superioare şi postliceale, cu un sistem eficient de achiziţii şi export, cu un număr ridicat de persoane implicate direct în sfera productivă şi un număr redus de pensionari.

Liderii politico-economici, administrativi şi religioşi de după decembrie 1989 au distrus economia românească, au înstrăinat cele mai rentabile ramuri şi obiective economice, au proletarizat în masă populaţia românească proprietară a avuţiei naţionale furate, au redus drastic proprietatea naţională în favoarea unor firme străine, au scăzut cumplit sfera creatorilor direcţi, concomitent cu creşterea volumului de populaţie inactivă, au dus statul român în poziţia de semicolonie falimentară. În prezent, vinovaţii de această situaţie disperată vor să iasă din criză prin sacrificarea maselor largi de copii, studenţi, personal bugetar, pensionari şi mici întreprinzători români. În compensaţie, clientela lor politico-economică şi religioasă se va îmbuiba în continuare din munca şi sacrificiile noastre.

Reducerea veniturilor populaţiei cu 25%, respectiv 15% va afecta milioane de cetăţeni români aflaţi deja la limita inferioară a suportabilităţii, provocând un genocid de amploare, prin subnutriţie, malnutriţie, lipsă de asistenţă medicală, lipsa facilităţilor necesare unui trai modern (gaze, apă caldă şi rece, energie electrică, servicii telefonice etc.). Ca regulă generală, fiecărui cetăţean activ ori fost activ (pensionar) îi sunt necesari cel puţin o mie de lei noi pe lună pentru a supravieţui. Nimeni nu are dreptul să scadă veniturile cetăţenilor sub această limită, decât în cazuri bine justificate, cum ar fi alcoolicii, leneşii, cei care au refuzat ori refuză să muncească etc.

Liderii politico-administrativi pot colecta fondurile bugetare necesare ieşirii din criză din următoarele direcţii:

1. Anularea subvenţiilor anuale şi de campanie acordate partidelor politice. Cine doreşte să facă politică s-o facă pe bani proprii ori atraşi din cotizaţii şi donaţii.

2. Anularea subvenţiilor acordate asociaţiilor cu orice profil, cu excepţia celor strict necesare  supravieţuirii naţiunii române. Exemple de asociaţii cărora li se pot anula subvenţiile, fără a fi afectat vreun cetăţean onest: UDMR, asociaţiile minorităţilor naţionale, asociaţiile editorilor, uniunile de creaţie (acestea trăiesc din propriile creaţii), asociaţiile pentru protecţia animalelor.

Suntem în poziţia disperată de a proteja mai întâi viaţa oamenilor, apoi, cea a animalelor. E incorect să cheltuim cu întreţinerea unui câine vagabond mai mult decât pentru un pensionar sau pentru un handicapat.

3. Anularea salarizării mascate a clerului de toate confesiunile, deoarece propagandiştii religioşi (preoţi, rabini, muftii etc.) sunt prestatori de servicii religioase plătite de populaţie, nu angajaţi de stat. În prezent, clerul de toate confesiunile este “ajutat” de stat cu sume lunare incredibil de mari, ca de exemplu: patriarhul BOR – 83 de milioane lei vechi, şefi de cult (rabin şef, muftiu etc.) – 76 de milioane, episcop – 66 de milioane, episcop-vicar – 63,5 milioane etc.. Avem de a face cu indivizi care primesc gratis masă, casă, transport, haine etc. şi nu au nici un fel de obligaţii familiale. La ce le trebuie aceşti bani smulşi de la gura săracului muribund?

4. Anularea tuturor subvenţiilor, donaţiilor şi retrocedărilor făcute către cultele religioase în ultimii 19 ani şi restituirea sumelor către bugetul de stat. Imobilele recuperate în urma anulării actelor de donaţie ori de restituire să intre în proprietatea naţională şi să primească destinaţie economică, umanitară sau culturală modernă.

5. Desfiinţarea tuturor posturilor de profesori de religie şi dirijarea banilor astfel obţinuţi către Ministerul Educaţiei, Cercetării,Tineretului şi Sportului, cu scopul de a salva alte posturi de profesori de ştiinţe strict necesare cultivării tinerii generaţii (astronomie, ştiinţe naturale şi exacte etc.). Religia să fie predată după model american: în mod benevol, în şcoli de duminică, în familie sau la biserici.

6. Secularizarea averilor cultelor şi sectelor religioase care nu folosesc practicării ritualurilor ori sunt contrare dogmei lor de baza (Nu adunaţi averi pe Pământ, ci în Cer!), după modelul aplicat de domnitorul Alexandru Ioan Cuza. În prezent, cultele şi sectele religioase sunt mai bogate decât statul român, iar averea lor de zeci de miliarde de euro a fost acumulată în mare parte din donaţii, subvenţii şi retrocedări făcute din bugetul de stat. De exemplu, fosta senatoarea Simona Marinescu a făcut donaţii de miliarde de lei din fondul de pensii unor culte din judeţul Buzău, pentru a fi ajutată în alegeri (caz documentat de presa scrisă). Banii obţinuţi astfel să fie dirijaţi către fondul de pensii iar imobilele să fie folosite în scopuri umanitare (cămine, azile, şcoli speciale etc.).

7. Impozitatea veniturilor şi averilor cultelor religioase la fel ca la orice altă societate economică. Cultele religioase realizează venituri imense din mai multe categorii de activităţi economice:ritualuri, taxe de cult, servicii turistice (pensiuni, hoteluri, etc.), servicii de editură, artizanat, activităţi agro-industriale, ”sfinţirea” unor bunuri mobile şi imobile, comerţ cu obiecte de cult sau cu iluzii (moaşte, brâul ”maicii domnului”) etc.. Naţiunea care a fabricat religia judeocreştină, grecii, impozitează veniturile religioase cu 20%.

8. Restituirea tuturor sumelor donate de către Guvern şi diverse ministere pentru construirea ”catedralei mântuirii neamului” şi a altor lăcaşe de cult judeo-creştin. Folosirea acestor sume pentru salarizarea bugetarilor aflaţi în pericol de reducere a veniturilor. Neamul românesc nu se va mântui cu şandramale mistice şi ritualuri sălbatice, judeo-creştine sau de alt fel. Neamul românesc va ieşi din criză prin cunoaştere ştiinţifică, creaţie utilă, comportare morală şi deplină solidaritate socială. Patriarhia BOR sfidează întreaga naţiune săracă, refuzând să înceteze construcţiile faraonice şi inutile. Până când vom mai răbda acest parazitism religios sfidător?

9. Desfiiinţarea CNSAS şi dirijarea sumelor astfel obţinute pentru salarizarea serviciilor secrete. CNSAS s-a înfiinţat în urma diversiunii ”securişti-teorişti”, din decembrie 1989, iar obiectul său de activitate a fost desfiinţat prin verificările făcute de mass media, Procuratură şi Justiţie. După 20 de ani de la desfiinţarea Securităţii Române, e inutil să mai discutăm ce a făcut şi cum a lucrat. Procuratura n-a reţinut o singură acuzaţie împotriva unui singur securist.

10. Desfiinţarea Institutului pentru studierea crimelor comunismului, deoarece fostele crime şi abuzuri ale regimului de ocupaţie sovietic nu pot fi puse în sarcina socialismului românesc şi dirijarea sumelor astfel obţinute către pensii şi alocaţii. Din multe puncte de vedere, socialismul românesc, de după 1964, a fost mult mai uman decât actuala societate capitalist-sălbatică. De pildă, speranţa de viaţă din socialism era cu 10 ani mai mare, nu exista şomaj, fiecare om primea o locuinţă ieftină, leul era stabil, pensiile erau satisfăcătoare, ordinea şi liniştea socială erau asigurate de bună voie (nu prin coreciţie), serviciile medicale erau gratuite etc.

11. Desfiinţarea Institutului Cultural Român şi transferarea bugetului acestuia la Ministerul Afacerilor Externe, minister care poate îndeplini mai bine sarcinile de promovare a culturii româneşti peste hotare.

12. Reînfiinţarea Ministerului Comerţului Exterior şi a oficiilor judeţene de comerţ exterior, prin care micii întreprinzători români să-şi poată derula toate activităţile de export: informare de pe pieţe externe, reclamă şi promovarea pe pieţe externe, efectuarea exporturilor şi încasarea sumelor cuvenite.

13. Adoptarea legii pentru confiscarea averilor dobândite ilicit, în regim de urgenţă şi aplicarea ei imediată. Sumele confiscate de la infractorii din această categorie să fie folosite pentru investiţii economice de stat, precum şi pentru plata normală a lucrătorilor din domeniile care concură la aplicarea legii:ofiţeri de informaţii şi poliţie, procurori, judecători.

14. Anularea tuturor scutirilor de impozite şi alte taxe acordate de guvernanţii corupţi, în ultimii 19 ani şi recuperarea sumelor datorate, de la debitori şi de la guvernanţii corupţi. Folosirea acestor sume pentru stimularea economiei naţionale (investiţii, promovare, instruirea creatorilor etc.). La o simplă estimare, e vorba de minim 20 de miliarde de euro. De pildă, numai firma Erickson a fost scutită de Mugur Isărescu, în scurta perioadă cât a fost premier, de suma de 800 de milioane de dolari. Cu o sumă identică a fost scutit ROMPETROL, de către fostul premier Adrian Năstase. Dacă guvernanţii corupţi n-ar fi aplicat politica scutirilor, România nu ajungea datoare.

15. Anularea tuturor reeşalonărilor de plată a taxelor datorate bugetului de stat şi colectarea de urgenţă a sumelor datorate de marii debitori. Extinderea executării silite asupra averilor deţinute de liderii prezenţi sau din trecut ai firmelor falimentare.

16. Serviciile secrete, Ministerul Afacerilor Externe şi Ministerul Justiţiei să întreprindă toate măsurile specifice pentru identificarea şi recuperarea imenselor sume scoase din ţară de infractorii de tranziţie.

17. Declanşarea urmăririi penale, concomitent cu sechestrarea tuturor bunurilor, asupra liderilor politico-economici şi administrativi care au privatizat fraudulos obiective economice rentabile, cum ar fi ROMTELECOM, Petrotub, IMGB, Sampanie-Simleul Silvaniei, CCCF (pendinte de CFR), combinatele siderurgice, reţelele de distribuire a gazelor naturale şi a energiei electrice etc.. Aceste obiective şi multe altele erau rentabile, alimentau bugetul de stat cu sume imense şi asigurau multe locuri de muncă, fapt pentru care privatizarea lor nu a fost justificată de criterii economice, ci motivată de acte de corupţie.

18. Sistarea importurilor de armament şi tehnică de luptă pe termen de 5 ani, deoarece produsele din această categorie sunt vechi, nu ne trebuie neapărat şi nu servesc la apărarea ţării.

19. Retragerea trupelor române din Irak şi Afganistan, cum au procedat naţiuni europene mai evoluate şi încetarea cheltuielilor în valută cu întreţinerea lor. Naţiunea română, ca şi cea americană, nu are nici un fel de interese în aceste două ţări. Un mic grup de interese din SUA întreţine aceste focare de război, contrar dreptului internaţional şi rezoluţiilor Consiliului de Securitate.

20. Reducerea cheltuielelor Parlamentului cu 70%, prin aplicarea următoarelor măsuri de bun simţ:

a.Reducerea numărului de parlamentari la 180, câte unul la 100.000 de electori.

b.Reducerea personalului auxiliar al unui parlamentar la un consilier, o secretară şi un şofer (care poate şi lipsi, dacă parlamentarul îşi conduce singur autoturismul).

c.Mutarea Parlamentului într-o clădire mai mică şi închirierea actualului Palat al Parlamentului (cunoscut sub numele de Casa Poporului înainte de decembrie 1989) unor mari firme şi ambasade străine.

d.Desfiinţarea posturilor de deputaţi ai minorităţilor, deoarece aceştia erau aleşi prin abuz şi discriminare, în numele unui mic număr de electori.

e.Reducerea cheltuielilor adminstrative şi de reprezentare a fiecărui parlamentar la strictul necesar îndeplinirii funcţiei (mobilier, aparatură electronică, autoturisme, diurne, birouri teritoriale etc.).

21. Legalizarea transformării pedepsei cu închisoarea, pentru anumite infracţiuni, cu plata unor mari sume de bani. De pildă, pentru o vătămarea din culpă, în loc de 3 ani închisoare, să se poată plăti o sumă de 200 de lei (chiar şi mai mult) pentru fiecare zi de închisoare. Sistemul a fost aplicat în socialism şi a adus mari venituri la stat.

22. Legalizarea şi impozitarea prostituţiei, după modelul din ţările vest-europene. Prostituţia este naturală şi nu încalcă nici o lege divină, cum o încalcă homosexualitatea deja legalizată sub guvernarea creştin-democrată. Legalizarea ei previne răspândirea bolilor venerice, violurile şi veniturile ilicite ale proxeneţilor. O prostituată de lux câştigă circa 4000 de lei pe zi (1000 de euro). Impozitele din această sursă ar trebui să meargă la Ministerul Sănătăţii.

23. Înăsprirea pedepselor pentru infracţiunile economice, începând de la mită, trafic de influenţă etc. Aplicarea în toate cazurile de astfel de infracţiuni a pedepsei confiscării totale sau parţiale a averii.

24. Impozitarea progresivă şi severă a proprietarilor mai multor locuinţe şi a gradului de lux al fiecăreia, încât să se ajungă la lichidarea speculei cu spaţiu locativ şi la renunţarea la imobile supradimensionate şi ultraluxoase.

25. Gospodărirea judicioasă a pământuluii naţional, pe baza unui plan unic, din care să nu lipsească următoarelele elemente:

a.Precizarea în Constituţie a faptului că pământul constituie avere naţională de importanţă vitală, aflată într-una din următoarele forme de proprietate:de stat, mixtă şi particulară.

b.Interzicerea prin lege a înstrăinării pământului românesc către cetăţeni străini, cu excepţia celor din ţări ale Uniunii Europene.

c. Legiferarea donaţiilor benevole a terenurilor nelucrate, de către proprietarii neinteresaţi de ele, către stat sau către instituţii ştiinţifice de profil (staţiuni de cercetări, academii agricole etc.). Interzicerea prin lege a donaţiilor de terenuri către culte şi secte religioase, deoarece acestea nu au voie să deţină averi, conform propriilor dogme.

d.Reînfiinţarea fermelor şi staţiunilor de cercetare de stat cu profil agricol şi horticol, pe terenurile recuperate de naţiune de la culte şi secte religioase, de la donatori şi de la persoanele cărora li se naţionalizează terenurile, conform legii.

e.Legiferarea naţionalizării terenurilor nelucrate mai mult de doi ani, cu o minimă despăgubire către fostul proprietar. Eventual, despăgubirea poate fi acordată şi în acţiuni la fermele de stat.

f. Renunţarea la culturile tradiţionale nerentabile şi abordarea în culturi a celor mai rentabile plante: pomi şi arbuşti fructiferi, struguri de masă, legume şi zarzavaturi, plante medicinale, flori, plante exotice (kiwi, curmali chinezeşti, bananieri nordici, măslini adaptaţi, actinide, alune de pământ etc.). Cerealele tradiţionale să fie cultivate numai în zone întinse, cu posibilităţi de mecanizare şi irigare.

g.Refacerea sistemului naţional de irigaţii, ca proprietate de stat, după modelul egiptean. Astfel, fiecare comunitate va primi apă la preţuri modice, de stat.

h.Legiferarea confiscării averilor indivizilor care au defrişat livezi, vii şi păduri, cu scop de speculă.

i. Reînfiinţarea sistemului naţional de achiziţii şi export produse agricole şi agro-industriale, dintre cele cerute intens de pieţele externe (legume ecologice, fructe cultivate şi de pădure, ciuperci etc.).

j. Împroprietărirea tinerilor şi pensionarilor apţi de muncă, la cerere, cu minim un hectar de teren cultivabil, cu scopul de a crea microferme rentabile, în domeniile cele mai profitabile – legume,flori, fructe de pădure şi cultivate, struguri de masă etc..

26. Impozitarea severă a importurilor de lux – yahturi, autoturisme mai scumpe de 20.000 euro, elicoptere, bijuterii etc.

27. Incetarea subvenţionării mascate a vânzătorilor de autoturisme prin programul RABLA.

28. Introducerea unei taxe de 50.000 de euro pentru acordarea cetăţeniei. Astfel, nu vom mai aduna toţi săracii din ţările în curs de dezvoltare, pe care să-i întreţinem noi, din bugetul deja anemiat.

29. Aplicarea unor impozite şi taxe severe persoanelor care practică profesii retrograde, cum ar fi astrologi, vrăjitori, ghicitori etc., precum şi bioenergoterapeuţilor de orice fel. De regulă, indivizii din aceste categorii nu-şi declară corect veniturile (ca şi preoţii), sustrăgându-se impozitării corecte.

30. Dublarea taxelor şi impozitelor pe reclamele comerciale făcute prin orice mijloc: afişe, pliante, anunţuri în presa scrisă, clipuri televizate etc. Firmele care practică reclamă agresivă posedă suficienţi bani pentru a-şi plăti aceste dări.

31. Creştere substanţială a taxelor pe băuturile alcoolice, deoarece acestea sunt mai periculoase decât ţigările şi sunt consumate de un număr mai mare de persoane.

32. Sistarea tuturor subvenţiilor pentru orice materie primă sau energie (gaze, electricitate etc.) către toate firmele româneşti şi străine. E anormal să subveţionăm firmele de autoturisme (fraceză şi americană), ca un consumator casnic să plătească energia electrică de două ori mai scump decât unul industrial etc.

33. Oficiul Concurenţei şi Oficiul pentru Protecţia Consumatorului să clarifice cum se face că, deşi barilul de petrol s-a ieftinit de circa 4 ori, preţurile la produsele petroliere din ţara noastră au crescut. Statul să legifereze confiscarea sumelor rezultate din această speculă.

34. Oficiul pentru Protecţia Consumatorului să clarifice din ce cauză preţurile la produsele alimentare de bază din România sunt mai mari decât în ţările vest-europene, în pofida faptului că noi avem salarii de circa 4 – 8 ori mai mici. Statul să intervină cu o lege care să oblige supermarketurile străine să vândă produsele respective la preţurile din ţările vest-europene sau mai scăzute, în concordanţă cu veniturile noastre mai mici.

35. Adoptarea prin lege a sistemului de impozitare progresivă a averilor şi veniturilor, în aşa fel încât persoanele care au venituri la limita subzisteţei (1000 lei/lună) să fie scutite de impozit iar prima locuinţă să fie impozitată cu o sumă modestă. Fiecare locuinţă în plus să fie impozitată cu minim 50% mai mult, în mod progresiv, descurajând specula imobiliară. Veniturile din orice sursă să fie impozitate progresiv, de la 5% şi până la 70%. De pildă, la un venit între 1.000 şi 2.000 de lei/lună să se aplice un impozit de 5%, între 2.000 şi 5.000 lei/lună – 10%, între 5.000 şi 8.000 – 15%, …, peste un milion lei/lună – 70%.

36. În mod normal, reducerea de salarii, pensii, alocaţii etc. ar trebui interzisă prin lege, deoarece afectează nivelul de trai al unei populaţii nevinovate de greşelile şi corupţia guvernanţilor. Dacă am ajuns în situaţia de a face astfel de curbe de sacrificiu, atunci ele trebuie să se bazeze pe principiul că fiecare cetăţean pierde din venituri nu o cotă unică, ci proporţuional cu averea şi veniturile sale. Cei care trăiesc la limita subzistenţei, de 1.000 lei/lună, nu trebuie să fie afectaţi de nici o scădere de salariu sau de pensie. Salariile şi pensiile mici să fie reduse cu o cotă mai mică, să zicem de 5%. Cele mai mari, cu mai mult, respectiv cu 10%, 15%, 20% … 40%. Astfel, vom aplica în practică principiile de justiţie şi solidaritate socială. Cotele unice favorizează bogaţii şi defavorizează săracii, polarizând societatea în mod periculos şi sacrificând inuman vieţile unor semeni de-ai noştri.

37. Veniturile din amenzi trebuie să crească substanţial, deoarece avem o naţiune cam dezordonată, indisciplinată, cu o comportare cam necivilizată. Aceste amenzi ar trebui să se facă venituri la primării, salvând de la şomerizare unii salariaţi, precum şi la Ministerul Administraţiei şi Internelor, cu aceleaşi efecte (prevenirea reducerii soldei). Vă dau numai câteva exemple de amenzi care ar trebui legiferate ori mărite:amenzi pentru murdărirea spaţiului public, amenzi pentru tulburarea liniştii publice, amenzi pentru folosirea unor expresii triviale în public, amenzi pentru încălcarea normelor de comportare civilizată în mijloacele de transport în comun, amenzi pentru deţinere ilegală de arme albe ori de foc, amenzi pentru circulaţia pe stradă în stare de ebrietate, amenzi pentru încălcarea regulilor auto şi pietonale (depăşirea vitezei, consumul de alcool, parcarea neregulamentară, trecerea pe culoarea roşie etc.), amenzi pentru afectarea spaţiului verde, amenzi pentru maltratarea minorilor şi femeilor, amenzi pentru afectarea arborilor şi pomilor din spaţiul public etc..

38. În mod tradiţional, sfatul obştii româneşti n-a fost plătit, ci era considerat o îndatorire de onoare a gospodarilor care voiau să se sfătuiască cu primarul în probleme de interes general. Politrucii de după 1989 au introdus consilierii plătiţi, de la primării comunale şi până la judeţe, cu scopul de a-şi crea clientelă politică pe care să se bazeze în alegeri şi în tot soiul de învârteli necurate (inginerii financiare, adică, corupţie). Desigur, această imensă armată de consilieri este plătită din bani publici, smulşi de la contribuabili. Propun anularea tuturor indemnizaţiilor de consilieri, de la comună şi până la judeţ. Bani economisiţi astfel pot fi folosiţi în investiţii cu caracter economic în localităţile patriei (deci, noi locuri de muncă, în ateliere şi fabrici locale). În plus, această măsură ar destrăma mafia politico-economică teritorială, făcând cale liberă unor politicieni serioşi, competenţi şi oneşti.

39. Naţiunea noastră trăieşte un paradox dureros: persoane care au muncit 30 – 40 de ani primesc o pensie de 700 – 800 de lei pe lună iar pentru întreţinerea unui infractor condamnat la închisoare consumăm circa 2.500 de lei pe lună. E corect? Vă propun să închidem urechile la toate insinuările palavragiiilor care se prefac că apără drepturile omului şi să legiferăm din nou munca forţată, de 10 – 12 ore pe zi. Numai astfel infractorii vor simţi că sunt pedepsiţi şi-şi vor plăti întreţinerea. Ei pot lucra în ferme agricole şi zootehnice, în ateliere de tâmplărie (mobilă sculptată şi curabată), la drumuri şi şosele, în ateliere de artizanat şi feronerie etc.. Sumele rezultate din astfel de activităţi să fie făcute venit la Ministerul Administraţiei şi Internelor, pentru susţinerea unor pensii şi salarii decente.

40. În perioada socialistă, am avut cei mai buni constructori de şosele, poduri, tunele şi baraje din lume, fapt pentru care eram solicitaţi în multe ţări străine, inclusiv dintre cele puternic dezvoltate (Republica Federală Germană, de pildă). Propun să reînfiinţăm aceste firme de stat, cu foştii specialişti şi cu tineri calificaţi la locul de muncă, eliminând din şantierele româneşti firmele străine spoliatoare, alese de guvernanţi corupţi. Astfel, vom crea locuri de muncă pentru români, vom reduce şomajul şi vom face economii, deoarece românii din domeniu lucrează mai ieftin şi mai bine.

41. Majoritatea ”investitorilor” străini nu şi-au îndeplinit obligaţiile asumate prin contractele de privatizare şi, deci, aceste privatizări sunt anulabile. Propun ca toate privatizările frauduloase sau în care nu s-au respectat obligaţiile asumate să fie anulate prin Justiţie iar obiectivele economice respective să fie trecute în proprietatea naţiunii administrată prin stat. Prioritate ar trebui să aibă ROMTELECOM, Combinatul siderurgic Galaţi, Petrotub Roman, reţelele de distribuire a gazelor, energiei electrice şi apei, Combinatul de alumină Slatina… Rog specialiştii în economie să facă urgent o listă completă a obiectivelor economice privatizate fraudulos ori în care nu s-au respectat condiţiile de privatizare şi s-o înainteze Guvernului, pentru a se acţiona în Justiţie!

42. Analiştii economici au estimat că economia subterană manevrează circa 10 miliarde de euro în fiecare an, lucru ce afectează fiecare cetăţean onest. În ţările vest-europene, denunţarea infracţiunilor de orice fel, inclusiv a muncii la negru şi a evaziunii fiscale, este considerată o îndatorire patriotică. La noi în ţară, infractorii din lumea interlopă, susţinuţi de cei din ”lumea bună”, au implimentat părerea eronată că astfel de denunţuri sunt turnătorii nedemne. Trebuie să schimbăm această mentalitate infracţională care a pătruns până şi în mass media, determinând fiecare persoană care obţine venituri să-şi plătească în mod corect impozitele şi taxele. Propun ca în subordinea ANI să funcţioneze vaste comitete de cetăţeni oneşti, organizate teritorial, care să semnaleze toate cazurile de muncă la negru, evaziune fiscală, contrabandă etc.. Această activitate, făcută în colectiv, de comitete de cetăţeni, mai ales pensionari, nu mai poate fi denigrată ca ciripeală, turnătorie ori în alt mod.

43. Mulţi potenţiali producători de fructe, struguri de masă, legume, flori, ciuperci etc. nu se apucă de muncă, deoarece nu au garanţia că vor putea vinde produsele. Propun ca statul, prin Ministerul Agriculturii şi primăriile locale să organizeze un sistem coerent de pieţe ţărăneşti, aliniat de-a lungul principalelor căi de comunicaţie rutieră, precum şi propriile firme de achiziţii-prelucrare a produselor agricole (parteneriat stat – privat). Astfel, câteva sute de mii de persoane vor fi atrase în sfera productivă directă, inclusiv din rândul pensionarilor activi, şomerilor, asistaţilor sociali şi tinerilor aflaţi în perspectivă de şomaj. Alături de ei, vor prospera alte sute de mii de persoane care vor asigura comerţul, producerea de ambalaje, transportul, prelucrarea etc.. Creşterea numărului de creatori direcţi va asigura venituri sporite la buget, astfel că nu va mai fi nevoie să se aplice diminuări la salarii şi pensii.

44. Cel puţin o treime dintre cei 5,7 milioane de pensionari îşi pot prelungi viaţa activă şi sănătoasă, practicând activităţi utile, ca pasiuni aducătoare de venituri. Exemple de astfel de activităţi:pomicultură, legumicultură, floricultură, apicultură, avicultură, artizanat, mecanică auto, confecţionare mobilier sculptat şi pictat, piscicultură, sericicultură, prelucrarea ceramicii, pictură, sculptură etc.. Statul ar putea impulsiona pensionarii activi să se apuce de munci concrete, prin măsuri specifice, cum ar fi: scutirea de impozite ori aplicarea unor impozite reduse, oferirea de terenuri în concesiune şi de spaţii de producţie cu chirie mică, asistenţă de specialitate etc..

45. Majoritatea cetăţenilor se întreabă cine şi cum controlează salariile şi sporurile imense încasate de lideri economici din Banca Naţională, Ministerul Finanţelor, ANAF şi regii naţionale. Specialiştii estimează că numai revenirea la plăţi normale în aceste sectoare ar aduce la buget câteva zeci de milioane de lei noi. Guvernul trebuie să găsească soluţia de a intra în legalitate şi aceşti ”haiduci” care se cred stat în stat şi fac ce le trece prin cap cu banii întregii naţiuni.

46. Persoanele cu pregătire modestă şi fără ”pile” nu reuşesc să acceseze fonduri europene, în ciuda faptului că le merită şi le-ar fructifica în mod superior (pomicultori, apicultori, legumicultori, artizani, prelucrători de fructe de pădure, cultivatori de ciuperci etc.). Propun ca direcţiile agricole judeţene să întocmească gratuit dosarele de accesare fonduri europene pentru aceste categorii defavorizate.

47. Posturile de radio şi de televiziune naţionale au scheme de personal supraîncărcate şi plătesc prea mult anumite categorii de persoane, comparativ cu munca prestată. Propun să fie redimensionate schemele de încadrare cu personal şi schemele de salarizare din aceste instituţii. De asemenea, în spiritul pieţei libere, propun să nu ni se mai ia bani ca abonament radio şi tv., în factura de energie electrică, nici la persoane fizice, nici la cele juridice. Fiecare post să trăiască din munca lui. Aceasta înseamnă şi încetarea subvenţionării lor de la bugetul de stat.

48. Propun să se facă economii valutare prin reducerea personalului diplomatic din ţări în care nu avem interese economice, prin reducerea salariilor mai mari de 3.000 de euro, prin reducerea diurnelor de deplasare ale parlamentarilor, prin reducerea drepturilor de autor plătite unor cetăţeni străini, prin limitarea sumei în valută pe care un turist are dreptul s-o scoată din ţară la o deplasare… Specialiştii pot găsi şi alte căi de reducere a cheltuielilor valutare.

49. De 19 ani, populaţia română este instigată la consumism, prin reclame agresive şi manipulatoare, astfel că a ajuns să consume şi bunuri şi servicii inutile sau nocive (pornografie, alcool, astrologie, magie, filme violente şi de groază, care o afectează mintal etc.). Vă propun să declanşăm un larg proces de educare în spiritul economisirii, în familii, şcoli şi mass media. Propun ca ultima noastră bancă, CEC BANK, să-şi extindă agenţiile până în ultima comună, încât să colecteze banii ţinuţi la saltea, să promoveze noi instrumente de economisire pentru copii şi tineri, să educe populaţia în spirit economic corect. Stiţi ce înseamnă circuit economic sănătos?

Înseamnă că nici un euro nu iese din ţară, ci circulă între noi, cetăţenii români.

Deviza Consumaţi bunuri şi servicii româneşti pentru a vă îmbogăţi ! trebuie să devină lege de viaţă pentru toţi cetăţenii români. O deviză similară a fost lansată de Charles de Gaulle, într-o situaţie de criză economică din Franţa şi este aplicată scrupulos în toate ţările vest-europene. Numai noi, consumatorişti şi cosmopoliţi, consumăm bunuri străine, îmbogăţind alte naţiuni şi sărăcind-o pe a noastră. Timp de 19 ani, am trăit din vânzarea obiectiveloer economice construite în socialism şi din împrumuturi. Am ajuns în poziţia când împrumuturile sunt garantate cu fondul forestier, cu teritoriul patriei şi cu viitorul copiilor. Mai rău, ele sunt însoţite de dictate de genocid, de tipul celui primit de la FMI. Trebuie să învăţăm să consumăm mai puţin decât producem şi să economisim crâncen. Trebuie, oameni buni, cetăţeni români de orice etnie!

50. Anularea tuturor cheltuielilor făcute cu foştii şefi de stat (indemnizaţii, birouri, şoferi etc). Aceştia ar trebui judecaţi şi condamnaţi pentru subminarea economiei naţionale, nu să cheltuim pe ei circa jumătate de miliard de lei vechi în fiecare lună.

51. Reducerea numărului de academicieni şi a indemnizaţiilor acestora, conform criteriului meritocratic.

52. Reluarea activităţii în minele de aur de stat şi sporirea producţiei de metale preţioase. Vinderea unei cantităţi de aur pe piaţa liberă şi vărsarea sumei rezultate în buget, ca fond de ultimă rezervă pentru susţinerea nivelului de trai.

53. Ministerul Sănătăţii să vegheze, printr-o comisie de specialişti, importurile de vaccinuri şi medicamente, interzicându-le pe cele nocive, inutile sau care pot fi produse în ţară. Mafia din acest sector trebuie dezintegrată.

54. Programul naţional de ieşirea din criza economică să fie analizat de toţi cetăţenii maturi, în mod responsabil, fără patimi politice şi cu sprijinul mass mediei. Numai reformele economice pot salva nivelul de trai. Schimbarea unui guvern cu altul, făcut de alte partide, echivalează cu schimbarea unei clientele politice cu alta la fel de rapace. Liderii de sindicat politizaţi trebuie înlocuiţi din funcţii cu alţii preocupaţi doar de rezolvarea problemelor economice ale cetăţenilor care i-au ales.

55. Legea ANI să fie restituită Parlamentului pentru completare, încât să cunoaştem exact averea fiecărui funcţionar public vizat şi sursele de obţinere a acestor averi. Controlul averilor acestei categorii de persoane să se extindă la soţi, copii, părinţi, fraţi, cumnaţi, unchi şi mătuşi, socri, veri. De ce? Deoarece mulţi infractori de tranziţie şi-au ascuns averile la rude ori pretextează că au primit averile de la rude gen mătuşa Tamara.

56. Să se reducă numărul cazinourilor din ţară şi să se întărească controlul statal asupra lor, pentru a preveni spălarea de bani.

57. Să nu se acorde nici un fel de amnistie fiscală infractorilor de tranziţie (evazionişti), ci să li se confişte întreaga avere, până la acoperirea debitelor către stat.

58. Să se anuleze orice posibilitate de afaceri ale firmelor înregistrate în paradisuri fiscale. Toţi cei care realizează venituri pe teritoriul României să fie impozitaţi după o singură lege – legea română.

59. Să se simplifice legislaţia şi birocraţia fiscală, încât ANAF să nu mai hărţuiască liberii

întreprinzători oneşti, cu tot soiul de rapoarte, ci să lucreze pe teren, la descoperirea evazioniştilor şi contrabandiştilor.

60. Să se legifereze pedepsirea persoanelor care cumpără bunuri şi servicii de la evazionişti, contrabandişti sau hoţi.

61. Să se reînfiinţeze Banca Română pentru Agricultură, ca societate pe acţiuni, cu fonduri de stat şi atrase de la populaţie, cu scopul de a ajuta producătorii mici şi mijlocii, de la un sezon la altul. Garanţiile să fie formate din terenuri şi locuinţe. Toţi cetăţenii români, dar numai români, să aibă voie să cumpere acţiuni la această bancă rentabilă. Ea ar putea ajuta legumicultorii, floricultorii, avicultorii, apicultorii, pomicultorii, prelucrătorii de produse agro-alimentare.

62. Să se introducă o taxă de celibat de 1% din venitul brut al femeilor de peste 25 de ani şi al bărbaţilor de peste 28 de ani. De asemenea, persoanele mai în vârstă de 30 de ani, care nu au copii, să plătească o taxă de 2% din venitul brut. De ce? Deoarece naţiunea noastră a scăzut cu două milioane de români numai în 19 ani iar mortalitatea este mai mare decât natalitatea. Sporul aparent a fost asigurat prin acordarea cetăţeniei române unui număr de aproximativ un milion de străini. Viitorul naţiunii depinde de copii. Ei nu sunt numai ai părinţilor, ci şi ai întregii naţiuni. Dacă nu determinăm seriozitate în căsătorii şi naşteri mai multe decât decese, naţiunea noastră va dispărea în circa un secol. Banii adunaţi din aceste taxe să fie direcţionaţi către alocaţii.

63. Să se înceteze subvenţionarea Metrorex. Această întreprindere să-şi câştige banii necesari păstrării unui tarif scăzut prin închirierea spaţiilor comerciale din staţii, spaţii care acum sunt speculate de firme ale unor lideri de sindicat. Sindicatele să nu aibă drept prin lege să facă nici un fel de afaceri, ci numai activitate sindicală.

64. Reducerea personalului bugetar să se facă de sus în jos, de la marii şefi clienţi politici pentru care s-au creat funcţii parazitare foarte bine plătite şi nu de jos în sus, de la persoanele care asigură în realitate bunul mers al societăţii.

65. Putem ieşi din criza economică în circa 5 ani, dacă ne mobilizăm ca la război şi mărim numărul creatorilor direcţi de 4-5 ori. In acest scop, trebuie să educăm în cultul muncii şi al cinstei întreaga populaţie, de la copiii de grădiniţă şi până la pensionari. Nu mai putem aştepta pomeni de la nimeni, căci nimeni nu ni le va da. Dacă nu ne mobilizăm decişi la activităţi creatoare de valori consumabile şi exportabile, vom ajunge în poziţia ruşilor din timpul guvernării Elţân, când nu s-au plătit pensii şi salarii mai mult de un an. Noi, Frăţia Creatorilor, am tras de mult timp semnalul de alarmă, arătând că guvernanţii corupţi şi iresponsabili ne conduceau către pieire. Să ne orientăm copiii către profesii creatoare directe, cum ar fi horticultori, zootehnişti, artizani, meseriaşi etc.. In al doilea rând, să ne reprofilăm noi, la orice vârstă, pe creaţie şi export de bunuri şi valori. În al treilea rând, să impunem guvernanţilor cultul muncii şi al cinstei în relaţiile cu noi, naţiunea-patron. Guvernanţii nu sunt stăpânii noştri, să facă ce doresc din noi. Ei sunt angajaţii noştri, ai naţiuniipatron, să ne conducă către un nivel de trai din ce în ce mai ridicat. Cum şi-au făcut datoria guvernanţii care au scăzut continuu nivelul de trai al populaţiei şi vor să-l scadă până la limita genocidului? Prost! De ce? Deoarece cetăţenii români nu au luat atitudine, nu s-au opus jafului economiei naţionale, nu s-au solidarizat pentru a-şi apăra drepturile. E timpul să renunţaţi la frica de guvernanţi, la laşitate, la indiferenţă, la iresponsabilitate, la lipsa de solidaritate. E timpul să vă uniţi şi să impuneţi guvernanţilor propriul program de ieşire din criză.

Reţetă sănătoasă: ulei de struguri şi…istorie

Afirmam într-un articol anterior că dacii erau invidiaţi pentru sănătatea şi longevitatea lor, dar şi pentru priceperea lor în arta vindecării sufletului. Ei erau renumiţi pentru pâinea pe care o coceau, pentru mierea şi produsele albinelor sau pentru mustul de struguri care le ofereau antioxidanţii cei mai performanţi (unul din secretele sănătăţii şi longevităţii lor). Mustul sau sucul de struguri era una din delicatesele de pe mesele lor dar şi din meniul aristocraţiei romane.

Grecii veneau în Dacia după vinul preparat de aceştia (Homer în Iliada afirmă: „Războinicii greci s-au dus în Thracia să găsească vinul”) iar Ovidiu ne povesteşte despre modul în care dacii îngheţau şi concentrau mustul de struguri pentru a obţine coniacul pe care îl râvneau atât chinezii cât şi egiptenii (Vitis Silvestris era soiul de viţă care i-a făcut celebrii  – ea fiind  cultivată în special de agathârşi).

Dionis era zeul viţei de vie la daci (Dionysos la greci sau Bachus la romani) iar sărbătoarea a fost preluată/împrumutată atât de greci cât şi de romani -sărbători pe care aceştia le-au transformat în adevărate orgii erotice interzise mai târziu de creştini. Dionis ( fiul lui Zeus cu Semele – fiica Harmoniei) se mai numea Liber (la traci) şi simboliza eliberarea vieţii odată cu venirea primăverii.

Mircea Eliade îl identifică pe acest zeu cu “Străinul din noi înşine, temutele forţe antisociale pe care le dezlănţuie patima divină”. Dimitrie Cantemir ne relatează cum erau exportate vinurile noastre la Ţarigrad, Varşovia, Viena, iar vinul de Cotnari se mai spune că era preferatul lui Napoleon Bonaparte.

Ştim de la doctorul nostru de familie sau de la nutriţionist că trebuie să evităm grăsimile hidrogenate trans (margarină sau ulei rafinat de floarea soarelui) şi să consumăm doar din cele vegetale nehidrogenate, cum ar fi uleiul de măsline (hidrogenarea permite uleiurilor ca prin rafinare acestea să fie împiedicate să se râncezească şi astfel să aibă o durată mai mare pe raft până sunt cumpărate de publicul consumator). Hidrogenarea parţială a grăsimilor vegetale prin rafinare sau încălzire (sau reîncălzire la temperaturi înalte), le transformă în grăsimi trans (o formă particulară mai “dreaptă” a moleculelor de grăsime vegetală comparativ cu moleculele naturale şi mult mai sănătoase numite cis şi care sunt ceva mai “ascuţite” ca formă).

Mici cantităţi de grăsimi trans sunt găsite în mod natural în mâncăruri precum unt, carne de porc, de miel, etc, dar cantităţi mai mari de grăsimi trans sunt găsite într-o gamă largă de alimente procesate la temperaturi înalte incluzând aici fast food, cartofii prăjiţi, burgerii şi puiul prăjit, margarina, biscuiţii, pâinea, prăjiturile, produsele de patiserie, pizza, etc.

Iată însă o informaţie cu adevărat interesantă şi care este şi motivul readucerii aminte a datelor istorice referitoare la daci expuse la începutul articolului. Mai presus decât uleiul de măsline cel atât de sănătos şi recomandat, există uleiul din sâmburi de struguri obţinut prin presare la rece. Acesta are o culoare galben aurie cu nuanţă uşor verzuie, gust uşor dulce şi fără miros. Conţine cantităţi mari de vitamina E, F dar şi minerale precum zinc, cupru şi seleniu. Zincul înfluenţează secreţia de testosteron şi potenţa bărbatului iar seleniul este de asemeni esenţial pentru sănătatea ficatului (factor hepatic 30 alături de vitamina E şi tiaminoacizi), antioxidant, anticanceros, antianemic sau antiischemic (seleniul organic este mai uşor absorbabil de către organism comparativ cu seleniul mineral anorganic ambalat în capsule care are o rată de absorbţie de maxim 30%).

Cea mai importantă componentă însă a uleiului de sâmburi de struguri sunt procianidele (prescurtat Opc) – agenţi anti-îmbătrânire de 50 de ori mai puternici decât vitamina E şi de 20 de ori mai puternici decât vitamina C (anihilează un număr mult mai mare de radicali liberi). Întrucât tehnologia de obţinere este mai complicată şi mai laborioasă, acesta este mai scump decât cel mai bun ulei de măsline (să nu uităm că datorită calităţilor pro-sănătate, uleiul de măsline este de departe alimentul cu gradul cel mai ridicat de falsificare şi contrafacere).

Uleiul din sâmburi de struguri este indicat a fi folosit nepreparat termic (la 50 de grade îşi pierde toate virtuţile curative) în cantitate de 150-200 ml de trei ori pe zi în alimentaţie sau înghiţit pur şi simplu.

Doar la Pensiunea Bulevard din Severin…

Turiştii aflaţi în tranzit sau severinenii care vor să comande şi să digere o ciorbă fără clor, plumb, pesticide din apa poluată pe parcursul a 10 ţări (adică din Dunăre) sau să bea o cafea cu gust doar de cafea sau un whiski adevărat (fără adaos de clor, plumb, sau vietăţi mărunte – viruşi, bacterii, paraziţi, ciuperci invizibile, moarte de la clor şi aflate în gheaţă), pot merge la Pensiunea Bulevard de pe Bulevardul Tudor Vladimirescu. Pentru că aceşti patroni vor şi profit dar vor şi clienţi sănătoşi! Altora nu le pasă… deocamdată!…

Recomandăm cu plăcere! … 2sgn084OK Pictures, Images and Photos

Cârpele de vase – surse de îmbolnăvire

Forumul Ştiinţific Internaţional din Marea Britanie a concluziont într-un studiu că 84% din cârpele de spălat vase sunt contaminate cu o bacterie numită listeria. Doar dacă stoarcem un burete de vase sau o cârpă de spălat vase, ne putem contamina cu peste un milion de bacterii.

Buretele de la bucătărie poate conţine peste 134.000 de bacterii pe 2 cm pătraţi, potrivit unui studiu realizat în 2007 de Hygiene Council. Cercetarea a mai arătat că bureţii de bucătărie sunt păstraţi mai mult timp decât ar trebui (ar trebui schimbat săptămânal), permiţând bacteriilor să se înmulţească, afirmă Kelly Bright de la Universitatea din Arizona (SUA).

Contaminarea se face dacă tăiem carnea crudă, o spălăm, după care o punem într-un alt vas pe care îl spălam cu acelaşi burete. Pe acesta se poate găsi Salmonela, care poate cauza toxiinfecţii, şi Campylobacter, care poate provoca diaree şi dureri abdominale.

Chiuveta din bucătărie. Indiferent dacă este goală sau plină cu vase, chiuveta este întotdeauna un loc plin cu bacterii. Noi punem adeseori alimentele în chiuvetă pentru a le spăla sau pentru a le tăia, motiv pentru care aici se găsesc peste 500.000 de bacterii pe 2 cm pătraţi. „Detergentul de vase nu ucide bacteriile“, vă avertizează Philip Tierno, director de microbiologie şi imunologie la Tisch Hospital, din cadrul New York University Medical Center

Robinetele au nevoie de igienizări periodice. Cele de la bucătărie au peste 13.000 de bacterii pe 2 cm pătraţi, iar cele din baie, mai mult de 6.000 pe aceeaşi suprafaţă.

Patul ar trebui „protejat“ cu pătură şi lenjerie. Salteaua şi pilotele furnizează hrană pentru acarieni. „În saltea se gă-sesc numeroase secreţii“, afirmă Philip Tierno.

Dr. Charles Gerba de la Universitatea Arizona din Tucson, a analizat cârpele folosite de sute de persoane la spălatul vaselor în cinci mari oraşe ale statului şi a concluzionat că o mulţime de oameni se îmbolnăvesc de la ele.

70% din aceste cârpe prezentau diferiţi agenţi patogeni, cum ar fi stafilococi.

20% prezentau salmonella germen care poate produce afecţiuni digestive  serioase (New Scientist -2 septembrie 1995).

O clanţă contaminată cu bacterii periculoase poate infecta cel puţin 14 persoane care o ating. Clanţele, pe lângă robinete, dispozitivele de tragere a apei de la toaletă sau cele de picurare a săpunului lichid, sunt modalităţile cele mai simple de a ne „pricopsi” cu viruşii sau microbii lăsaţi de cineva care nu s-a spălat pe mâini după ce a fost la toaletă.

Simpla tragere a apei după un episod diareic poate infecta scaunul, capacul dar şi aerul cu bacterii periculoase, acre pot supravieţui în apa toaletei până la 50 de zile (Jurnalul de Microbiologie Aplicată -2000, 89:137)

Leacuri …

1. Scăpaţi de durere de dinţi fără să deschideţi gura!
Aveţi idee cum puteţi scăpa de o durere de măsele “fără să deschideţi gura”? Vă dăm un indiciu: eliminaţi din start răspunsurile gen pastile, injecţii, palinca, ceapa etc. S-a găsit o metodă care nu are, aparent, nici o legaturăcu stomatologia.

Este de ajuns să frecăm o bucăţică de gheaţă între degetul mare şi arătător. Terminaţiile nervoase care se află în zona în formă de “V” a mâinii stimulează o regiune din creier care blochează recepţionarea semnalelor de durere provenite de la faţă şi de la mâini. Un studiu canadian arată că putem încerca această metodă şi fără gheaţă, însă ar avea o eficienţă cu 50% mai scăzută.


2. Dacă vă “râcâie” pe gât, scărpinaţi-vă în ureche!
Cum nu putem să ne scărpinăm direct în gât, încercăm să rezolvăm problema altfel – prin ureche. Medicii ORL-îşi explică: atunci când sunt stimulaţi nervii care se află în ureche, se creează un act reflex în gât, care provoacă un spasm al muşchiului… Acest spasm face ca gâdilatura să dispară.


3. S-a descoperit leac contra fricii de injecţii.
Cercetătorii germani au descoperit că dacă tuşim în timpul unei injecţii nu ne mai doare atât de tare înţepătura. De ce? Pentru că acest truc produce o creştere bruscă şi temporară a tensiunii în piept şi în canalul spinal, inhibând structurile nervoase care conduc durerea la ganglionii nervoşi spinali.


4. Cum să stingeţi arsurile la stomac.
Dormim pe partea stângă, ne sfătuiesc medicii gastroenterologi.
Explicaţia este simplă: când dormim pe dreapta, stomacul se află mai sus decât esofagul, permiţând mâncării şi acidului să alunece spre gât. Când stăm întinşi pe stânga, stomacul este mai jos decât esofagul şi gravitaţia lucrează în favoarea noastră.


5. Cum să nu vă mai curgă sânge din nas.
Când eram mici şi ne curgea sânge din nas, eram puşi să ne ţinem cu 2 degete de nas şi să ne întindem pe spate până se oprea sângerarea. Cum altfel se mai poate rezolva această problemă fără să atragem privirile indiscrete? Punem o bucăţică de bumbac pe gingia de sus, sub vârful buzei, şi apasăm cu putere pe bucata de material.
“Sangele provine în special din partea anterioară a septului. Apăsând aici, vom opri sângerarea”, apreciază medicii. Este vorba de anastomoze arteriale care formează de ex inelul vascular peribucal sau nazal (Kiesselbach sau Little)
.


6. Cum să scăpaţi de ameţeală.
Aţi băut câteva pahare şi v-aţi ameţit? Tineţi-vă cu mâna de ceva stabil.
Mecanismul responsabil cu echilibrul se află în urechea internă şi pluteşte într-un fluid care are aceeaşi densitate ca şi saâgele. Cum alcoolul diluează sângele, se modifică şi structura lichidului, fapt care afectează echilibrul.
Aşadar, creierul este dezorientat şi are nevoie de o confirmare, care, în cazul de faţă, este dată de simţul tactil. In felul acesta, punând mâna pe un obiect stabil, ne vom recapata echilibrul.


7. Cum să ţineţi inima în frâu.

Nu o lăsaţi să o ia la galop! Dacă simţim că avem palpitaţii şi nu ne ştim suferinzi de inimă, putem încerca să apăsăm uşor carotida imediat sub mandibulă. Vom stimula nervul vag şi putem scădea frecvenţa bătăilor.



8. Preveniţi miopia!
Miopia are rareori o cauză genetică, susţin oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauză prea mult timp petrecut în faţa computerului. Aşadar, ca să nu avem probleme, ar fi bine ca de câteva ori pe zi să închidem ochii, încordăm muşchii, inspirăm adânc şi, după câteva secunde, expirăm şi ne destindem.
Întinzându-ne şi relaxându-ne bicepşii şi glutealii putem păcăli muşchii involuntari, precum cei ai ochilor, să se relaxeze.


9. Invaţaţi să vă folosiţi urechile!
Dacă stăm de vorbă cu cineva la o petrecre, unde este foarte mult zgomot, este bine să-l ascultăm cu urechea dreaptă. De ce nu cu stânga? Cercetătorii americani sunt de parere că dreapta ne ajută să descifrăm mai rapid un discurs. Dacă vom încerca să ne dăm seama ce melodie se aude într-o camer îndepartată, o vom  folosi pe stânga. Este mai bună când vine vorba să capteze tonurile muzicale.


10. Cum să nu obosiţi repede când alergaţi.
Dacă suntem asemeni majorităţii oamenilor, când alergăm, obişnuim să expirăm atunci când punem în pământ piciorul drept. In felul acesta nu facem decât să exercităm presiune asupra ficatului (care se află în partea dreaptă), care apoi începe să ne înţepe. Cum să scăpăm de această neplăcută senzaţie? Simplu. Expirăm atunci când punem în pîmânt piciorul stâng.


Muşeţelul „doctorul”casei

Muşeţelul – Matricaria recutita, denumit şi romaniţă, mătrice, mătricea, morună, roman, romonel,  mărul-cîinelui, muşeţel-de-câmp, romaniţă, romaşcă sau prin Transilvania românică este o plantă erbacee anuală, medicinală din familia Asteraceae, cu frunze divizate şi cu flori grupate în capitule terminale. Numele de Matricaria este derivat din latinescul „mater” = “mamă”, deoarece muşeţelul este utilizat în bolile mamelor şi ale femeilor în general. In vechile cărţi despre plante medicinale se poate citi că uleiul de muşeţel alungă oboseala membrelor, iar muşeţelul fiert în apă şi aplicat pe vezica urinară sau biliară bolnavă calmează durerile.


Creşte pe ogoare, soluri argiloase, câmpii, luminişuri, costişe, pe lanuri de cereale, câmpuri de porumb, trifoi, cartofi şi sfeclă. Această plantă valoroasă  este tot mai rară şi izgonită din ce în ce mai mult din cauza folosirii excesive a îngraşămintelor chimice şi a combaterii buruienilor prin erbicide.

Conţine uleiuri volatile, principii amare sesquiterpenice, tanin, flavonozide, cumarine, acizi polifenolicarboxilici, compuşi azotaţi (colină, stachidrină, betonicină, aminoacizi, lectine imunomodulatoare), poliine, oze, acizi organici – acinitic, malic, vitaminele A şi E, fitosteroli, (beta- fitosterol).
camoille flower Pictures, Images and Photos
Muşeţelul ne întăreşte, ne susţine, ne face capabili să depăşim momentele dificile. Aduce în viaţa noastră stabilitate, robusteţe, sănătate, confort, armonie şi o atitudine egală în confruntarea cu problemele cotidiene ale vieţii. Utilă mai ales celor care nu sunt iubiţi, hipersensibili (antialergic prin chamazulenă), celor care sunt furioşi pentru că nu se simt iubiţi (celor care se aprind din orice, celor inflamabili, capricioşi, schimbători, cu toane, griji sau care simt nevoia de ocrotire). Muşeţelul este util şi celor care se lasă absorbiţi de astfel de persoane capricioase (şi care afirmă că “sunt epuizaţi/goliţi energetic”).
Chamomiles Pictures, Images and Photos
Calmează, împacă, relaxează (antialgic, antispastic de tip musculotrop prin acţiunea sinergică a uleiului volatil, flavonelor şi cumarinelor şi bisabololului). Oblojeşte rănile, cicatrizant, epitelizant, antiulceros (stimulează sinteza de prostaglandine gastroprotectoare prin chamazulenă şi bisabolol din uleiul volatil). Destinde, domoleşte pornirile necontrolate, impulsive, înfocate (colagogcoleretic prin acizii cafeic şi clorogenic şi antitermic prin herniarină) aducând satisfacţie, echilibru, stăpânire, împlinire, mulţumire, capacitate şi putere de înţelegere. Aduce în suflet fericirea unui copil fără griji, candoarea purităţii, liniştea fiinţei dăruite Divinului.
chamomile flowers Pictures, Images and Photos
Medicul naturist Johann Kunzle relatează despre o femeie din sat, numită “vrăjitoarea muşeţelului” şi foarte căutată de bolnavi; a ajutat cinci persoane cu auzul slab să-şi recapete auzul, prăjind o ceapă-de-mare, Urginea maritima (care se cultiva în horticultură), în ulei de muşeţel şi picurând de mai multe ori uleiul cald în ureche.
Această „vrăjitoare” făcea să se mişte iarăşi membrele paralizate, cu ajutorul fricţiunilor cu ulei de muşeţel. Contra durerilor de ochi punea la fiert muşeţel în lapte şi îl aplica sub formă de comprese calde pe ochii închişi, care se şi vindecau curând.

Se mai administrează sub formă de gargară, ceai, comprese, clisme, băi genitale. Util mai ales în afecţiuni urinare, genitale, cutanate (eczeme, plăgi, iritaţii ale pielii, arsuri, înţepături de insecte) sau respiratorii (sinuzite, bronşite) sau oculare (conjunctivite, blefarite).

Mod de preparare şi folosire:
-prepararea ceaiului: se opareşte 1 linguriţă (cu vârf) de flori de muşeţel cu ¼ litru de apă purificată osmotic şi se lasă să stea puţin.
-adaos la baie: pentru băile în cadă se iau de 2 ori câte 2 mâini pline, pentru băile feţei şi spălatul părului câte 1 pumn plin de flori de muşeţel; cantitatea respectivă se opăreşte şi se lasă să „tragă”.
-comprese: ¼ litru de lapte în clocot este turnat peste 1 lingură (cu vârf) de muşeţel, se lasă să stea puţin, se strecoară şi se fac comprese calde.
-aburi de muşeţel: 1 lingură (cu vârf) de muşeţel este opărită cu 1 litru de apă purificată osmotic în clocot. Vaporii se inhalează stând cu capul sub un prosop

Românii, cobai la testarea de pesticide: Adevărul despre INITIUM

pesticides Pictures, Images and Photos

Painea cea de toate zilele – un pericol mortal?

- Dupa ce ca ne bate vantul prin buzunare, cu putinii bani pe care ii avem, ne cumparam moartea -

In urma cu mai putin de un secol, era ceva obisnuit sa mancam doar alimente sanatoase, netratate cu pesticide si fertilizatori sintetici, fara organisme modificate genetic, produse prin tehnici de inginerie genetica. Alimentatia omenirii era mai aproape de natura si bazata pe produse primare cat mai putin procesate industrial. Atractivitatea ambalajelor nu era un criteriu de a le cumpara, ci gustul. Astazi se intampla exact pe dos, iar ceea ce a mai ramas bun si sanatos se numeste BIO si costa mult. Traim in era chimicalelor si a productiei industriale subventionate din banii nostri, iar Romania isi trateaza cetatenii pe post de cobai, pentru

noi pesticide controversate, cum este Initium. Chiar si proaspetele mamici sau femeile insarcinate pot fi, fara voia lor, sobolani de laborator, pentru ca etichetele alimentelor nu le avertizeaza.
pesticides Pictures, Images and Photos

Romania – teste in premiera mondiala

Era pesticidelor a inceput in anii ’40, din dorinta oamenilor de a elimina “daunatorii” agricoli. In goana corporatiilor dupa profit, aceste chimicale au fost autorizate pentru utilizare comerciala prea timpuriu. Este si cazul DDT-ului, care a fost folosit cateva zeci de ani, inainte sa fie interzis pe toata planeta, pentru ca s-a dovedit ulterior ca este cancerigen. Pesticidele ridica mai multe semne de intrebare. 98% din cantitatea de chimicale folosita omoara nu doar dusmanii, ci si fiinte vii nevinovate, apa, aerul si solul. Acestea distrug biodiversitatea, reduc fixarea azotului in sol, conduc la declinul populatiilor de insecte polenizatoare, reduc habitatele pasarilor si ameninta speciile aflate, si asa, pe cale de disparitie.
Incepand cu anul acesta, conducerea Romaniei a decis ca cetatenii ei trebuie sa fie in linia intai la capitolul testare pesticide, si a autorizat in premiera mondiala fungicidul ce contine substanta activa Initium, produsa de corporatia germana BASF, aceeasi companie care tot la inceputul anului a primit autorizatie pentru cultivarea in scopuri comerciale a cartofului modificat genetic Amflora, care produce mai mult amidon si care contine gene ce dau rezistenta la antibiotice. Cu alte cuvinte, daca ma pricopsesc cu vreo infectie si am nevoie de un anumit antibiotic, dar am facut greseala sa mananc cartofi prajiti din soiul Amflora, voi avea surpriza ca medicamentele nu isi mai fac efectul, iar supravietuirea mea va fi in pericol.
Revenind la Initium, este bine de stiut ca inainte de autorizare, acesta fusese testat in Romania inca din 2007, la Institutul Cartofului din Brasov, Institutul de Cercetare pentru Viticultura si Vinificatie Valea Calugareasca si la Institutul de Cercetari pentru Legumicultura si Floricultura Vidra. Aceste locatii au fost alese deoarece compania intentioneaza sa ne stropeasca cartofii, vita-de-vie, rosiile, castravetii, ardeii si ceapa cu Initium.
Pionieratul Romaniei a fost imediat taxat de public, si la inceputul anului, tema principala de discutie a fost cresterea cu 65% a probabilitatii ca oamenii care intra in contact cu Initium sa se imbolnaveasca de cancer. Compania insista ca nu este adevarat si este sustinuta in declaratii de Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor (EFSA) si de Codex Alimentarius. Din pacate, EFSA nu isi bazeaza pozitia pe rapoarte de evaluare de la cel putin 4 institute independente, care sa fi facut experimente pe cel putin 2-3000 de subiecti, desi acestea sunt obligatorii.
booze or poison? Pictures, Images and Photos

“Diavolul” are doua nume: Enervin si Zampro

Spre satisfactia companiei germane, autoritatile romane i-au ciugulit din palma. O comisie interministeriala formata din reprezentanti ai Ministerului Sanatatii, ai Ministerului Agriculturii si ai Ministerului Mediului au facut plecaciuni si au strigat in unanimitate, la inceputul anului, in aula Academiei de Stiinte Agricole, ca Romania da unda verde romanilor, sa fie cobai pentru cartofii prajiti, salata de legume proaspete si un pahar de vin, toate stropite cu Initium.

Tehnica de varf, pentru uciderea pamantului

Mai precis, pentru avertizarea fermierilor care ar dori sa evite sa ne hraneasca cu Initium, ar trebui stiut ca pesticidul vandut pe piata a luat, precum Diavolul, doua chipuri diferite. Denumirea comerciala pentru fungicidul pe baza de Initium folosit pentru struguri se numeste Enervin, iar pentru cartofi, tomate, castraveti si ceapa se numeste Zampro.
Surpriza este ca eticheta alimentelor nu ii va anunta pe consumatorii romani ca sunt supusi unui experiment cu durata de trei ani, durata maxima pentru care Comisia Europeana accepta testarea pesticidelor. Cu alte cuvinte, “Luati si mancati Initium toti, si scapa daca mai poti”. Vestea buna este ca in cazul in care se vor face studii independente riguroase, dupa primii trei ani vom putea sti cati oameni s-au ales cu cancer. Daca nu, atunci va fi imposibil sa asociem consumul de alimente stropite cu Initium cu faptul ca din ce in ce mai multi oameni sufera de cancer. In cazul in care vor aparea efecte adverse, care vor ajunge cumva sa fie publice, atunci Comisia Europeana va impune retragerea de pe piata a produselor pe baza de Initium. Cei ce au apucat sa consume produsul, care ar putea fi retras la capatul celor trei ani de experimente, vor mai trebui sa astepte inca un an, pentru ca pesticidul ce se bioacumuleaza in tesuturi, sa fie eliminat din organism, si sa se roage sa supravietuiasca.
Pe langa efectele neanticipate si neintentionate care vor putea aparea mai devreme sau mai tarziu, riscurile Initium se adauga altora, cauzate de pesticide toxice, cancerigene si mutagene. Unele dintre acestea, desi interzise, persista timp indelungat in mediu (apa, aer, sol, organisme), din cauza utilizarii pe scara larga in trecut. Va mai dura inca zeci si sute de ani, pana cand vom scapa de ele (de exemplu lindan, furadan, DDT si dioxina).
poison Pictures, Images and Photos

Ambalaje cu pacaleli

Riscul este cu atat mai mare pentru noi, oamenii, cu cat in graba si ignoranta noastra zilnica ne indepartam de alimentele primare si ne cumparam pas cu pas moartea, pacaliti de ambalaje colorate care ascund produse industriale intens procesate si care de multe ori sunt de o calitate indoielnica. In plus, traim intr-un mediu poluat si toate aceste riscuri ar trebui evaluate cumulat, atunci cand se iau decizii care privesc sanatatea. Dar nu se intampla asa.
poison Pictures, Images and Photos

Votati BIO!

Suntem in plina primavara. Primii cartofi s-au plantat inca din martie, iar curand vor aparea pe piata cartofii noi. Cand vom ajunge sa ii mancam pe aceia care au fost stropiti pentru prima oara cu Initium, practic, vom introduce in noi un corp strain intr-un organism viu. Nu se stie mai nimic despre posibilele consecinte neanticipate si neintentionate ale utilizarii si consumului de Initium. Suntem, practic, fara aparare in fata unui nou produs agricol industrial, creat si comercializat pentru acelasi “scop nobil”, invocat de toate corporatiile agro-chimice: productie mai mare si eradicarea foametei.

Inainte sa cadem in aceasta plasa a marketingului, ar trebui sa calculam costurile unui astfel de tip de productie: costurile de mediu, costurile de sanatate si costurile in bani, pentru ca tocmai aceasta productie industriala este de obicei subventionata de stat cu bani obtinuti din taxele pe care tot noi le platim. Toate aceste costuri nu apar la raft, la analizele de sange si nici in mediul care ne-a fost poluat. Este foarte probabil ca produsele BIO (ecologice) sunt de fapt mai ieftine, cu siguranta mai sanatoase si mai prietenoase cu mediul, si care ofera locuri de munca sigure pentru fermieri.
Se stie ca in agricultura ecologica nu este permisa utilizarea pesticidelor, a fertilizatorilor sintetici si a organismelor modificate genetic, pentru ca exista solutii naturale de a combate daunatorii culturilor si pentru a obtine recolte care sa asigure hrana pentru toata lumea.
poison Pictures, Images and Photos
In celelalte tipuri de agricultura, utilizarea pesticidelor a fost asociata cu efecte negative asupra sanatatii fermierilor pe termen lung, cum ar fi: cancer, mutatii, deficiente neurologice, avorturi, probleme de memorie, depresii sau probleme respiratorii.
Din pacate, alesii nostri au ales sa subventioneze la minimum agricultura ecologica, si nu ne lasa sa alegem liberi, sa ne ferim de Initium. Singura cale de a ne apara ar fi ca pe eticheta produselor stropite cu acest pesticid sa scrie suficient de mare textul: “Produs care a fost tratat cu pesticide pe baza de Initium”. Pana atunci, nu putem decat sa intrebam comerciantii de la piata si de la supermarket daca legumele, strugurii si vinul pe care le cumparam au fost tratate cu acest chimical. Vor raspunde, ei, oare?
LETHAL POISON LOGO Pictures, Images and Photos

Gabriel Păun

Cum ne protejăm de celulită

Cuvintele cheie în această problemă care afectează 98% din femei sunt „apă” şi  „detoxifiere”.  Detexifierea implică mai multe organe care au ca misiune eliminarea din organismul nostru a toxinelor sau deşeurilor metabolice acumulate şi acestea sunt colonul, rinichii, plămânii sau pielea.

Prin urmare trebuie să ne obişnuim să consumăm mai multe legume şi fructe în stare proaspătă (nu stoarse). Acestea ne oferă o importantă cantitate de apă corectă dar şi fitonutrienţi sau fibre care ajută la neutralizarea şi eliminarea toxinelor din organism. Ajutăm ficatul cu plante care susţin funcţia acestuia sau ajută la eliminarea depozitelor de gunoaie metabolice din celulele hepatice (ceaiuri de păpădie, măceş, ghimbir, armurariu, anghinare, etc).

Reducem aportul de dulciuri rafinate, concentrate (sucuri „naturale” sau acidulate, bomboane, prăjituri, paste). Excesul de zaharuri concentrate este transformat în trigliceride (grăsime) care sunt depozitate în adipocite (mărind volumul acestora de peste o sută de ori).

Ne hidratăm zilnic cu minim 8 pahare de apă. Bem un pahar mare de apă purificată osmotic seara înainte de culcare, unul imediat la trezire şi restul pe parcursul zilei după masă sau înainte cu jumătate de oră (apa băută în timpul mesei diluează sucurile digestive şi favorizează indigestia).
H2O Season 3 Mermaids Pictures, Images and Photos

Evităm fresh-urile, alcoolul, sucurile (conţin o mulţime de substanţe chimice sintetice pe care organismul nostru le simte cu papilele gustative dar nu le poate asimila), mezelurile, conservele, alimentele de tip fast-food sau junk-food.

Mâncăm lent, calm şi mestecăm mâncarea de cel puţin 20 de ori. Facem diferenţa între foame şi apetit (poftă).

Avem grijă să nu uităm că din ce în ce mai mulţi oameni (din cauza aromelor sintetice care au creeat confuzie în creierul nostru) confundă setea cu foamea. Foamea este un mesaj al corpului nostru care are nevoie de energie iar pofta sau apetitul este doar un capriciu stimulat de reclame sau de obiceiurile greşite creeate de o publicitate tot mai rafinată. Dacă avem un impuls de a mânca (mai ales dulciuri sau sucuri acidulate) de nereprimat, înseamnă că avem un comportament compulsiv (adică suntem dependenţi) şi în cazul acesta ar fi mai sănătos să bem un pahar mare de apă (s-ar putea să ne fie doar sete).

Respectăm perioadele de somn cu cele active. Nu ne culcăm mai târziu de orele 22 şi dormim minim 8 ore de somn. Nu uităm că slăbitul şi procesele de vindecare au loc mai ales în timpul somnului. Evităm în timpul somnului orice sursă de lumină iar veioza ar trebui să aibă culoare roşie pentru a stimula aşa numitul “somn de frumuseţe” (stimulează secreţia pe timpul nopţii a hormonilor de creştere numiţi şi “hormonii frumuseţii”).  Dimineaţa când ne trezim ar fi bine să ne expunem câteva minute corpul la soare pentru a stimula epifiza să secrete melatonina – un alt hormon extrem de important.

Reducem timpul petrecut în faţa televizorului sau calculatorului. Ne alegem 10 cărţi pe care ne-am dorit să le citim şi le aşezăm lângă pat, apoi ne propunem ca în următoarele luni să le citim. Este mai sănătos pentru creier decât statul şi privitul la un tub care nu ne oferă informaţii ci doar emoţii şi care ne consumă inutil energia mentală.

Renunţăm la obiceiul de a “ronţăi” câte ceva între mese (cu excepţia fructelor şi legumelor proaspete). Ne ridicăm de la masă uşor flămânzi (semnalul de saţietate – “sunt sătul” parcurge cei 60 de centimetrii dintre stomac şi creier cam în 15 minute!). Întrucât culorile stimulează pofta de mâncare, evităm să zugrăvim bucătăria în portocaliu şi folosim mai bine albastrul (farfuriile ar fi bine să aibă această culoare) care reduce pofta de mâncare. Această culoare ne ajută să ne săturăm repede.

Una dintre cele mai răspândite metode naturale de lupta cu celulita este mierea, cunoscută mai mult pentru beneficiile sale asupra sistemului imunitar (masajul cu miere).

Ne facem un program zilnic de 30 de minute fie de mers pe jos, fie de exerciţii care să implice acele zone unde sunt depuse cele mai multe grăsimi (şolduri, fese, talie, etc) pentru a “arde” excesul de ţesut adipos (evităm slăbitul brusc şi dietele dure care eliberează o cantitate mare de toxine acumulate şi care pot genera boli grave).

Nu uităm că acum avem la îndemână instrumentul cel mai sigur de evitare a apariţiei celulitei – apa purificată osmotic mijloc de prevenire dar şi de eliminare a toxinelor (în special pesticide) introduse din neştiinţă zilnic, an după an, în organismul nostru.

Adoptăm o atitudine mentală pozitivă indiferent de greutăţile pe care le întâlnim în viaţă.

Reglarea corectă a oglinzilor retrovizoare

Conform datelor statistice ale poliţiei israeliene, 18% din accidentele de circulaţie sunt cauzate în timpul devierii de pe banda de circulaţie (la schimbarea direcţiei de mers). 60% din şoferii care au fost implicaţi în accidente au afirmat că nu au observat autovehicolul de lângă ei.

Iata cum trebuie reglate oglinzile retrovizoare pentru reducerea la maxim a unghiurilor moarte

Oglinda interioara – trebuie reglata pentru a cuprinde zona din spatele masinii.

Oglinzile laterale – trebuie sa permita vizualizarea unghiurilor moarte din lateralele autovehiculului, nu sa cuprinda acceasi zona ca si oglinda interioara.

In primul rand se regleaza scaunul soferului in pozitia dorita. Se apleaca capul pana cand atinge geamul din stanga si se ajusteaza pozitia oglinzii pana cand abia se mai vede bara spate. Se schimba apoi pozitia spre dreapta, la o distanta similara (aproximativ in dreptul oglinzii interioare) si se fac reglajele pentru oglinda din dreapta.

Facand reglajul in acest fel se pot observa obiectele din unghiurile moarte fara a fi necesara schimbarea pozitiei capului. Traficul din spate poate fi observat in oglinda retrovizoare.

Zodiac beeeton!!! Balanţă

Libra Pictures, Images and Photos

Aproape orice va trebui să recunoască faptul că, de-a lungul vremii cât a cunoscut o Balanţă, au existat două perioade mari în care nativul din Balanţă şi-a arătat două feţe opuse una alteia: prima – minunată, vaporoasă, admirabilă; a doua – încarcată de revelaţii nefericite în privinţa caracterului, obiceiurilor, calităţilor Balanţei.

De unde aceasta involuntară capacitate a Balanţei de a rezista, o bună bucată de vreme, privirilor iscoditoare? Este un mister. Cert este că Balanţa, oricât de pură, de dezinteresată sau de morală ar părea, este în stare să rezerve surprize de neimaginat. E drept, mulţi nu scormonesc prea adânc în sufletul Balanţei, şi se lasă păcăliţi toată viaţa. Din păcate, cine o va face, va avea un şoc: exact defectul la care nu se aşteptau, pe acela îl va găsi cuibărit cu nevinovăţie unde îi era Balanţa mai dragă.

Zodia Balanţei, în plus, nu are un defect dominant. De la individ la individ, un nativ al acestei zodii, poate fi stupid sau rău, zgârcit sau mincinos, laş sau agresiv: exact ceea ce nu părea a fi la început. Chiar dacă unul dintre aceste defecte, odată descoperit, se dovedeşte a nu fi foarte avansat, ci corijabil şi uşor de stăpânit, nenorocirea va consta în dezamăgirea ce o va suferi partenerul. Pe când, la început, Balanţa era fiinţa ideală, cea lângă care te poţi simţi minunat fără rezerve, într-un târziu te poţi trezi că ai ajuns la o concluzie catastrofală: dacă nici aici nu există Paradisul, atunci nu există nicăieri.

Balanţa este naivă şi dezinteresată, se zice. Asa este, dar naivitatea ei o poţi găsi adesea în inconştienţa şi nevinovata postură a cozii unui topor foarte violent. Balanţa poate sluji din iresponsabilitate morală celei mai mârşave cauze fără să îşi dea seama ce face. Principalul este să nu vadă sânge sau pumni în gură. Dacă numai în cabinetul lui Stalin s-ar putea asculta muzică bună, ar exista acolo o Balanţă visătoare executând audiţie muzicală şi asasinate în masă.

Balanţa mai este visătoare. Este adevărat, dar combinată cu lenea, puterea de a visa cu ochii deschişi se transformă într-un cocktail penibil în care planurile înfierbântate se îneacă într-o zacere morbidă în care divina lene este zdruncinată zadarnic de inutile îndemnuri la acţiune.

Aceasta este cea mai ruşinoasă postură în care se poate afla o Balanţă. In această situaţie, mulţi o evită. Ea vine, se tolăneşte şi izbucneşte, planificând investiţii supra-rentabile, lovituri care să zdruncine toţi bandiţii, proiecte faraonice la îndemana oricui. Mergând pe acestă pantă poate deveni mitomană sau dezaxată. Intr-o ţară saxonă, nebunii satului ar proveni din Balanţe ruginite.

Balanţa nu este în stare să aibă o părere fermă. Se bucură enorm când opinia ei este respectată, dar nu crede în nici un adevăr definitiv. De aceea, de multe ori emigrează de la o ideologie la alta, orientându-se după culoarea ochilor celui care o propovăduieşte.
Dacă pui o Balanţă să argumenteze o cauză îţi dai seama cât este de naivă. Poate că nu este chiar aşa, dar oricum nu este în stare să susţină verbal aproape nimic. Atâta timp cât putem să ne admiram unii pe alţii în voie, ce rost mai au vorbele? De veţi vedea o Balanţă slabă ieşind cu mâna întinsă la un capăt de pod, să ştiţi ca a absolvit dreptul şi a practicat avocatura. Dacă e încă avocat, îi puteţi solicita serviciile numai în cazul în care vă iubiţi nebuneşte duşmanii.

Sexual, bărbaţii nativi rămân toată viaţa nişte nepricepuţi, iar femeile se plac atât de mult încât pot deveni narcisiste.

Aditivii alimentari

Aditivii alimentari sunt substanţe chimice care nu sunt consumate ca aliment în sine şi care nu sunt folosite ca ingredient constituent al unui aliment, care nu au valoare nutritivă (sau care este îndoielnică) şi care se adaugă intenţionat  în alimente sau băuturi cu un scop tehnologic (incluzând modificări organoleptice) de a le ameliora diverse proprietăţi: gustul, culoarea, stabilitatea, rezistenţa la alterare procedee efectuate în timpul producerii, procesării, preparării, tratării, împachetării, ambalării, transportului, stocării, sau în timpul altei modificări aplicate unui aliment, devenind un component sau afectând într-un fel sau altul caracteristicile alimentelor. Numele de “E” provine de la prefixul “Europa” iar numărul reperezintă un cod evaluat pentru a fi utilizat pe teritoriul Uniunii Europene (aceste “E”-uri se întâlnesc însă şi în alte jurisdicţii cum ar fi Australia, Israel, Canada sau SUA).

În viaţa de zi cu zi, alimentele toxice au devenit atât de “fireşti”, încât aproape nimeni nu mai sesizează pericolul pe care ele îl reprezintă în mod real. Numeroase organizaţii internaţionale de sănătate au tras însă serioase semnale de alarmă cu privire la aceste adaosuri sintetice, declarându-le toxice. Folosirea lor îndelungată sau improprie poate duce, în timp, prin bioacumulare, la instalarea unor afecţiuni grave care nu mai pot fi tratate.

În ţările din Europa numărul bolnavilor de cancer se află într-o continuă creştere şi se estimează ca această afecţiune va deveni în scurt timp „boala mileniului III“ având un caracter de epidemie şi împotriva căreia nu există încă premisele că se va descoperi un antidot. Potrivit rapoartelor organizaţiilor internaţionale, mortalitatea în rîndul populaţiei globului, cauzată de consumul alimentelor îmbogăţite cu substanţe artificiale, se află pe locul al IV-lea, după mortalitatea produsă de bolile de inimă, cancer, mortalitatea produsă de doctori şi efectele adverse ale medicamentelor şi înaintea accidentelor de circulaţie, consumului de droguri şi tutun.

Aditivii alimentari sunt împărţiti în 24 de categorii dintre care cele mai importante sunt:

edulcoranţii – pentru îndulcit, coloranţii – pentru a schimba sau a da culoare (E110 –care dă culoare galbenă prezent în prăjituri, budinci, sucuri este cancerigen, E123, E124 colorant roşu prezent în mezeluri, dulciuri, jeleuri, este cancerigen, E127 – eritrozina prezentă în alcoolul sintetic, îngheţată, sucuri răcoritoare, provoacă cancer de tiroidă, etc), acidifianţii – dau un gust uşor acid, corectorii de aciditate – cresc sau diminuează aciditatea, emulgatorii – asigură un amestec omogen între apă şi grăsimile alimentare, conservanţii – întârzie sau împiedică alterarea alimentelor, corectorii de gust şi de miros – schimbă/îmbunătăţesc mirosul şi gustul alimentelor, propulsorii – unele gaze care servesc la expulzarea alimentelor din ambalaje, gaze de ambalaj – asemănătoare aerului, antioxidanţii – limitează oxidarea alimentelor sensibile la contactul cu aerul, agenţi de îngroşare- substanţe care au capacitatea de a mări vâscozitatea produselor alimentare, agenţi de gelifiere (gelifianţi)- substanţe care permit şi care ajută la formarea gelurilor, stabilizatori- substanţe care fac posibilă menţinerea proprietăţilor fizico-chimice ale alimentelor, menţinând omogenizarea dispersiilor, substanţe de afânare (afânatori) – substanţe care contribuie la creşterea volumului alimentelor fără a modifica valoarea energetică, antispumanţi- se folosesc pentru reducerea şi prevenirea spumei, agenţi de suprafaţă (surfactanţi), agenţi de albire (înălbitori), agenţi de întărire, enzime chimice de sinteză, umectanţi. etc. Toate acestea fac  produsele atrăgătoare pentru clienţi şi vandabile timp îndelungat, uneori aproape nelimitat.

Cei mai mulţi cercetători spun că aditivii alimentari sunt substanţe chimice de sinteză şi, deoarece ele nu se găsesc în mod natural, nu ar trebui să facă parte din alimentaţia noastră. Impactul E-urilor asupra organismului este devastator, deoarece ele nu sînt recunoscute şi acceptate de către acesta. O substanţă străină, afirmă medicii, nu poate fi administrată timp îndelungat fără a produce efecte secundare.

Consumul îndelungat de produse alimentare aditivate sintetic (“bombe chimice”) produce în organismul uman un adevărat bombardament chimic asupra organelor interne, compromiţând şi distrugând sistemul imunitar (acesta revoltat, ajunge să producă anticorpi peste măsură, folosindu-i chiar împotriva organismului uman), precum şi o serie de tumori maligne şi benigne. Ştim cu toţii că produsele alimentare cu termen de garanţie de un an sau doi sînt foarte frecvente. Este uimitor cât de puţini consumatori îşi pun problema că nu ne putem aştepta ca un produs atât de vechi să fie bun pentru organismul nostru, cu toate autorizaţiile sanitare care permit comercializarea lui. Este suficient să ne gândim că o maioneză se alterează în mod normal foarte repede (în 24 sau maxim 48 de ore), deoarece ea constituie o hrană foarte bună pentru bacterii.

Vă puteţi închipui cât de hrănitoare poate fi o maioneză din conservă, care a fost produsă acum un an, care a fost păstrată la temperatura camerei şi care nu prezintă, totuşi, semne de alterare, deoarece are atât de mult conservant, încât bacteriile nici nu se mai apropie de ea.

Ce se mai găseşte în „sucul răcoritor"

Fără să precizăm mărcile unor firme producătoare de lichide numite abuziv „sucuri” de fapt soluţii  „îmbunătăţite” cu mizerii chimice menite să ne „fidelizeze”  (aceste firme extrem de bogate abia aşteaptă să se repeadă asupra oricui le afecteză profitul) vom nominaliza o parte doar din aceste „gunoaie” chimice pe care le introducem zilnic în sângele şi în creierul nostru naiv, neştiutor şi neputincios.

E211 (benzoatul de sodiu) este folosit ca antiseptic, conservant alimentar şi pentru a masca gustul unor alimente de calitate slabă; băuturile răcoritoare cu aromă de citrice conţin o cantitate mare de benzoat de sodiu (până la 25 mg/250 ml); se mai adaugă în lapte şi în produsele din carne, în produsele de brutărie şi în dulciuri; este prezent în multe medicamente; se cunoaşte că provoacă urticarie şi agravează astmul. Asociaţia consumatorilor din Piaţa Comună Europeană, împreună cu Institutul de Oncologie din Germania, îl consideră cancerigen, însă în România este permis; interzis în SUA.

E330 (acid citric) – produce afecţiuni ale cavităţii bucale (afte) şi are acţiune cancerigenă.

Se găseşte în cele mai multe sucuri care se află în comerţ, în muştar (sub formă de arome), în conservele de ciuperci.

E 338 (acid fosforic) – produce tulburări digestive (indigestie, vomă, colici abdominale ş.a.); folosit şi în preparatele din brânză

E 951 (aspartam) este un îndulcitor artificial des folosit şi poate fi sursa a peste 70 de tipuri de boli; cancerigen. Întâlnit în guma de mestecat, în produsele zaharoase, în băuturile răcoritoare; interzis în SUA. Pe termen lung, prin scăderea imunităţii, consumul în exces de aspartam expune la gripă, boli de plămâni, infecţii urinare şi intestinale. Lipsa de calciu apare şi ea în timp. Folosirea aspartamului are şi alte efecte nocive asupra sănătăţii: cefalee, insomnie, tulburări de vedere, auz şi memorie, oboseală, palpitaţii şi predispune la îngrăşare. În acelaşi timp, E 951 joacă un rol important în declanşarea tumorilor cerebrale, a sclerozei multiple, malformaţiilor şi diabetului.

E 110 (sunset yellow) – intră în componenţa sucurilor, dropsurilor, îngheţatei, snacks-urilor; în unele băuturi, medicamente, conserve de peşte, prafuri de budincă colorându-le în galben „apus de soare“; cancerigen (tumori renale); alte efecte: congestie nazală, alergii, hiperactivitate, dureri abdominale, vomă, indigestie; interzis în Norvegia.

E 466 (carboximetilceluloză) – produce tulburări digestive (indigestie, vomă, colici abdominale s.a.)

E 104 (Quinoline Yellow) – folosit în rujuri, produse pentru păr, parfumuri, o largă gamă de medicamente; colorant galben pentru îngheţate, dropsuri, prafuri de budincă; provoacă dermatite; interzis în Australia, USA şi Norvegia.

Băutura răcoritoare aşa-zis „naturală“ – ce mai conţine.

Ingrediente: apă, concentrat “natural” de portocale, aspartam, acesulfam K, acidifiant – acid citric, conservant –benzoat de sodiu, sorbat de potasiu (E 202), colorant – beta caroten, antioxidant – acid ascorbic.

E 951 (aspartam), E 950 (acetsulfam K), E 330 (acid citric), E 211 (benzoat de sodiu) – cancerigene

Acidul benzoic (E 210) şi derivaţii lui sunt cancerigeni (E 213 benzoat de calciu – E 218)

Băutură răcoritoare aşa-zis “naturală”, fără zahăr – conţine: apă, suc de grapefruit minimum 4%, acidifiant acid citric, stabilizatori E 452 (polifosfaţi), E 455, E 1450, îndulcitori ciclamat de sodiu, acesulfam K şi aspartam, conservanţi sorbat de potasiu (E 202) şi benzoat de sodiu, arome identic naturale, chinină.

E330 (acid citric), E 951 (aspartam), E 950 (acetsulfam-k), E 211 (benzoat de sodiu) – cancerigene. E 952 (ciclamat) este un îndulcitor artificial care poate produce migrene şi alte reacţii adverse; unele testări au arătat că poate fi cancerigen; este interzis în SUA (din 1970) şi Anglia din cauza potenţialului cancerigen. E 455 (difosfaţi) – în cantităţi mari pot determina tulburări ale raportului calciu/fosfor în organism E 452 (polifosfaţi) – în cantităţi mari alterează activitatea metabolică a organismului.

E 102 (tartrazina) – colorant galben care se găseşte în dulciuri (budinci, îngheţate, dropsuri), băuturi, muştar, supe instant, gemuri, cereale, snacksuri; are acţiune cancerigenă (tumori tiroidiene), poate provoca mutaţii cromozomiale; determină deficienţe în vitamina B6 şi zinc; genează crize de astm bronşic, urticarie şi hiperactiviate la copii; interzis în Norvegia, Austria, Suedia, Elveţia, Marea Britanie, Olanda.

APC România solicită autorităţilor de resort interzicerea folosirii acestui compus, cel puţin pentru produsele frecvent consumate de copii, deoarece s-a constatat ca dozele mari de tartrazină determină modificări histologice, tisulare ireversibile ale ficatului. Ţinând cont ca acest compus este frecvent folosit în băuturile răcoritoare pe perioada verii, problemele cauzate de tartrazină pot deveni extrem de grave. Doza maximă admisă pentru consum este de 0,75 mg/kg corp, iar în produsele alimentare 70 mg/kg corp, cu excepţia rahatului, unde doza admisă este de 30 mg/kg. Cu alte cuvinte, dacă un producător introduce în băuturi răcoritoare cantitatea maximă de colorant – 70 mg/kg (echivalent litru) – atunci o persoană de 30 kg care bea doi litri de suc va ingera 140 mg colorant, în timp ce doza maximă admisă pentru o persoană de 30 kg este de 22,5 mg. Parafrazând pe Sfântul Francisc afirmăm şi noi cu toată convingerea: “singura băutură acceptată de omul înţelept este apa” iar pentru că şi sub acest cuvânt “apă” se ascund o mulţime de soluţii apoase îmbuteliate – năstruşnice şi periculoase, reamintim că singura apă preventivă, sigură chimic şi microbiologic, corectă celular şi metabolic pentru sezonul cald care umează să vină (cel mai călduros din ultimii 200 de ani dup afirmaţiile specialiştilor NASA) este apa purificată osmotic.

Water globe Pictures, Images and Photos

Din nou despre aspartam…

Anual, tone de aspartam sunt deversate, în mod deliberat şi în deplină cunoştinţă de cauză în ce priveşte efectele devastatoare pe care le produce, către populaţia planetei. Prin falsificarea şi denaturarea documentelor, prin informarea eronată, oamenii sunt încurajaţi să utilizeze această substanţă, toate aceste lucruri făcând parte dintr-o imensă conspiraţie criminală planetară.

Continuarea acestei acţiuni este încurajată de interesele pentru profiturile enorme obţinute de companiile producătoare de aspartam şi din industria farmaceutică şi medicală, care promovează acest îndulcitor, pentru ca apoi să trateze oamenii afectaţi de efectele lui. Dacă reuşim să rupem doar o verigă din lanţul vicios al toxinelor, prezentând realitatea şi efectele dezastruoase ale acestora, oamenii încep să gândească: „Dacă m-au minţit în legătură cu această problemă, recomandându-mi acest medicament, care, iată, mi-a făcut rău, atunci mă întreb care este adevărul cu restul lucrurilor?“ Şi atunci, oamenii încep să îşi pună întrebări despre mai multe lucruri. Chiar dacă la început iese la iveală doar un singur adevăr, acesta deschide poarta pentru o trezire a conştiinţelor şi pentru vindecarea reală a oamenilor.

Folosirea aspartamului este o otrăvire în masă a populaţiei mondiale. Fiecare metabolit al aspartamului are o toxicitate foarte mare, şi el a fost declarat foarte periculos pentru consumul uman. În prezent se fac eforturi în întreaga lume de a se stopa otrăvirea populaţiei cu aspartam. Toţi oamenii trebuie să ştie că aspartamul interacţionează cu toate medicamentele şi vaccinurile, deci cât timp un pacient consumă aspartam, niciun medicament pe care îl ia nu este sigur.

Mărturii cutremurătoare despre aspartam

Declaraţia unei femei (septembrie 2005): „Consum de 12 ani aspartam, sub formă de băutură carbogazoasă: Dr. Pepper Dietetică. Nu am fost niciodată grasă, dar m-am gândit să încep să beau băuturi dietetice pentru că eram îngrijorată că eu consumam prea mult zahăr şi aflasem despre efectele nocive ale acestuia. În ultimii 6-7 ani, ajunsesem să beau între 6-8 cutii de Dr. Pepper zilnic, uneori şi mai mult. Atacurile de panică şi teama de înălţime au început să îmi apară acum 5 ani.

Doctorul mi-a prescris antidepresive, însă ele şi-au făcut efectul doar o lună, apoi medicul mi-a crescut doza şi în cele din urmă a schimbat medicamentul, pentru că primul nu se dovedise eficace. După un an de zile de antidepresive, mi-a recomandat să iau Paxil-CR şi, în 3 săptămâni, am luat în greutate 15 kg! De la 1.70 m şi 56 kg la 1.70 m şi 72 kg în numai 3 săptămâni, era o treabă serioasă, şi cred că vă puteţi imagina cum mă simţeam. Am încetat să mai iau medicamentele şi am început să iau masiv complexul de multivitamine B. Acestea m-au ajutat, însă la fel ca antidepresivele, efectul lor nu dura. Ne-am mutat în Texas în luna mai şi a trebuit să conduc maşina timp de două zile. Când am trecut podul peste Mississippi, am crezut că o să mor de spaimă.

Ne-am stabilit în Houston, şi am început să mă interesez despre medicamentele şi vitaminele pe care le luam, pentru că începusem să cred că am dezvoltat un fel de alergie. Când am aflat despre aspartam, mi-am dat seama că nu doar atacurile de panică se datorau acestuia. Alte simptome cu care mă confruntam erau depresia, schimbările de dispoziţie, oribila transformare a temperamentului meu, palpitaţiile, pierderea auzului la urechea stângă, scăderea drastică a vederii, crampele şi diareea constantă, amorţirea degetelor mâinii la simpla intenţie de a apuca un obiect.

Toate aceste lucruri nu îmi fuseseră caracteristice înainte şi apăruseră rând pe rând în ultimii 5 sau 6 ani. Aveam senzaţia că alunec pe o pantă fără întoarcere. Am renunţat la aspartam şi produsele care conţin îndulcitori artificiali din 1 august 2005. Atacurile de panică s-au diminuat, dar nu au dispărut încă definitiv, dar coşmarurile îngrozitoare au dispărut, insomnia s-a redus, tendinţa paranoidă s-a diminuat, schimbările de dispoziţie s-au înrăutăţit – însă pentru că ştiu cum a fost să mă las de fumat, am încredere că aceste lucruri sunt specifice perioadei care a creat dependenţa, şi că vor trece. Sunt foarte încrezătoare şi plină de speranţă.”

Declaraţia lui Richard Moss (ianuarie 2006): „Am început să beau băuturi carbogazoase dietetice în anii ’80. Am observat totuşi că propaganda realizată de FDA era suspect de perfectă şi de inocentă în ceea ce priveşte siguranţa aspartamului pentru sănătatea umană, ştiind că metanolul şi aminoacizii sintetici din alimente sunt toxici. NutraSweet conţinea metanol, şi totuşi ei spuneau că o persoană poate bea cât de mult vrea, fără probleme. La câtva timp după aceea, am început să aud ţiuituri în urechi şi să am dureri trecătoare în braţe şi picioare.

În 1998, în timpul verii călduroase, beam chiar mai multe băuturi dietetice, deoarece munceam din greu şi, în timp ce conduceam spre casă, am avut de câteva ori atacuri severe de vertigo. De atunci până în prezent am surzit de urechea dreaptă, am intoleranţă la zgomote şi aud foarte greu cu urechea stângă. Am probleme cu purtarea lentilelor de contact. Nu am realizat că acestea se datorează aspartamului, până nu am citit despre efectele acestuia în anul 2004.

Nu am nicio îndoială că aceasta este cauza problemelor mele de sănătate şi îmi doresc să fi aflat mai devreme aceste lucruri, pentru a mă putea salva. În rest, sunt perfect sănătos, cu excepţia bolii Meniere şi a surzirii aproape complete.”

Declaraţia unui bărbat de 35 de ani de profesie anestezist: „Am avut trei atacuri majore de apoplexie, dureri mari de cap şi tulburări de vedere, atunci când consumam zilnic 4-6 băuturi de Coca Cola dietetice. Nu am mai avut absolut nici unul dintre aceste simptome timp de doi ani, din momentul în care am încetat să mai folosesc aspartam.“

Un medic a informat despre cazul unui pilot care-şi pierduse licenţa de zbor din cauza unor inexplicabile convulsii. Realizând că se datorează băuturilor cu aspartam, pilotul a încetat să le mai consume şi convulsiile au dispărut de asemeni. Încercând să-şi reobţină licenţa şi dreptul de a pilota din nou, documentând această intoleranţă a organismului la aspartam, el a urmărit să consume intenţionat băuturi carbogazoase cu aspartam, pentru a vedea efectul. La scurt timp, convulsiile au reapărut prompt.

Carmen Carradine, mama Katrinei: „Katrina avea 10 ani şi 9 luni şi m-am gândit că ar fi bine să ia nişte vitamine. I-am cumpărat Flinstone. A fost îngrozitor. După o lună nu mai ştiam dacă o să mai trăiască sau nu. Avea foarte des crize de apoplexie. Medicii au spus că dacă o să continue în felul acesta, o să moară. I-am povestit unei prietene prin ce treceam şi ea mi-a zis: «Oh, sună exact ca şi cum ar fi intoxicată cu aspartam!» În acea perioadă, ea urma un seminar despre sănătate, unde se vorbea despre pericolele aspartamului.

Aşa am aflat mai multe informaţii. Am început să arunc din bucătărie toate produsele care conţineau aspartam sau NutraSweet. Singurul lucru pe care nu l-am aruncat au fost vitaminele Flinstone, despre care nici nu m-am gândit că ar putea conţine aspartam. Vreme de 9 luni starea ei a început să se îmbunătăţească simţitor. Atunci m-am gândit să îi dau din nou vitaminele. Şi, din senin, a început să se plângă din nou de dureri de stomac, de cap, ameţeli, vorbea încetinit… Îmi amintesc perfect toate acestea, pentru că a trebuit să i le relatez doctorului. Şi mi-am dat seama că problema revine.

Am făcut din nou o razie prin dulapuri, căutând să-mi dau seama ce produs ar putea conţine aspartam. Şi am găsit aspartam în vitaminele Flinstone! Am fost şocată, pentru că nu aş fi crezut niciodată, niciodată că ar putea pune un îndulcitor artificial în produse pentru copii, mai ales în vitamine! Eram foarte furioasă! Le-am aruncat imediat. Şi imediat ce a încetat să ia acele vitamine, simptomele Katrinei au dispărut. Ca rezultat al consumului de aspartam, creierul ei a fost grav afectat, are o memorie mai scurtă, tulburări de comportament, probleme de vedere, dificultăţi de vorbire, probleme de învăţare, retardare mintală. Am aflat apoi că mai ales copiii sunt supuşi unor pericole majore, deoarece sunt mult mai sensibili în perioada de creştere.”

Cu puţin timp înainte de a muri de cancer, David Rietz a vrut să facă cunoscut acest mesaj: „Consider că am fost victima unei dezinformări monstruoase. Există legiuni întregi de mincinoşi care afirmă că aspartamul nu este periculos. Detest ideea de a fi fost otrăvit pentru profitul altora. Doresc să fac tot ce îmi stă în putinţă pentru a alerta publicul despre pericolele aspartamului.”

Realizând că un număr din ce în ce mai mare de oameni de ştiinţă, grupuri de protecţie a consumatorului şi medici sunt îngrijoraţi şi acuză aspartamul, în anul 2000 ziarul britanic Sunday Express a lansat o anchetă publică referitoare la efectele nocive ale aspartamului asupra sănătăţii consumatorilor. În urma acestei investigaţii, redacţia ziarului a fost inundată de scrisori, telefoane şi email-uri cu plângeri şi incriminări la adresa aspartamului din partea cititorilor. În urma acestei afluenţe neaşteptate de plângeri primite, ziarul Sunday Express a cerut Guvernului britanic să finanţeze noi studii pentru cercetarea efectelor aspartamului pe termen lung.

Extras din lucrarea: ENCICLOPEDIA ADITIVILOR, Informaţii indispensabile românilor inteligenţi şi prudenţi, care nu vor să se lase otrăviţi cu aditivi.

Alte informaţii despre aspartam

Ca răspuns la creşterea conştientizării cu privire la pericolele aduse de îndulcitorii artificiali, ce face producătorul unuia dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali? Ei bine, redenumeşte produsul şi începe să îl comercializeze ca fiind natural, bineînţeles. Exact aceasta este strategia companiei Ajinomoto, producătorul aspartamului, care speră să ia ochii publicului cu versiunea rebranduită a cunoscutului îndulcitor, numită “AminoSweet”. Acum mai bine de 25 de ani, aspartamul a fost pentru prima dată introdus în aprovizionarea cu produse alimentare a Europei. Astăzi, este o componentă obişnuită pentru majoritatea băuturilor dietetice, deserturilor fără zahăr şi gumelor de mestecat din ţările din întreaga lume.

Dar roata s-a întors din cauză că publicul larg începe să afle adevărul cu privire la îndulcitorii artificiali precum aspartamul şi pericolul pe care îl reprezintă pentru sănătate. Cea mai recentă schemă de marketing a aspartamului este un efort disperat de îndoctrinare a publicului să accepte îndulcitorul chimic ca fiind unul natural şi sigur, în ciuda dovezilor contrare.
Aspartamul a fost o descoperire accidentală făcută de James Schlatter, un chimist care a încercat să producă în 1965 un medicament farmaceutic anti-ulcer pentru G.D. Searle & Company. Prin amestecarea acidului aspartic şi fenilaninei, doi amino-acizi naturali, acesta a descoperit că noul compus are un gust dulce.

Compania doar a schimbat cererea pentru aprobarea din partea FDA (Food and Drug Administration – Administraţia pentru Alimente şi Medicamente a SUA) de la medicament, la aditiv alimentar şi, gata, aspartamul a luat naştere.

G.D. Searle & Company a patentat prima dată aspartamul în 1975. O înştiinţare din interiorul companiei, pusă în circulaţie în acelaşi an, îi îndemna pe directorii companiei să lucreze la convingerea FDA-ului să adopte „obiceiul de a spune da” şi încurajarea unui „spirit inconştient de participare” la obţinerea aprobării pentru acest produs chimic.

G.D. Searle & Company a înaintat prima petiţie către FDA în 1973 şi s-a luptat ani de zile pentru a câştiga aprobarea FDA, punând la dispoziţie propriile lor studii de siguranţă pe care mulţi le-au considerat neadecvate şi dezamăgitoare. În ciuda a numeroase obiecţii, înclusiv unele venite din partea propriilor cercetători, compania a reuşit în 1974 să convingă FDA să aprobe aspartamul pentru folosirea în scop comercial în câteva produse, declanşând astfel o serie de controverse.

În 1976, Comisarul FDA Alexander Schmidt a trimis o scrisoare către senatorul Ted Kennedy, prin care îşi exprima îngrijorarea cu privire la „integritatea discutabilă a datelor furnizate despre siguranţa aspartamului”. Consilierul Şef al FDA, Richard Merrill, credea că un juriu special ar trebui să investigheze G.D. Searle & Company pentru faptul că a minţit în rapoartele sale în legătură cu siguranţa aspartamului şi pentru ascunderea mărturiilor care dovedesc că această substanţă chimică este periculoasă pentru consum.

În ciuda nenumăratelor dovezi aduse de-a lungul anilor, care arată că aspartamul este o toxină periculoasă, a rămas pe piaţă globală, cu excepţia câtorva ţări care l-au interzis. De fapt, a continuat să fie aprobat pentru consum în noi tipuri de alimente, în ciuda dovezilor care arată că provoacă, printre altele, afecţiuni neurologice, tumori canceroase şi dereglări endocrinologice.

Detalii despre istoria aspartamului sunt foarte multe, dar rămâne problema că această substanţă cancerigenă a fost aprobată în mod ilegitim ca aditiv alimentar prin intermediul presiunilor imense exercitate de către o corporaţie puternică, având propriile ei interese. Practic, toate medicamentele şi aditivii alimentari sunt aprobate de FDA nu pentru că ştiinţa susţine că ele sunt sigure, ci pentru că există companii care fac lobby către FDA prin retribuţii în bani şi completează procesele de aprobare de milioane de dolari ale agenţiei.

Schimbarea numelui aspartamului în ceva care este „atrăgător şi memorabil”, după cum compania Ajinomoto a declarat, ar putea lega la ochi pe unii, dar sperăm ca cei mai mulţi vor respinge această tactică abilă de marketing ca fiind o tentativă disperată de a păstra „vaca de muls” de milioane de dolari a companiei. Nu vă lăsaţi păcăliţi.

In 1985 Monsanto cumpara G. D. Searle & Company, producatorul de aspartam devenindu-i o subsidiara. De mentionat ca in urma procesului de metabolizare in organism, aspartamul se descompune in: fenilalanina (~50%), care are efecte neurotoxice si poate produce fenilcetonurie si stari de apoplexie; dicetopiperazina, care are potential cancerigen la nivelul creierului; acid aspartic (~40%), care afecteaza procesul de dezvoltare a creierului si functiile acestuia si metanol (~10%), care inhiba metabolismul oxigenului, produce orbire si a carui produsi secundari au efecte teratogene (pot produce mutatii genetice).

Sursa: SACCSIV

Adevarul despre aspartam – E 951

Aspartam este denumirea tehnica (produsul chimic) a celebrelor NutraSweet, Equal, Spoonful, Equal-Measure, etc. Aspartamul a fost descoperit accidental in 1965, cand James Schlatter, chimist la compania G.D. Searle, testa un medicament anti-ulcer.

Codul european pentru aspartam este E 951, si este “inrudit” cu E 950 (acesulfam K), facand parte din categoria indulcitorilor chimici (artificiali).

Despre “beneficiile” folosirii aspartamului s-a scris foarte mult. Revista Nexus a acordat acestui subiect o deosebita atentie: doua numere (din oct. – nov.1995 si dec.1995 – ian.1996) au gazduit importante articole despre aspartam si ce se ascunde in spatele afacerii.

Aspartamul este, de departe, cel mai periculos aditiv chimic de pe piata alimentara. Un raport al FDA (Administratia Alimentelor si Medicamentelor din SUA) releva faptul ca peste 75% din reactiile adverse reclamate de aditivii sintetici se datoreaza aspartamului!

Multe dintre aceste reactii sunt foarte serioase, printre acestea fiind prezenta chiar moartea, dupa cum se releva intr-un raport al DHHS (Departamentul de Sanatate si Servicii Umane) al SUA din 1994. Iata doar cateva din cele peste 90 de simptome documentate in raport: spasme musculare, probleme de vedere, atacuri de panica, vorbire ingreunata, tahicardie, palpitatii, pierderea memoriei, pierderea auzului, ameteli, dureri de cap, dureri generalizate, depresie, oboseala accentuata, iritabilitate, insomnie, respiratie ingreunata, etc.

Cercetatori care studiaza efectele aspartamului au aratat ca acesta declanseaza si agraveaza urmatoarele boli cronice: tumori pe creier, scleroza multipla, epilepsie, boala Parkinson, sindromul Alzheimer, retardare mintala, fibromialgie, diabet, etc.

Aspartamul este fabricat din trei substante chimice: acidul aspartic, fenilalanina si metanol. In cartea “Prescription for Nutritional Healing”, scrisa de James si Phyllis Balch, aspartamul se afla pe lista denumita “otravuri chimice”. Dupa cum veti vedea, acesta este adevarul.

Dr. Russell Blaylock, profesor de neurochirurgie la Universitatea Mississippi, a publicat o carte in care arata detaliat care sunt efectele distrugatoare ale aspartamului, folosind aproape 500 de referinte stiintifice. De asemenea, el mai arata si distrugerile datorate glutamatului, aditiv care contine 99% acid glutamic.

Aspartatul si glutamatul sunt neurotransmitatori, adica faciliteaza transmiterea de informatii de la un neuron la altul. O cantitate prea mare de aspartat sau glutamat va duce la distrugerea ireversibila a unor neuroni datorita unui influx excesiv de calciu in aceste celule. Acest “supliment” de calciu pe care neuronul il primeste, va determina formarea de radicali liberi in exces care ucid celula. De aceea aspartatul si glutamatul sunt denumite excito-toxine: stimuleaza celulele neuronale pana le omoara!

Acidul aspartic este un aminoacid. In forma sa libera, el duce la cresterea nivelului din sange al aspartatului si glutamatului. Dupa consumarea unor produse care contin aspartam sau glutamat, creste nivelul din sange al acestor neurotransmitatori, adevarate excito-toxine.

Creierul primeste astfel un nivel excesiv de aspartat sau glutamat si distrugerea neuronilor incepe galopant, iar marea majoritate (peste 75%) a neuronilor din anumite zone din creier sunt morti inainte de a apare vreun simptom vizibil. Toate aceste afirmatii sunt bine documentate si demonstrate de dr. Russell Blaylock in cartea sa.

Cateva dintre cele mai importante boli cronice agravate sau declansate de excito-toxine ca aspartamul si glutamatul sunt: pierderea memoriei, scleroza multipla, pierderea auzului, dementa, hipoglicemie, leziuni cerebrale, boala lui Parkinson, Alzheimer, epilepsie, dereglari hormonale.

Riscul este mult marit pentru nou-nascuti, copii, femei insarcinate, batrani si bolnavii cu probleme cronice de sanatate. Desi, in general, FASEB (Federatia societatilor americane pentru o biologie experimentala) este de acord cu toate hotararile FDA, in acest caz a declarat ca “este mai prudent sa se evite folosirea suplimentelor alimentare care contin acid glutamic de catre femeile insarcinate, nou-nascuti si copii.”

Acidul aspartic din aspartam are aceleasi efecte nefaste ca si acidul glutamic. Dintre principalele efecte, amintim doar cateva: dureri de cap, greata, dureri abdominale, oboseala accentuata (prin impiedicarea glucozei de a ajunge la neuroni), insomnie, deficiente de vedere, atacuri de panica, depresie, astm si probleme severe de respiratie.

Persoanele care au consumat aspartam s-au plans cel mai adesea de pierderea memoriei. Acesta este efectul cel mai important, dupa numarul mare de cazuri.

Blaylock nu este singurul medic celebru care apare in aceste cercetari. Printre cei care au vorbit despre distrugerile cauzate de aspartat si glutamat se numara si dr. Adrienne Samuels, psiholog specialist in cercetare. Un altul este Olney, profesor in departamentul de psihiatrie de la scoala de Medicina din Universitatea Washington. El este unul dintre cei mai faimosi medici, o autoritate in acest domeniu. El chiar a informat compania Searle in 1971 despre faptul ca acidul aspartic provoaca gauri in creierul cobailor folositi la experimentele cu aspartam. Lista celor preocupati de efectele acestor excito-toxine este insa mult prea mare pentru a fi trecuta aici.

Un alt component al aspartamului este fenilalanina. Acesta este un aminoacid care se gaseste in mod natural in creier. Persoanele care sufera de fenilcetonurie, nu pot metaboliza fenilalanina. Aceasta duce la un nivel periculos de mare al fenilalaninei in creier, deseori mortal. S-a demonstrat ca prin consumul de carbohidrati asociat cu aspartam apare cresterea concentratiei de fenilalanina din creier, chiar si la persoane care nu sufera de fenilcetonurie! Aceasta nu este o teorie, toate experimentele facute pana acum demostreaza acest lucru cu prisosinta.

Odata cu marirea nivelului de fenilalanina din creier, concentratia de serotonina va scadea foarte mult, aceasta ducand la depresie si alte probleme emotionale grave.

Chiar si o singura folosire a aspartamului duce la cresterea cantitatii de fenilalanina din sange. O poveste impresionanta despre consumul de aspartam a fost recent publicata in “Wednesday Journal” in articolul “Un cosmar cu aspartam”.

John Cook a inceput sa bea 6 – 8 racoritoare dietetice in fiecare zi. Simptomele de inceput au constat in pierderea memoriei si dureri de cap frecvente. Mai mult, simtea nevoia de si mai multe racoritoare dietetice. Starea de sanatate s-a deteriorat asa de mult incat a ajuns la schimbari comportamentale radicale si accese de furie violente. Desi nu suferea de fenilcetonurie, analizele de sange au aratat un nivel al fenilalaninei de 80 mg/dl. De asemenea, s-a constatat deteriorarea creierului si functionarea anormala a sistemului nervos central. Dupa ce a renuntat complet la consumul de aspartam, starea lui de sanatate s-a ameliorat dramatic.

Blaylock demonstreaza ca un nivel crescut de fenilalanina in creier duce pana la urma la schizofrenie. De aceea, folosirea regulata a aspartamului a dus la cresterea vanzarilor de Prozac pentru a controla schizofrenia. Toate acestea spre bucuria marilor concerne farmaceutice care au avut astfel un profit imens.

Ultimul component al aspartamului este metanolul, o otrava mortala. Cu totii cunoastem cazuri de alcoolici impatimiti care au consumat metanol, ajungand orbi sau chiar murind. Metanolul este eliberat gradat in intestinul subtire sub actiunea enzimei chimotripsina.

Prin incalzirea aspartamului la o temperatura mai mare de 30 de grade Celsius (cazul fabricarii de dulciuri dietetice – fara calorii – pe baza de aspartam) metanolul este eliberat si, deci, prezent ca atare in alimentul respectiv.

Odata ajuns in corp, metanolul de descompune in acid formic si formaldehida, care este o neurotoxina mortala. Cercetarile arata ca formaldehida este o otrava cumulativa pentru ca nu se mai elimina, odata ajunsa in corp.

Simptomele otravirii cu metanol includ migrene, ameteala, greata, dezordini gastrointestinale, slabire, pierderea echilibrului, friguri, pierderi de memorie, dereglari comportamentale, etc.

Cele mai bine cunoscute probleme cauzate de otravirea cu metanol sunt cele legate de pierderea vederii, micsorarea campului vizual, vedere in ceata, distrugerea retinei si orbire. (Probabil ca de aici vine numele gumei de mestecat ORBIT… fara zahar!)

Formaldehida este o substanta cancerigena cunoscuta care afecteaza ADN-ul si duce la malformatii congenitale. Datorita lipsei anumitor enzime, oamenii sunt mult mai neajutorati in fata acestei toxine decat animalele. De aceea, testele cu aspartam facute pe animale nu reflecta realist pericolele pentru oameni: acestea sunt mult mai mari!

Asa cum a aratat dr. Woodrow Monte, director la Food Science and Nutrition Laboratory din Universitatea Statului Arizona, “nu exista studii care sa evalueze efectele mutagene, teratogene sau carcinogene ale administrarii metanolului, pe oameni.” El chiar a dat in judecata FDA cerind sa interzica aspartamul, cel putin pana la noi cercetari, afirmand ca “odata ce aprobati aspartamul, nu se va mai putea face nimic pentru a repara greseala”, asa cum a fost si cazul cu zaharina, cunoscut agent cancerigen, “sau cu Dumnezeu stie ce alte substante care insulta constitutia umana cu aprobare guvernamentala”.

La putin timp dupa aceasta interventie, comisarul FDA responsabil cu aspartamul – Arthur Hull Hayes Jr. – a aprobat folosirea aspartamului, dupa care a demisionat din FDA fiind angajat la compania Searle, cea care fabrica aspartamul!

Nu este singurul nume care a beneficiat de pe urma aprobarii aspartamului. Donald Rumsfeld, cunoscuta figura din administratia Bush, a fost angajat al firmei Searle (director executiv) inainte de a-si oferi serviciile guvernului…

In actul “inconstient” din 1993, FDA a aprobat aspartamul ca ingredient in produsele alimentare preparate prin incalzire la mai mult de 30 de grade Celsius!!! Este vorba de celebrele – din pacate – dropsuri fara zahar, cu zero calorii (Orbit, Golia, Cool mint, etc.), si toata gama de produse dietetice de patiserie si cofetarie.

Si totusi, de ce nu auzim despre aceste lucruri? De ce nimeni nu spune nimic? Cauzele sunt:

1. Lipsa de interes din partea populatiei. Bolile si accidentele cauzate de aspartam nu apar in ziare asa cum este reflectat un accident aviatic in mass-media.

2. Majoritatea oamenilor nu asociaza simptomele lor cu folosirea aspartamului. Pentru ca odata ce omul si-a distrus o parte importanta a neuronilor sai si a ajuns la o boala cronica, nu poate nici macar sa se gandeasca sa asocieze boala lui cu aspartamul.

Modul in care a fost aprobat aspartamul este o lectie despre cum companiile chimice si farmaceutice manipuleaza agentiile guvernamentale ca FDA, mituiesc organizatii non-guvernamentale ca Asociatia Dietetica Americana, si inunda comunitatea stiintifica cu studii fraudate sponsorizate de industria beneficiara (fabricantii de aspartam).

Erik Millstone, cercetator la Science Policy Research Unit de la Universitatea Sussex a adunat sute de pagini de probe obtinute prin Legea de libertate a informatiei (23) din SUA aratand ca:

1. Testele de laborator au fost fraudate iar pericolele au fost ascunse;
2. Tumorile cerebrale au fost “eliminate” de pe cobai iar animalele care au murit au fost inregistrate ca fiind “bine mersi” in inregistrarile de laborator;
3. FDA a fost “hranita” cu declaratii false si eronate;
4. Cei doi procurori desemnati pentru a aduce in fata instantei fabricantul de aspartam pentru frauda informationala au fost anjajati imediat de fabricant pentru a nu-si duce la indeplinire misiunea;
5. Comisarul FDA a ignorat avertismentele propriei comisii stiintifice care a cercetat cazul aspartamului iar la scurt timp dupa aprobarea aspartamului i s-a oferit un post in firma care raspundea de relatiile publice ale companiei producatoare Searle;
6. In ianuarie 1993, American Dietetic Association a primit o donatie de 75.000 dolari de la compania NutraSweet. Multe alte organizatii “independente” au beneficiat de mari sume de bani din partea fabricantilor de aspartam. Asociatia mai sus-amintita a primit bani de la NutraSweet si pentru a organiza o scoala de bucatari in Chicago (pentru a-i invata cum sa foloseasca aspartamul in preparate culinare);
7. Un cercetator independent din New England care a demonstrat pericolele consumului de aspartam este acum consultant la compania Monsanto (sora cu Searle). Un alt cercetator din sud-estul SUA a marturisit despre pericolele aspartamului asupra copiilor. Un reporter de investigatii a descoperit ca i s-a spus sa-si “tina gura” daca vrea sa nu-si piarda sponsorizarea din partea unui producator de racoritoare dietetice care este membru in asociatia NutraSweet.

Aspartamul este vandut in peste 80 de tari din lume! El poate fi gasit in: mic-dejun instant, gume de mestecat fara zahar (Orbit, Winterfresh, Airwaves, etc.), cereale, dropsuri fara zahar, bauturi racoritoare, inghetata, gelatina, sucuri de fructe, laxative, multivitamine (efervescente sau nu), suplimente alimentare, bauturi carbogazoase, indulcitori alimentari, cafea instant, iaurt, etc.

Aspartamul a fost gasit si in produse care nu mentionau acest lucru pe eticheta. De asemenea, suplimentele alimentare si tabletele de multivitamine (Centrum, Alka Seltzer, Supradyne, Sandoz, etc.) contin aspartam.

Va recomandam sa consultati si cartile urmatoare:

1. “Excitotoxinele: gustul care ucide”, (Health Press, 1994) de Russell Blaylock
2. “Aspartamul (NutraSweet), e sigur?”, (prin Aspartame Consumer Safety Network) de H. J. Roberts
3. “Aspartamul amar – o deziluzie dietetica”, de Barbara Mullarkey

Exerciţii fizice la birou


Mişcarea periodică la birou, ne ajută să păstrăm un tonus pozitiv şi să ne întoarcem acasă la fel de vioi ca dimineaţa – atunci când am plecat la servici.
1. În timpul pauzei de cafea, încercăm să ne ridicăm propria greutate cu mâinile sprijinite pe birou.
2. Facem câţiva paşi pe vârfuri, apoi pe câlcâie.
3. Facem câteva flotări uşoare cu mâinile sprijinite pe birou sau perete
4. Ridicăm umerii până la nivelul urechilor, apoi le dăm drumul „să cadă”. Rotim uşor înainte şi înapoi.
5. Stând pe scaun, încercăm să atingem partea inferioară (de sub noi) cu călcâiele şi menţinem cât putem.
6. Stăm în faţa biroului şi îndoim încet genunchii ca şi cum am sta pe un scaun imaginar; încercăm să ne sprijinim doar pe câlcâie.
7. Cu spatele lipit de perete şi picioarele uşor depărtate, ne coborâm, menţinând spatele lipit şi menţinem poziţia cât putem de mult.
8. Facem un pas înainte cât să ajungă coapsa paralelă cu podeaua, menţinem câteva secunde, apoi cu celălalt picior.
9. Ne ridicăm după o oră sau două şi mergem la fereastră pentru a privi linia orizontului. Un gest excelent pentru relaxarea ochilor.

Creierul femeii – cum funcţionează

Oamenii de ştiinţă au aflat, în sfârşit, cum funcţionează mintea, creierul unei femei…

Câtă precizie! Uimitor…

Fiecare din biluţele acelea albastre reprezintă un gând despre ceva care trebuie făcut, o decizie sau o problemă care trebuie rezolvată.

Bărbaţii au doar 2 biluţe şi acestea le ocupă în întregime toate gândurile…

Doar pentru cei cu simţul umorului

“Chronicon pictum vindobonense” sau “Cronica pictată de la Viena” aflată la Biblioteca Naţională a Ungariei are pe fila 148 urmatorul text, ţinut secret din mai multe motive …”artistice”:

Alăturăm şi traducerea fragmentului:

Medicină "naturală" sau…"naturistă"?


Medicina naturală apelează la mijloacele naturale, fiziologice de vindecare; remediile din natură – plantele (medicina naturistă), pot face rău dacă sunt utilizate incorect.
Organismul trebuie încurajat să îşi găsească propriile căi de vindecare, fireşti, eficiente şi nu trebuie să i se impună artificial anumite căi care pot produce dezechilibre mai profunde şi mai greu de reparat, chiar dacă în plan fizic lucrurile par a fi în regulă.
Regina terapiilor este dietoterapia (cu accent pe hidroterapie), urmată de masaj, presopunctură, acupunctură, sacroterapie, meditaţie, etc.
Fitoterapia abordează toate cele trei planuri ale corpului omenesc – fizic, energetic şi emoţional; forma clasică de administrare a remediilor vegetale este extractul apos la temperatura camerei sub formă de infuzie sau decoct.
Medicina naturală este inegalabilă prin profilaxie, prevenire; felul în care vorbim, dormim, locuim, alimentele pe care le mâncăm, sentimentele, gândurile, emoţiile, relaţiile pe care le avem cu oamenii de lângă noi, modul în care înţelegem lumea şi viaţa, sunt determinante pentru păstrarea stării noastre de sănătate.
Plantele, din punct de vedere biochimic, conţin substanţe compatibile cu cele ale organismelor noastre; majoritatea medicamentlor de sinteză sunt substanţe inexistente în natură şi care au efecte imprevizibile în organismele vii.

Menta


Menta ne ajută să ne desprindem de agitaţia, de tumultul şi pasiunile vieţii de zi cu zi şi să ne regăsim într-un spaţiu „transparent”, rafinat, eterat, vast, imobil
Conţine uleiuri volatile (mentol), tanunuri, acid cafeic, flavonoide, carotenoide, enzime, săruri minerale (calciu, fier, magneziu, sodiu, potasiu, zinc, cupru, mangan).
Menta dizolvă tensiunile şi crispările, induce calm şi liniştire. Elimină emoţiile fierbinţi; este sedativă-analgezică, antipruriginoasă. Mentolul prin acţiunea tonică ne conferă încredere, echilibru, reglează funcţiile urinare (tulburate de relaţiile proaste cu cei din jur), bucurie, destindere, claritate mentală şi afectivă. Reduce impulsul spre exteriorizare şi risipire (împrăştiere) – de aceea este excelent antidiareic (astringentă prin conţinutul în tanin).
Este indicată în aerogastrie (când mâncăm şi vorbim în acelaşi timp ( mai ales bărbaţii), înghiţim şi aer, apoi ne balonăm şi tragem „vânturi” spre disperarea soţiilor noastre); eructaţii (râgâieli), balonare, flatulenţă, colici, enterocolite, bun dezinfectant al gurii, gâtului în caz de infecţii ale limbii, faringelui sau stomacului.
Menta în aplicaţii externe e ste utilă pentru mâncărimi ale pielii (micoze, infecţii cutanate, herpes)

Culorile relaxării


Lumina Soarelui împreună cu apa au stat la baza apariţiei Vieţii pe Pământ acum 3,5 miliarde de ani. Dacă ar fi să trăim doar într-o lume alb-neagră, am deveni agitaţi, ne-am îmbolnăvi şi am muri cu mult mai repede. Lumina albă a Soarelui poate fi descompusă în cele 7 culori cunoscute folosind o prismă. Fiecare dintre aceste culori are o anume acţiune asupra corpului nostru, asupra organelor sau centrilor energetici care susţin şi condiţionează viaţa noastră. Culorile ne pot face fericiţi, ne pot obosi şi deprima sau ne pot ajuta să ghicim gândurile cuiva observându-i „preferinţele” cromatice (ce culori îi plac, cum se îmbracă, etc).
Colega noastră de birou este îmbrăcată azi într-un pulovăr galben şi se simte radioasă precum soarele. Tricoul roşu aprins al colegei din biroul vecin ne incită să ne imaginăm cu ea deseară într-un club, iar roşul intens al rujului şi pantofilor cu toc înalt ne duc cu gândul chiar mai departe.
Fiecare persoană în funcţie de temperament are o anume culoare care i se potriveşte. Cum poate o femeie să afle care este culoarea care o avantajează cel mai bine?
Se aşează în faţa unei oglinzi în care să i se vadă doar chipul, faţa. Apoi îşi înfăşoară umerii şi gâtul cu câte o eşarfă de culori diferite. Observă cum i se schimbă chipul la fiecare culoare. Faţa este mai bine conturată? Se văd mai pronunţat ridurile? Faţa este radiantă sau dimpotrivă ştearsă sau deprimată? O prietenă poate fi de folos pentru că poate emite sugestii pertinente.
Există patru tipuri de culoare iar profesioniştii modei le cunosc şi le „exploatează” din plin pentru a crea combinaţii seducătoare.
Iată cele patru tipuri de culori:
Tipul „culoare de primăvară”- verde praz, portocaliu, caisă, galben solar, turcoaz.
Tipul „culoare de vară” – bleu, gri, lila, alb crem, vernil.
Tipul „culoare de toamnă” – bordo, oliv, bej, portocaliu, maro roşcat.
Tipul „culoare de iarnă” – albastru, bleu, ciclamen, mov, alb.
Dar nu numai hainele ne pot seduce cu culoarea lor. Modul în care ne decorăm pereţii locuinţei, culoarea automobilului, a alimentelor din farfurie, machiajul sau accesorile pe care le purtăm, plantele din locuinţă ne pot influenţa de asemeni semnificativ starea de spirit şi de sănătate. O floare aşezată pe birou dimineaţa de secretară sau dăruită de soţul sau prietenul nostru ne poate motiva pentru întreaga zi.
Un rol decisiv în viaţa noastră îl are culoarea portocaliu. În medicina Ayurvedică străveche era asociată cu organele de reproducere, cu pasiunea sexuală, iar în China era culoarea căsniciei. În Brazilia este o culoare potrivită pentru hainele de birou însă în Europa nu este la fel de potrivită pentru a merge la serviciu. Însă dacă o femeie şi-a pus în gând să „agaţe” un tip, o bluză portocalie îmbrăcată seara înainte de a merge în oraş va fi o „armă” foarte eficientă. Nişte desuuri portocalii discret arătate vor atrage ca un magnet şi vor aprinde vâlvătăi în mintea victimei. În dormitor este indicată culoarea piersicei cu uşoare cu pete de portocaliu (un tablou cu ramă portocalie sau o piesă de mobilier).
Pentru a trezi senzualitatea şi vitalitatea putem să ne invităm prietenul sau prietena pe malul Dunării la o terasă pentru a admira apusul de soare plin de culori roşu-portocalii. Ne vom oferi o „porţie” de vitalitate dar nu numai. Nu se spune oare că portocala este un mic „soare” şi că e cea mai bună „pastilă” antidepresivă pentru cei aflaţi pe patul de spital?

Vitamina C şi … puţină istorie

Legumele şi fructele proaspete au făcut parte din meniul de bază încă de la constituirea primelor comunităţi umane. Când s-a observat că acestea puteau preveni sau trata anumite afecţiuni s-au introdus şi în rândul leacurilor vindecătoare.
În anul 1536, exploratorul francez Jacques Cartier trimis de regele Francisc I în Canada să cucerească teritorii şi să aducă resurse visteriei Franţei, a observat că dacă administra un ceai preparat din ace de tuia marinarilor săi aceştia nu mai mureau de scorbut. El a învăţat să prepare acest ceai de la băştinaşii care trăiau pe malul fluviului Sf Laurenţiu.
În 1617, John Woodall primul chirurg numit al Companiei Britanice Indiile de Est, recomandă consumul lămâilor pentru prevenirea scorbutului. Se spune că America nu ar fi fost descoperită dacă marinarii nu ar fi cărat cu ei varză murată în butoaie care să îi ferească de scorbut.
În 1753, James Lind, chirurg al unei nave a Marinei Regale Britanice, publică un “Tratat asupra scorbutului”, în care recomandă marinarilor să consume citrice. Ca urmare abia din 1795, acestea vor deveni a